• 제목/요약/키워드: Aerobic physical activity

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우리나라 성인 흡연자의 금연의도와 관련 요인: 2014년 국민건강영양조사 자료를 이용하여 (Factors Influencing Intention to Quit Smoking in Korean Adult Smokers: Using 2014 Korea National Health and Nutrition Examination Survey)

  • 문성미
    • Journal of Korean Biological Nursing Science
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    • 제19권3호
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    • pp.178-190
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    • 2017
  • Purpose: The present study was designed to examine the impact of socioeconomic, health-related, and health behavioral factors on Korean people's intention to quit smoking. Methods: The subjects were 851 men and 145 women, aged 19 or more who had participated in the 2014 Korea National Health and Nutrition Examination Survey. The intention to quit smoking was categorized as "within 6 months," "after 6 months," or "no intention". The associations of the intention to quit smoking with sociodemographic, health related, and health behavioral factors were examined in a logistic regression. Results: In male smokers, the number of diseases, perceived somatotype, vigorous intensity leisure activity, aerobic physical activity, and smoking intensity had a significant influence on the intention to quit smoking. In female somkers, the economic status, number of diseases, walking activity, and moderate intensity leisure activity were significantly influential on the intention to quit smoking. Conclusion: To increase male smokers' intention to quit smoking, it should be emphasized that smoking is harmful to. Moreover, special attention should be paid to low-educated female smokers to increase their intention to quit smoking.

유산소운동이 제1형 당뇨쥐의 췌장 세포질 GAPHD 및 미토콘드리아 MnSOD 활성에 미치는 영향 (Effects of Aerobic Exercise upon Cytosolic GAPHD and Mitochondrial MnSOD Activity of Pancreatic Cells in the Type 1 Diabetic Rats)

  • 이상학;윤진환
    • 한국체육학회지인문사회과학편
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    • 제51권3호
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    • pp.437-445
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    • 2012
  • 이 연구는 유산소운동이 1형 당뇨쥐의 체장세포질 GAPDH 및 미토콘드리아 MnSOD 활성에 미치는 영향을 알아보기 위한 것이다. 실험동물로는 SD계열 흰쥐를 대상으로 strepzotosine을 주입하여 당뇨를 유발시킨 후 수영운동을 8주간 적용시켰다. 실험 종료 후 췌장조직을 적출하여 시료를 분리한 다음 Western Blotting을 실시하여 GAPDH와 MnSOD를 분석하였다. 본 실험결과 췌장세포질 GAPDH의 그룹 간 활성정도는 정상 대조군(CON)과 당뇨군(D.M) 및 당뇨 운동군(D.M-Ex)의 MnSOD 활성 정도는 각 그룹 간 유의한 활성차이를 나타냈다[F(3, 27) = 57.9, P = .000]. 대조군과 비교했을 때 당뇨그룹의 활성은 나타났으며, 당뇨운동그룹 또한 대조군에 비해 낮은 활성을 나타냈다. 반면 당뇨운동그룹은 당뇨그룹과 비교했을 때 상대적으로 높은 활성을 보였다. 췌장의 미토콘드리아 MnSOD 활성 또한 유사한 결과를 보여 이들 또한 각 그룹 간 유의한 활성차이를 나타냈다[F(3, 27) = 572.472, P = .000]. 따라서 본 연구결과를 종합해 볼 때 유산소운동에 의한 GAPDH와 MnSOD 활성증가는 당뇨병 병소와 관련된 다양한 경로의 활성을 억제하고 미토콘드리아 기능회복에 긍정적인 영양을 미쳐 당뇨병 발병의 진행을 막는데 효과적인 것으로 생각된다.

사상체질별 운동요법 관련 연구 문헌 고찰 - 데이터베이스 검색을 통해 - (Literature Review on Exercise Therapy by Sasang Constitution through Database Search)

