Purpose: The aim of the present study was to investigate the effects of a aquatic exercise program on body mass index, body fat percentage and skeletal muscle mass, physical fitness using SFT (senior fitness test) and depression in elderly women. Methods: This study included 59 elderly women. Aquatics exercise program was performed three times per week for 12 weeks using rating of perceived exertion and body mass index, body fat percentage, skeletal muscle mass, physical fitness and depression were measured before and after exercise program. Statistical analysis was performed using t-test. Results: Body mass index (p=.002) and body fat percentage (p=.021) were significantly decreased after aquatic exercise program. Chair stand (p=.009), 2 minute step test (p<.001), back scratch (p<.001), and chair sit and reach (p<.001) were significantly increased after the aquatic exercise program. But, there was no significant differences in the depression. Conclusion: It is suggested the aquatic exercise program may play a significant role in improving body fat and physical fitness in the elderly women. However, as well as aquatic exercise program, sustained encouragement are required to improve physical and psychological traits.
개인의 아이디어 구현이나 문제해결에 SW를 중심적으로 활용하는 SW중심사회로의 진입으로 SW교육이 강조되고 있다. 일반적으로 스토리텔링은 학습자의 흥미를 끌며 맥락적 환경을 제공하는 것으로 알려져 있다. 본 연구는 이솝우화를 활용한 SW교육프로그램이 Computational Thinking에 미치는 효과를 알아보기 위해 실험연구를 실시하였다. 총 6주 동안 토요 SW교육 캠프에 참여한 학생 중 실험집단은 이솝우화를 통해 스크래치 프로그래밍의 기초개념을 배운 후 이야기, 게임, 예술, 시뮬레이션 등의 다양한 SW표현활동을 경험하였다. 프로그램 적용 후 실험 및 비교집단을 대상으로 SW개념, SW구현 그리고 SW교육에 대한 태도를 비교 검증하였다. 연구결과 실험집단에 참여한 학생들의 SW개념과 SW구현 결과가 더 높게 나타났다. 그리고 SW교육에 대한 태도에서도 더 긍정적인 결과를 확인하였다.
고령층의 창업은 취업보다 어렵다고 한다. 그러나 고령층도 IoT분야에 개발을 해 낼수 있다는 확신을 이번 교육을 통해 실험 연구가 되었다. 개발을 해 낼수 있다는 것은 무언가를 개발하여 창업을 할 수 있다는 증명을 이번 고령층IT 창업교육을 통해 나타나게 되었다. 기존의 프로그램 교육만으로 문제점이 되었던 것을 아두이노 및 스크래치의 H/W 와 S/W의 접목교육이 고령층IT창업교육에 높은 효과를 두었다. IoT를 통한 고령층IT창업교육은 일반적인 교육과목보다는 좀 더 심도 높은 과목이지만 이번 창업교육을 통해 고령층에게도 쉽게 접근할수 있는 연구결과를 나타나게 되었다. 그 결과에 따른 활용사례를 나타내 보기로 한다.
Background: Most Pilates programs for older adults have been based on mat Pilates, and there has been limited research on Pilates with mini-balls. Therefore, this study aims to compare the effects of Pilates with mini-balls and mat Pilates interventions on strength, total body endurance, flexibility, and dynamic equilibrium to determine the differences. Methods: The elderly aged 65 or older living in Gyeongsan, Daegu, were divided into two groups, and the experimental group (n=10) conducted a Pilates exercise program using mini balls for 12 weeks, and the control group (n=10) conducted a mat Pilates exercise program for 12 weeks without mini balls. Strength, endurance, flexibility, and dynamic equlibrium were measured as a pre-test, and post-test was performed in the same way after 12 weeks of application. Results: Comparing the mini-ball Pilates group to the mat Pilates group, there was a significant difference (p<.05) in the 'chair sit and reach' after the intervention. In the within-group comparison, there was a significant increase (p<.05) in 'arm curl right', '30-second chair stand', '2-minute walk', 'back scratch', 'chair sit and reach', and '2.44m up and go' in the experimental group using the mini-ball Pilates program. Mat Pilates program significantly increased the within-group comparisons in '30-second chair stand' and 'chair sit and reach' (p<.05). Conclusion: It is suggested that mini-ball Pilates has a positive effect on the senior fitness and will be a good exercise method for using it as an exercise program for the elderly in the future.
