• 한국융합학회논문지
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• 제7권2호
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• pp.101-107
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• 2016

본 연구의 목적은 지적장애와 일반인 남성의 장기간 체중부하운동 참여가 요추와 대퇴골경부 골밀도 및 신체구성에 미치는 융합적인 효과를 규명하는 것이다. 이 연구의 대상자들은 총 19명이 참여하였고, 이들을 두 집단(지적장애=9명, 일반=10명)으로 구분하였다. 모든 피험자들은 체중부하운동으로 음악줄넘기 운동프로그램을 총 12주간, 일주일에 3일, 1일 60분 실시하였다. 통계적 유의성 검증을 위해서 이원분산분석 반복측정법을 이용하였으며, 모든 유의성 검증은 ${\alpha}$=.05 수준으로 설정하였다. 이 연구결과, 요추와 대퇴골경부 골밀도는 운동트레이닝 후 유의하게 증가하였다(각각, p<.01, p<.001). 또한 체중, 체지방율, 신체질량지수에서 12주간의 운동트레이닝 후에 유의하게 감소하였다. 이상의 결과들을 유추해 볼 때, 지적장애인과 일반인들에게 장기간의 음악줄넘기 운동프로그램은 요추와 대퇴의 골밀도 수준을 향상시키고, 신체구성성분을 긍정적으로 개선시키는 융합적인 효과를 얻을 수 있다.

• 환경생물
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• 제21권2호
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• pp.189-193
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• 2003

본 연구는 여자 축구선수 25명을 대상으로 혈중 지질성분과 철분지표를 조사 .분석하고, 훈련기 동안의 철분보충이 혈청 지질과 지단백 콜레스테롤에 미치는 영향을 살펴보았다. 여자축구선수들의 평균연령은 23.3$\pm$2.5세였고, 평균 신장과 체중은 각각 164.4$\pm$5.7cm과 57.4$\pm$4.6kg이었고, 체지방율은 23.9$\pm$3.0%였다. 혈액 철분지표 분석결과 평균 적혈구 용적, 헤모글로빈, 총철결합력은 정상범위 내에 있었으나 낮은 수준이었으며, 특히 평균 페리틴 (ferritin) 농도는 18.7$\pm$ 19.7 ${\mu}g$ $1^{-1}$로 낮았다. 혈청 지질과 지단백 분석 결과, 중성지질은 81.7$\pm$26.3mg $dl^{-1}$로 정상이나, 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤은 224.3$\pm$58.3 mg $dl^{-1}$과 162.2$\pm$59.0 mg $dl^{-1}$으로 높게 나타났다 상관관계 분서 결과 운동선수들의 적혈구 세포수가 많을수록 중성지질 농도가 낮고, 평균 적혈구 용적이 클수록 HDL-콜레스테롤 농도가 높아서 선수들의 철분 상태가 바람직할수록 혈액 지질 상태가 바람직한 것으로 나타났다. 한편, 철분 보충 여부는 혈청 지질 상태에 영향을 미치지 않았고,4주간 하계 훈련은 철분 투여에 관계없이 혈청 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 경향으로 나타났다. 결론적으로 여자 프로 축구 선수들의 혈청 굴성지질은 정상 범위 내에 속했으나, 콜레스테롤, 특히 LDL-콜레스테롤 수준이 정상보다 높았으며, 단기간의 철분 보충은 혈청 지질과 지단백 콜레스테롤에 큰 영향을 미치지 않았다.

• 한방비만학회지
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• 제13권1호
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• pp.1-9
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• 2013

Objectives: This study was performed to analyze the recent trend of the studies about obesity in medicine and to provide background for futher studies. Methods: All of the article were selected in "The Korean Journal of Obesity". Search were conducted through "http://kosso.or.kr" with the search word "obesity". Collected articles were classified into clinical study, experimental study, literary study, case report. Results: One hundred eighty four studies were included and analyzed in terms of study design, subject, intervention, period, obesity index and so on. The numbers of clinical studies, literary studies, experimental studies, case reports were respectively 143 (77.7%), 26 (14.1%), 2 (1.1%) and 7 (3.8%). In clinical studies, observational studies were 112 (78.3%) and intervention studies were 31 (21.7%). And most of sample sizes were more than 100 and less than 499. Body mass index, waist circumstance, body fat percent were major criteria of clinical study. Most of the subjects on obesity were about relation with another disease or experimental results and diagnosis. According to classification by the kinds of intervention, diet, exercise, drug, behavior were respectively 22, 18, 8, and 8. More than fourty percent of intervention studies were studied for 12 weeks. Conclusions: To improve the quality of Korean Medicine study for obesity, we need to recruiting big sample size and activate randomized clinical trial.

