• 제목/요약/키워드: Treadmill exercises

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Effects of aged garlic extract and endurance exercise on skeletal muscle FNDC-5 and circulating irisin in high-fat-diet rat models

  • Seo, Dae Yun;Kwak, Hyo Bum;Lee, Sung Ryul;Cho, Yeun Suk;Song, In-Sung;Kim, Nari;Bang, Hyun Seok;Rhee, Byoung Doo;Ko, Kyung Soo;Park, Byung Joo;Han, Jin
    • Nutrition Research and Practice
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    • 제8권2호
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    • pp.177-182
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    • 2014
  • BACKGROUND/OBJECTIVES: Irisin, a newly identified hormone, is associated with energy homeostasis. We investigated whether aged garlic extract (AGE) and exercise training intervention could improve body weight, insulin sensitivity, skeletal muscle fibronectin domain containing protein 5 (FNDC-5) levels, and plasma irisin in high-fat diet (HFD). MATERIALS/METHODS: Male Sprague Dawley rats were fed a ND (normal diet, n=5) or HFD (n=28) for 6 weeks. After 6 weeks, all rats were divided into 5 groups for the next 4 weeks: ND, (normal diet, n=5), HFD (high-fat diet, n=7), HFDA (high-fat diet + aged garlic extract, n=7), HFDE (high-fat diet + exercise, n=7), and HFDEA (high-fat diet + exercise + aged garlic extract, n=7). Exercise groups performed treadmill exercises for 15-60 min, 5 days/week, and AGE groups received AGE (2.86 g/kg, orally injected) for 4 weeks. RESULTS: Significant decreases in body weight were observed in the ND, HFDE, and HFDEA groups, as compared with the HFD group. Neither intervention affected the masses of the gastrocnemius muscle or liver. There were no significant differences in glucose levels across the groups. The homeostatic model assessments of insulin resistance were significantly higher in the HFD group, as compared with the ND, HFDA, HFDE, and HFDEA groups. However, skeletal muscle FNDC-5 levels and plasma irisin concentrations were unaffected by AGE or exercise in obese rats. AGE supplementation and exercise training did not affect skeletal muscle FNDC-5 or plasma irisin, which are associated with insulin sensitivity in obese rats. CONCLUSION: Our results suggest that the protection against HFD-induced increases in body fat/weight and insulin resistance that are provided by AGE supplementation and exercise training may not be mediated by the regulation of FNDC-5 or irisin.

규칙적인 지구성운동이 고혈압쥐 골격근의 혈관생성과 VEGF 발현의 증가를 통한 혈압감소에 미치는 효과 (Regular Endurance Exercise Decreases Blood Pressure via Enhancement of Angiogenesis and VEGF Expression in Spontaneously Hypertensive Rats)

  • 이위;박희근;이영란;장학영;추성호;이영화;감력;전종귀;이왕록;이상기
    • 생명과학회지
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    • 제22권5호
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    • pp.665-670
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    • 2012
  • 이 연구는 자연발생고혈압쥐(SHR)의 혈압, 골격근에서의 혈관생성 및 혈관내피세포성장인자 발현(VEGF)에 미치는 지구성운동의 효과를 조사하였다. 5주령 SHR와 WKY는 무작위로 정상혈압군(WKY, Wistar-Kyoto rat, n=9), 고혈압통제군(SHR-C, SHR Control, n=9) 및 고혈압운동군(SHR-E, SHR Exercise, n=9)으로 각각 분류하였고, 지구성운동은 트레드밀을 이용하였다(12-20 m/min, 0% grade, 60 min/day, 5 days/wk, 16 wk). 수축기혈압은 지구성운동에 의해 효과적으로 감소되었다(SHR-E vs. SHR-C, $p$ <0.05). 골격근의 모세혈관밀도와 VEGF 단백발현은 고혈압통제군(SHR-C)이 정상혈압군(WKY)보다 모두 감소되었으나, 지구성운동(SHR-E)이 고혈압통제군(SHR-C)에 비해 모두 증가되었다. 이러한 결과들은 지구력운동 트레이닝이 SHR 골격근의 VEGF 단백발현의 증가를 통해 모세혈관밀도를 향상시키고, 이러한 모세혈관밀도의 향상이 SHR의 혈압상승을 억제할 수 있다는 것을 의미한다.

