• 제목/요약/키워드: 이완요법

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방사선치료를 받는 말기암환자들을 대상으로 한 이완요법 (Bedside Teaching of Relaxation Technique for Terminal Cancer Patients Treated with Radiation Therapy)

  • 김상원;전미선;김효신
    • Journal of Hospice and Palliative Care
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    • 제19권3호
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    • pp.256-261
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    • 2016
  • 방사선치료는 암과 관련된 증상을 완화시키는 목적으로 자주 사용되고 있다. 정확하고 안전한 방사선치료를 받기 위해서는 방사선이 나오는 동안 치료 테이블 위에 가만히 누워 있어야 한다. 그러나 일부 환자는 기질적인 문제 외에 심리적인 문제에서 기인한 증상으로 인해 가만히 누워 있지 못한다. 이 논문에서는 모의치료 단계 전부터 치료 테이블에 바로 누워 있지 못했지만 별 다른 장소에서의 교육 참여 없이 침상에서 쉽게 할 수 있는 이완요법을 배워 방사선치료 하는 동안 가만히 누워 있는 게 가능했던 두 명의 말기암환자 사례를 보고하고자 한다.

긴장성 근육통 증후군으로 인한 만성 경항통 환자에 대한 이완 요법 적용 1례(例) (The Report on Relaxation Therapy Application for Chronic Neck Pain with Tension Myositis Syndrome Trend)

  • 김규태;권승로;송주현;김수용;이제균
    • 동의신경정신과학회지
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    • 제16권2호
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    • pp.277-285
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    • 2005
  • 2005년 5월 자생한방병원 한방신경정신과에 입원한 환자에 대하여 긴장성 근육통 증후군의 관점에서의 접근을 통해 이완 요법치료를 실시하여 환자 동통 치료에 대하여 양호한 결과를 보였고 환자의 통증 회복 의지에 대한 심리 상태에도 변화가 있었다. 그 결과 다음과 같은 소견을 보였다. 1. 기질적인 원인이 있는 만성 경항부 통증 환자에서 환자의 심리적 상태를 고려한 이완요법을 병행하여 통증 지각 감소와 심리적 자신감 회복에 양호한 결과를 보였다. 2. 긴장성 근육통 증후군에서의 환자의 내재되어 있는 심리상태가 통증을 일으킨다고 보는 관점은 한의학적 관점에서는 기(氣)의 순환 장애에서 오는 기통증(氣痛症), 기울증(氣鬱症)으로 볼 수 있으며, 이완 요법은 환자 치료에 정서, 심리적인 측면을 고려한 점에서 이정변기요법(移精變氣療法)등과 같은 한방정신요법과 유사성을 찾아 볼 수 있다. 3. 이완 요법은 통증 치료에 있어서 심리적 이완, 안정을 도모하고, 통증에 대한 과도한 관심을 억제하여 통증 지각 완화에 도움이 된다.

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긴장성두통과 편두통의 바이오피드백 치료 (Biofeedback Treatment for Tension-Type Headache and Migraine)

  • 박주언;이계성;신상은
    • 정신신체의학
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    • 제14권1호
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    • pp.25-32
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    • 2006
  • 연구목적 : 두통은 일생 동안 90% 이상의 사람들이 경험하게 되는 임상 증후군이다. 이 논문은 긴장성두통과 편두통의 현재의 개념과 바이오피드백 치료 및 이완요법에 대해 요약하였다. 방법: Pubmed/Medline 검색에 포함된 용어는 바이오피드백(biofeedback), 이완(relaxation), 생리적(physiological), 행동적 (behavioral), 비약물의 (nonpharmacological), 두통(headache), 긴장성두통(tension-type headache), 그리고 편두통(migraine)이었다. 검색되지 않은 저술 중 적절한 논문과 바이오피드백을 수행하는 전문가의 의견도 포함시켰다. 결과 : 두통은 바이오피드백 및 이완요법을 포함한 행동치료적 개입에 의해 치료될 수 있는 정신생리장애(psycho-physiological disorder)로 볼 수 있다. 두통에서 이러한 치료들을 통해 임상적 호전을 보인다는 보고들이 지속되고 있다. 또한, 환자에게 실제 적용 시 고려할 점도 제시하였다. 결론: 바이오피드백 치료와 이완요법은 단독 또는 약물치료와 함께 두통 환자에게 제공될 수 있는 효과적인 치료법으로 제안된다.

