• 지역사회간호학회지
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• 제18권1호
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• pp.69-78
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• 2007

Purpose: This study was to determine the effects of a combined exercise program and telephone counseling in obese middle-aged women. The study also attempted to measure the effects of the program on physiological functions, self-efficacy and depression. Method: This research employed a nonequivalent control group pretest-posttest design. The experimental group consisted of 29 obese middle-aged women, and the control group of 30 women. The subjects in the experimental group participated in a combined exercises program and telephone counseling for 12 weeks. Results: After performing the program for 12 weeks, BMI (p=.000), percent body fat (p<.007), TC (p=.026), TG (p=.035) and depression (p=.012) in the experimental group decreased significantly compared with the control group. Self-efficacy (p=.000) in the experimental group increased significantly compared with the control group after the program. Conclusion: From these findings, it was confirmed that a combined exercises program and telephone counseling for obese middle-aged women can increase self-efficacy and decrease BMI, percent body fat, total cholesterol, triglyceride and depression. Therefore, this program can be utilized for various population groups including women, and further researches are required on programs for men.

• 한국융합학회논문지
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• 제11권2호
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• pp.37-43
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• 2020

본 연구의 목적은 한국 노인의 상지 근력과 인지기능 사이의 상관관계를 알아보기 위해서 실시하였다. 지역사회에 거주하는 노인 중 독립적으로 일상생활이 가능한 130명이 본 연구에 참여하였다. 참여자들의 상지 근력은 악력과 아령 들기 검사로 평가하였고 인지 기능은 몬트리올 인지평가 도구와 실무자용 노인인지기능 사정도구를 사용하여 평가되었다. 연구 결과 130명의 노인 중 26명(20%) 만이 인지 기능이 정상이었고 104명(80%)은 경증인지장애를 가지고 있는 것으로 나타났다. 노인의 상지 근력 중 경증인지장애 유무에 따라 악력에서 유의한 차이가 있었고(p<.05), 악력은 몬트리올 인지평가 도구와 실무자용 노인인지기능 사정도구와 유의한 상관관계가 있었다(p<.05). 본 연구 결과, 노인의 신체적 능력과 인지기능 사이에 상관관계가 있기 때문에 정신건강을 향상시키기 위한 운동프로그램의 개발을 추후 필요할 것이다.

• 대한정형도수물리치료학회지
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• 제23권1호
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• pp.63-72
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• 2017

Background: The purpose of this case study was to investigate into the effect of complex exercise program on the postural change, gait and balance ability in elementary school students with forward head posture. Methods: Four patients with forward head posture were recruited. They were evaluated pre-treatment, and after 6weeks, using neck disability index (NDI), numeric pain rating scale (NPRS), balance ability, foot pressure (fore foot/rear foot peak pressure ratio, F/R ratio), gait ability (cadence, toe out angle, stance phase). Results: First, the angle of forward head posture (craniovertebral angle; CVA and cranialrotation angle; CRA) was decreased in all subjects. The NPRS and NDI were decreased in all subjects. Also, The cadence, toe out angle and F/R ratio were increased in all subjects. The stance phase of gait cycle was positively change in all subjects. Lastly, the static balance ability improved in all subjects. Conclusion: According to the results above, the complex exercise program for students with forward head posture can help improve the postural change, gait and balance ability. Also, the complex exercise program was able to select interventions depending on the patient's condition and the desired goal.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제24권1호
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• pp.41-50
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• 2012

Purpose: This study examined the effect of an integrated kinetic program on the body composition of middle-aged and their associated blood lipid components. Methods: The subjects included 50 middle-aged women who resided at J city. Upon their agreements, the subjects were divided into either an experimental group or the control group. There were 25 subjects in each. The integrated kinetic program was conducted during the 6 weeks, and the experimental group was underwent its associated program 5 times a week. There were 3 subjects from each group that were excluded. The extensions were measured with the extensometer, the weights were taken with the body ingredient analysis instrument, and the blood lipid consistency with the blood autoanalyzer. Results: Pre- and Post- the integrated kinetic program, there were statistically significant differences between the body fat mass and the BMI in the experimental group. However, this difference was not significantly different in the control group. Further, there were no statistically significant differences between the two groups of all items in blood lipid components. But the experimental group showed the decrement from TC and TG items after accomplishing the program. Conclusion: The results of this study showed that this kinetic program helps the prevention and functional control of bodily functional decrement to middle-aged women. It is considered that follow-up studies on practically integrated kinetic programs are needed so that they include exercise accomplishments of proper period and good quality nutrition intake. This is in order to maintain muscular quantity and prevent muscle function decrement for the healthy middle-aged women, preparing in aging and menopause.

