• 제목/요약/키워드: Stress management program

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초등학생들의 자기인식 및 자기관리 능력 함양 방안 연구 - 유학의 가치·덕목을 중심으로 - (A study on ways of improving of children's self-awareness and self-management competency - focused on values in Confucianism)

  • 지준호
    • 한국철학논집
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    • 제25호
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    • pp.41-70
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    • 2009
  • '자기인식'은 자신의 욕구나 감정, 관심, 가치 등을 정확하게 파악하고 자신감을 유지하는 것 등을 핵심으로 하며, '자기관리'는 스트레스를 이겨내기 위해 자신의 감정을 조절하기, 충동을 억제하기, 개인적 목표나 학업 성취 목표를 세우고 이를 잘 관리하기 등을 핵심으로 한다. 이러한 '자기인식' 및 '자기관리'에 관한 이론적 탐구는, 초등교육의 핵심 목표 중의 하나인 초등학생들의 "바르고 선한 인성"을 어떻게 하면 보다 효과적으로 함양할 것인가?의 물음에 답하기 위한 것이다. 유학적 도덕교육의 전통을 가진 우리나라의 문화적 토대를 놓고 볼 때 오랜 시간에 걸쳐 검증되고 축적된 유학의 가치덕목은 현대의 도덕교육에 있어서 분명 유용한 가치가 있을 것이며, 따라서 이를 초등 교육과정에 담거나 초등학생을 대상으로 하는 '자기 인식' 및 '자기 관리' 능력 함양을 중심으로 한 현대의 인성교육 프로그램으로 재구성하여 교육에 적극 반영하려는 노력은 의미가 있을 것이다. 이러한 점에서 도덕적 주체의 완성을 도모하는 위기지학(爲己之學)이나, 지나치거나 모자람이 없는 평상적인 삶을 추구하는 중용지도(中庸之道), 그리고 도덕적 능동성을 촉발하는 호연지기(浩然之氣)는 교육적 측면에서 전인교육을 구현하는 데 많은 기여를 할 수 있을 것이다.

한국 성인남녀의 비만과 수면시간과의 연관성 (The Effect of Sleep Duration on Obesity in Korean Adults)

  • 이수현;이미준;서범준
    • 융합정보논문지
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    • 제12권4호
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    • pp.219-230
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    • 2022
  • 본 연구는 국민건강영양조사 2019년 제8기 자료를 활용하여 한국인의 성인 남녀의 비만과 수면시간과의 연관성을 규명하기 위해 시도하였다. 연구 대상자는 5,213명이었고, SPSS Win 27.0 프로그램을 이용하여 빈도분석, 기술통계, 다변량 회귀분석을 실시하였다. 참여자의 1일 평균 수면시간은 6.8시간이었고 평균 체질량지수(BMI)는 23.9kg/m2이었다. 수면 시간에 영향을 미치는 요인을 이변량 분석한 결과 연령, 교육수준, 스트레스, 우울증, 당뇨, 고혈압, 관절염이 종속변수인 수면시간과 통계적으로 유의한 관련성이 있었다. 수면시간이 6시간 미만인 군의 체질량지수(BMI)는 24.4로서 다른 군에 비해 높았으며 수면시간과 BMI는 통계적으로 유의한 음의 상관관계가 있었다(B=-0.247; 95% CI=-0.334~-0.160). 결과적으로 성인의 비만을 예방하기 위해서는, 수면시간을 증가시키기 위한 국가와 지역사회의 다양한 노력이 필요하다.

일 종합병원 간호사들의 섬망에 대한 인식 및 교육요구에 관한 기초조사 (A Preliminary Survey of Nurses' Understanding of Delirium and Their Need for Delirium Education - In a University Hospital -)

  • 박영숙;김금순;송경자;강지연
    • 대한간호학회지
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    • 제36권7호
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    • pp.1183-1192
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    • 2006
  • Purpose: The purpose of this survey was to investigate clinical nurses' understanding of delirium and their educational need of delirious patient care. Method: A survey questionnaire regarding nurses' general perception and understanding of delirium, experience with delirious patients and educational need was developed and conducted with 179 clinical nurses in a university hospital in Seoul. Data was analyzed using descriptive statistics. Results: Nurses thought that delirium was one of the most important nursing problems and they considered it to be more treatable than to be preventable. However, the majority of nurses were ilot confident in caring for delirious patients. Nurses reported that delirium happened most often after surgery, and that possible contributing factors could be changes in physical environment and anxiety/stress, as well as medication and long-term isolation. Thirteen nursing interventions were identified but half of the nurses utilized only one or two of the thirteen. The most frequently used intervention was reorienting the patient followed by medication and emotional support, presenting family, and close observation. 99.5% of nurses addressed the importance of professional education on delirium care, especially in the area of intervention and management. Conclusion: The results support the strong need for development of a multi-component educational program on delirium care.