• Asian-Australasian Journal of Animal Sciences
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• 제21권7호
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• pp.1038-1047
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• 2008

This study aimed at targeting fixed increases in body weight (100 g/wk) by quantitatively regulating energy allowances (ME) in broiler breeders from 5 to 20 wks of age. Four energy regimes were tested: 1. The energy required for maintenance, activity and growth was calculated for 100 g increases in body weight/wk and a measured quantity of grower diet (160 g protein and 2,600 kcal ME/kg) was offered to the control group (ME-100) to achieve the anticipated weight gain. The energy allowances increased with age from 132 to 294 kcal/d. 2. Additionally, three energy regimes were considered, quantitatively reducing ME by 10% (ME-90) or 20% (ME-80) and increasing by10% (ME-110) over the control group. Each test group had 23 replicates5 female chicks housed in cages. The influence of energy regimes and age on growth, nutrient digestibility, carcass attributes, bone parameters and stress was evaluated at 4 wk intervals. Quantitative ME restriction by 10% (119-265 kcal/d) produced an average weight gain of 98.1 g/wk, which was closer to the targeted increase of 100 g/wk, whereas the control group attained it nine days earlier. Restriction of energy by 10 or 20% produced better conversion efficiency of feed, energy and protein and apparent digestibility of protein, Ca and P than 10% excess ME. Energy regimes did not influence eviscerated meat yield, but higher energy allowances (ME-110) significantly increased abdominal fat pad and liver weights and decreased giblet weight, percent muscle protein and tibia ash. Relatively higher stress was recorded in ME-restricted groups, as reflected by wider heterophil and lymphocyte ratios and increased bursa weight. Early age (5-12 wk) significantly influenced bone mineralization, conversion efficiency of feed, energy and protein and apparent digestibility of protein, Ca and P, while later ages (13-20 wk) increased eviscerated meat yield, abdominal fat, tibia weight and muscle protein and reduced stress. Energy regime x age interactions were significant and are discussed. In conclusion, the synthetic broiler line used in our study responded positively to controlled energy feeding during the rearing period. Breeders offered 119-265 kcal/d, a reduction of 10% energy over the control group, were more effective in regulating grower performance than the latter. In addition to energy regimes, age intervals also exhibited significant influence on specific parameters during the grower phase.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제43권3호
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• pp.273-284
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• 2010

본 연구에서는 12주간 중년 비만여성을 대상으로 체중조절 프로그램 (영양교육 및 상담, 운동요법)을 실시하여 식습관, 혈액성분, 체성분의 변화를 살펴보고자 하였다. 영양 교육실시 후 식습관에서는 식사의 규칙성, 간식섭취횟수, 외식횟수 및 식사속도 등이 긍정적으로 개선되었다. 혈액지질 성분과 혈압에서는 총콜레스테롤, 중성지방, LDL-콜레스테롤, 수축기 혈압이 유의적으로 감소하였으며, 동맥경화지수와 이완기 혈압도 유의적인 차이는 없었지만 감소하였다. 비만지표인 BMI와 WHR (허리-엉덩이 둘레비)이 유의적으로 감소되어 체중이 감량됨을 알 수 있었고 체지방률, 지방량도 유의적으로 감소되었으며, 근육량은 유의적인 차이는 없었지만 약간의 증가를 가져와서 장기적으로 체성분의 긍정적인 변화를 기대할 수 있었다. 이상의 결과를 미루어 효율적인 비만관리를 위해서는 획일적인 방법보다는 대상자들의 특성을 고려하여 식행동 개선에 초점을 맞춘 영양교육 및 상담과 아울러 운동요법을 병행하여관리가 이루어져야 할 것으로 생각된다. 그러기 위해서는 각 영역의 전문가들의 긴밀한 협조와 노력으로 실질적인 건강향상을 위한 체계적인 비만관리 프로그램이 이루어져 비만을 예방하고 건강지표 향상을 가져와 국민건강 증진에 도움이 될 것으로 본다.