• 한국융합학회논문지
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• 제12권8호
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• pp.77-83
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• 2021

본 연구는 경도 지적장애를 가진 20대 남성 비만인들을 대상으로 트레드밀 훈련을 통해 복합적인 호흡기능에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 비만을 가진 20대 경도의 지적장애인 20명을 대상으로 무작위로 나누어 실험군 10명과 대조군 10명을 각각 실험에 참여하였다. 실험군은 트레드밀 훈련을 30분을 실시하였고, 대조군은 고정자전거 훈련을 실시하였다. 실험대상자들은 실험전과 실험후에 Fit mate로 폐기능을 측정하여 비교하였다. 자료분석은 SPSS win 18.0으로 실험전과 후에 각 그룹간의 차이를 분석하기 위해 대응비교를 실시하였다. 실험 후 실험군에서 대조군보다 호흡기능이 더 낮게 나타났다. 이 연구를 통해 실험군은 대조군보다 호흡기능이 더 향상되었으며, 이런 결과는 비만을 가진 지적장애인의 다양한 운동프로그램으로 구성할 수 있을 것으로 사료된다.

• 디지털융복합연구
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• 제11권8호
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• pp.243-250
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• 2013

본 연구는 허리엉치 안정화 운동프로그램이 만성 허리통증환자의 허리통증장애와 보행속도에 미치는 영향을 알아보고자 만성 허리통증환자 34명을 대상으로 실험군 18명과 대조군 16명을 무작위 추출 하였다. 실험 전 오스웨스트리-허리통증장애지수(Oswestry disability index) 검사와 보행속도 분석을 한 후, 실험군은 허리엉치 안정화 운동과 함께 물리치료의 전통적 중재 기법을 시행하고 대조군은 전통적 중재 기법만을 주 4회, 하루 30분, 4주간 시행하여 사후검사를 한 후, 집단별 실험 전과 실험 후의 허리통증장애지수와 보행속도를 비교하였다. 허리통증장애지수는 실험군과 대조군의 집단 내에서 유의한 차이가 있었고(p>.01)(p>.05), 보행속도는 실험군 집단 내와 집단간에서 유의한 차이가 있었다(p>.001)(p>.05).

• 디지털융복합연구
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• 제16권10호
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• pp.537-544
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• 2018

본 연구는 교양체육 수업에 참여한 대학생의 웰빙지향행동이 행복감에 미치는 영향을 규명하는데 연구의 목적이 있으며 2018년 3월 1일부터 6월 30일까지 설문지를 이용하여 C시의 대학생 총 305명을 대상으로 집락무선표집법(stratified clusterrandom sampling)을 이용하여 표본을 추출하였다. 연구문제를 해결하기 위해 SPSS Ver20.0통계 프로그램을 이용하였다. 연구결과, 첫째, 웰빙지향행동 중 친환경 행동, 웰빙식생활, 취미지향, 운동지향에서 여학생이 높은 것으로 나타났으며, 웰빙상품구매, 정신건강에서는 남학생이 높은 것으로 나타났다. 행복감은 외적행복, 자기조절 행복, 내적행복에서 남학생이 높은 것으로 나타났다. 학년별로는 웰빙지향행동에서는 남, 여 차이가 없는 것으로 나타났으며 행복감에서는 외적 행복에서 1학년보다 2학년이 높은 것으로 나타났고 내적 행복에서는 1학년보다 2학년, 3학년이 높은 것으로 나타났다. 교양체육수업 참가횟수에서는 웰빙지향행동에서는 차이가 나타나지 않았으며 행복감에서는 3회 참가한 학생이 높은 것으로 나타났다. 둘째, 교양체육 수업에 참여한 대학생의 웰빙지향행동 중 취미지향, 정신지향, 운동지향은 외적행복에, 정신지향, 운동지향은 자기조절행복에, 웰빙식생활, 취미지향, 정신지향, 운동지향은 내적행복에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