  • 신소이;이준희
    • 사상체질의학회지
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    • 제33권3호
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    • pp.29-53
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    • 2021
  • Objective The purpose of this review was to investigate exercise therapy by sasang constitution and to offer information for further research. Method The literature was investigated from KMBASE, KISS, ScienceON, JSCM, DBpia, Pubmed. The searching term were sasang, sasang constituion, sasang type, taeyangin, taeeumin, soyangin, soeumin, exercise, physical therapy, physical activity, and so on. Studies were extracted and analyzed exercise by sasang constitution, in addition, were also collected physiological differences related to sasang constitution, exercise ability, exercise response and effects, and exercise contraindications. Result & Conclusion It is helpful for Taeyangin to lower the energy through exercises that train the lower body and deep breathing, and there is no need to exercise excessively. Taeeumin tend to be obese compared to other constitutions. In order to be physically healthy, it is good to sweat a lot through regular exercise. It is good to do aerobic exercise that burns a lot of calories every day. Soyangin has a weak lower body, so it is good to exercise to reinforce the lower body. Soyangin has weak stamina, and since static exercise easily loses interest, it is helpful to do exciting exercise, and it can be performed at normal intensity. Soeumin are statistically less physically active. So soeumin need to improve exercise habits, but because physical strength is on the weak side, it is more appropriate to do an exercise that activates the body parts evenly rather than a strong one.

은 이온도입이 세균성장에 미치는 영향 (Inhibition of Bacterial Growth with Silver Wire Iontophoresis)

  • 이재형;김주영;제갈승주
    • The Journal of Korean Physical Therapy
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    • 제7권1호
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    • pp.61-67
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    • 1995
  • The silver cation has broad-spectrum antibiotic activity toward Gram-positive, Gram-negative, fungal. aerobic and anerobic micro-organisms. Silver has been used to care of infected wound. pyogenic arthritis, and chronic osteomyelitis. The purpose of this study was to determine whether pure silver wire iontophoresis using milliamperage direct current has an inhibitory effect on growth in vitro of 3 different species of bacteria-Staphylococcus aureus, Escherichia coli, and Pseudomonas aeruginosa. Using agarose based media, silver iontophoresis performed at 0, 1, 2, 4, 8 mA for 15 minutes. All experiments were performed in triplicate. Following iontophoresis, inhibition zone width of bacterial growth was measured with calliper. The inhibition of bacterial growth occured at the anodal silver electrode. Inhibition zone width of bacterial growth was significantly increased in all three bacterial species (p<0.05). Between bacterial species, inhibition zone width was not significantly different. Inhibition gone and amperage showed a highly significant positive linear relationship (p<0.001). The result of this study showed that pure silver wire iontophoresis with milliamperage direct current, as well as microamperage direct current, can inhibit bacterial growth in vivo.

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유산소 훈련 강도 차이가 비만 어린이의 산화적 조직 손상에 의한 심혈관질환 병태생리적 경로에 미치는 영향 (The Effects of Aerobic Training Intensity Difference on Cardiovascular Disease Pathophysiological Pathways Linking Oxidative Tissue Damage in Obese Children)

  • 우진희;신기옥;김근수;김영일;강성훈
    • 생명과학회지
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    • 제20권9호
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    • pp.1394-1401
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    • 2010
  • 본 연구는 12주 유산소 운동이 비만 어린이의 혈청지질성분, 항산화효소 활성 및 자율신경계 활동에 미치는 영향을 조사하였다. 피험자들은 16명의 비만어린이와 19명의 정상어린이를 대상으로 12주간 중강도 유산소 운동을 실시하였다. 측정 항목은 VO2peak, 신체조성, 혈청지질, ox-LDL, 8-OHdG, SOD, GPx 활성, total mRNA, 그리고 자율신경계 활성을 측정하였다. 그 결과 체중은 OW그룹에서 시기간 차이가 나타나지 않았으나, 12주 운동후 OR과 CO그룹에서 유의하게 증가하였다. WHR은 OR과 CO그룹에서 차이가 나타나지 않았으나, 12주 운동후 OW그룹에서 유의하게 감소하였다. 비만 그룹에서 baseline TG는 대조군 보다 더 높게 나타났으며(p<0.05), 자율신경계 활성은 낮게 나타났다. 항산화효소 유전자 발현은 모든 그룹에서 시기간 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 비만어린이에서 산화적 손상과 항산화효소 활성은 정상어린이와 유사하게 나타났다. 그러나 정상어린이에 비해 비만어린이의 TG는 더 높게 나타났고 자율신경계 활성은 더 낮게 나타났다. 따라서 비만어린이에서 TG의 증가와 자율신경계 활성의 감소는 비만환자의 출발점이 어린시기에 시작될 수 있음을 시사한다. 또한 규칙적인 유산소성 운동은 어린시기에서 항산화효소 발현을 수정하여 줄 수 있다고 사료된다.

