• 제목/요약/키워드: Exercise Depression

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코로나19 전후 남자청년의 우울, 건강 관련 습관, 식습관 및 영양소 섭취량의 변화 -2018년, 2020년 국민건강영양조사 자료 분석- (Depression, Health-Related Habits, Eating Habits, and Nutrient Intake of Male Youth Before and After the Outbreak of the COVID-19 Pandemic -Analysis of the 2018 and 2020 Korea National Health and Nutrition Examination Survey-)

  • 박경애
    • 대한영양사협회학술지
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    • 제29권4호
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    • pp.211-229
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    • 2023
  • This study analyzed the differences in the general characteristics, mental and health-related factors, eating habits, and nutrient intake of Korean male youths before and after the outbreak of the coronavirus disease 2019 (COVID-19). The data of a total of 1,231 subjects, from among the participants in the 2018 and 2020 Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES), were analyzed. The 2020 group had fewer married members than the 2018 group. The subjects in the 2020 group weighed more (P<0.05), had a higher waist circumference (P<0.01), and showed greater weight gain (P<0.05) than the 2018 group subjects. The aerobic physical activity of the 2020 group was lower (P<0.01) compared to the 2018 group. The members of the 2020 group had higher depression scores (P<0.01), suicidal tendencies (P<0.01), and need for counseling for mental problems (P<0.05) than those of the 2018 group. The prevalence of high fasting blood sugar levels and diabetes was higher in the 2020 group compared to the 2018 group. The frequency of breakfast (P<0.01) and dining out (P<0.001) and the proportion of breakfast (P<0.01) and dinner (P<0.05) taken with the family or non-family members was lower in the 2020 group than in the 2018 group. The rate of dietary supplement intake of the 2020 group was higher than that of the 2018 group (P<0.01). There were significant differences in the protein (P<0.05), riboflavin (P<0.01), and carbohydrate (P<0.01) intakes between the two groups. These results suggest that male youths had a higher waist circumference and high levels of depression, and showed a decrease in frequency of breakfast intake and dining out after the out break COVID-19 pandemic. Therefore, nutrition and health promotion programs are urgently needed to improve mental health, other health-related factors and nutritional status of male adults that are associated with the COVID-19 pandemic.

16주간의 걷기운동이 대학생의 감정상태, 기분상태 및 대학생 생활스트레스 변화에 미치는 영향 (The Effect of 16 week Walking exercise of college students Changes in Feeling, Mood state, and College student life stress)

  • 이현;최재원;강성구;유하나;이경하
    • 융합정보논문지
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    • 제10권7호
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    • pp.185-193
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    • 2020
  • 본 연구는 걷기운동이 대학생들의 감정상태, 기분상태 및 대학생 생활스트레스에 미치는 영향을 16주간의 실험을 통하여 규명하고자 하였다. 걷기운동의 효과를 탐색하고자 걷기운동집단 24명과 통제집단 26명의 두 집단을 총 50명을 대상으로 하였으며, 사전측정(0week), 중간측정(8week), 사후측정(16week)으로 구성되는 2×3 반복측정에 의한 요인설계(2×3 factorial design with repeated measure)로 대학생의 감정상태, 기분상태 및 생활 스트레스의 변화를 살펴보았다. 그 결과 감정상태는 운동집단이 긍정적인 증가 추이를 보였으며 기분상태는 긴장, 분노, 우울, 피로, 혼란이 통계적으로 유의하게 감소하고 활력은 증가하였다. 또한 대학생 생활스트레스는 동성친구, 학업, 경제, 장래, 가치관 요인의 스트레스가 통계적으로 유의하게 감소하였다. 이러한 결과는 걷기운동이 대학생의 스트레스 대처 방법으로서 지속적인 학업 동기 및 삶의 질을 높이는데 활용될 수 있을 것이다.

서울시내 정상 또는 저체중 여중생의 다이어트 행위 실태와 관련요인 분석 (A Study on Dieting Behaviors and Related Factors among Normal or Low-weight Middle School Girls in Seoul)