• 디지털융복합연구
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• 제10권8호
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• pp.249-256
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• 2012

본 연구는 소화기계 증상을 가진 고등학생과 소화기계 증상이 없는 고등학생의 건강습관, 스트레스정도 및 감정표현불능증을 비교 분석하고자 시도하였다. 인문계 고등학생 1,201명을 대상으로 구조화된 설문지를 통하여 일반적 특성, 건강습관, 스트레스 정도 및 감정표현불능증에 관하여 자료수집을 하였으며, SPSS통계 프로그램을 이용하여 분석하였다. 연구결과, 증상군과 비증상군의 건강습관별 비교에서는 운동 습관이 유의한 차이를 보였으며, 소화기계 증상군과 비증상군의 건강습관, 스트레스 정도 및 감정표현불능 정도 비교에서는 건강습관은 유의한 차이가 없었고, 스트레스와 감정표현불능정도는 유의한 차이를 나타냈다. 연구결과를 통해 소화기계 증상을 호소하는 학생들에 대한 건강습관, 스트레스 정도를 평가하고, 올바른 건강습관 지도와 스트레스 대처법 및 적절하게 의사소통하고 감정표현을 할 수 있도록 하는 건강증진 프로그램 개발 및 운영이 요구된다.

• 융합정보논문지
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• 제9권11호
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• pp.189-195
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• 2019

본 연구는 지역사회에 주민의 인구학적 특성과 생활습관이 비만에 미치는 영향을 확인하기 위한 연구이다. 서울의 1개 동의 1개 아파트에 거주하는 지역주민 143명을 대상으로 자기기입식 설문과 간호사가 비만도를 측정하여 일반적 특성과 흡연, 음주, 운동, 식사에 대해 기술통계와 비만에 미치는 영향은 로지스틱 회귀분석을 이용하여 확인하였다. 그 결과 비만에 영향을 주는 요인으로 남성이, 직업이 있는 경우가, 나이가 들수록 비만이 증가하는 것으로 확인되었고 이는 통계적으로 유의하였다. 특히 연령이 1세 증가할 때에 비만이 될 확률이 1.109배 높아지는 것으로 확인되었다. 이를 통해 지역사회에서 비만과 관련된 건강증진 프로그램 개발과 적용이 중요한 시점이다. 비만은 개인의 일반적 특성 그리고 주변 환경과 관련이 많다는 점을 인식하여 지역사회 실정에 맞고 개인의 특성을 고려한 맞춤형 비만프로그램을 계획하는데 기초자료로 사용될 것을 기대한다.

• 디지털융복합연구
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• 제12권11호
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• pp.395-405
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• 2014

본 연구는 중학교 청소년의 신체활동이 정신건강에 미치는 영향을 파악함으로써 중학교 청소년의 정신건강 증진에 도움이 될 수 있는 보다 구체적 방안을 모색하고자 하였다. '2013년 제9차 청소년건강행태온라인조사' 원시자료를 이용하여 중학생 36,530명을 분석하였다. 복합표본자료 분석방법에 의해 분석하였다. 행복감 인지 정도는 학교 체육시간에 주 3회 이상 직접 운동하는 경우에 비해 2회 이하인 경우 행복감은 낮았으며 스트레스 인지 정도와 자살시도 가능성은 높았다. 참여하고 있는 팀 스포츠 수가 1개 팀 이하인 경우 행복감이 낮았으며 스트레스 인지 정도는 높았다. 4개 팀 이상 참여하는 학생에 비해 '1개 팀', '2개 팀' 참여가 자살가능성이 낮았다. 중학교 청소년들의 행복감 향상과 스트레스 완화에 도움이 될 수 있도록 2개팀 정도의 정규적 팀 스포츠 활동 참여와 교내 체육시간에 직접 운동을 주 3회 이상 수행함이 필요하며, 저학년인 경우 극단적 행동을 조절할 수 있도록 정서적 지지를 위한 교육프로그램이 함께 병행됨이 필요하다 여겨진다.