심장재활 프로그램이 허혈성 심장환자의 건강행위 이행, 심혈관 기능 및 삶의 질에 미치는 효과 (The Effects of a Cardiac Rehabilitation Program on Health Behavior Compliance, Cardiovascular Function, and Quality of Life for the Patients with Ischemic Heart Disease)

  • 조현숙;김광주
    • 대한간호학회지
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    • 제30권3호
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    • pp.560-570
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    • 2000
  • This study is aimed at developing a cardiac rehabilitation program and enlightening the effects of the program on patient's health behavior compliance, cardiovascular functional capacity, and quality of life. Using a quasi-experimental approach the nonequivalent control group pretest - posttest design was accepted for this study. The subjects of this study consisted of 55 patients with ischemic heart disease at the Cardiac Center of 'G' Hospital located in Inchon from May 1, 1998 to April 30, 1999. The patients were divided into two groups: the experimental group, which participated in the cardiac program with 30 patients and 25 patients of a control group were not involved in the program. There were two phases in the cardiac rehabilitation program: the first phase was a team approach education. It focused on reducing the risk of ischemic heart problems. The second phase was individual training by using a home based exercise program, which was comprised of 8 weeks, three sessions per week, 40-60 minutes per session, and followed by consultation. Every session involved 20-40 minutes of aerobic exercise at 40-60% of heart rate reserve, 11∼13 RPE and 10 minutes of warm-up and 10 minutes of cool-down exercises. The experimental tools for the study were the health behavior compliance scale developed by Lee, Yoon-hee (1992), and quality of life scale developed by McGirr et al.(1990). RPPsubmax were measured by the treadmill. The collected data was processed by SPSS and analyzed by χ²test and t-test. The results of this study were as follows: 1. The health behavior compliance in experimental group was significantly increased (t=5.091, p=.000) when compared to the control group. 2. RPPsubmax also decreased significantly in the experimental group when compared to the control group(t=-2.109, p=.040). 3. The quality of life significantly improved in the experimental group (t=3.853, p=.000) as compared to the control group. As the above results of this study revealed, the effectiveness of the cardiac rehabilitation program of the study was confirmed. It increased the health behavior compliance for reducing the risk of further coronary events, enhanced the cardiovascular functional capacity, and eventually improved the patient's quality of life.

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Effects of Alcohol Intake on Body Fluid Balance and Fat Mobilization After Exercise Induced Dehydration

  • Park, Hyun-Jeong;Bae, Yoon-Jung;Lee, Joo-Hyung;Lee, Dae-Taek
    • Nutritional Sciences
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    • 제9권2호
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    • pp.124-130
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    • 2006
  • To examine the effects of alcohol consumption on body fluid restoration and fat mobilization following exercise induced dehydration, nine healthy collegiate men ($24{\pm}2yrs,\;177{\pm}5cm,\;72{\pm}8kg,\;10.5{\pm}2.3%$ body fat) underwent three experiments. In each experiment, subjects ran on a treadmill to reduce individual body mass to $2.2{\pm}0.1%$ and consumed one of three beverages containing 0, 4, or 8% alcohol over 60 min followed by 4 hr of resting recovery. They consumed approximately 150% of weight loss $(2053{\pm}204,\;2091{\pm}149,\;and\;1943{\pm}295mL)$ and content of alcohol was $9.9{\pm}1.0(0%),\;71.9{\pm}5.1(4%)$, and $132.2{\pm}20.1g$ (8% trial). Body weight, urine volume and samples, blood samples, and thirst sensation were measured five times; at baseline, immediately after exercise, and 0, 1st, and 4th hr of recovery. Blood alcohol concentration after ingestion was $0.0{\pm}0.0(0%),\;0.1{\pm}0.02(4%)$, and $0.2{\pm}0.03%$ (8% trial). No differences in blood sodium and potassium concentrations, and urine specific gravity were noticed over time periods and trials. Thirst sensation tended to be elevated in all trials immediately after exercises and urine output was elevated during the recovery. The magnitude of changes in these variables was proportional to the alcohol concentrations, but not statistically significant. While serum osmolality was not different among trials and time periods in 0 and 4% trials, it was higher during recovery than the baseline in the 8% trial (P<0.01). Triglycerides did not change throughout the time period and among trials. Free fatty acids were elevated after exercise in all trials and 4th hr of recovery in 0% (P<0.05). Subjects' net body fluid balance at 4th hr of recovery was negatively maintained and proportional to alcohol concentrations. Only 8% trials showed a significant reduction at 1st and 4th hr of recovery compared to 0 hr. The results suggested that diuretic effect of alcohol after moderate level of dehydration appeared dose dependent, but beverage containing alcohol up to 4% did not induce impaired rehydration than alcohol free drinks. Alcohol effects on fat mobilization during recovery appeared to be minimal and the mechanism is unclear.