  • 박선희
    • 한국학교보건학회지
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    • 제14권1호
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    • pp.115-130
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    • 2001
  • Dieting behaviors prevail among most women and are highly increasing among female adolescents who don't have to lose weight. The dieting behaviors of normal or low weight groups are highly related to the negative impact of health risk behaviors. We need a strategy for intervening in the dieting behaviors of relevant groups. With this background, a study was conducted to examine the current situation of dieting behaviors and related factors in middle school girls, and to provide guidelines for the relevant dieting group. This survey was carried out by self-questionnaires passed out to 901 middle school girls from 3 middle schools in Seoul. Data were collected from April 10th, 2000 to April 17th, 2000 and 794 respondents' data were finally selected for analysis. The instruments of this study were Shin's scale for effects of mass-media, Birleson's depression self-rating scale translated by shim, Rosenberg's self-esteem scale, Smilkstein's Family APGAR score translated by Yoon, Kim's school-related adjustment scale. The credibility of instruments was 0.41~0.83 in the pilot study and 0.70~0.86 in the main study. The summary of results was as follows: 1. The general characteristics of respondents were analyzed. In comparison of grade and dieting behaviors, the subjects of the group perceived that their body image was obeser than their real body image and their ideal body image was slenderer than their current body image. A dieter's body image was seriously distorted. 2. The dieting behaviors were analyzed. The Subjects' BMI was within the normal to low range -- they didn't have to lose weight. But actually 47.3% of the respondents were dieters. Their main dieting methods were exercise(71.8%), computer games(64.9%) such as DDR and pump, and intake reduction(64.1%). Most dieters were using desirable methods such as exercise and intake control. But unhealthy methods such as saunax, smoking and harmful drug-use were also used by a few dieters. The main reason for dieting was attractiveness. The chief resources of dieting methods were mass-media(67.8%), friends(64.3%), and parents & relatives(35.1%). Only a few subjects obtained the information from health professionals. While they were trying to lose weight, 42.1% of the subjects experienced side effects such as dizziness(45.0%), apathy(20.5%), appetite loss(18.5%), amenorrhea and the irregularity of the menstrual cycle(16.6%). 3. The relationship between dieting behaviors and factors was analyzed. Dieting behaviors were significantly related to the experience of menarche, the experience of dating with heterosexuals, perceived body image, self-esteem, depression, family's relationship, school instruction-related adjustment, school life-related adjustment, and the effect of mass-media. After that, the multiple logistic regression was used. The analysis revealed that dating, perceived body image, the experience of menarche and the effect of mass media were significant factors. In conclusion, strategies for preventing irrelevant dieting behaviors are urgently required to enhance female adolescents' ability to choose the right information from countless others and to recognize their optimum body image.

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국민건강영양조사에서 나타난 노인의 건강관련 삶의 질(EQ-5D)이 구강건강 문제에 미치는 영향 (Influence of Health-Related Quality of Life (EQ-5D) on Oral Health Problems in the Elderly in the National Health and Nutrition Survey)

  • 주온주;김인자;손주리
    • 한국융합학회논문지
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    • 제11권1호
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    • pp.309-315
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    • 2020
  • 건강관련 삶의 질(EQ-5D)이 구강건강 문제에 미치는 영향을 규명하여 향후 노인 건강증진 프로그램 및 정책방향을 설정하기 위한 기초자료를 제공하고자 한다. 국민건강영양조사 제7기 원시자료를 이용하여 만 65세 이상 노인대상으로 계통추출법으로 진행 하였다. EQ-5D와 씹기 문제는 운동능력이 없는 그룹 통증불편이 있는 그룹, 불안우울이 있는 그룹에서 씹기 문제 오즈비(OR)가 증가하였다 (p<0.05). EQ-5D와 말하기 문제는 운동능력이 없는 그룹, 통증불편이 있는 그룹, 불안우울이 있는 그룹에서 말하기 문제 오즈비(OR)이 증가하였다 (p<0.05). 본 연구결과 건강관련 삶의 질 (EQ-5D)는 노인의 구강건강과 직결된다고 볼 수 있다. 따라서 노인의 EQ-5D을 증가시키기 위해서는 지역사회에서 구강보건교육 및 계속구강건강관리제도가 요구되어진다.

공황장애 환자의 동영상 기반 동작치료 프로그램 수행이 공황장애 증상 완화 및 뇌파에 미치는 영향 (Effect of video-based movement therapy program on panic disorder symptom relief and brain wave on patients with panic disorder)

  • 정진협
    • 디지털융복합연구
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    • 제17권10호
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    • pp.453-459
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    • 2019
  • 본 연구는 공황장애 환자를 대상으로 동영상 기반 동작치료 프로그램 수행이 정서관련 변인(불안, 우울, 공황장애) 및 뇌파에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위해 실시되었으며, 다음과 같은 결론을 얻었다. 동영상 기반 동작치료 프로그램 수행 결과 정서관련 변인은 운동군의 불안척도에서만 통계적으로 유의한 차이(p<.05)가 나타났으며, 그룹별 유의한 차이가 나타나지 않았다. 뇌파 변인은 운동군의 좌뇌 L-Beta 영역과 통제군의 좌뇌 H-Beta, 우뇌 L-Beta 영역에서 통계적으로 유의한 차이(p<.05)를 보였고, 그룹별 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이상의 내용을 종합해 보면 공황장애 환자의 동영상 기반 동작치료 프로그램 수행이 정서관련 변인 및 뇌파의 변화에 큰 영향을 미치지 않았음을 알 수 있지만 정서관련 변인의 경우 모든 변인의 평균값이 프로그램 실시 후 긍정적인 변화를 나타냈다는 점에서 프로그램 수행 기간을 보다 장기간 적용한다면 또 다른 결과가 도출될 것이라 판단된다. 또한 본 연구에서는 실시하지 못한 동작치료 프로그램에 대한 사전 숙지 및 적응 시간을 충분히 갖은 후 본 프로그램이 수행된다면 보다 긍정적인 결과를 기대 할 수 있을 것으로 사료된다.