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향기 및 조명의 스트레스 이완효과에 대한 조사 연구 (An Investigation for Stress Relief Effect of Aroma Therapy and Hue of Lighting)

  • 양윤라;강성탁;신항식
    • 한국정보처리학회:학술대회논문집
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    • 한국정보처리학회 2015년도 추계학술발표대회
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    • pp.1834-1836
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    • 2015
  • 스트레스는 인체 생리에 영향을 미쳐 과도한 스트레스가 지속되는 경우 신체적 질환으로 이어질 가능서이 크다. 따라서 스트레스 감소의 필요성이 증가하고 있으며 향기요법과 조명을 활용하여 스트레스를 감소시키기 위한 활동이 활발해지고 있다. 본 연구에서는 향기요법과 조명이 스트레스에 미치는 영향에 대한 기존 연구 사례를 조사하여 보편적으로 적용되는 스트레스 이완법에 대하여 고찰하였다. 결과적으로 발향 방법은 연구마다 달랐지만 보편적으로 베르가못(Bergamot) 향을 10분 정도 흡입하였을 때 스트레스 이완효과가 나타남을 확인하였다. 조명의 경우 파랑색, 녹색과 같은 한색 계열의 색상을 3분 정도 투사하는 경우 이완효과를 보이는 것으로 조사되었다.

뉴로피드백과 두개천골요법 및 병용요법에 참여한 중년여성의 경험에 대한 내용분석 (Content analysis on experiences in middle aged women participating in Neurofeedback, Cranio-Sacral Therapy and Combine Therapy)

  • 이정은;현경선
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제13권3호
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    • pp.1042-1053
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    • 2012
  • 본 연구의 목적은 중년여성이 뉴로피드백(NF) 또는 두개천골요법(CST) 및 병용요법(CT:NF+CST)을 받고난 후 경험한 효과를 확인하고자 하는 것이다. 연구참여자는 S시 M동에 거주하는 중년여성으로서 NF군 17명, CST군 17명, CT군 19명, 총 53명이었다. 2007년 10월 8일부터 12월 14일까지 10주 동안 NF 30회, CST 10회, CT는 NF 30회의 훈련과 CST 10회가 시술되었고, 자료는 각각의 요법을 시술받는 동안 경험한 반응을 매일 일지에 자필로 작성하도록 하여 수집되었다. 자료분석은 연구참여자들이 기술한 자료를 토대로 의미 있는 내용을 찾아내어 내용분석 자료를 표출한 후, 각각의 자료를 속성의 유사점과 차이점을 확인하여 분류되었고, 분류된 속성들은 유사한 의미를 갖는 속성끼리 묶어 상위속성으로 범주화하여 명명하였다. 원 자료에서 효과를 진술한 내용 중 의미 있는 것을 뽑은 결과 NF 37개, CST 91개, CT 110개의 내용분석 자료가 표출되었고, 각각의 내용분석 자료를 유사한 것끼리 묶은 결과 NF 22개, CST 63개, CT 68개의 속성으로 분류되었다. 이 속성들은 9개의 상위속성 즉 불편감, 이완감, 신체증상 완화, 정신기능 향상, 신체적 이완, 심리적 이완, 시술자와의 교감, 카타르시스, 기(氣) 경험으로 범주화되었다. 요법 시 가장 많이 나타난 속성을 보면 NF 시에는 훈련 중 졸림, 마음이 편안해 짐, 몸이 가벼워짐, 마음이 가벼워짐 등 이었고, CST 시에는 마음이 편안해짐, 수면 향상, 건강해 짐, 울음, 몸이 편안해짐 등 이었으며, CT 시에는 마음이 편안해짐, 몸이 가벼워짐, 몸이 편안해짐, 수면 향상, 눈물 등 이었다. 결론적으로 NF 또는 CST 및 CT는 중년여성에게 신체적, 심리적 이완효과가 있으므로 중년여성의 심신이완을 위한 보완대체요법으로 활용할 수 있다.

운동요법과 이완요법이 직장근로자의 ACTH와 Cortisol 호르몬에 미치는 영향 (Effects of Relaxation Therapy and Exercise Therapy on the ACTH and Cortisol Hormone Level in Workers)