• 한국가정과교육학회지
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• 제16권3호
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• pp.115-129
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• 2004

본 연구는 대전시 소재 고둥학교를 대상으로 동일한 학년의 남학생과 여학생으로 분류하여 체형에 대한 주관적, 객관적 평가를 하고 섭식 장애 행동을 분석하여 섭식 장애 고위험집단을 분류해 내었다. 또한, 체형에 대한 만족도 및 체중조절 행동 및 식생활 행동을 분석하여 섭식장애 행동과의 상관성을 분석하였다. 연구 결과, 여학생들은 유의적으로 동일 연령의 남학생에 비해(p<0.05) 자신의 체형을 실제보다 더 비만한 쪽으로 생각하는 경향을 보였으며, 정상체중을 유지하고 있음에도 불구하고 과체중으로 인식하고 있었다. 섭식장애 고위험 집단으로 분류된 남학생과 여학생은 2.6%와 11.4%로 나타났으며, 전체 7.2%로 분류되었다. 섭식장애 행동에는 체형에 대한 만족도, 체중 조절 경험 그리고 식생활 행동이 영향을 미치는 변인으로 분석되었으며 이러한 경향은 여학생에게서 뚜렷하게 나타났다(p<0.001).

• 한국체육학회지인문사회과학편
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• 제55권3호
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• pp.465-472
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• 2016

본 연구는 위암과 대장암으로 진단 받은 암 경험자를 대상으로 신체구성과 신체활동량을 비교 분석하고 성별, 연령에 따른 신체활동 참여도를 분석하고자 하였다. 2014년 6월부터 2015년 4월까지 서울 시내 소재 Y대학병원 암예방센터에 방문한 위암과 대장암으로 진단 받은지 4년이 지난 암경험자 354명(위암: 169명, 대장암: 185명)을 대상으로 실시하였다. 신체활동량은 국제신체활동설문지(Global Physical Activity Questionnaire, GPAQ)의 한글판 설문지를 사용하였고 추가로 주당 걷기운동량과 근력운동 횟수를 설문하였다. 연구 결과 대장암 경험자가 위암 경험자보다 체질량지수, 허리둘레, 체지방률, 혈압 및 당뇨 유병률이 높게 나타났다. 또한 중강도 신체활동 150분 또는 고강도 신체활동 75분 이상 참여하는 위암 경험자는 41.4%, 대장암 경험자는 26.5%로 위암 경험자의 신체활동량이 더 높은 것으로 나타났고 일주일에 2회 이상 근력운동에 참여한 환자는 전체 평균 13.6%로 나타났다. 위암과 대장암 경험자 중 남자가 여자보다 신체활동참여율이 높았고, 65세 미만이 65세 이상 그룹보다 신체활동량이 높게 나타나고 좌식생활은 낮게 나타났다. 대장암과 위암 경험자들의 신체활동 참여율을 증진시키지 위한 대안이 제시되어야 하며, 특히 여성과 노인의 신체활동 참여율의 증진에 힘써야 한다.

• 생명과학회지
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• 제16권5호
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• pp.850-855
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• 2006

B광역시에 거주하는 $45{\sim}55$세 중년여성을 대상으로 한 실험군은 총 20명으로 하여 폐경 전 6명을 대조군(A), 7명을 운동군(B), 7명은 운동군+두유군(C)으로 하였으며 골반강화운동를 실시하고 두유는 매일 360 ml를 12주 동안 섭취하였다. 운동 전 후에 측정한 체중, 체지방율, 체질량지수, 골밀도, total estrogen, progesterone 검사 결과, 체지방율, 체질량지수는 대조군이 운동군과 두유섭취군보다 유의하게 증가되었고, Total estrogen의 집단내 변화에서 운동군+두유섭취군이 사후에서 감소가 나타나 개선의 긍정적인 효과라 사료된다. 이상의 연구결과에서 나타났듯이 이소플라본의 체내에서의 생리활성이 알려지면서 이소플라본을 함유한 건강보조식품들과 두유 소비가 꾸준히 증가되고 있는 추세이나, 일상 식사에서 이소플라본 섭취와 체내 이용성의 관련성에 관한 연구는 아직 미비한 실정이다. 그러므로 폐경기의 중년여성들을 위한 맞춤형 골반근육 강화운동 프로그램개발과 두유섭취에 대한 지속적인 연구를 통하여 향후 건강한 삶을 영위하는데 크게 도움을 줄 것으로 사료된다.

