• 대한인간공학회지
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• 제14권2호
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• pp.1-14
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• 1995

Neuromuscular difference between normal subjects and low-back pain patients has been identified in terms of neural excitation signal measured by Electromyography (EMG) under the dynamic flexion/extension trunk motion. Ten healthy subjects and ten low-back pain patients were recruited for this study. New parameters and normalization technique were introduced to quantify the muscle excitation pattern among the flexor-extensor pairs of muscles : rectus abdominis (RA)-erector spinae (ES at L1 and L5 level), external oblique (EO)-internal oblique (IO), rectus femoris (quadricep : QUD)-biceps femoris( hamstring : HAM), and tibialis anterior (TA)-gastrocnemius (GAS). Results indicated that the temporal EMG pattern such as peak timing difference between the hip flexor (QUD) and extensor (HAM) and the duration of coexcitation between ES at L5 and RA muscle pairs showed a statistically significant difference between normal subjects and low-back pain patients. Improtantly, this study presented a new technique to identify the dynamic muscle excitation pattern that canb be least affected by EMG-length-velocity relationship. Further study can performed to validate this method for clinical application to quantitatively identify the low-back pain patients in the future.

• 한국콘텐츠학회:학술대회논문집
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• 한국콘텐츠학회 2005년도 추계 종합학술대회 논문집
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• pp.247-253
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• 2005

본 논문은 남자고등학교 태권도선수들의 체력요인에 의한 경기력 결정요인을 규명하기 위한 것이다. 이러한 목적을 달성하기 위하여, 남자고등학교 태권도선수 50명을 대상으로 선정된 8가지의 체력검사를 실시하였다. 구체적으로 이 연구에서 실시한 체력검사는 악력, 제자리높이뛰기, 윗몸앞으로 굽히기, 윗몸일으키기, 눈감고 외발서기, 10m 왕복달리기, 52m 달리기, 1600m 달리기이다. 이들 체력요인 측정결과를 토대로 요인분석 방법을 적용하여 요인구조를 분석하였다.

• 대한안전경영과학회지
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• 제6권4호
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• pp.99-106
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• 2004

In developing criteria for establishing workstation reach limits, it is essential to select the appropriate anthropometric stereotype for solving a specific design problem. The most important factor for comfortable workstation is to eliminate trunk flexion from the neutral (upright) posture. A solution to this design can be developed using population stature and link length data. This paper provides a methodology for design of comfortable workstation using anthropometric stereotype. Application of this methodology can be utilized in various designs for work space including standing and sitting workplace. For the purpose of this study, the data are measured by some parts on body such as stature, arm length, wrist height, elbow height, and shoulder hight. The samples for this study are randomly chosen from university students in Seoul and Kangnung during sixteen months (2003.3-2004.6).

• 한국안전학회지
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• 제16권2호
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• pp.117-120
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• 2001

Low back pain has been known as the most frequent musuculoskeletal disorders in modern industrial society and cost by low back pain is increasing mon and more. The asymmetric lifting has been identified as a major risk factor of low back pain. In this study, the muscle activity and muscle exertion level during asymmetric load handling (without trunk flexion) was estimated. The results of normalized MVC measurement were decreased about 16％, 24％, 34％ respectively as the asymmetric angle was $30^{\circ}$, $60^{\circ}$, $90^{\circ}$. From the results of EMG measurement contralateral muscles were more active than ipsilateral muscles. RMSEMG values of right erector spinae muscles were decreased as the work posture went to 90$^{\circ}$ and those of left erector spinae muscles were increased until the asymmetric angle was 40$^{\circ}$ but decreased continually over 40$^{\circ}$. And for seven of subjects, activities of left and right latissimus dorsi muscles were maintained constantly, while for remainer, those were irregular.

• 국제물리치료학회지
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• 제9권2호
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• pp.1461-1467
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• 2018

The purpose of this study was to investigate whether static stretching or Thera-band stretching of hamstrings is more effective in improving the flexibility of hamstrings. A total of 40 participants performed stretching 3 times a week for 4 weeks, and a sitting trunk flexion meter was used to measure the flexibility of the hamstrings. Differences in hamstring flexibility before and after the application of static and Thera-band stretching were analyzed, and differences between the stretching methods were also analyzed. As a result, hamstring flexibility increased significantly after the static stretching program (p=.000), and also increased significantly after the Thera-band stretching program (p=.000). Although both programs were effective in improving hamstring flexibility, but there was no significant difference between the two groups (p=.058). Therefore, static stretching and Thera-band stretching are effective interventions to improve and maintain hamstring flexibility.