골관절염 노인의 신체활동이 스트레스 및 건강관련 삶의 질(EQ-5D)에 미치는 영향 : 2018 국민건강영양조사 자료 이용 (Effects of Physical Activity in the Elderly with Osteoarthritis on Stress and Health-related Quality of Life (EQ-5D) : Using Data from the 2018 National Health and Nutrition Survey)

  • 백현희;정민
    • 한국엔터테인먼트산업학회논문지
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    • 제14권5호
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    • pp.267-276
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    • 2020
  • 본 연구는 제7기 국민건강영양조사의 원시자료를 이용하여, 65세 이상의 골관절염 노인 104명을 대상으로 3가지 신체활동 즉 걷기, 근력운동, 유산소 활동에 대한 각각의 실천율과, 일반적 특성에 따른 신체활동 실천율의 차이와 신체활동이 스트레스 및 삶의 질에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구 결과 여성이 남성에 비해 근력운동 실천율 낮았으며, 주관적 건강상태가 좋을수록 걷기와 유산소 활동 실천율이 높게 나타났다. 스트레스에서는 스트레스를 느끼는 군이 스트레스가 전혀 없다는 군에 비해 걷기와 유산소 활동 실천율이 높은 것으로 나타났으며, 스트레스를 조금 느낀다고 한 군이 3일 이상 걷기를 가장 많이 실천하였다. 건강관련 삶의 질(EQ-5D)에서 운동능력은 신체활동을 실천하지 않는 군에 비해 걷기, 근력운동, 유산소 활동을 실천하는 군이 운동능력이 좋았으며, 자기 관리에서는 걷기, 유산소 활동을 실천하는 군이 자기 관리에 문제가 없었고, 일상활동은 걷기, 근력운동을 실천하는 군이 일상활동 수준도 높게 나타났다. 통증/불편 영역에서는 걷기를 실천하는 군이 통증/불편감이 적게 나타났으며, 불안/우울 영역에서는 걷기 실천하는 군이 불안/우울이 적게 나타났다. 결론적으로 골관절염 노인의 삶의 질을 높이고, 스트레스를 관리하기 위해서는 신체활동 수준을 높이려는 적극적인 노력이 필요하며, 특히 여성 골관절염 노인의 신체활동의 중요성에 대한 인식개선이 우선적으로 강조되어야 한다고 본다.

한국 비만 여성에서 비만 치료 전 후의 심리적 상관관계 분석 (Relationship between Psychological Factors and Obesity before and after Obesity Treatment in Korean Obese Women)

  • 조유정;이아라;정원석;송미연
    • 한방재활의학과학회지
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    • 제19권1호
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    • pp.155-167
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    • 2009
  • Objectives : Psychological comorbidities are high in patients with obesity and are associated with a variety of medical and dietary problems. This study aims to examine the association between psychological factors and obesity. Methods : This study was performed in pre-menopausal obese($BMI{\geq}25kg/m^2$, waist circumference ${\geq}85cm$) women in Seoul, in 2008 (n=35). Every patient underwent the obesity treatment program. The program included dietary and exercise education, and abdominal mesotherapy for 6 weeks. Simple anthropometry including weight, BMI and Computed Tomography (CT) including Subcutaneous adipose tissue (SAT), Visceral adipose tissue (VAT) and Visceral adipose tissue/Subcutaneous adipose tissue ratio (VSR) were done. To assess psychological factors, the Rosenberg self-esteem scale (SES) questionnaire, Beck depression inventory (BDI) questionnaire and stress response inventory(SRI) questionnaire were administered. Results : 1. All of the obesity indicators (except VSR) decreased significantly after the obesity treatment program. 2. There was a significant relationship between self esteem (SES score) and visceral obesity (VAT and VSR) measured at the end of the program. 3. During the intervention, the more weight, BMI, and subcutaneous adipose tissue decreased, the more self-esteem (SES) increased. There was no relationship between depression (BDI) and obesity. And the change in stress response (SRI) was associated with the change of deep subcutaneous adipose tissue and total abdominal adipose tissue. Conclusions : This study proves that visceral obesity may contribute to low self-esteem, and there is a possibility that the other psychological factors could also be related with obesity in Korean obese women. Individualised antiobesity therapy may be required depending on the patient's psychological characteristics and weight loss could be helpful in order to treat psychological problem in obese patients.

