• Title/Summary/Keyword: 단백질 섭취권장량

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A Study on Calculation Methods and Amounts Changes of Recommended Protein Intake in the Recommended Dietary Allowances for Koreans and Dietary Reference Intakes for Koreans (한국인의 단백질 섭취권장량 산출방법과 단백질 섭취권장량 변화 - 한국인 영양권장량과 한국인 영양섭취기준을 중심으로 -)

  • Kim, Young-Nam
    • Journal of Korean Home Economics Education Association
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    • v.24 no.2
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    • pp.51-62
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    • 2012
  • This research examined the method and amount changes of recommended protein intakes(RPI) for male and female adult, and pregnant lactating women from 1962's Recommended Dietary Allowances for Korean(KRDA) to 2010's Dietary Reference Intakes for Koreans(KDRIs) revised. As male and female adult's RPI calculation, factorial method was applied until 1989 KRDA, after that nitrogen balance study was applied. Basal factor in factorial method was standard protein(egg or milk protein) requirement or obligatory nitrogen(protein) loss. On the other hand, basal factor in nitrogen balance study was minimum dietary protein requirement to maintain nitrogen equilibrium balance(nitrogen intake = nitrogen excretion). Adjusting factors of RPI were stress and/or protein requirement difference among people. The RPI of male adults were 50~80 g/day, that of female adults were 45~70 g/day. The additional RPI of pregnant women were 10~30 g/day, were calculate based upon the extra protein needs caused by unborn child development. The pregnant women's additional RPI of 2010's KDRIs revised in the periods of first, second, and third trimester were 0, 15, 30 g/day, respectively. The additional RPI of lactation women were 20~30 g/day, were calculated based upon the extra protein needs caused by maternal milk secretion.

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Nutrition Survey in the Low Income Area of Pusan I. A Study on Dietary Intake and Nutritional Status (부산시내 일부 저소득층 주민의 영양실태에 관한 연구 I. 영양섭취실태 및 건강실태 조사)

  • 이정숙;정은정;정희영
    • Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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    • v.25 no.2
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    • pp.199-204
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    • 1996
  • 부산시 사하구 관내 통합보건지역 주민 100여명을 대상으로 1995년 9월 1일부터 9월 30일까지 실시한 영양실태 조사의 결과를 요약하면 다음과 같다. 1) 헤모글로빈 함량은 평균 13.19g/100ml이었으나, 빈혈이 의심되는 조사대상자는 21%이었다. 혈청 알부민 함량은 4.08g/100ml, 총 단백질 함량은 7.81g/100ml로 나타났다. 2) 열량 섭취량은 권장량의 63.1~82.0%를 나타내었으며, 탄수화물, 지방, 단백질의 구성비율은 63.2~72.4% : 13.2~19.5% : 14.4~18.5%이었다. 단백질은 권장량의 79.4%~98.5%의 섭취량을 보였으나, 칼슘, 철, 비타민 $B_{1}$, 비타민 $B_{2}$, niacin, 비타민 C 등은 권장량보다 낮은 섭취를 보이는 주민이 많은 것으로 나타났다. 3) 조사 대상자의 18.5%가 점심을 결식하는 것으로 나타났고, 한끼 평균 4.0~9.3가지, 하루 평균 10.9~14.9가지의 식품을 섭취하고 있었다. 4) 해당 영양소의 결핍이 우려되는 수준인 영양권장량의 75% 미만을 섭취하고 있는 주민의 비율이 단백질이 34%, 칼슘 71%, 철분 47%, 비타민 $B_{1}$ 30%, 비타민 $B_{2}$ 30%, niacin 30%로 매우 높음을 알 수 있었다.