유산소 운동프로그램 참여가 시각장애인의 호흡순환기능 및 동맥파속도에 미치는 영향 (Effect of the Visually Handicapped's Participation in an Aerobic Exercise Program on Cardiorespiratory Function and Arterial Pulse Wave)

  • 김원현;김승석
    • 디지털융복합연구
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    • 제11권3호
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    • pp.337-344
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    • 2013
  • 본 연구의 목적은 유산소성 운동프로그램 참여가 시각장애인의 호흡순환기능 및 동맥파속도에 어떠한 영향을 미치는가를 규명하기 위한 목적으로 수행되었다. 본 연구의 목적을 인지하고 참여의사를 밝힌 1급 시각장애인 20명이었으며, 보호자를 통하여 피험자 참여의 동의서를 받았다. 이들은 유산소성운동집단 10명과 통제집단 10명으로 무선배정으로 분류하였다. 유산소성운동집단은 12주동안 50-70%HRmax 강도로 주 5회 1일 준비운동, 본운동, 정리운동 총 60분으로 실시하였다. 본 연구의 자료처리는 독립변인으로 한 반복측정에 의한 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였으며, 상호작용 효과를 검증하기 위해 paired t-test를 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 실험집단에서 체중과 체지방률은 사전과 비교하여 사후 유의한 감소를 나타냈다(p<.05). 둘째, 실험집단에서 최대산소섭취량, 최대심박수, 최대환기량은 사전과 비교하여 사후 유의한 증가를 나타냈다(p<.05). 셋째, 실험집단에서 동맥파속도는 사전과 비교하여 유의한 증가를 나타냈다(p<.05), 넷째, 실험집단에서 수축기혈압은 사전과 비교하여 사후 유의한 감소를 나타내지 않았다(p>.05). 이상의 결과를 종합해 볼 때 유산소성 운동프로그램 참여는 호흡순환기능 및 혈류순환과 혈관기능 개선에 효과적으로 나타났다.

제 2형 당뇨 마우스의 운동 형태가 ẞ-Amyloid, BDNF 및 인지기능에 미치는 영향 (Effects of Exercise Type on ẞ-Amyloid, BDNF and Cognitive Function in Type 2 Diabetic Mice)

