• 제목/요약/키워드: Warming Up

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사무직근로자의 요추부 굴곡근 및 신전근의 등속성 근력평가 서울시 일부지역의 21세 $\sim$ 49세 남자직장인을 중심으로 (Isokinetic Evaluation of the Trunk Flexors and Extensors for the White Collar Workers in Adult Males)

  • 오승길;최병옥
    • 대한물리치료과학회지
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    • 제7권1호
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    • pp.377-396
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    • 2000
  • After warming-up exercise for 20 minutes, Isokinetic measurement of trunk strength for flexor and extensor was done by using Cybex 6000 TEF Unit on 91 healthy male white workers from 22years old to 49 years old, and compared each other. 20 repetitions of trunk extension-flexion were done at $120^{\circ}$/sec angular velocity. After resting for 1 minutes, Four repetitions at two different angular velocities($60^{\circ}$/sec, $120^{\circ}$/sec) were done with 30 seconds of resting interval between each angular velocity. The purpose of this study is to obtain the isokinetic normative strength values for trunk extensors and flexors, and is to know the correlation between age, height, weight of subjects and data from isokinetic trunk strength measurement, and is to provide a guideline for exercise program of male white collar workers The collected data were analyzed by ANOVA, Duncan's Multiple Range Test, and Pearson correlation coefficiency in PC-SAS program. The results obtained were as follow; 1. There is significant positive-correlation with the statistic value between weight and peak torque of trunk muscles at two different angular velocities($60^{\circ}$/sec, $120^{\circ}$/sec)(p<01), between height and peak torque of trunk muscles at two different angular velocities($60^{\circ}$/sec, $120^{\circ}$/sec) except peak torque of trunk flexor at $60^{\circ}$/sec(p<01). 2. There is nagitive-correlation between age and peak torque of trunk muscles at two different angular velocities($60^{\circ}$/sec, $120^{\circ}$/sec), there is significant differences with statistic value between age and peak torque of trunk extensor at $120^{\circ}$/sec(p<.01). 3. Mean peak torque and mean peak torque % by body weight of trunk extensor is 1.1 times higher values than trunk flexor at $60^{\circ}$/sec. 4. There is the increase in peak torque angle of trunk flexor with increasing of age, and the decrease in peak torque angle of trunk flexor with increasing of age at two different angular velocities($60^{\circ}$/sec, $120^{\circ}$/sec). there is significant differences with statistic value in peak torque angle of trunk flexor at $120^{\circ}$/sec(p<.01). 5. There is significant decrease in endurance ratio of trunk extensor with increasing of age at $120^{\circ}$/sec(p<.01). In conclusion, peak torque of trunk extensor is 1.1 times higher values than trunk flexor in healthy male white collar workers.

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LDAPS 예측 강우를 활용한 한탄강홍수조절댐 홍수 유입량 예측 (Flood inflow forecasting on HantanRiver reservoir by using forecasted rainfall)

  • 유명수;이영목;이재응
    • 한국수자원학회논문집
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    • 제49권4호
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    • pp.327-333
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    • 2016
  • 최근 우리나라는 지구 온난화에 의한 기후 변화로 지역별 기후 변동뿐만 아니라 극한 기상 발생의 규모와 빈도가 커지고 있다. 2013년 장마 전선이 주로 중부지방에 위치하여 중부지방에서 강수일수 최고값을 기록하였으며, 남부지방은 강수일수 최저값을 기록하였다. 이러한 강우의 공간적, 시간적 집중 현상으로 호우 피해가 발생하여 치수의 중요성이 부각되고 있다. 본 연구에서는 홍수기 신속한 홍수 방재를 위하여 예측 강우 자료를 활용하고자 한다. 이를 위해 수치 예보 자료의 적용 가능성을 지상 관측 강우 및 유입량을 이용하여 분석하였다. 지상 관측 강우와 정량적 비교를 위해 상관계수, 최대 강우강도 퍼센트 오차 및 총 강우량 퍼센트 오차 등을 이용하였으며, 유입량은 상관계수, Nash-Sutcliffe 효율계수, 표준화된 RMSE를 사용하였다. 모의 결과 6시간까지의 상관계수는 0.7 이상으로 높은 상관성을 나타내었으며, Nash-Sutcliffe 효율계수는 6시간까지 양수를 나타내어 예측 강우의 활용 가능성을 확인할 수 있었다.