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A Study on the Evaluation of Nutrient Intake of Middle School Students in Kangneung (강릉지역 중학생의 영양소 섭취평가에 관한 연구)

  • 김복란;조영은
    • Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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    • v.30 no.4
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    • pp.739-746
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    • 2001
  • To assess the nutrient intakes and diet quality of middle school students living in Kangneung area a dietary survey using th 3-day food record was conducted with 226 subjects. Mean daily energy intake was 2114$\pm$502 kcal with 61.6% of energy supplied by carbohydrate 16.4% by protein and 22.0% by fat. As well as insufficiencies in calcium and iron intakes the bioavailability of calcium and iron consumed is considered to low because most of them came from plant origins. For calcium iron vitamin A and vitamin B$_2$the proportions of subjects with intake levels less than 75% of RDA were all over 46%. The mean adequacy ratio(MAR) an index of overall dietary quality was 0.70 for males and 0.73 for females. The indexes of nutritional quality (INQ) were over 1 for most nutrients except 4 nutrients; 0.48 of calcium 0.64 of iron 0.73 of vitamin A and 0.79 of vitamin B$_2$. Nutrient intake levels less than 75% of RDA may be appropriate as a criteria for insufficiency of nutrient intakes. Based on these results it is evident that some of middle school students in Kangneung area did not consume enough nutrients especially calcium iron and vitamin A.

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A Study of Protein Nutritional Status and Bone Metabolism of Postmenopausal Vegetarian Women (채식을 하는 폐경 후 여성의 단백질 영양상태와 골대사)

  • 김미현;승정자
    • Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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    • v.32 no.4
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    • pp.608-613
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    • 2003
  • Recently, interests in the influences of vegetarian diet on bone mineral density after menopause have been rapidly increased. The purpose of this study was to compare the protein nutritional status and bone mineral density of postmenopausal vegetarian women with that of the omnivores. Vegetarian (n=38, seven day adventists) were chosen from the subjects in previous study, and the subjects were matched with omnivores counterparts with respect to age and BMI. Anthropometric measurements, dietary intakes, and bone mineral density (BMD) were taken. The bone metabolism related marker including urinary deoxypyridinoline and urinary pH, and serum protein and albumin concentrations were evaluated. The average age of vegetarians and omnivores were 60.7 yrs and 60.5 yrs, respectively md, there was no significant difference. The mean daily energy intake of vegetarians and omnivores were 1518.5 ㎉ (82.7% of RDA) and 1355.5 ㎉ (72.6% of RDA), respectively. The mean calcium intake of vegetarians (492.6 mg, 70.3% of RDA) was not significantly different from that of omnivores (436.6 mg, 62.3% of RDA). There was no significant difference in BMDs of spine and femoral neck between vegetarians and omnivores. Urinary deoxypyridinoline (DPD) level was not significantly different. In the vegetarians, the intakes of total protein (p<0.05) and plant protein (p<0.05) had significant negative correlations with urinary DPD. In the omnivores, serum albumin showed significant positive correlations with urinary DPD (p<0.05). In conclusion, we can not find the beneficial roles of vegetarian diet on bone mineral metabolism. For the postmenopausal vegetarian woman, protein intake would be an important factor to promote skeletal health.

A Comparative Study of Bone Mineral Density and Urinary Bone Metabolic Makers according to the Nutrients Intake Levels in Postmenopausal Women (일부 폐경 후 여성의 영양소 섭취수준에 따른 골밀도와 소변 중 골대사 지표 비교연구)