  • 김도연;우진희;신기옥;노희태;이율효;윤병곤;박찬호
    • 한국응용과학기술학회지
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    • 제37권3호
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    • pp.409-417
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    • 2020
  • 본 연구는 서로 다른 운동유형이 당뇨처치 그룹의 베타 아밀로이드, BDNF 및 인지기능에 미치는 영향을 알아보기 위하여 24마리의 C57BL/6 쥐를 당뇨처치를 하지 않은 그룹 6마리(통제그룹: 6)와 당뇨처치 그룹 18마리로 무작위 할당하여, 이를 다시 당뇨처치 그룹의 경우 통제그룹 6마리, 유산소 운동그룹 6마리, 저항운동 그룹 6마리로 나누었고 운동그룹은 8주간 주 5회 저강도로 각각 트레드밀 운동과 사다리 운동을 실시하였다. 그 결과 베타아밀로이드는 8주 후 당뇨처치 그룹의 통제그룹(DM.G.)이 나머지 세 그룹에 비하여 높은 수준을 나타내었으나 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. BDNF의 경우는 당뇨통제그룹이 나머지 세 그룹에 비하여 낮은 수준을 나타냈으며 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p<.05). 인지기능을 알아보기 위한 Y-미로 검사에서도 당뇨통제 그룹이 나머지 세그룹에 비하여 낮은 수준을 보였으며 통계적으로도 유의한 차이를 나타냈다(p<.05).

Both endurance- and resistance-type exercise prevents neurodegeneration and cognitive decline in mice with impaired glucose tolerance

  • Woo, Jinhee;Shin, Ki-Ok;Park, Chan-Ho;Yoon, Byung-Kon;Kim, Do-Yeon;Bae, Ju-Yong;Lee, Yul-Hyo;Ko, Kangeun;Roh, Hee-Tae
    • 한국응용과학기술학회지
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    • 제36권3호
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    • pp.804-812
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    • 2019
  • The purpose of this study was to investigate the effects of different types of exercise training on neurodegeneration and cognitive function in mice with impaired glucose tolerance (IGT). Thirty-six male C57BL/6 mice were randomly assigned to the control (CO, n = 9) and impaired glucose tolerance (IGT, n = 27) groups. The IGT group consumed 45% high fat diet for 4 weeks and received 40 mg/kg of streptozotocin twice in the lower abdomen to induce IGT. After the IGT induction period, the IGT group was subdivided into IGT + sedentary (IGT, n = 9), IGT + endurance exercise (IGTE, n = 9), and IGT + resistance exercise (IGTR, n = 9). The IGTE and IGTR groups performed treadmill and ladder climbing exercises 5 times per week for 8 weeks, respectively. Fasting glucose and glycated hemoglobin (HbA1c) levels were significantly higher in IGT group than in CO, IGTE, and IGTR groups (p < 0.05). HOMA-IR was significantly higher in IGT group than CO group (p < 0.05). Hippocampal catalase (CAT) was significantly lower in IGT group than in CO group (p < 0.05), while beta-amyloid ($A{\beta}$) was significantly higher in IGT group than in CO group (p < 0.05). Hippocampal tau was significantly higher in IGT group than in CO, IGTE, and IGTR groups (p < 0.05). The Y-maze test performance for cognitive function was significantly lower in IGT group than in CO, IGTE, and IGTR groups (p <0.05). These results suggest that IGT induces neurodegeneration and negatively affects cognitive function, while regular exercise may be effective in alleviating neurodegeneration and cognitive decline regardless of exercise type.

가시오가피를 이용한 기능성 건강음료의 제조 (Preparation of Functional Healthy Drinks by Acanthopanax senticosus Extracts)

