• 재활복지공학회논문지
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• 제7권1호
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• pp.1-11
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• 2013

본 연구에서는 실내용 승마운동기를 이용하여 승마운동이 젊은 성인남녀의 기초체력, 유연성 및 근기능 증진에 미치는 효과를 정량적으로 평가하고자 하였다. 피험자들은 신체 건강한 20대 남성 10명과 여성 10명을 대상으로 실시하였다. 운동은 방향별 15분씩, 총 45분을 수행하였으며 매주 3일씩 총 4주간 진행하였다. 또한 증진효과를 알아보기 위하여 피험자들에 대한 기초체력, 유연성 및 근기능 평가를 실시하였다. 실험결과, 운동 4주 후 피험자들의 기초체력, 유연성 및 근기능 능력이 모두 유의하게 증가하는 경향을 나타냈다. 이는 승마운동 시 3차원적이며 지속적인 움직임이 복부와 요추의 길항근에 원심성 운동효과를 유도하였으며 또한 유연한 움직임은 근반응성을 향상시켰다. 승마운동기는 전신운동효과에 매우 긍정적이며, 향후 고령자 및 장애인에게 효과가 있다고 판단된다.

• 대한물리의학회지
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• 제13권3호
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• pp.141-150
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• 2018

PURPOSE: This study was conducted to understand the adaptive responses of different modes of physical exercises utilizing skeletal muscle and the comprehensive relevance of AMPK signaling that can be activated by physical exercise as a potential molecular target in human health problems such as neuromuscular disorders (NMDs). METHODS: Most of the contents in this review article are based on recent publications concerning the main topics of interest. The reference literatures cited were obtained by basic searches of overseas academic databases such as PubMed and ScienceDirect using EndNote X7.8. RESULTS: The phenotypic adaptive responses of skeletal muscle during endurance- and resistance-based exercise training (ET and RT respectively) appear to be distinct. To explain the adaptive responses in each single mode of exercises (ET, RT) along with combined exercise training (CT), AMPK signaling is proposed as an important molecular link among those differential modes of exercise and a promising molecular target of NMDs. CONCLUSION: Based on the available evidence, intracellular AMPK signaling activated by diverse stimuli including physical exercise can be a potential and promising therapeutic target for the prevention, amelioration or cure of various human health problems including NMDs and may also be beneficial for physical rehabilitation and emergency situations that may elicit acute metabolic stresses.

• 근관절건강학회지
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• 제11권1호
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• pp.74-87
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• 2004

Purpose: This study aims to analyze the outcome of exercise programs for Rheumatoid Arthritis patients and its tendency with network analysis. Method: 30 articles from Medline search of foreign nursing journals(1966-2002) and 5 from three Korean nursing journals(1970-2002) were surveyed. The contents analyses were focused on outcome measures and network analysis of exercise programs. Results: Exercise programs result in improving muscle strength(91.7%), aerobic capacity(72.9%), and 50 feet walk time(57.3%). Among several exercises, water exercise, and Tai-chi are in the middle of weight-bearing exercises. In the experimental design, non-randomized control trials were 40%, and the functional status of subjects were not classified in 40% of the articles surveyed. Conclusion: Considering the results, muscle strength, aerobic capacity, and 50 feet walk time were tested as valid outcome measures. Tai-chi exercise could be recommended as proper exercise for Rheumatoid arthritis patients because of its low intensity of weight-bearing exercise. In terms of research methods, the randomized trials and functional classifications of rheumatoid arthritis should be done more strictly.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제21권1호
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• pp.23-35
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• 1988

This study was designed to find out the effects of aerobic exercise on lipid and Ca metabolism in seven healthy college women, aged 20 to 22 years. Metabolic studies were conducted before and after a 10-weeks exercise period, during which subjects participated in the planned aerobic dance program every day except Sunday. The initial mean time engaged in the exercise was 28 minutes and it was gradually increased up to 45 minutes around the middle point of the exercise period. During both of metabolic study periods, the subjects ate experimental diets which supplied about 120g of protein and 600mg of Ca daily and during the rest of the experimental period they ate their usual diets. The use of alcoholic beverages and drugs were prohibited. The results were summarized as follows. 1) The effect of exercise on lipid metabolism. (1) Mean body weight decreased significantly after exercise(p<0.01) and it did not show a significant decline in skinfold thickness and total body fat contents. (2) Serum total cholesterol level decreased significantly after exercise(p<0.05) and TG level also tended to be lower than that of pre-exercise period. Exercise did not exert any influence on the level of serum HDL-cholesterol in this study. (3) Exercise did not alter total lipid content in feces and apparent lipid absorption rate. 2) The effect of exercise on Ca and P metabolism. (1) After exercise, focal Ca excretion was slightly reduced, however, urinary Ca excretion was not significantly changed. In the results, a slight increase was shown in body Ca retention after exercise. (2) Exercise tended to increase urinary P excretion, but neither P balance nor fecal excretion was significantly changed after exercise. (3) Bone mineral content was not affected by exercise. In summary, aerobic exercise decreased total cholesterol and TG level in serum and tended to increase body Ca retention. With the results, it can be concluded that the additional physical activities beyond the normal daily life in college women might prevent some degenerative diseases-suchas atherosclerosis and osteoporosis.