도시거주 일하는 노인의 건강관련 삶의 질 영향요인 (The Factors Affecting Health-related Quality of Life in Urban Working Elderly)

  • 김지인
    • 디지털융복합연구
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    • 제15권11호
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    • pp.385-394
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    • 2017
  • 본 연구는 도시거주 일하는 노인의 건강관련 삶의 질 영향요인을 파악하고 건강관련 삶의 질 향상을 위한 방안을 마련하기 위하여 시도되었다. 본 연구는 제6기 국민건강영양조사 자료를 활용하였으며 도시에 거주하는 만 65세 이상의 일하는 노인을 대상으로 건강관련 삶의 질과 영향요인을 파악하였다. 자료 분석은 IBM SPSS 18.0 프로그램을 이용하였다. 연구 결과 도시지역 일하는 노인의 건강관련 삶의 질은 연령, 성별, 결혼상태, 가구세대구성, 교육수준, 소득수준, 주택소유여부, 기초생활수급여부, 민간의료보험 가입여부, 흡연, 음주, 스트레스에 따라 유의한 차이가 있었다. 회귀분석 결과, 도시지역 일하는 노인의 건강관련 삶의 질에 영향을 미치는 요인은 성별, 교육수준, 기초생활수급여부, 민간의료보험 가입여부로 나타났으며 설명력은 12.3%였다. 본 연구의 결과에 따라 일하는 노인의 건강관련 삶의 질 증진을 위한 중재 시 성별에 따른 특성과 경제적 상태를 고려하여 접근하는 것이 필요하겠다.

간호대학생의 블록제 수업경험 (Experiences on Block System Class in Nursing Students)

  • 김영숙
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제17권6호
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    • pp.629-641
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    • 2016
  • 본 연구는 일 간호대학생의 블록제 수업 경험의 본질을 이해하여 효율적인 교육과정 개선을 위한 기초자료를 제공하기 위해 2015년 6월 20일부터 7월 10일까지 G시에 소재한 일 대학 간호학과 학생 18명을 대상으로 실시하였다. 본 연구의 질문은 '간호대학생의 블록제 수업 경험은 어떠한가?' 이며 Colaizzi(1978)가 제시한 현상학적 연구 방법을 적용하여 자료를 분석하였다. 연구결과 58개의 구성된 의미에서 '불편한 마음', '비체계적인 학습', '안간힘 쓰기', '힘들어지는 인간관계', '새로운 발견', '발전의 기회'의 6개 주제 모음과 이에 포함된 17개의 주제와 42개의 하위 주제가 확인되었다. 따라서 간호대학생은 블록제 수업을 통하여 방대한 학습량과 과제의 홍수로 신체적, 정신적 불편감을 경험하지만, 나름 최선의 노력으로 이 과정을 무사히 마침으로써 이전에는 몰랐던 시간 활용의 중요성을 인식하게 되고, 더 나은 자신을 위해 새로운 각오를 다져나가는 기회가 됨을 알 수 있다. 이러한 결과는 간호대학생의 건강한 대학생활을 위해서 이들의 경험에 기초한 스트레스 관리 및 정서적 지지 프로그램의 개발이 필요함을 나타낸다.