Purpose: This study has been performed to identify the correlation between depression and physical fitness of the elderly women living in a rural area. Methods: The target people were chosen and visited on February, 2011. We could meet them at a community health center in Jeonnam. The questionnaire answered by 321 was conducted to figure out the degree of depression. Also, physical fitness using senior fitness test was measured. This study was analyzed using $x^2$ test, Fisher exact test, t-test and Pearson's correlation coefficient by SAS program. Results: It was analyzed that distribution of depression was 31.9%, and depression was correlated with upper flexibility (p<.001). There was no significant relation to physical fitness by depression except weight (p=.039) and back scratch (p=.007) as well. Conclusion: These results can not only contribute to understanding of the depression of the elderly women, but also suggest that depression prevention program is necessary for them.
An important technical issue in recent software development is to make needed software by the composition of components that are assemblable, and configurable, and independently extracted. The main advantage of component-based software development is reducing development time and cost. It is more cost-effective in development time to use components that are already developed than developing from scratch. There are two ways of component-based software development: one is to compose self-developed components, and the other is to by the components developed by third-parties and compose them. In the second case, existing non component programs must can be used for reuse in the component development. In this paper, we approach two methods for increase of reusability of Java program. First, we suggest the technique of extracting the elements suitable for the Beans component model from Java program, and then we show a process and a guideline of converting the extract elements into the Beans component model. Second, we suggest a technique of automatically extracting component information from the Java Beans component, expressing them in XML, its is possible to reuse the efficient component environment.
본 연구에서는 초등학교에서 스크래치 프로그램을 활용한 사용자 중심 디자인 모델에 기반한 하이레벨(High Level)단계의 프로토타이핑 기법을 적용하여 응용프로그램 개발 교육모형을 제시하여 적용해 보고 그 효과를 검증해 보고자 한다. 본 연구의 결과는 초등학교에서 문제해결력과 논리적 사고력 신장을 위한 응용프로그램 개발 교육의 새로운 접근방법이 될 것으로 기대한다.
The contact and messenger wire is important parts in the electric power system of the railroad. There are so many measurement method like voltage, current, scratch of surface, and glow longer of length. In this paper suggest real time monitering system of messenger wire so called RTU (Remote Terminal Unit) and this system includes CDMA module to transfer real time or saved data of memory to the end user directly who is in the long distance. The hyper terminal program of windows shows the downloaded data from RTU through CDMA communication and this data can be transferred to excel sheet easily.
근래에 초등학교에서 맞춤형 지능 정보 시스템 서비스를 학생들에게 제공하기 위하여 인공지능 기술을 활용하는 사례가 늘고 있다. 그러나 인공지능의 원리를 학습하는 것도 활용만큼 중요하다고 볼 수 있는데, 그 이유는 인공지능의 원리를 터득함으로써 고도 기술사회의 변화에 대한 적응력을 길러 줄 수 있기 때문이다. 본 논문에서는 초등학생들에게 적합한 실세계의 문제를 인공지능 기반의 예측 시스템으로 해결하는 경험을 통하여 선형회귀 알고리즘의 작동원리를 이해하도록 하였다. 이를 위하여 스크래치로 만든 시뮬레이션 프로그램을 사용하여 학생들이 선형 회귀 모델을 찾도록 하였다. 이 과정을 통하여 학생들은 데이터를 분석하고, 예측 모델의 정확도를 비교하였고, 적합한 예측 모델을 발견함으로써 생활주변의 문제를 해결하는 능력을 보여주었다.
본 연구는 초등학생의 컴퓨팅 사고력 신장을 위한 교육 방법으로 수행시간 중심의 초등 EPL 교육 프로그램을 개발하여 적용한 후 그 효과를 검증하였다. 교육 프로그램은 초등학교 학생 48명을 대상으로 실시한 사전 요구 분석 결과를 바탕으로 하여 개발하였다. 개발한 교육 프로그램의 효과를 검증하기 위해 OO대학교에서 실시한 초등학생 교육 기부 프로그램의 지원자 표집에 의한 지원자 표본 25명을 대상으로 6일간 1일 7차시씩 42차시를 진행하였다. 한국정보과학교육연합회에서 주최한 '비버챌린지(Korea Bebras Challenge 2018)'를 활용하여 사전·사후 검사 결과를 통해 교육적 효과를 분석하였으며, 분석 결과 수행시간 중심의 초등 EPL 교육이 초등학생의 컴퓨팅 사고력 향상에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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