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제8권6호
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• pp.232-241
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• 2008

본 연구의 목적은 중 고교 양궁 지도자와 선수간의 상호작용이 선수의 운동만족, 신뢰 및 운동지속에 미치는 영향을 분석하고, 이들 변수간의 인과관계와 모델의 적합도를 검증하는 데 있다. 이를 위하여 2007년도에 개최된 문화관광부장 관기와 화랑기 전국 양궁선수권대회에 참여한 중 고교 양궁선수를 모집단으로 유의표집법을 이용하여 최종 220명을 추출하였다. 이 연구에서는 설문지의 타당도 및 신뢰도를 검증하기 위하여 신뢰도분석의 알파값과 공변량구조분석의 최대우도법을 이용하였다. 신뢰도분석과 상관분석을 위해 SPSSWIN 15.0프로그램을 활용하였으며, 확인적 요인분석과 공변량구조분석을 위하여 AMOS 5.0프로그램을 적용하였다. 도출된 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 양궁 지도자와 선수간의 상호작용은 선수의 운동만족에 영향을 미친다. 즉, 양궁 지도자가 선수와 상호작용이 많을수록 선수의 운동만족은 높아진다. 둘째, 양궁 지도자와 선수간의 상호작용은 지도자에 대한 선수의 신뢰에 영향을 미친다. 즉, 양궁 지도자와 선수간의 상호작용이 많을수록 지도자에 대한 선수의 신뢰는 높다. 셋째, 양궁 지도자와 선수간의 상호작용은 선수의 운동지속에 영향을 미치지 않는다. 넷째, 양궁 선수의 운동만족은 지도자에 대한 신뢰에 영향을 미친다. 즉, 양궁선수의 운동만족이 높을수록 지도자에 대한 신뢰는 높다. 다섯째, 양궁 선수의 운동만족은 운동지속에 영향을 미치지 않는다. 여섯째, 양궁 지도자에 대한 선수의 신뢰는 운동지속에 영향을 미친다. 즉, 양궁 지도자에 대한 선수의 신뢰가 높을수록 운동은 지속된다. 결국 중 고교 양궁 지도자와 선수간의 상호작용은 운동만족과 신뢰에 직접적인 영향을 미칠뿐만 아니라, 운동만족과 신뢰를 통하여 운동지속에 간접적인 영향을 미치며, 운동만족과 신뢰가 상호작용과 운동지속의 관계를 강화시켜 주는 중요한 매개변수로 작용한다.

• 한국콘텐츠학회지
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• 제13권3호
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• pp.18-22
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• 2015

• 한국콘텐츠학회지
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• 제13권3호
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• pp.65-69
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• 2015

• 한국콘텐츠학회지
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• 제17권4호
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• pp.22-26
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• 2019

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제9권9호
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• pp.151-162
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• 2009

고령화가 진전되면서 실버세대가 경제적으로 차지하는 비율도 매우 증가하여 생산과 소비의 주체가 되는 시대로 변모하고 있다. 실버세대의 경제적 활동이 증가하는데 반해 여가 활동을 대비하는 실버 콘텐츠개발은 아직 활성화되지 못한 실정이다. 실버세대는 신체적 노화로 지각능력과 학습능력, 운동능력 등이 젊은 사람에 비해 상대적으로 낮으며, 이동성이나 활동성 면에서도 취약하기 때문에 실버세대를 위한 기능성 실버콘텐츠와 사용이 용이한 인터페이스의 개발은 필수적이다. 본 논문에서는 실버세대의 여가 활용과 건강을 유지할 수 있는 하체 운동 효과를 갖는 게이트볼, 체감형 자전거, 두더지 게임 콘텐츠를 개발하기 위한 방법을 제안한다. 게임으로서의 재미와 함께 실버세대의 인지능력, 신체 활동 능력에 맞는 기능적 디자인 요소를 고려하였고, 실버세대들이 사용하기 쉬운 체감형 인터페이스와 개별적인 특성에 따른 맞춤형 진행 방법을 통해 지속적인 흥미와 하체운동 효과를 유도할 수 있도록 하였다.

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제11권12호
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• pp.112-121
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• 2011

운동이 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것은 수많은 연구를 통해 일반적인 상식이 되었다. 그리고 규칙적인 운동은 체지방 감소와 혈중지질을 감소시켜 비만을 조절하며, 궁극적으로 인간의 삶의 질을 향상시킨다고 보고되어 있다. 본 연구에서는 선행연구를 통해 수영운동치료 관리를 위한 지표들을 도출하였으며, Fuzzy ANP(Analytic Network Process) 기법을 이용하여 지표들간의 상관관계를 모델링하여 가중치를 측정하였다. 측정된 결과를 가지고, 공간 제약 없이 개인별 맞춤 운동처방을 실시간으로 알려주도록 설계 하였다. 그리고 휴대폰, 스마트폰, 노트북 등 모바일 장치를 통해 실시간으로 질환자별 맞춤 관리가 이루어질 수 있도록 환자관리시스템을 구현하고자 한다.