대학생의 건강증진 생활양식 결정요인에 관한 연구 (Determinants of Health Promoting Lifestyle of College Students)

  • 이미라
    • 대한간호학회지
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    • 제27권1호
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    • pp.156-168
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    • 1997
  • This study was undertaken in order to examine the relationship of self-efficacy, control, perceived health status. self-esteem, social support, and demographic characteristics to health promoting lifestyle of college students, and to determine factors affecting health promoting lifestyle of college students. The subjects were 92 students of one university in Taejon. The instruments used for this study were a survey of general characteristics, health promoting lifestyle(44 items), self-efficacy (28 items), self-esteem(10 items). control(8 items), perceived heath status(1 item), and social support(12 items). Analysis of data was done by use of mean, percentage, t-test. ANOVA, Pearson correlation coefficient and stepwise regression with SAS program. The results of this study are as follows. 1) The average item score for the health promoting lifestyles was low at 2.30. In the sub-categories, the highest degree of performance was interpersonal support(2.90), and the lowest degree was exercise(1.67). 2) Male students showed a significant higher score in exercise subscale than female students. Students who had more income had higher scores in self actualization subscale. Students who's family had experienced severe disease had higher scores in health responsibility and interpersonal support subscale. Students who had experienced exercise had higher scores in total health promoting lifestyle, exercise, interpersonal support, and stress management subscale. 3) Significant correlation between perceived health status and self-efficacy, perceived health status and self-esteem, control and self-efficacy, control and self-esteem, control and social support, self-esteem and self-efficacy was found. 4) Self-efficacy and control revealed significant correlations with total health promoting lifestyle and all subscales of health promoting lifestyle except self actualization, A significant correlation between perceived health status and self actualization subscale was found. Self-esteem revealed significant correlations only with self actualization and interpersonal support subscale. 5) Significant correlations were found between most of the subscales of total health promoting lifestyle. 6) Self-efficacy was the highest factor predicting health promoting lifestyles of college students (30.55%). Self-efficacy and control accounted for 36.55% in health promoting lifestyle of college students.

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학령기 후기 아동의 건강증진행위 관련요인 (Factors related to Health Promoting Behavior in Late School-age Children)

  • 김현섭;김영임
    • 한국학교보건학회지
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    • 제23권1호
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    • pp.1-10
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    • 2010
  • Purpose: The purpose of this study was to investigate factors influencing health promoting behavior of the late school age children and to analyze the difference of health promoting behavior according to personal factors of children. Methods: The subjects consisted of 169 school-aged children in the 6th grade in Gyeonggi-do. Data were collected from Dec. 1 to Dec. 10, 2008. The data were analyzed by using frequency, percentage, mean, standard deviation, t-test, ANOVA, Pearson's correlation coefficients and Stepwise multiple regression with the SPSS/WIN 12.0 program. Results: 1) Health promoting behavior was proved to be relatively high. The average item score for the health promoting behavior was $3.85{\pm}.41$. The highest degree of health promoting behavior was stress management (4.13). whereas the one with the lowest degree was exercise (3.40). 2) In the relationship between personal factors and health promoting behavior, there were statistically significant differences in gender, perceived health status, family mood, father's drinking habits, school performance, school satisfaction. 3) Health promoting behavior was showed significant positive correlations with perceived self-efficacy (r=.55), social support (r=.65), prior related behaviors (r=.44), perceived benefits of action (r=.42), and significant negative correlations with perceived barriers of action (r=-.37). 4) Stepwise multiple regression analysis was revealed that the most powerful predictor of health promoting behavior was social support ($\beta$=0.36) Conclusion: The combination of social support, perceived self-efficacy, perceived benefits of action, gender, and family mood accounted for 57.8% of the variance in the health promoting behavior of the late school age children.

노인의 건강증진행위에 영향을 미치는 요인 : 가족지지와 생활만족도 변수를 중심으로 (Factors Influencing Health Promoting Behavior of the Elderly : Perceived Family Support and Life Satisfaction)

  • 김춘길
    • 지역사회간호학회지
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    • 제13권2호
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    • pp.321-331
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    • 2002
  • Purpose: The purpose of this study was to describe perceived family support, life satisfaction, and health promoting behavior (HPB), and to identify factors influencing HPB among the elderly. Method: Study participants were 165 elderly over 65 years of age who were living in C city, Korea. The instruments included the Family Support Scale developed by Kang, Life Satisfaction Scale developed by Choi, Health Promoting Behavior Scale designed by Walker, et al. The data were analyzed using the SAS program by t-test, ANOVA, Pearson correlation coefficients, and stepwise multiple regression. Results: 1. The scores for family support ranged from 11 to 55, with a mean score of 41.55. The scores for life satisfaction ranged from 0 to 40, with a mean of 22.02. The scores for HPB ranged from 40 to 160 with a mean score of 98.07. In the sub-dimensions of HPB, the participants showed the highest level of engagement in the nutrition domain, and the lowest level of engagement in the exercise domain. 2. Higher levels of family support and life satisfaction were correlated with more engagement in HPB. 3. The most influencing factor on HPB in the elderly was family support. accounting for 11% of the total variance in HPB. A combination of education level and types of living patterns accounted for 18% of the total variance in HPB. Life satisfaction accounted for 14% of the self-actualization domain, and 5% of the stress management domain, in the sub-dimensions of HPB. Conclusion: Perceived family support was identified as an important factor to predict HPB in the elderly. However, life satisfaction was identified as only partially influencing HPB among the elderly.