  • Kim, Mi-Hyun;Lee, Da-Hong
    • Journal of Nutrition and Health
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    • v.40 no.8
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    • pp.719-727
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    • 2007
  • To elucidate the relationship among the levels of nutrients intake, bone mineral density(BMD) and the urinary biochemical markers of bone metabolism, this survey is conducted with 225 postmenopausal women over 50 years of age. The urinary biochemical markers including deoxypyridinoline(DPD) and Ca excretion were measured. Bone mineral densities of lumbar spine(L2-L4), femoral neck, ward's triangle and trochanter were measured with dual-energy X-ray absorptiometry and the nutrient intake data obtained by 24 hr recall method. Mean age of all subjects was 64.8 years old, and the BMDs of the subjects were $0.86g/cm^2$(lumbar spine), $0.60g/cm^2$(femoral neck), $0.49g/cm^2$(trochanter), and $0.41g/cm^2$(ward's triangle). The results were compared among 3 groups with different nutrient intake levels classified by the percentage of Dietary Reference Intakes(DRIs) for Koreans as follows: low < 75% DRIs, 75% DRI $\leq$ adequate < 125% DRIs, high $\geq$ 125% DRIs. Bone mineral density of adequate protein intake group was significantly higher than those of low and high protein intake groups(p<0.05). Urinary DPD excretion was lowest in protein and calcium adequate intake groups(p<0.05, p<0.05), respectively. In relation to urinary Ca excretion, it is revealed to be considerably lower in the groups taking protein and vitamin C adequate intake(p<0.05, p<0.05). The percent DRI of protein and calcium were positively correlated with the BMD of the femoral neck after adjusted age(p<0.05, p<0.05). These results showed that there are probably some relationships between nutrient intake levels and urinary biochemical markers. For postmenopausal women with adequate nutrition expecially protein, calcium and vitamin C, has an important role to postpone bone resorption and to prevent the decrease of bone density.

A Study on the Nutritional Status of Elementary School Children Attending a Rural Type School Lunch Programs (전남지역 농촌형 급식초등학교 아동의 영양실태 조사)

  • 조희숙
    • The Korean Journal of Food And Nutrition
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    • v.11 no.1
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    • pp.47-53
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    • 1998
  • This study was conducted to evaluate the nutritional status of elementary school lunch programs. The subjects of this study were consisted of 220 elementary school students in the 5th and 6th grades. Dietary intake of nutrients was assessed by modified 24-hour recall method. The results are summarized as follows : The children' average body weights were 36.3$\pm$7.39kg in boys and 35.7$\pm$8.35kg in girls. Their average heights were 141.9$\pm$5.82cm in boys and 142.5$\pm$5.82cm in girls. Total daily energy and nutrients intakes were below the RDA's, except for intakes of niacin and ascorbic acid. The rate of calorie of carbohydrate : protein : fat was 73:13:14(male) and 70:14:16(female). Score of food habit was poor 43.6% of subjects.

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A Study on the Nutrient Intake and Eating Behaviors of the 3 Groups (여대생의 체형별 식품영양섭취와 식행동)

  • 이병순;이연숙
    • The Korean Journal of Food And Nutrition
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    • v.9 no.4
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    • pp.441-446
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    • 1996
  • This study chosed the 3 groups(lean type(41), the normal type(48) and the obese type(58)) according the BMI and then by comparing the nutrition intake and eating behaviors of each 3 groups. The results obtained were summarized as follows: A significantly difference of nutrition-intake in 3 groups is shown in the take daily food-intake and calorie-intake of snack, which the obese type intakes of protein most, the normal type that intakes of calcium most. The food-habit shown in the self report of each subject, is the irregularity of the food-eating in all 3 groups. In terms of self-estimation by actual physique, the obese type estimates mostly correctly his own physique. To compared self-estimation of eating behaviors, The estimation of the unbalanced deities mostly correct.

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Assessment of Dietary Fiber Intake in Korean College Students (한국대학생의 식이섬유 섭취실태조사)