국내의 지역 및 계절에 따른 콘크리트 배합별 환경영향평가 (Environmental Impact Assessment of Different Concrete Mixture Proportions according to Domestic Region and Season)

  • 서은아;양근혁;정연백
    • 콘크리트학회논문집
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    • 제26권3호
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    • pp.239-245
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    • 2014
  • 지역과 계절이 콘크리트의 전과정 환경영향에 미치는 효과를 정량적으로 평가하기위해 6331개의 레디믹스 콘크리트 배합을 분석하였다. 콘크리트의 환경영향은 국가 생애주기 데이터목록을 기반으로 산출한 환경부하 발생량을 분류화, 특성화, 정규화 및 가중치 단계를 거쳐 6가지 환경영향 범주(지구온난화, 자원고갈, 광화학산화물생성, 산성화, 부영향화, 인간독성)로 나타났다. 단위압축강도에서의 환경영향 지표를 평가하기 위해 콘크리트 압축강도로 무차원한 환경영향 지수로 정의하였다. 국내에서 가장 많이 사용되는 콘크리트의 압축강도($f_{ck}$)는 24 MPa와 27 MPa이다. $f_{ck}$이 24 MPa일때 환경영향 지표가 가장 낮은 지역은 울산이었으며 가장 높은 지역은 광주와 대구였다. 지역에 따른 환경영향의 차이는 지역에 따라 사용되는 혼화재의 종류와 치환율이 다르기 때문이다. 또한 압축강도 24 MPa일때, 콘크리트의 환경영향지수는 동절기가 하절기 및 표준기에 비해 약 5% 높았다. 반면에 콘크리트의 환경영향 지수는 콘크리트 압축강도가 35 MPa을 넘어서면서 계절의 영향은 미미하였다.

친환경 투수 콘크리트 바이오 블록의 개발 (Development of Environment Friendly Permeable Concrete Bio Blocks)

  • 송현우;이중우;권성민;이태형;오영탁
    • 한국항해항만학회지
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    • 제44권4호
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    • pp.305-311
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    • 2020
  • 지구온난화에 따른 연안의 해수면 상승은 해안에 가해지는 파랑에너지의 상승을 유발한다. 이러한 해수면의 상승은 상대적으로 수심이 깊어지는 효과를 초래하고 이는 과거 발생하지 않았던 해안지역의 침식 및 해빈에서의 모래를 유실시킨다. 일반적으로 연안침식에 대응하는 방법은 호안을 쌓아 보호하게 되는 경성공법으로 외력의 변화에 따라 현장여건에 맞는 호안의 경사, 단면형상 및 재료를 선택하게 된다. 하지만 현상에 대한 불충분한 이해에 근거한 공법 적용으로 다양한 피해가 발생하고 있으며, 이는 신뢰도 향상을 위한 기술개발 및 융합기술 도입의 필요성을 보여준다. 본 연구에서는 파랑저감에 효과적인 다공성 구조물 바이오코스트(Biocoast)를 활용하여 해안침식피해억제를 위한 친환경 투수 바이오폴리머 콘크리트 블록을 개발하였다. 자연에서 내구성이 강하고 안정된 구조인 벌집, 주상절리, 클로버에서 정육각형 모양과 삼각형의 복합체로 디자인을 도출하였으며, 월파방지와 처오름 현상 감소를 위해 바이오코스트로 요철(凹凸)을 적용하도록 디자인에 변화를 가하였다. 한국 동해안의 해수욕장의 자연조건을 반영하여 디자인 한 블록의 중량과 크기를 계산하여 실형을 제작하고 이를 현장에의 설치를 앞두고 있다. 특히, 자연해변 및 호안시설에 대해 자연 및 인위적 외력에 의한 침식과 세굴로부터 연안을 보호하고, 블록의 단위화를 통해 품질관리 및 공정관리의 효율성을 향상시킬 수 있을 것으로 사료되며 하천, 호수의 호안과 자연산책로에 확장 적용하고자 한다.

