• 제목/요약/키워드: Dance Program

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라인댄스가 폐경 이후 여성의 근력, 균형감, 유연성, 통증 및 기분상태에 미치는 효과 (The Effects of Line Dance Program on Muscle Strength, Balance, Flexibility, Pain, and Mood State in Post-menopausal Women)

  • 조경숙;최희권;남혜경
    • 근관절건강학회지
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    • 제19권3호
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    • pp.263-271
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    • 2012
  • Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of line dance program on muscle strength, balance, flexibility, pain, and mood state in post-menopausal women. Methods: A quasi-experimental research design (one group pretest-posttest) was employed. A total of 13 post-menopausal women completed 12-week line dance program(60min/day, 2days/wk) in S city. Descriptive statistics, Wilcoxon signed rank test were used in the data analysis by SPSS 18.0. Results: Muscle strength and balance were higher, and pain level were lower than before the line dance program. However, flexibility and mood state were not significantly changed after the line dance program. Conclusion: Findings of this study indicated that the 12-week line dance program were effective on muscle strength, balance, and pain relief in the post-menopausal women. Future study is needed to explore the effect of the line dance program on flexibility and mood state with the post-menopausal women.

학교스포츠클럽 중 무용활동에 참여한 초등학생들의 정서가 교우관계 및 학교생활만족에 미치는 영향 (The Influence of Emotion on the Friends Relationship and School Life Satisfaction of Elementary School Students attended Dance Programs in School Sports Club)

  • 이현정
    • 한국융합학회논문지
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    • 제9권12호
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    • pp.411-419
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    • 2018
  • 본 연구는 학교스포츠클럽 무용활동 참여 초등학생들의 정서가 교우관계와 학교생활만족에 미치는 영향을 규명하는데 연구의 목적이 있다. 유의표집법(purposive sampling)을 이용하여 학교스포츠클럽 무용활동 참여 초등학생 총 350명을 대상으로 설문을 실시하였다. SPSS Ver20.0통계 프로그램을 이용하여 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 학교스포츠클럽 무용활동 참여 초등학생의 정서가 교우관계에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째 학교스포츠클럽 무용활동 참여 초등학생의 정서가 학교생활만족에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 학교스포츠클럽 무용활동 참여 초등학생의 교우관계가 학교생활만족에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.

댄스 스매시 프로그램에 적용된 불릿타임의 효과와 중국 뉴미디어 무용의 과제 (Thoughts on Chinese New Media Dance Triggered by the Use of 'Bullet Time' in the Premiere of "Dance Smash")

  • 진금정
    • 트랜스-
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    • 제8권
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    • pp.79-93
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    • 2020
  • 본 연구에서 고찰하려는 것은 '댄스 스매시(Dance Smash, 무도풍폭(舞蹈风暴))'라는 무용 리얼리티 TV 쇼를 통해서 무용과 뉴미디어 기술을 결합한 프로그램이 중국 무용계에 미치는 영향이다. TV 무용 프로그램인 댄스 스매시에서 적용된 '불릿타임(Bullet time)'과 같은 하이테크 뉴미디어 기술은 이제 무용수의 능력을 판단하는 중요한 도구가 되고 있으며, 이로써 전통적 매체에 비해 무용수의 기술적 테크닉에 대한 평가가 더욱 정교하고 공평하게 이루어지게 되었다. 댄스 스매시에 이용된 불릿타임에 관한 논의에서 중국뉴미디어 댄스 발전에 대한 하나의 전망을 얻을 수 있다. 그 방향은 중국무용이 과학기술과 무용의 결합에 힘입어 국제무대와 접목하여 나아가는 것이다.

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지역아동센터의 문화예술교육프로그램에 대한 효과 연구 -전통춤 프로그램 중심으로- (A Study on Effect of the Children Culture Art Education Program Activity in Local Child Care Center -Focusing on Traditional dance program-)