지역 거주 노인의 활동 체력과 신체 활동수준의 관련성 (Effects of physical activity level on functional fitness in community-residing older adults)

  • 신소희;김용안;김현수
    • 한국융합학회논문지
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    • 제13권4호
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    • pp.625-634
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    • 2022
  • 이 연구의 목적은 지역에 거주하는 65세 이상 노인의 신체 활동(physical activity; PA) 수준과 활동 체력(functional fitness; FF) 변인 사이의 관계를 조사하는 것이었다. 피검자(남성:1,645명; 여성:2,394명)의 PA 수준은 설문지를 이용하여 조사하였고, FF는 상·하지 근력, 민첩성 및 동적 평형성, 유연성, 유산소성 능력, 협응력, 그리고 신체 구성 등 체력 영역을 대표하는 6항목으로 측정, 평가하였다. 피검자는 신체 활동 권장기준에 따라 권장량보다 낮은 그룹(low physical activity; LPA)과 권장량 기준을 충족하는 그룹(PA)으로 나누었고, PA 그룹은 다시 강도 수준에 따라 중강도 그룹(MIPA)과 고강도 그룹(HIPA)으로 분류하였다. 권장량 수준을 충족하는 피검자는 48%였고, 이들은 모든 항목에서 LPA보다 성적이 높았다(p<.001). HIPA 그룹은 MIPA 그룹보다 민첩성 및 동적 평형성, 협응력, 그리고 하지 근력(여성)이 유의하게 높았다(p<.001). 결론적으로 지역에 거주하고 있는 노인이 활동 체력을 유지하고 개선하기 위해서는 건강을 위해 권장하고 있는 신체 활동량을 충족시켜야 하며, 특히 낙상 관련 체력을 개선하기 위해서는 강도가 높은 신체 활동을 할 필요가 있다.

COVID-19 시대의 건강관리를 위한 신체활동 고찰 (A Review on Physical Activity for Health Care in the Era of COVID-19)

  • 유재현
    • 한국엔터테인먼트산업학회논문지
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    • 제15권2호
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    • pp.149-157
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    • 2021
  • 2019년 11월에 중국 우한지역에서 발생한 COVID-19가 세계적 대유행(Pandemic)이 시작된 지도 1여년이 지났다. 2021년 1월 현재, 세계적으로 9천 5백여만 명이 감염되었으며, 사망자는 2백만여 명을 상위하고 있다. 우리나라도 감염자가 7만 3천여 명, 사망자 1천 3백여 명에 달하여 감염예방을 위한 사회적 거리두기 등의 정책을 시행하고 있다. 이에 따라 각종 체육시설이 폐쇄되는 등 신체활동 환경에 많은 위축이 발생하였다. 국가 정책에 협조하면서도 감염의 예방과 건강생활을 유지하기 위한 신체활동에 대한 고찰이 필요하였다. 본 연구는 심장병과 당뇨의 위험을 감소시키고 골밀도를 개선시키며, 건강 수명의 연장과 노화에 따른 활동수행력을 유지시키고 심리적 불안과 우울증을 개선시키는 신체활동의 이득을 살펴보았다. 더불어 COVID-19 감염 예방을 위한 사회적 거리두기 등으로 인한 운동중단 상황에서 발생할 수 있는 생리적 변화들을 고찰하였다. 중정도의 유산소운동은 자연살해세포와 호중성백혈구, 항체반응을 활성화시켜 면역기능 강화에 도움을 준다. 하지만 장시간 고강도 운동은 운동 후 수 시간 동안 혈중 B-세포, T-세포, 자연살해세포의 수준과 기능을 감소시키며 비강의 호중성 백혈구의 식균작용을 저하와 염증성 사이토카인을 증가시켜 면역기능을 일시적으로 떨어뜨려 감염을 증가시킨다. 따라서 COVID-19 시대에는 면역기능에 장애를 초래하는 마라톤 같은 장시간 고강도 운동은 자제하고, 감염예방에 도움을 주는 빠르게 걷기 같은 중강도의 규칙적인 유산소성 운동과 근육량 감소를 예방하기 위한 저항운동에 참여할 것을 권장하고자 한다.