장르와 레지스터 분석에서 나타난 중학생의 지구과학 주제 글쓰기의 언어적 특징 (Linguistic Characteristics of Middle School Students' Writing on Earth Science Themes Through Analysis of Its Genre and Register)

  • 차현정;김찬종;맹승호
    • 한국지구과학회지
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    • 제32권1호
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    • pp.84-98
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    • 2011
  • 이 연구에서는 장르 분석 및 레지스터 분석을 통해 중학생들의 지구과학 주제 글쓰기의 언어적 특징을 분석하였다. 연구 자료는 7, 9학년 학생들을 대상으로 '지구 온난화'와 '암석의 분류' 주제 글쓰기를 실시하여 얻은 학생들의 글쓰기를 대상으로 하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 학생들은 장르별 글쓰기에 익숙하지 않았으며 특히 논설장르 글쓰기에 많은 어려움을 보였다. 둘째, 내용과 논리관계의 특징으로 정의나 분류와 같이 한 부분을 다른 부분과 관련시키는 관계적 술어보다는 행동 및 하는 것을 의미하는 현상적 술어와 부가적 논리 관계가 많이 나타났다. 셋째, 상호관계적 표현의 특징으로 글 속에서 글의 주체, 글쓴이의 감정, 주관적 의견들이 많이 드러났으며, 학생들은 자신의 생각에 대해서 확신을 가지지 못하고 불확실성을 드러내었다. 넷째, 텍스트 구성의 특징으로 대부분의 학생들이 부가 접속사를 통해 단편적인 정보들을 나열하였으며, 체계적이며 논리적인 글을 쓰는데 익숙하지 않았다. 연구 결과를 바탕으로 과학적 소양의 함양을 목표로 하는 과학 학습에서 과학 글쓰기가 강조되어야 하며 국가 교육과정차원에서 체계적인 계획뿐만 아니라 과학 글쓰기에 대한 교사들의 인식이 향상되어야 함을 논의하였다.

율동적 운동 프로그램이 여성노인의 생리적 지수, 생활만족, Calcium, Phosphorous, Osteocalcin, Deoxypyridinoline에 미치는 영향 (The Effects of Rhythmic Exercise Program on Physiologic Variables, Life satisfaction, Calcium, Phosphorous, Osteocalcin, Deoxypyridinoline in the Elderly Women)

  • 정영주
    • Journal of Korean Biological Nursing Science
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    • 제4권2호
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    • pp.93-112
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    • 2002
  • Recently, the number of the elderly has increased according to the improvement of socioeconomic status and the efficient medical care system. In spite of the development of medicine, the elderly suffers from the various health problems caused by weakness of musculoskeletal system, cardiopulmonary function and immunologic dysfunction. Regular rhythmic exercise program is known to be one of the effective tools to enhance the health condition in the elderly. However, there has been few studies to evaluate the comprehensive effects of rhythmic movement program on the elderly. This study was focused to evaluate the indices of cardiopulmonary function, life satisfaction, calcium, phosphorous, osteocalcin and deoxypyridinoline which are the essential factors of health problems in the elderly women. Twenty six subjects, aged between 68 and 72, who can do the ordinary activities and do not have cardiovascular dysfunction and mental disorder, participated in this study. They were divided into two groups: 13 in the experimental group and 13 in the control group. The experimental group participated in the rhythmic movement program at the welfare center located in G-city. The program were consisted of three sessions a week during 10 weeks. Each session had three parts: warming up(10 minutes), main exercise(40 minutes), finishing(10 minutes). Heart rate, blood pressure and peripheral arterial oxygen saturation were measured for the evaluation of cardiopulmonary function. Serum calcium, phosphorous, osteocalcin and urine deoxypyridinoline were measured as the indices of bony metabolism. Data were analyzed with mean, standard deviation, $x^2$-test, t-test, paired t-test using SPSS PC+ program. The results of this study were as follows. 1) Heart rate of the experimental group showed significant decrease following the rhythmic movement program. Peripheral arterial oxygen saturation of the experimental group showed significant increase following the program. 2) The degree of life satisfaction of the experimental group showed significant increase following the program. 3) Calcium showed significant decrease following the program but remained within normal range. There was no significant difference of phosphorous between two groups. 4) Osteocalcin, the index of bone formation, showed no significant change following the program, but significant increase in the experimental group comparing with the control group. 5) Deoxypyridinoline, the index of bone resorption, in urine of the experimental group showed significant decrease following the program. In conclusion, the rhythmic exercise program in the elderly showed the improvement of physiologic function and favorable effects on life satisfaction and bony metabolism. According to the above results, the regular rhythmic movement program can be strongly recommended for the improvement of health in the elderly women.