• 대한영양사협회학술지
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• 제12권3호
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• pp.254-263
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• 2006

Background: Type 2 diabetes is occuring in epidemic proportions worldwide and aging has been defined as one of the risk factors for the progression to diabetes. High carbohydrates intake increases blood sugar level and obesity in type 2 diabetes. The purpose of this study was to examine the relationship between carbohydrate intake and obesity in type 2 diabetes. Methods: The study subjects were 72 patients (male 27, female 45), who had been diagnosed as type 2 diabetes at Seoul National University of Bundang Hospital. Their anthropometric(height, weight, waist and hip circumference), biochemical(fasting blood sugar, postprandial -2hour blood sugar, HbA1C, C-peptide, insulin, total cholesterol, triglyceride, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol) and body composition were measured. Dietary data were collected by trained interviewers using three non-consecutive food records. Results: The mean age of the subjects was 55.86$\pm$9.30 years, and the mean duration of disease was 1.9$\pm$1.72 years. The mean fasting blood sugar, postprandial-2hour blood sugar and HbA1C of the subjects were 151.91$\pm$34.65mg/dl, 235.23$\pm$70.74mg/dl and 7.45$\pm$1.13%, respectively. There was significant positive correlation of the percent body fat and hip to carbohydrate intake/kg of body weight in obese males (p<0.05). However, the correlation of biochemical factors to carbohydrate intake was not significantly different in obese and non-obese male. The correlation of anthropometry to carbohydrate intake/kg of body weight was not significantly different in obese and non-obese females (p<0.05), and other nutrients. We found significant association between carbohydrate intake and obesity in obese males among type 2 diabetes. The females in type 2 diabetes were affected by several factors rather than energy nutrient intake. Conclusion: In conclusion, the correlation of carbohydrate intake with obesity factor was different in males and females. Therefore, diabetic educators should individualize diabetes nutrition therapy considering the gender.

• 한국노년학
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• 제29권4호
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• pp.1397-1411
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• 2009

본 연구는 고령여성을 대상으로 간헐적인 걷기의 반복을 통해 신체활동량을 축적시켜 건강관련체력과 대사증후군 위험요인에 미치는 영향을 살펴보고자 시도하였다. 이를 위해 규칙적인 운동경험이 없는 65세 이상의 여성 자원자 총45명을 대상으로 간헐적 걷기집단, 지속적 걷기 집단, 통제집단의 세 집단으로 각각 15명씩 무작위 배정하였다. 간헐적 걷기집단은 매회 10분의 걷기를 4시간 간격으로 하루 3회 실시하고 지속적 걷기집단은 1일 1회 30분의 지속적인 걷기를 실시하였으며, 두 집단 모두 주 3회의 빈도로 12주간 실시하였다. 12주의 걷기 프로그램 종료 후 건강관련체력 측정결과 두 집단 모두 신체조성, 근지구력, 유연성, 전신지구력 항목에서 유의한 변화가 관찰되었으며, 근력에서는 지속적 걷기집단에서만 유의한 변화가 나타났다. 대사증후군 위험요인의 분석결과에서는 이완기혈압을 제외한 수축기혈압, 중성지방, 고밀도 지단백, 혈당에서 걷기를 실시한 두 집단 모두 긍정적인 개선효과가 나타났다. 결론적으로 매회 10분의 걷기를 하루 3회 실시하여 30분의 신체활동시간을 축적한 결과 30분간 지속적으로 걷기를 실시했을 때 나타나는 유산소 운동의 긍정적인 효과와 유사한 결과가 나타났으며, 체력수준이 약한 고령여성의 신체활동 증가를 위한 실용적이며 효율적인 운동방법으로 추천될 수 있을 것이다.