경호원의 근무유형에 따른 체력과 심혈관질환 위험인자의 차이 연구 (Study on the Difference of Physical Fitness and Cardiovascular Risk Factors for the Security Guards' Working Type)

  • 김경태;박준석
    • 시큐리티연구
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    • 제27호
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    • pp.31-49
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    • 2011
  • 본 연구는 서울지역 S경호업체에서 경호업무를 수행하는 경호원을 대상으로 근무유형의 하위요인인 직위와 근무형태에 따른 체력과 심혈관질환 위험인자의 차이를 규명하는데 그 목적이 있었다. 모든 연구대상자는 심폐질환, 정형외과적 질환, 그리고 대사성질환이 없는 건강한 남자 60명이었다. 본 연구의 자료처리 방법은 SPSS Version 12.0 program을 이용하여 모든 자료의 평균과 표준편차를 산출하였으며, 경호원의 근무유형에 따른 체력과 심혈관질환 위험인자의 차이를 검증하기 위하여 일원변량분석을 실시하였다. 각 변인들의 분석 후 통계적 유의성이 나타난 경우 사후검증을 실시하였다. 결과에 따르면, 첫째, 경호원의 직위에 따라서는 직위가 낮을수록 체력수준이 높았고, 직위가 높을수록 체지방률과 심혈관질환 위험도가 높았다. 둘째, 경호원의 근무형태에 따라서는 현장직 경호원의 체력수준이 높고, 체지방률과 심혈관질환 위험도가 낮았다. 셋째, 경호원의 체력수준이 높을수록 체지방률과 심혈관질환 위험도는 감소되었다. 결론적으로, 경호원의 과체중 또는 비만감소, 심혈관질환 위험도 감소의 긍정적 변화를 가져오기 위해서는 간부급 경호원의 유산소성 운동을 기반으로 한 신체활동이 요구되어진다.

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L-arginine 투여와 훈련이 SHR의 심혈관 반응과 면역력에 미치는 영향 (Combined Eeffect of Exercise and L-arginine Supplementation on Cardiovascular and Immune Responses in SHR)

  • 곽이섭
    • 생명과학회지
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    • 제15권5호
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    • pp.703-706
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    • 2005
  • 본 연구는 Wistar-Koyto Rat과 Spontaneously Hypertensive Rat을 대상으로 10주간의 L-arginine 투여와 규칙적인 수영 훈련을 하였을 때, 심박수, 혈압, 간조직의 eNOS 활성 및 대식세포의 활성수준을 비교 분석하여 고혈압 질환상태에서 심혈관계 및 eNOS 수준에 대한 L-arginine 투여와 훈련의 효과를 규명하는데 목적이 있었다. 결과적으로 고혈압 통제군의 심박수, 혈압, eNOS, 및 대식세포의 활성은 정산군에 비해 현저하게 높은 수치를 보였는데, 이는 고혈압으로 인한 혈관내피세포 손상으로 산화질소 생성기전에 불안정을 초래하여 심혈관계에 부정적인 영향을 주었을 것으로 해석한다. 하지만 L-arginine 투여와 규칙적인 수영훈련은 심박수, 혈압 및 eNOS 수준을 안정 수준으로 회복하였고, 대식세포의 활성 역시 안정화함으로 심혈관계에 긍정적인 영향력을 미치는 것으로 나타났다.

계혈등의 항산화 활성 (Antioxidant Activity of Spatholobus suberectus Dunn)

  • 이은희;노미애;차배천
    • 생약학회지
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    • 제36권1호통권140호
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    • pp.50-55
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    • 2005
  • Reactive oxygen species (ROS) are continuously produced at a high rate as a by-product obtained in the aerobic metabolism. A major portion of living organisms has defense system as superoxide dismutase or catalase against damage produced by ROS. Several lines of evidence provided that ROS appears to cause to develop aging and various diseases. Spatholobus suberectus Dunn has been known as a Korean folk medicine for promoting blood circulation and relieving blood stasis as anemia. In this study, we have investigated the antioxidant activities of Spatholobus suberectus Dunn in order to find the antioxidant substances from natural products. For various antioxidant experiment, the major antioxidant component was isolated from EtOAc extract of Spatholobus suberectus Dunn. This compound was identified as (-)-epicatechin by chemical and physical analysis.