• 생명과학회지
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• 제16권5호
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• pp.773-779
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• 2006

단축범위 무릎인공관절 수술자와 다축범위 무릎인공관절 수술자를 대상으로 앉았다 일어나는 동안 운동학적 및 운동역학적 요인들을 비교분석한 결과는 다음과 같다. 앉았다 일어나는 동작은 다축범위 수술자 집단이 단축범위 수술자 집단보다 0.19초(p= 0.033) 빠르게 나타났다. 최대상체 굴곡각도는 다축범위 수술자 집단이 단축범위 수술자집단 보다 $10^{\circ}(p=0.014)$정도 크게 나타났다. 상체굴곡 각속도는 다축범위 수술자 집단이 단축범위 수술자 집단보다 $7^{\Omega}{\cdot}S^{-1}$(p= 0.058)빠르게 나타났다. 단축범위 수술자 집단과 다축범위 수술자 집단의 ADD와 ABD의 차이는 거의 없었다. 대퇴사두근의 근전도분석은 내측광근은 무릎굴곡각 $60^{\Omega}-15^{\Omega}$(p＜0.05)에서 단축범위 수술자 집단 근전도 값이 다축범위 수술자집단 근전도값 보다 작게 나타났다. 외측광근은 무릎굴곡각 $60^{\Omega}-45^{\Omega}$(p＜0.05)에서 단축범위 수술자 집단 근전도 값이 다축범위 수술자집단 근전도값 보다 작게 나타났다. 대퇴직근의 값은 무릎굴곡각 $60^{\Omega}-30^{\Omega}$(p<0.05)에서 단축범위 수술자 집단 근전도 값이 다축범위 수술자집단 근전도값 보다 작게 나타났다. 대퇴이두근의 값은 무릎굴곡각 $75^{\Omega}-15^{\Omega}$(p＜0.05)에서 단축범위 수술자 집단 근전도 값이 다축범위 수술자집단 근전도값 보다 작게 나타났다.

• 성인간호학회지
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• 제13권3호
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• pp.373-384
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• 2001

The purpose of this study was to develop a DanJeon Breathing Exercise Program for health promotion and to examine the effects of a DanJeon Breathing Exercise Program on the physical and emotional health promotion of women in midlife. The design utilized for this study was quasi-experimental with a nonequivalent control group pretest-posttest design. This study was done between February 1 and July 4, 2000 and the subjects of the study were 40 women in midlife living in Seoul. There were 20 members in experimental group who participated in the DanJeon Breathing Exercise Program and 20 members in the control group who were chosen as matched to members of the experimental group according to age, education and religion. The DanJeon Breathing Exercise Program was carried out for 80 minutes a day, 3 times a week for 12 weeks. The percent of body fat, back strength, flexibility (trunk flexion), balance and vital capacity were measured using the Health Management System developed by the Korea Physical Science Institution. Blood tests were done at D infirmary for total cholesterol, and the atherogenic index was calculated using an established formula. The scores of anxiety and depression were measured by a questionnaire with 10 questions on anxiety and 13 questions on depression. It was developed from the Korean Manual of Symptoms-Checklist-90 revision. The collected data were processed using the SPSS PC program and analyzed using $\chi^2$-test and t-test. The result of this study are as follows : 1. The percent of body fat for the experimental group who participated in the DanJeon Breathing Exercise Program was lower than that of the control group. 2. The degree of back strength, flexibility (trunk flexion) and balance of the experimental group that participated in the DanJeon Breathing Exercise Program was higher than that of the control group. 3. The vital capacity of the experimental group that participated in the DanJeon Breathing Exercise Program was higher than that of the control group. 4. The total cholesterol level and atherogenic index of the experimental group that participated in the DanJeon Breathing Exercise Program were lower than those of the control group. 5. The scores for anxiety and depression in the experimental group that participated in the DanJeon Breathing Exercise Program were lower than those of the control group. In conclusion, DanJeon Breathing Exercise Program promotes the physical and emotional health of women in midlife. The DanJeon Breathing Exercise Program can be utilized as a nursing intervention for the promotion of health in women in midlife.

