• Journal of Nutrition and Health
• /
• 제57권3호
• /
• pp.307-319
• /
• 2024

본 연구는 국민건강영양조사 2019, 2021년 자료를 활용하여 중년 남성과 여성의 건강 관련 삶의 질에 따른 건강 및 식생활 특성을 비교하기 위하여 진행되었다. 40-59세 성인을 대상으로 건강 관련 삶의 질을 측정하기 위해 HINT-8을 사용하여 총점에 따라 4군 (상, 중상, 중하, 하)으로 나누었다. 남성은 건강 관련 삶의 질이 낮을수록 소득이 낮고 미혼인 비율이 높으며 음주와 흡연하는 비율이 높았고 체형을 말랐거나 비만하다고 생각하는 비율이 높았고 최근 1년 동안 체중이 증가한 비율이 높았다. 여성은 건강 관련 삶의 질이 낮을수록 나이가 많고 교육 수준과 소득이 낮고 비만인 경우가 많았으며 체형 또한 비만하다고 생각하는 비율이 높았고 최근 1년 동안 체중이 증가한 비율이 높았다. 그리고 고지혈증과 고중성지방혈증 유병 비율이 높았다. 남성과 여성 모두 삶의 질이 낮을수록 채소/버섯/해조류 및 과일의 섭취 빈도가 적었다. 본 연구에서 중년 남성과 여성의 건강 관련 삶의 질과 관련된 요인에 서로 다른 특징이 있으므로 이에 맞는 정책의 개발이 필요할 것으로 생각되며, 본 연구결과가 중년의 건강 관련 삶의 질을 향상시키기 위한 기초자료로 이용될 수 있을 것이다.

• 생명과학회지
• /
• 제22권4호
• /
• pp.545-551
• /
• 2012

중년 비만여성들을 대상으로 다리 근육의 정맥 혈류를 제한한 가압 걷기 트레이닝 그룹 15명으로 연구대상자를 선정하여 3주간의 가압 걷기 트레이닝을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 가압 걷기 트레이닝을 통해 LBM에서 트레이닝 전보다 후에 1.2 kg이 증가, FM과 %fat에서는 각각 2.8 kg, 3.3% 감소하였으며, 통계적으로도 유의한 차이를 나타냈다($p$<0.05). 둘째, 가압 걷기 트레이닝을 통해 $VO_2max$와 VEmax에서 트레이닝 전보다 후에 각각 3.6 ml/kg/min, 6.0 l/min 증가하였고, HRmax에서는 7 beat/min으로 감소하였으며 통계적으로도 유의한 차이를 나타냈다($p$<0.05). 셋째, 가압 걷기 트레이닝을 통해 심혈관 반응에서 트레이닝 전보다 후에서 운동 강도가 증가함에 따라 CO과 TVC가 증가하는 것으로 나타났으며, 통계적으로도 유의한 차이를 나타냈다($p$<0.05). 이상의 결과로부터 가압 걷기 트레이닝을 통해서 호흡 순환계 및 심혈관 기능의 증가와 근육량 증가에 따른 체성분의 변화를 유발할 수 있다는 것을 제시하였다. 본 연구의 결과를 토대로 향후 연구에서는 연구대상자의 범위를 넓혀 노년층까지 효과를 검증하는 연구와 3주 이상의 운동을 적용시키면 보다 높은 임상학적 효과가 나타날 것으로 판단된다.