  • 승정자;황선희;김정인
    • Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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    • v.25 no.2
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    • pp.205-213
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    • 1996
  • 본 연구에서는 남자대학생 80명을 대상으로 총 식이섬유 및 조섬유와 영양소 섭취상태를 비교 분석하였다. 남자대학생들의 평균 총 식이섬유 섭취량은 $20.54\pm5.82g으로$ 외국의 잠정적 권장량의 범위(20~30g)에는 들었으나 권장량의 하한치를 약간 상회하는데 그쳤다. 조섬유의 1일 평균 섭취량은 $8.43\pm5.56g으로$ 1일 식이섬유 섭취량의 약 41%에 해당하였으며 그 외 열량 및 다른 영양소의 평균 섭취량은 한국인 영양권장량과 비슷하거나 다소 더 높은 것으로 나타났다. 총 식이섬유 섭취량과 에너지 및 단백질, 당질, 그리고 조섬유의 섭취량 간에는 유의적인 상관관계를 보였으며, 당질이 가장 높은 상관계수(r=0.7232, p<0.001)를 보였다. 또한 조사 대학생들의 총 식이섬유 섭취량과 식품군별 섭취량과의 상관관계수를 보인 것은 채소류 (r=0.6548, p<0.001)였으며 그 다음은 곡류(0.5913, p<0.001)였으며 그 다음은 곡류(0.5913, p<0.001), 해조류(0.3300, p<0.01)였다. 조사 대학생들의 식이섬유 섭취량 중 총식이섬유 급원으로 가장 많이 섭취한 식품은 쌀과 김치였으며, 각각 총 식이섬유 섭취량의 11.98%와 7.64%에 기여하였다. 그 외 학생들이 많이 섭취한 라면, 고춧가루, 냉면, 빵, 콩나물, 밀가루, 깍두기, 무 등이 주요한 식이섬유 급원으로 나타났다. 본 연구의 남자대학생들의 식이섬유 섭취량은 외국의 잠정적 권장량의 범위(20~30g)에 속하였으나 충분한 양을 섭취하고 있는 것은 아니었으며, 오히려 경제수준의 향상으로 인한 식습관의 변화에 민감하게 반응하는 젊은 세대들인 조사대학생들의 장래 식이섬유 소비량은 더욱 감소할 것으로 추정된다. 그러므로 식이섬유 급원식품의 섭취를 증가시키는 방안이 모색될 필요가 있다. 따라서 성인기에 식이섬유 부족으로 나타나는 각종 질병의 위험을 예방하기 위해 정백비 위주의 식사를 지양하고 총 식이섬유 함량이 높은 해조류의 섭취를 널리 교육시키는 것이 바람직할 것으로 사료된다. 또한 보다 광범위하고 체계적인 대상자 선정을 통하여 식이섭취조사가 이루어져 식이섬유 섭취패턴을 연구할 필요가 있다.

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Effects of Nutrition Knowledge and Food Habits on Nutrient Intake in High School Girl Students (도시 및 농촌 여고생의 영양지식과 식습관이 영양소 섭취에 미치는 영향)

  • 박은숙;이유숙;주은정
    • Journal of the East Asian Society of Dietary Life
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    • v.6 no.2
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    • pp.167-176
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    • 1996
  • This nutritional survey was conducted from July to August 1993, in order to investigate the nutrition knowledge, food habits, nutrient intake, and their correlation of high school girl students living in large city, middle and small city, and rural area. The subjects of this survey were 164 students living in large city, Seoul and Pusan, 289 students living in noddle and small city, Chonju and Iksan-City, and 252 students living in rural area, Samnye-Up and Kimje-Kun, Chonbuk-Province. The results obtained are summarized as follows: The perceived nutrition knowledge of large city, middle and small city, and rural area was 80.1%, 83.9%, and 76.0%, respectively, and their accuracy was 62.0%, 64.2%, 56.3% respectively The nutritional knowledge score of large city, middle and small city, and rural area was 14.90, 16.16, 12.84, respectively. The nutrition knowledge score was significant among large city, middle and small city, and rural area. The correlation coefficient between nutrition knowledge and food habits was significant among large city, and middle and small city students. The food habits score of rural area subjects were lowest. The correlation between food habit and calcium, vitamin 4 and vitamin C were significant among large city girls. In rural students the correlation between food habits and protein, phosphorus, iron, vitamin B1, vitamin B2, and vitamin C was significant.