  • 배나래
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제18권8호
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    • pp.115-123
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    • 2017
  • 본 연구는 지역아동센터에서 운영하는 문화예술교육프로그램 중 전통춤 프로그램을 살펴보고 지역아동센터를 이용하는 아동들을 위한 차별화된 문화예술교육프로그램을 개발하는데 목적이 있다. 본 연구는 충남지역 A지역아동센터를 대상으로 2016년 3월부터 2016년 6월까지 일주일에 1회 50분 수업으로 16회를 운영하였으며 프로그램명은 "즐거운 전통춤 배우기"였다. 프로그램 종료 후, A지역아동센터에서 프로그램에 참여한 25명의 아동을 대상으로 프로그램 참여 후 좋은점과 아쉬웠던 점에 대해서 질문하였고 지금까지 수업에 대한 의견을 자유롭게 표현하도록 하였다. 연구방법은 현상학적 방법을 사용하였다. 개방적이고 구조화된 질문을 사용하였으며, 연구 목적에 맞추어 질문 목록들을 사전에 준비하여 면담을 진행하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째 프로그램에 대한 평가는 대체로 긍정적이였다. 아동들은 전통춤프로그램을 통한 문화예술교육활동을 체험함으로 해서 자연스럽게 예의범절 교육을 익혔으며, 대화법도 긍정적으로 변화하였다. 전통춤 프로그램에 부정적 태도를 보였던 아동들이 차츰 긍정적으로 활동에 참여했다. 둘째, 전통춤을 강의하는 강사에 대한 평가를 살펴보았다. 성실하고 책임감있게 강의를 준비하여 수업을 진행하였으며 프로그램에 대한 아동들의 반응은 긍정적이었다. 전통춤 프로그램을 진행하는 강사는 수업을 미리 준비하고, 아동을 맞이하며 수업시간을 성실하게 운영하였다. 전통춤을 강의하는 강사들은 무용 전문가, 무용 전공자로 구성되어 아동들을 가르치는데 깊이가 있었다. 풍부한 강의 경험으로 수업시간에 아동들을 다루는데 능숙하였으며, 설명도 아동의 눈높이에 맞게 설명하여 쉽게 이해되는 전통춤 수업을 진행 하였다.

댄스스포츠 트레이닝이 중년여성의 에스트로겐 및 성장호르몬에 미치는 영향 (Effects of Dance Sports Training on Estrogen and Growth Hormone in Middle-aged Women)

  • 함용기;박병근
    • 운동영양학회지
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    • 제14권2호
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    • pp.69-73
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    • 2010
  • The present study aims to discover the effects of Dance sports program upon the hormone reaction of middle aged women. For this aim, 18 women in their 40 s were randomly selected and assigned to the experiment group and control group, evenly. The experiment group underwent a 12-week lesson of Dance sports program. Before training, and 4, 8 and 12 weeks after the onset of the lesson, the effects of hormone reaction of the group were investigated and the outcomes of the analysis could be concluded as follows: Both estrogen and growth hormone in the experiment group 12 weeks later result compared with the control group 0 week that practiced Dance Sports programs increased significantly (p<.001). In conclusion, it may be said that the 12-week session of Dance sports program exercised a positive effect to training seems to suggest the possibility of the dance lesson to have effects on the increase of estrogen and growth hormone. The study indicates a number of further are as into understanding that is worked out in consideration of practice period and proper weight for more efficient results, instead of a program that is just composed of an aerobic exercise only.

율동적 동작(Dance movement) 훈련이 노년기 여성의 생리, 심리적 변수에 미치는 영향 (Effect of Korean Traditional Dance Movement Training on Psychophysiological Variables in Korean Elderly Women)