• 한국산학기술학회논문지
• /
• 제19권4호
• /
• pp.342-352
• /
• 2018

이 연구는 중년여성의 심뇌혈관질환 예방관련 지식, 신체활동 실천율이 건강행위에 미치는 영향요인을 확인하기 위한 연구이다. 자료수집은 경북 북부지역 24개 읍면동지역에 거주하는 중년여성 142명을 대상으로 구조화된 설문지를 이용하여 시행되었다. 연구기간은 2017년 10월부터 11월까지 2개월간 시행되었다. 수집한 자료는 기술통계와 t-test, ANOVA, Pearson 상관분석, 위계적 다중회귀분석으로 분석하였다. 연구결과 건강행위에 영향을 미치는 요인은 심뇌혈관질환 예방관련지식의 음주(${\beta}=0.15$, p=.009), 식이(${\beta}=0.16$, p=.003), 고강도의 신체활동 실천율(${\beta}=0.14$, p=.011), 일반적 특성의 결혼상태(${\beta}=0.19$, p<.001), 본인건강관심도(${\beta}=0.23$, p<.001), 자신의 건강을 나쁘게 인식하는 경우 (${\beta}=0.31$, p<.001)이었다. 이러한 변수들은 건강행위와 유의한 변수를 보정변수로 추가하여 분석한 것으로 회귀식의 적합도는 통계적으로 유의한 것으로 나타났다(F=16.46, p<.001). 주요 변수 간의 관계에서 건강증진행위는 심뇌혈관질환 예방관련 지식(r=.41, p<.001)과 신체활동 실천율(r=.44, p<.001)과 유의한 양적 상관관계를 나타내었다. 따라서 연구결과를 바탕으로 추후 중년 여성의 건강행위 증진을 위하여 질환 예방 지식과 신체활동 실천율 지지를 반영한 실천적인 중재프로그램의 개발과 적용이 필요하겠다.

• 생명과학회지
• /
• 제21권4호
• /
• pp.521-528
• /
• 2011

본 연구는 체지방률이 30% 이상인 비만중년여성 18명을 대상으로 하타요가 운동이 체조성과 혈청지질 및 건강체력에 미치는 효과와 내장지방에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위하여 하타요가 운동을 16주간 운동군과 비운동군으로 나누어 주3회, 80-90% ROMmax, 60분간 실시한 후 운동 전과 후의 신체조성, 내장지방, 혈청지질, 에너지대사 및 건강체력을 측정하여 비교 분석하였다. 본 연구의 결과 운동 후에 하타요가집단은 체중, 체지방률(%BF), 체질량지수(BMI), 허리엉덩이둘레비(WHR) 및 내장지방면적(VFA)이 유의하게 감소하였다. 총콜레스테롤(TC), 중성지방(TG), 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL-C), 유리지방산(FFA)은 유의하게 감소하였으나, 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL-C)은 유의하게 증가하였으며, 인슐린 저항성지수(HOMA-IR)는 유의하게 감소하였다. 하타요가 집단은 악력, 배근력, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 하버드스텝테스트 및 앉아 윗몸앞으로 굽히기는 유의하게 증가하였다. 따라서 장기간의 규칙적이고 지속적인 요가운동이 비만중년 여성의 심혈관질환의 예방에 도움이 되고 비만해소와 대사합병증예방에 긍정적인 효과가 있을 것으로 사료된다.

• Journal of Nutrition and Health
• /
• 제39권2호
• /
• pp.121-132
• /
• 2006

Minerals are extremely important in human metabolism, growth, and tissue repair. The risks of disturbances in mineral nutrition and metabolism are high following menopause. The aim of the study was to investigate the mineal nutrition status in middle-aged women (Pre & Postmenopausal) and the relation to climacteric symptoms. In the present study, we conducted the anthropometric measurement, climacteric symptoms survey and the dietary intakes including macronutrients, vitamins and minerals to assess the nutrient intakes. Also plasma mineral levels (Ca, P, Mg, Na, K, Fe, Cu, Zn) was measured. The participants were 105 middle-aged women (pre=51, Postmenopausal=54). The anthropometric measurement showed that 74% of subjects was overweight and obesity. The energy intakes were 83% of Korean EER. The macromineral intake (Ca, P, Mg, Na, K), Ca, P and Mg were 65%, > 116% and > 107% of Korean RI. Na and K intakes were > 243% and 53% of Korean AI. For the trace mineral intake (Fe, Cu, Zn), Fe, Cu and Zn intakes were 82%, > 146%, and 94% of Korean RI. The serum mineral concentration measurement, in case of Ca, Fe and Zn, > 10% of subjects showed lower level than normal clinical range. The most frequently appeared climacteric symptoms were dry eye, forgetfulness, difficult concentration, shoulder pain, fatique, depression & lonesomeness, backache, snore, dry skin, ankle & knee pain. In relation to mineral nutrition with climacteric symptoms, significant correlations have been founded between Ca intake and difficult concentration, Mg intake and snore, Fe & Zn intake and forgetfulness & dry skin, serum Ca concentration and forgetfulness, serum Na concentration and dry eyes & snore, serum K concentration and shoulder pain. From these results, it has been indicated that some mineral nutrition status may effect the prevention and reduction of climacteric symptoms in pre and postmenopause women.