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디젤엔진에 있어서 연료의 성분이 아산화질소 배출에 미치는 영향 (Effect of fuel component on nitrous oxide emission characteristics in diesel engine)

  • 유동훈
    • Journal of Advanced Marine Engineering and Technology
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    • 제38권9호
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    • pp.1045-1050
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    • 2014
  • 아산화질소($N_2O$, Nitrous Oxide)는 이산화탄소($CO_2$, Carbon Oxide), 메탄($CH_4$, Metane)이어 세 번째로 지구온난화에 기여하는 물질로 알려져 있다. $N_2O$의 지구온난화 계수는 대기 중에서 안정하고, 성층권에서 광분해 된 후 이차적인 오염의 원인이 되기 때문에 $CO_2$의 310배에 이른다. $N_2O$의 생성에 대한 조사는 보일러와 같은 연속적인 연소를 갖는 동력원에 대하여 몇몇의 연구자들에 의한 보고가 있었다. 하지만, 디젤엔진에 있어서 연료의 성분이 $N_2O$ 배출에 미치는 영향에 대한 조사는 실시되어지지 않은 상태이다. 그러므로 본 연구에서는 디젤엔진에서 연료 중에 질소와 황 농도에 의해 변화되는 $N_2O$ 배출율에 대하여 조사하였다. 실험에 사용한 엔진은 12kW/2400rpm의 4행정 직접분사식 디젤엔진이고, 실험엔진의 운전조건은 75% 부하에서 이루어졌다. 연료 중의 질소와 황 농도는 Pyridine, Indole, Quinoline, Pyrrol, Propionitrile, Di-tert-butyl-disulfide의 6 종류 첨가제를 사용하여 증가시켰다. 결과에 의하면, 질소성분 0.3% 이하를 갖는 디젤연료는 첨가제의 종류와 농도와 관계없이 $N_2O$ 배출률에 영향을 미치지 않았다. 하지만, 연료 중 황 첨가제의 증가는 배기가스 중의 $N_2O$ 농도를 증가시켰다.

리듬적 청각자극이 편마비환자들의 보행에 미치는 영향 (The Effects of Rhythmic Auditory Stimulation (RAS) on Hemiplegia Patient' Gait)

  • 김태연
    • 인간행동과 음악연구
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    • 제5권1호
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    • pp.1-17
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    • 2008
  • 본 연구는 신경학적 음악치료의 한 방법인 RAS가 편마비 환자의 회전과 직선보행 시 보행요소에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴보고자 하였다. 연구는 음악치료소거와 개입의 차이를 4주간 비교하는 반복측정 설계로 디자인되었고 측정 보행요소에 대해 21가지로 세부 항목화 하였다. 연구의 대상은 보행훈련이 필요한 4명을 물리치료사에게 의뢰받았으며, 사용된 음악은 행진곡, 가곡을 중심으로 연구자가 선택하였다. 각 세션은 워밍업, RAS보행훈련, 마무리로 구성되었다. RAS보행훈련에서 사용된 음악들은 음악치료처치 전 측정한 각 환자의 본래 보행속도에 맞추어진 빠르기로 제공되었다. 속도는 점차적으로 빠르게 제공하였으며 각 세션이 50분간 진행되었다. 연구결과 음악치료 소거구간(A)보다 음악치료처치구간(B)에서 보행능력이 증가됨을 관찰할 수 있었고, 다른 치료가 음악치료와 병행될 때 환자들의 보행능력 향상에 더욱 긍정적인 영향을 준다는 선행연구를 지지하는 결과를 보였다. 또한 본 연구는 RAS음악치료처치가 직선보행 시 뿐만 아니라 회전보행 시 보행능력 향상에 도움을 준다는 것을 보여준다는 의의를 가진다.

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재즈댄스와 철분섭취가 성인여성의 신체 조성, 혈액 성분 및 골 대사에 미치는 영향 (Effect of Jazz Dance and Iron Intake on Body Composition, Blood Components and Bone Metabolism in Adult Women)