  • 성미선;정회윤;최준혁;이성철;최보화;박성선
    • 생명과학회지
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    • 제24권9호
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    • pp.959-966
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    • 2014
  • 본 연구에서는 가시오가피 줄기를 이용하여 농축액을 제조한 후 운동수행능력 증진 효과를 확인하고, 관능검사를 통해 가시오가피의 유용한 기능적인 특성을 살린 기호성 있는 건강 음료를 제조한 후 그 품질 특성을 조사하여 가공식품 및 식품소재로서 가시오가피의 활용도를 높이기 위한 기초 연구 자료로 제시하고자 하였다. 본 실험에서 사용한 건가시오가피 줄기의 일반성분 분석 결과 수분함량 $6.50{\pm}0.12%$, 조단백질 $5.89{\pm}0.16%$, 조지방 $1.18{\pm}0.11%$, 조회분 $3.03{\pm}0.40%$로 나타났다. 건가시오가피 줄기 추출물을 이용하여 제조한 가시오가피 농축액의 DPPH 라디칼 소거능은 증류수로 희석한 10% 농축액에서 $87.42{\pm}1.63%$로 나타나 positive control인 butylated hydroxy anisole (BHA) 1%의 DPPH 라디칼 소거활성 $88.65{\pm}2.42%$와 비슷한 수준으로 높은 활성을 보였으며, 최대운동수행능력을 측정한 결과 가시오가피 농축액을 섭취한 생쥐에서 대조군 생쥐에 비해 농도 의존적으로 운동수행 거리와 시간이 증가하는 것으로 확인되었다. 그리고 관능검사를 통해 선호도가 가장 높은 가시오가피 음료를 제조하여 그 특성을 확인한 결과 당도는 $14.9^{\circ}Brix$, pH는 4.51, 색도는 L값(명도) -62.70, a값(적색도) 3.67, b값(황색도) -6.12로 확인되었다. 따라서 본 연구의 결과는 가시오가피 농축액을 이용한 기호도가 증진된 기능성 음료로의 개발이 가능할 것으로 생각된다.

저항성 운동과 유산소 운동 훈련의 병행이 노화쥐 골격근 유형별 혈관신생 관련 단백질 발현에 미치는 영향 (Effect of a combination of resistance and aerobic exercise training on angiogenesis-related protein expression in different type of skeletal muscle of aged rats)

  • 여효성
    • 한국응용과학기술학회지
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    • 제38권3호
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    • pp.750-761
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    • 2021
  • 이 연구는 노화된 흰쥐를 대상으로 규칙적인 저항성 운동에 유산소 운동을 병행하는 훈련을 실시하여 골격근에서 나타나는 혈관신생 관련 단백질 발현의 반응을 관찰하기 위해 수행되었다. 연구의 목적을 위해 자연적으로 노화된 SD계열 흰쥐(20-24개월령, N=18)를 사용하여 통제(CON, n=6), 저항성 운동(RE, n=6), 저항성+유산소 운동(RE+AE, n=6) 집단으로 구분하였다. 저항성 운동 집단은 실험동물용 사다리를 이용하여 매회 3세트×4회의 운동을 실시하였고 저항성 운동+유산소 운동 집단은 매회 2세트×3회의 사다리 오르기와 추가적인 30분간의 트레드밀 달리기를 수행하였다. 총 8주간의 운동 훈련 종료 후 가자미 근과 장지신근을 적출하여 분석에 사용하였다. 골격근에서 혈관신생 관련 단백질들(HIF-1α, VEGF, FLK-1, Ang-1, Ang-2)의 발현 수준을 분석하기 위해 western blot을 실시하였다. 연구결과, 저항성+유산소 운동 집단에서 가자미근(type I 근육)의 HIF-1α, VEGF, FLK-1, Ang-1, Ang-2 단백질 발현이 통제집단에 비해 높았으며 저항성 운동만 수행할 경우 HIF-1α, VEGF, Ang-1, Ang-2 단백질 발현이 통제집단에 비해 높았다. 또한 가자미근에서 저항성+유산소 운동훈련 집단의 Ang-2 to Ang-1 ratio가 저항성 운동 집단에 비해 높아 운동훈련 유형별 차이를 보였다. 한편, 장지신근(type II 근육)에서 HIF-1α는 저항성 운동 훈련에 의해서만 증가된 반면 VEGF와 FLK-1 단백질 발현은 두 훈련 유형 모두에서 증가되었고 운동 훈련 유형별 차이는 관찰되지 않았다. 또한 장지신근의 angiopoieitin 단백질들의 발현은 운동 훈련에 의한 차이가 없었다. 그러므로 노화에서 규칙적인 운동 훈련은 운동 유형에 관계없이 골격근 혈관신생 반응을 유도하며, 특히 저항성 운동에 유산소 운동의 병행은 type I 근조직 유형에서 혈관신생에 대한 추가적인 긍정적 효과를 가질 수 있다.