• 생명과학회지
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• 제20권12호
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• pp.1844-1850
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• 2010

남자 중학생에 대한 conjugated linoleic acid (CLA)의 체지방감소, 동맥경화 지표 개선 및 신체활력개선 효과를 연구하였다. 체지방율이 30% 이상 인 건강한 남자 중학생 희망자 24명을 CLA섭취군과 대조군(placebo)으로 무작위로 나누고 CLA (하루에 2회, 총 6 g)와 placebo를 이중맹검법으로 총 12주간 처리하였다. 실험전과 마지막에 인체구성, 혈중 지질조성 및 운동력을 조사하였다. CLA는 체지방과 body mass index (BMI)를 유의성 있게 감소시켰지만, placebo는 효과가 없었다. CLA는 low-density lipoprotein (LDL)-cholesterol, total cholesterol 및 tryglyceride를 유의성 있게 낮추었고, high-density lipoprotein (HDL)-cholesterol는 증가시켰다. 운동능력인 trunk flexion, closed-eyes foot balance, standing long jump, shuttle run 및 sit-up를 향상시켰다. 이 결과는 CLA가 체지방을 감소시키고, 동맥경화 및 인체활동능력을 개선할 수 있어 비만 청소년의 체력을 관리하는데 도움을 줄 수 있을 것이다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제15권3호
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• pp.1548-1556
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• 2014

본 이 연구는 S시 지적장애인센터의 지적장애인 19명(남12명, 여7명)에게 10주 동안 주 1회(120분), 놀이운동프로그램 처치가 기간별(사전·사후검사) 신체구성(체중, 체지방량, 체지방률, 근육량, 세포량)과 건강관련체력[심폐지구력, 근력(악력, 배근력), 유연성(좌전굴)〕요소에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는데 그 목적이 있다. 자료 분석은 SPSS 18.0 프로그램을 이용하여 기술통계치를 산출하였고, 놀이운동프로그램 참여에 따른 기간별 신체구성 및 건강관련체력의 변화에 대해 paired t-test를 실시하였다. 가설검증을 위한 유의수준은 ${\alpha}=.05$로 설정하였다. 연구결과 신체구성 변화 중 유일하게 근육량에서 유의한 차이가 나타났고, 건강관련체력은 배근력, 좌악력, 우악력, 좌전굴, 심폐지구력 모두에서 유의한 차이가 나타났다. 따라서 지적장애인들의 놀이운동프로그램이 신체구성 및 건강관련체력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났으며, 이러한 결과는 성인병 예방에도 기여 할 수 있는 에너지 소비적 활동으로 활용가능하다고 본다.

• 대한감각통합치료학회지
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• 제11권1호
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• pp.29-37
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• 2013

목적 : 본 연구는 8주간 복합운동프로그램이 초등학생의 신장, 체성분, 체력에 미치는 효과를 알아보고자 실시하였다. 연구방법 : 경기도에 소재한 성남종합사회복지관의 복합운동프로그램에 지원한 남녀 초등 3 ~ 6학년 학생 11명(남자=6명, 여자=5명)을 대상자로 선정하여 8주 동안 주 2회 50분씩 복합운동프로그램(국민체조, 특허스트레칭, 음악 줄넘기, 탄력밴드운동, 마무리운동)을 적용하였다. 운동 전 후의 신장, 체성분을 알아보기 위하여 Inbody 520, 체력의 변화를 알아보기 위하여 Primus RS, Commander Power Track II, 윗몸일으키기, 체전굴을 사용하여 측정하였으며, 8주 후 재측정을 실시하였다. 결과 : 8주간 복합운동프로그램 적용 후 대상자는 실험 전보다 실험 후 신장, 체성분, 하지근력, 근지구력의 측정값은 유의한 차이를 보였다. 그러나 상지근력과 유연성은 향상되었지만 유의한 차이는 없었다. 결론 : 이러한 연구결과를 토대로 초등학생의 키성장, 체성분과 체력 향상에 복합운동프로그램이 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 향후 연구에서 대조군과 다양한 환경적 요인들을 고려한다면 보다 나은 객관적인 결과를 얻을 것으로 생각된다.