  • 류영주
    • 생명과학회지
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    • 제18권9호
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    • pp.1299-1304
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    • 2008
  • 본 연구는 성인여성을 대상으로, 재즈댄스+철분섭취군(7명), 재즈댄스군(7명), 대조군(7명) 총 21명으로 하였다. 재즈댄스와 철분섭취가 성인여성의 신체조성, 혈액성분 및 골 대사에 미치는 영향을 구명하기 위하여 운동 강도 RPE (9$\sim$15), 운동 빈도 주3회, 1회 60분의 지속시간으로 12주간 실시하였다. 철분은 1일 1회 식후 80 mg을 섭취시켜, 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.신체조성은 집단내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군은 체중, 체지방량은 유의하게 감소하였고, 제지방은 유의하게 증가 하였으며, 재즈댄스군에서 체지방량이 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 집단 간 변화에서 대조군보다 재즈댄스+철분섭취군과 재즈댄스군이 유의한 차이로 긍정적인 변화가 있는 것으로 나타났다.혈액성분은 집단 내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군은 RBC, WBC, Hb는 유의하게 증가 하였고, MCV는 유의하게 감소하였으며, 재즈댄스군은 WBC, MCHC가 유의하게 증가하였다. 대조군은 MCHC 유의하게 감소를 하였다. 집단 간 변화에서 RBC는 재즈댄스+철분섭취군이 대조군보다 유의한 차이가 있었고, WBC, MCV, MCHC, Hb는 재즈댄스+철분섭취군, 재즈댄스군이 대조군보다 유의한 차이가 있었다. 골대사는 집단 내 변화에서 재즈댄스+철분섭취군, 재즈댄스군은 DPD, OC는 유의하게 증가하였고 대조군은 유의하게 감소하였다. 집단간 변화에서 대조군보다 재즈댄스+철분섭취군과 재즈댄스군이 유의하게 증가하였다. 이상의 연구 결과를 통해 재즈댄스가 성인여성들에게 여가시간과 건강에 도움이 되는 댄스프로그램으로서 바람직하고, 다양한 연령층에서 신체기능을 향상시키는 과학적인 연구가 필요하며, 보다 효율적이고 규칙적인 운동프로그램 개발과 영양섭취에 대한 지속적인 연구가 요구된다.

Three-dimensional Numerical Prediction on the Evolution of Nocturnal Thermal High (Tropical Night) in a Basin

  • Choi, Hyo;Kim, Jeong-Woo
    • International Union of Geodesy and Geophysics Korean Journal of Geophysical Research
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    • 제25권1호
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    • pp.57-81
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    • 1997
  • Numerical prediction of nocturnal thermal high in summer of the 1995 near Taegu city located in a basin has been carried out by a non-hydrostatic numerical model over complex terrain through one-way double nesting technique in the Z following coordinate system. Under the prevailing westerly winds, vertical turbulent fluxes of momentum and heat over mountains for daytime hours are quite strong with a large magnitude of more than $120W/\textrm{m}^2$, but a small one of $5W/\textrm{m}^2$ at the surface of the basin. Convective boundary layer (CBL) is developed with a thickness of about 600m over the ground in the lee side of Mt. Hyungje, and extends to the edge of inland at the interface of land sea in the east. Sensible heat flux near the surface of the top of the mountain is $50W/\textrm{m}^2$, but its flux in the basin is almost zero. Convergence of sensible heat flux occurs from the ground surface toward the atmosphere in the lower layer, causing the layer over the mountain to be warmed up, but no convergance of the flux over the basin results from the significant mixing of air within the CBL. As horizontal transport of sensible heat flux from the top of the mountain toward over the basin results in the continuous accumulation of heat with time, enhancing air temperature at the surface of the basin, especially Taegu city to be higher than $39.3^{\circ}C$. Since latent heat fluxes are $270W/\textrm{m}^2$ near the top of the mountain and $300W/\textrm{m}^2$ along the slope of the mountain and the basin, evaporation of water vapor from the surface of the basin is much higher than one from the mountain and then, horizontal transport of latent heat flux is from the basin toward the mountain, showing relative humidity of 65 to 75% over the mountain to be much greater than 50% to 55% in the basin. At night, sensible heat fluxes have negative values of $-120W/\textrm{m}^2$ along the slope near the top of the mountain and $-50W/\textrm{m}^2$ at the surface of the basin, which indicate gain of heat from the lower atmosphere. Nighttime radiative cooling produces a shallow nocturnal surface inversion layer with a thickness of about 100m, which is much lower than common surface inversion layer, and lifts extremely heated air masses for daytime hours, namely, a warm pool of $34^{\circ}C$ to be isolated over the ground surface in the basin. As heat transfer from the warm pool in the lower atmosphere toward the ground of the basin occurs, the air near the surface of the basin does not much cool down, resulting in the persistence of high temperature at night, called nocturnal thermal high or tropical night. High relative humidity of 75% is found at the surface of the basin under the moderate wind, while slightly low relative humidity of 60% is along the eastern slope of the high mountain, due to adiabatic heating by the srong downslope wind. Air temperature near the surface of the basin with high moisture in the evening does not get lower than that during the day and the high temperature produces nocturnal warming situation.

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