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중년과 노년의 자가 평가 건강수준 영향요인 비교 (Comparison of Influencing Factors for Self-rated Health between Middle Aged and Elderly)

  • 윤은자;권영미;이영미
    • 한국콘텐츠학회논문지
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    • 제16권2호
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    • pp.200-210
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    • 2016
  • 본 연구는 지역사회에 거주하는 중년과 노년을 대상으로 자가 평가 건강수준 정도를 파악하고 이에 영향을 미치는 요인을 규명하고자 시행한 서술적 상관관계 연구이다. 40-64세의 중년 142명과 65세 이상의 노년 201명을 대상으로 구조화된 설문지를 이용하여 2014년 3월부터 7월까지 자료를 수집하였다. 중년에서는 건강증진 생활양식, 기분상태, 사회적 지지, 자기효능감이 자가 평가 건강수준과 유의한 상관관계를 보였으며, 보유질환 여부, 건강증진 생활양식의 하위개념인 스트레스 관리와 건강책임, 기분상태의 하위개념인 피로, 화, 긴장과 사회적 지지가 자가 평가 건강수준의 영향요인으로 확인되었고 설명력은 43.6%였다. 노년에서는 건강증진 생활양식, 사회적 지지, 자기효능감이 자가 평가 건강수준과 유의한 상관관계를 보였으며, 건강증진 생활양식의 하위개념인 신체활동, 보유질환 여부, 기분상태의 하위개념인 혼동, 운동여부가 자가 평가 건강수준을 40.4% 설명하는 영향요인으로 확인되었다. 이러한 결과를 토대로 중년과 노년의 차별화된 특성을 반영하여 교육, 상담, 건강검진, 레크리에이션 활동 등의 방법을 통한 신체 정서 사회적 영역을 포함하는 포괄적 건강증진 프로그램의 개발과 적용이 요구된다.

한국 여성의 혈중 비타민 D 결핍에 영향을 미치는 요인: 제5기 국민건강영양조사 자료 활용 (The Factors Affecting Serum Vitamin D Deficiency in Korean women: Using KNHANES 2012)

  • 김지인
    • 디지털융복합연구
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    • 제15권10호
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    • pp.357-366
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    • 2017
  • 본 연구는 한국 여성의 비타민 D 결핍에 영향을 미치는 요인을 파악하여 한국 여성의 비타민 D 관리를 위한 기초자료를 제시하고자 시도되었다. 본 연구는 제5기 국민건강영양조사 자료를 활용하였으며 만 19세 이상 여성을 대상으로 인구사회학적 특성, 건강관련 특성, 혈중 비타민 D를 파악하였다. 자료 분석은 IBM SPSS 18.0 프로그램을 이용하여 복합표본 설계를 적용하였다. 연구 결과 한국 여성의 비타민 D 결핍률은 81.4%였으며 비타민 D 결핍군과 정상군은 연령, 결혼 여부, 거주 지역, 주거유형, 소득수준, 교육수준에 따라 유의한 차이가 있었다. 비타민 D 결핍 영향요인을 분석한 결과 비타민 D 결핍 위험은 65세 이상 집단보다 19~39세 집단이 2.5배 높았으며 기혼에 비해 미혼인 경우 2배 높았다. 걷기를 실천하지 않는 경우 1.5배, 스트레스를 많이 느끼는 경우 1.5배 비타민 D 결핍 위험이 높았다. 본 연구의 결과에 따라 연령대별 비타민 D 결핍 위험 요인을 밝히기 위한 추후 연구가 필요하며 비타민 D 결핍 예방을 위해 여성의 스트레스 완화와 신체활동 증진이 필요하겠다.