  • 전미양;최명애
    • 대한간호학회지
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    • 제26권4호
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    • pp.833-852
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    • 1996
  • Regular long term dance movement could be one of ways to induce improvement of psychophysiological variables, resulting in improvement of quality of life. However, there have been few studies to evaluate the effect of dance movement training on both physiological and psychological variables in the elderly. This study was focused to determine the effect of Korean traditional dance movement training on psychophysiological variables-body weight, body fat, lean body mass, muscle strength, muscle endurance, flexibility, agility, resting heart rate and blood pressure, depression and life satisfaction-in Korean elderly women. Thirty four subjects, aged between 65 and 75years who have normal cognition, sensory function, cerebellum function, cardiovascular function, participated in this study. Seventeen experimental group subjects were selected from E-elderly university in Kyung Gi province, and Seventeen control group subjects were selected from N-welfare facility in Seoul City. Seventeen experimental group subjects participated for 12weeks dance movement program. Korean traditional dance movement program was developed on the basis of Korean traditional dance and music by the author. The program consisted of approximately 50minutes of dance, 3times a week for 12weeks. During 50minutes workout, there were 15minutes of warm-up dancing, 25minutes of conditioning dance and 10minutes of cool-down dancing. The intensity for the conditioning phase was at between 60% and 65% of age-adjusted maximum heart rates. The body weight, body fat, lean body mass, muscle strength(grip strength, leg strength), muscle endurance, flexibility, agility, resting heart rate and blood pressure, depression and life satis-faction were measured prior to and following the experimental treatment. The participants in dance movement were interviewed focusing on subjective feeling following 12 week's regular dance movement. Data were analyzed with mean, standard deviation, percentage of change, X²-test, t-test, and ANCOVA test using SPSS PC/sup +/ program. Subjective feeling was categorized into cognitopsy-chological and physiological responses. Results were obtained as follows : 1) The body weight (F=15.52, p=.000), body fat (F=18.33, p=.000) and lean body mass (F=7.28, p=.011) of the experimental group were significantly lower than those of the control group following the dance movement training. 2) The leg strength (F=30.96, p=.000), muscle endurance (F=9.06, p=.005), agility(F=44.92, 000), flexibility(F=6.84, p=.014) of the experimental group were significantly higher than those of the control group following the dance movement training. There was no significant difference of grip strength(F=.43, p=.515) between experimental and control groups. 3) The heart rate(F=26.96, p=.000), systolic (F=10.40, p=.000) and diastolic(F=3.99, p=.005) blood pressure at rest of the experimental group were significantly lower than those of the control group following the dance movement training. 4) No significant difference of score of depression (F=3.49, p=.071) was observed between experimental and control groups. 5) Score of life satisfaction of experimental group was remarkably higher than that of control group following 12weeks of dance movement training (p<0.05). 6) Thematic responses about the dance movement following the training were positive. "I feel good" was the most frequent among cognitopsychological responses and "I feel lightness of body" was the most frequent among physiological responses. The results suggest that Korean traditional dance movement training can improve psychophysiological variables of Korean elderly.

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재즈댄스와 철분섭취가 성인여성의 신체 조성, 혈액 성분 및 골 대사에 미치는 영향 (Effect of Jazz Dance and Iron Intake on Body Composition, Blood Components and Bone Metabolism in Adult Women)

  • 류영주
    • 생명과학회지
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    • 제18권9호
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    • pp.1299-1304
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    • 2008
  • 본 연구는 성인여성을 대상으로, 재즈댄스+철분섭취군(7명), 재즈댄스군(7명), 대조군(7명) 총 21명으로 하였다. 재즈댄스와 철분섭취가 성인여성의 신체조성, 혈액성분 및 골 대사에 미치는 영향을 구명하기 위하여 운동 강도 RPE (9$\sim$15), 운동 빈도 주3회, 1회 60분의 지속시간으로 12주간 실시하였다. 철분은 1일 1회 식후 80 mg을 섭취시켜, 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.신체조성은 집단내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군은 체중, 체지방량은 유의하게 감소하였고, 제지방은 유의하게 증가 하였으며, 재즈댄스군에서 체지방량이 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 집단 간 변화에서 대조군보다 재즈댄스+철분섭취군과 재즈댄스군이 유의한 차이로 긍정적인 변화가 있는 것으로 나타났다.혈액성분은 집단 내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군은 RBC, WBC, Hb는 유의하게 증가 하였고, MCV는 유의하게 감소하였으며, 재즈댄스군은 WBC, MCHC가 유의하게 증가하였다. 대조군은 MCHC 유의하게 감소를 하였다. 집단 간 변화에서 RBC는 재즈댄스+철분섭취군이 대조군보다 유의한 차이가 있었고, WBC, MCV, MCHC, Hb는 재즈댄스+철분섭취군, 재즈댄스군이 대조군보다 유의한 차이가 있었다. 골대사는 집단 내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군, 재즈댄스군은 DPD, OC는 유의하게 증가하였고 대조군은 유의하게 감소하였다. 집단간 변화에서 대조군보다 재즈댄스+철분섭취군과 재즈댄스군이 유의하게 증가하였다. 이상의 연구 결과를 통해 재즈댄스가 성인여성들에게 여가시간과 건강에 도움이 되는 댄스프로그램으로서 바람직하고, 다양한 연령층에서 신체기능을 향상시키는 과학적인 연구가 필요하며, 보다 효율적이고 규칙적인 운동프로그램 개발과 영양섭취에 대한 지속적인 연구가 요구된다.