여가활동이 노인의 우울경험에 미치는 영향에 대한 연구 (A Study of the Effect of Leisure Time Activities on Depression among Elderly)

  • 조인숙
    • 한국융합학회논문지
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    • 제11권11호
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    • pp.269-282
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    • 2020
  • 본 연구는 고령자연구패널조사 자료를 사용하여 노인들의 신체적 운동과 사회적 네트워크 참여가 우울증상 경험 가능성에 어떤 영향을 미치는지를 살펴본다. 본 연구는 로지스틱 모형을 기반으로 분석을 수행하였다. 노인의 우울에 영향을 미치는 광범위한 통제변수들을 분석모형에 포함시켜 누락변수편이를 최소화 하였다. 또한 서로 다른 여가활동 방식이 우울에 미치는 복합적인 영향을 분석하였다는 점에서 기존 연구와 차별성을 가진다. 실증분석 결과는 신체적 운동과 사회적 네트워크에 참여하는 노인은 그렇지 않는 노인들에 비해 우울증을 경험할 가능성이 더 낮음을 보인다. 본 연구는 신체적 운동이나 사회적 네트워크가 노인들의 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 실증적 근거를 제시함으로써, 여가활동이 노인의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 메커니즘을 분석하는 연구에 기반을 제공한다.

우리나라 노인의 정신건강 관련 요인 분석 (Factors Affecting the Mental Health of the Aged in Korea)

  • 이현경;손민성;최만규
    • 한국콘텐츠학회논문지
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    • 제12권12호
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    • pp.672-682
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    • 2012
  • 이 연구는 최근 노인들의 스트레스와 우울, 자살생각 등 정신건강 폐해의 심각성을 인지하고 이에 영향을 미칠 것으로 예상되는 삶의 질, 건강행태, 건강수준 등과 정신건강 간의 구조적인 관계를 검증하고자 수행하였다. 연구 자료는 전 국민을 모집단으로 체계적인 표본조사를 실시한 2009년 국민건강영양조사의 원자료에서 65세 이상 노인들 중 연구에 적합한 1,490명을 최종 연구대상자로 선정하였다. 연구결과 첫째, 노인들의 삶의 질이 높을수록 스트레스, 우울, 그리고 자살생각 등을 감소시키는 효과가 있었다. 또한 삶의 질은 건강수준을 강화시켜 정신건강을 증진시키는 효과가 있었다. 둘째, 흡연, 문제음주, 비만, 적당한 운동과 수면 등으로 측정한 건강행태가 정신건강에 직접적인 영향은 없었으나, 건강수준을 매개로 한 간접효과를 확인하였다. 이 연구결과를 기반으로 노인의 정신건강 증진을 위해서는 삶의 질 제고를 우선적으로 고려하면서, 건강행태를 변화시키려는 체계적인 노력이 중요하다 하겠다.

재활운동 프로그램이 뇌졸중 환자의 기능상태 회복에 미치는 효과 (Effects of Rehabilitation Program on Functional Recovery in Stroke Patients)

  • 서연옥
    • 대한간호학회지
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    • 제29권3호
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    • pp.665-678
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    • 1999
  • Stroke is a major cause of death and long-term disability. Because muscle weakness is one of the most prominent consequences of stroke, it was considered important to determine whether exercise in order to improve muscle strength and range of motion could have an effect in limiting the learned disuse of the affected side. The purpose of the study was to identify the effects of an 8 week rehabilitation program on physical and cognitive ability in stroke patients. A total of 18 patients who were admitted to the oriental medicine unit of a K medical center in Seoul were recruited : ten for the experimental group and eight for the control group. The rehabilitation program consisted of three level's of active and passive exercises for prevention of muscle contracture and at range of motion. Muscle strength, flexibility of the upper and lower extremity, perceived balance, functional independence, depression, and quality of life for the two groups were compared at the pretest and 4 and 8 weeks after the rehabilitation program. The results are as follows : 1) When measuring muscle strengths of shoulder abduction and elbow flexion, hip flexion and knee extensor, ankle dorsi-flexor and muscle strength of knee flexor. Muscle strength of knee flexor for the experimental group was significantly higher than the comparison group at the 4 weeks. 2) Muscle strength and flexibility of the ankle dorsi -flexor for the experimental group was significantly better than for the control group at 8 weeks. 3) Functional independence, perceived balance, and Tinetti balance for the experimental group as measured at 4 and 8 weeks were better than for the control group. Also, there were changes over time in physical balance and functional ability, but there was no significant differences between the groups. 4) The experimental group showed a higher quality of life and lower depression than the control group at 8 weeks. 5) Muscle strength and flexibility of ankle dorsi -flexor were significantly changed over time and an interaction between group and time. The findings suggested that the rehabilitation program would improve the physical and psychological status of the stroke patients. Thus, the gains in actual or perceived ability to perform physical activities was marked.

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