  • 김인홍
    • 기본간호학회지
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    • 제8권3호
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    • pp.293-301
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    • 2001
  • Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of exercise therapy and relaxation therapy on the level of ACTH and cortisol in workers and to determine, from this information, the effectiveness of applied exercise therapy and relaxation therapy as a nursing intervention method for workers experiencing stress. Method: The subjects were divided into an exercise therapy group. a relaxation therapy group, and a control group. The research design was a nonequivalent control group pretest-posttest design (exercise therapy : n=12. relaxation therapy: n=12, control group, the group without exercise or relaxation therapy: n= 12). The subjects in the exercise therapy group were given a particular intensity for each kp over 30 min, bicycle ergometer which uses the LX PE training system before and after four weeks of training. The subjects did 60-70% exercise intensity exercise therapy for eight weeks The relaxation therapy subjects were trained using a modified Jacobson's relaxation technique for eight weeks. The exercise and relaxation therapy groups were trained at the following intensity for eight weeks (3 times/week, 30 min/day). Changes in the levels of ACTH and cortisol were identified. Two-way ANOVA and multiple range test (SNK: Student Newman Keul) were used to examine the effects of exercise therapy and relaxation therapy at four and eight weeks. Result: 1. Changes in the level of ACTH in the relaxation therapy group were statistically significant at .05 level, and were better than that of the exercise therapy group after eight weeks. But there was no significant difference between the exercise therapy group and the control group. 2. Change in the level of cortisol in the relaxation therapy group were statistically significant at .05 level as compared to the exercise therapy group and the control group after four weeks, but not after eight weeks. Also, the relaxation therapy was statistically significant at .05 level after four weeks compared to before treatment, but there was a tendency toward increased cortisol after eight weeks. Conclusion: Relaxation therapy was found to be more effective in stress treatment than exercise therapy and as such is a desirable nursing intervention method for stress hormone reduction in workers.

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점진적 근육이완요법이 항암화학요법환자의 오심과 구토, 피로, 불안 및 우울에 미치는 효과 (Effects of Progressive Muscle Relaxation on Nausea, Vomiting, Fatigue, Anxiety, and Depression in Cancer Patients Undergoing Chemotherapy)

  • 김영재;서남숙
    • 종양간호연구
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    • 제10권2호
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    • pp.171-179
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    • 2010
  • Purpose: The purpose of this study was to evaluate the effects of progressive muscle relaxation on nausea, vomiting, fatigue, anxiety, and depression in cancer patients undergoing chemotherapy. Methods: This study was a quasi-experimental research using non-equivalent control group pretest-posttest design. Data were collected from outpatients in a university hospital from April to August, 2009. There were 74 participants, 39 in the experimental group and 35 in the control group. The experimental group was given daily the progressive muscle relaxation for 20 min during three weeks. The structured questionnaire was used to measure nausea, vomiting, fatigue, anxiety, and depression. Data were analyzed using the SPSS/WIN 12.0 program, $x^2$-test, Fisher's exact test, t-test and ANCOVA were conducted to examine the homogeneity and the research hypotheses. Results: There were statistically significant decreases in anxiety and depression in the experimental group compared to the control group. However, there were no significant differences in nausea, vomiting, and fatigue between the groups. Conclusion: In this study, progressive muscle relaxation was effective in alleviating anxiety and depression of cancer patients undergoing chemotherapy. Therefore, progressive muscle relaxation can be usefully utilized as a nursing intervention that enhances psychological function of cancer patients.

모션그래픽을 활용한 심리이완 유도에 관한 연구 (A Study on Psychological Relaxation apply to Motion Graphic)

  • 이주현;김종기;김치용
    • 한국멀티미디어학회:학술대회논문집
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    • 한국멀티미디어학회 2004년도 춘계학술발표대회논문집
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    • pp.684-687
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    • 2004
  • 현대 사회에서 인간은 과학의 발달과 환경오염, 복잡한 사회에서의 다양한 인간관계 둥으로 인해 긴장과 불안을 경험하며 자신도 모르게 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 긴장과 불안은 스트레스의 요인이 되며 지속적으로 쌓이게 되면 정신적, 신체적 질병을 가져온다. 이러한 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 바이오피드백, 이완요법, 명상, 가벼운 운동 등이 있으며 현재는 멀티테라피가 널리 이용되고 있다. 본 연구에서는 기존의 스트레스 해소방법이 아닌 시각적 요소만을 가지고 제작된 모션그래픽을 활용하여 심리이완을 유도할 수 있는 방법에 관하여 연구하였다. 첫째, 모션그래픽의 구성요소 중 3가지 요소(색, 헝태, 방향)를 조합한 설문 모션그래픽 중 어떤 요소가 가장 심리이완을 유도하는 것인지를 조사하여 분석하였고, 둘째, 3가지 요소(색, 형태, 방향)를 각각 2가지로 나누어 특성을 비교 분석해 보았다. 그 결과 심리이완을 유도하는 모션그래픽은 한색, 원, 수평으로 조합된 모션그래픽으로 문헌 조사와 동일한 결과를 나타났으나, 각 요소별 분석에서는 3가지 요소 중 색과 형태는 동일한 반면, 방향은 수평보다 수직이 심리이완을 유도하는 요소로 분석되었다. 향후 본 연구를 토대로 각 요소에 대한 세부적인 분석이 이루어진다면 심리이완에 있어 모션그래픽의 폭넓은 활용이 기대되어진다.

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