댄스스포츠 프로그램이 농촌여성의 건강증진에 미치는 효과 (The Effects of Dance Sports Program on Health Promotion in Rural Women)

  • 김동옥;이현순;권영숙
    • Journal of Korean Biological Nursing Science
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    • 제14권2호
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    • pp.84-93
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    • 2012
  • Purpose: This study was performed to identify the effects of dance sports programs on the parameters of health promotion (blood pressure, pulse, glucose, blood lipids, musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression) in rural women. Methods: A non-equivalent control group pretest-posttest experimental design was used. The study subjects were 38 women who were aged 45-78 and cultivating perilla leaves in a rural area. An experimental group (n=20) received the dance sports program from December 3rd, 2009 to June 3rd, 2010 and a control group (n=18) did not. Data was collected 3 times (before the program, 12 during and 24 weeks after the program) and were analyzed with $X^2$ test, t-test, and Repeated Measures ANOVA using SPSS/WIN 18.0. Results: For the experimental group, significant improvement was found in high density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low density cholesterol (LDL-C), triglyceride (TG) musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression as compared to the control group. Conclusion: The findings of the study indicates that the dance sports program is effective on health promotion for rural women. Therefore, dance sports programs can be recommended for health promotion of rural residents.

율동적 동작 프로그램이 우울성향 중년여성의 정서적 건강에 미치는 효과 (The Effect of Dance Movement Program on Psychological Health in Middle Age Women)

  • 이규은;최의순
    • 여성건강간호학회지
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    • 제5권1호
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    • pp.51-64
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    • 1999
  • Dance movement program. Psychological wellbeing, Middle aged women, Wellbeing with depression tendency, 율동적 동작 프로그램, 우울성향 중년여성 %600an This study was designed to confirm the effects of the Dance Movement Program on psychological health in middle-age women with depression tendency. 67 women with mile to moderate depression scoring between 16-25 were selected among 235 responded to CES-D (Radloff, 1977, Cho and Kim, 1993). The 46 volunteered to participate in the study were assigned the control. 7 attritions occurred during the course of the experiment leaving thirty-nine subject : nineteen experimental and twenty control, for the final analysis. Research subjects revealed to be homogenous demographically and by health-related variables. The 50-minute Dance Movement Program was performed by the experimental group 3 times a week for eight weeks, from October 6 to November 29, 1997. Depression, life satisfaction, self efficacy were measured before and after the course of Dance Movement Program. Plasma serotonin was measured to identify its relationship with depression, Homogeneity tests revealed satisfactory level on relevant research variables. Data were analyzed by $x^2$-test, paired and unpaired t-tests. The results are as follows : 1) The hypothesis that depresson score of experimental group will decreased than control group was supported by t-test(t=2.20, P=.0021) 2) The hypothesis that life satisfaction score of experimental group will increased than control group was supported by t-test(t=1.42, P=.0049). 3) The hypothesis that self-efficacy score of experimental group will increased than control group was not supported by t-test(t=6.20, P=.0616). 4) The hypothesis that level of plasma serotonin will increased than control group was not supported by t-test(t=1.88, P=.0524) Thus, the effects of the Dance Movement Program for the improvement of psychological health gram for the improvement of psychological health for the middle-aged women with depression tendency are scientifically confirmed by this study.

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무용 활동 프로그램을 통한 초등학생의 신체활동과 정서인식 변화 연구 (Dance activity program for elementary school students through a program of physical activity and emotional change research)

  • 김미주
    • 한국콘텐츠학회:학술대회논문집
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    • 한국콘텐츠학회 2013년도 춘계 종합학술대회 논문집
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    • pp.321-322
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    • 2013
  • 본 연구는 초등학생의 개인적인 특성을 고려하여 무용 움직임과 연극적인 표현을 융합시킨 프로그램을 구성하였고 무용 활동을 적용하여 프로그램모형을 제시함으로서 누구나 쉽게 무용을 체험 할 수 있도록 시도하였다. 특히 초등학생들에게 프로그램을 적용함으로서 나타날 수 있는 신체활동과 정서인식 변화에 중점을 두어 적용한 결과, 참여자들은 무용 활동 프로그램을 통해 신체움직임 표현의 상호인식에 따른 소통방법과 신체를 통한 다양한 표현방법으로 의미전달을 할 수 있었으며, 긍정적인 사고, 자발적인 참여 및 대인관계 형성을 갖게 되었으며 신체 활동과 의식변화에 대한 자긍심과 자신감을 갖게 되었다.

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