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Literature Review on the Research and Developments of Korean Rural Living Science -Food & Nutrition- (한국 농촌 생활과학 연구동향 및 문헌고찰 -식생활 분야-)

  • 강미영
    • Korean Journal of Rural Living Science
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    • v.2
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    • pp.1-23
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    • 1991
  • 농촌주민들의 영양 섭취실태에 대한 동향을 요약해 보면 1. 총 섭취식품중 약 90% 정도를 식물성식품으로써 섭취하고 있으며, 곡류가 차지하는 비율은 점차 감소되는 반면 콩류, 채소류 및 과일류의 섭취 비율은 현저히 증가하고 있다. 2. 총 열량섭취는 감소하는 추세이고 총열량에 대한 탄수화물 :단백질 :지방의 비율이 74 : 12 : 12의 수준이다. 총 단백질 섭취에 대한 동물성 단백질 섭취율은 36%로써 질적으로 바람직하게 변화되고 있다. 칼슘의 섭취수준이 권장량의 90%정도로서 조금 부족한 듯 하지만 철분, 비타민 등 대체로 영양섭취상태는 많이 개선되었음을 알 수 있다. 3. 농촌 영아들의 경우는 모든 영양소가 권장량에 현저히 미달되는 상태이다. 이유식품 개발 및 이유 방법에 대한 상담 지도가 적극 필요한 실정이다. 4. 새마을 유아원의 설치 및 유아급식의 혜택으로 농촌 유아들의 영양 섭취 상태는 두드러지게 개선되었으나 철분섭취 상태는 권장량에 미달되는 실정이다. 취학전 아동의 영양향상을 위해서는 유아 교육시설 확충 및 간식의 중요성에 대한 농촌 주부 대상의 영양 교육 확대 실시가 요청된다. 5. 국민학교 아동들에게서는 빈혈의 발생 빈도가 높게 나타났다. 성장 발육기에 있는 이들의 심신발달에 필요한 영양공급 및 올바른 식습관 형성을 위해서는 학교에서 일정한 지도 목표를 설정하여 계획적으로 실시하는 학교 급식의 필요성이 강조된다 하겠다. 6. 청소년기 및 임신 수유부의 경우도 철분의 섭취상태가 부족하기는 하지만, 철 결핍성 빈혈증상이 나타날 정도는 아니고 영양섭취상태도 대체로 양호하다. 7. 노인들의 식품 영양 섭취실태는 권장량에 크게 미달되는 실정이기는 하지만 혈액검사의 수치들이 대체로 정상인 범위에 있고 건강상태도 양호한 편이다. 식품 개발 및 조리법에 관해서 요약해 보면 1. 식량수급의 안정을 기하고자 다수확 품종인 통일계통 쌀의 취반 및 가공적성에 대한 검토가 진행되었으며, 잡곡류 및 감자류의 효과적인 이용을 위해 복합분의 사용에 의한 식품가공 적성에 대한 연구들이 실시되었다. 2. 콩류에 대한 연구로는, 기름을 추출하고 남은 탈지대두박의 단백질 식품으로의 이용을 위해 추출법의 검토 및 탈지대두박을 이용하는 두부제조법 등 다각적으로 식품에의 적용에 관해 연구가 진행 되었다. 3. 발효식품 중 김치에 대해서는 농촌지역에서 제조되는 김치의 종류와 섭취실태에 관한 연구 및 김치의 저장성을 증진시키기 위한 일련의 검토가 있다. 간장, 고추장, 된장에 대해서는 Koji를 이용한 개량식 제조법 및 팽화시킨 곡분을 사용하는 간편 제조법, 비용 절감을 위한 대체원료 이용에 대한 연구 등이 진행되었다. 4. 이밖에도, 병조림 제조방법, 어린이를 위한 고영양 보충식 개발, 생선의 폐기 부분을 이용하여 칼슘 급원 식품으로서의 유용성에 관한 조리과학적 검토 등이 실시되었다. 식습관 및 식생활 관리 지도에 관한 연구에 의하면, 농촌여성의 농업역할이 가중되면서 자녀들의 식생활을 방임하기 쉬운 실정이므로 유아 교육시설 및 학교 급식 등을 통해서 바람직한 식습관 형성을 위한 프로그램이 개발되어져야 하며, 한편, 식생활 담당자인 농촌주부에 대한 규칙적이고 정확한 영양교육이 이루어져야 하리라 본다.

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