• 근관절건강학회지
• /
• 제14권2호
• /
• pp.181-187
• /
• 2007

Purpose: The purpose of the study was to identify the relationship between obesity and bone mineral density in middle aged women. Methods: A cross-sectional survey design was utilized with a check list and physiological measurements. A total of 827 convenient samples were recruited from women who lived in the community. Bone mineral density was measured by T-score using the pixi method of Lumar on the left heel. Descriptive statistics and pearson correlation coefficient were utilized for data analysis. Results: Most were assessed as having normal weight(37.9%) or obese (57.4%) by BMI. Only 32% was assessed as having normal bone mineral density, while 40.3% had osteopenia, and 27.7% as osteoporosis. The BMI scores were significantly related to age, and episodes of fractures. Those with lower bone mineral density reported significantly more episodes of fractures and chronic disease. The T scores of Bone mineral density were significantly correlated with the scores of BMI (r= .126, p< .001). Conclusion: There is a strong need to develop intervention programs for this age group to manage bone mineral density loss to prevent occurrences of osteoporosis, and episodes of fracture.

• 한국식생활문화학회지
• /
• 제36권4호
• /
• pp.401-411
• /
• 2021

Diet is important for muscle health and offers a protective effects against the loss of skeletal muscle mass and physical functions with advancing age. We analyzed the relationship between diet, metabolic disease risk, and sarcopenia in Korean female adults using the 2009-2011 Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES). A total of 2038 adult women aged 50-64 years were classified into four groups based on the diagnosis of menopause and sarcopenia. The groups were the non-menopause and non-sarcopenia group (NMNS, n=249), the non-menopause and sarcopenia group (NMS, n=14), the menopause and non-sarcopenia group (MNS, n=1,653), and the menopause and sarcopenia group (MS, n=122). The socio-demographics, anthropometrics, blood profile, and dietary data of the subjects were collected. Those who were in both the sarcopenia groups were more obese (p<0.001), had greater waist circumferences (p<0.001), higher body mass index (p<0.001), and higher obesity rates (p<0.001) after adjustment for covariants. Both the sarcopenia groups also had higher plasma levels of total cholesterol (p<0.001), HbA1c (p=0.001), and vitamin D (p=0.020) than both the non-sarcopenia groups. Both the sarcopenia groups demonstrated a decreased intake of calcium (p=0.05), potassium (p=0.008), and niacin (p=0.008) than both the non-sarcopenia ones. Among the four groups, the NMS group showed the highest levels of total cholesterol, obesity, and lowest intake of micronutrients such as calcium, niacin, and potassium. Thus, muscle mass maintenance through weight control and adequate nutrient intake appears to demonstrate a potential association with preventing sarcopenia in Korean middle-aged women.

• 생명과학회지
• /
• 제27권7호
• /
• pp.817-825
• /
• 2017

본 연구는 체지방률 30% 이상인 비만 중년여성을 대상으로 복합운동 영양교육군(n=7), 복합운동군(n=7), 대조군(n=7) 총21명을 대상으로 연구한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 12주간 복합운동과 영양교육의 실시는 비만 중년 여성의 체지방률, 제지방량, GOT, TC, TG, HDL-C, 인슐린 저항성을 개선시키는 효과를 나타냈다. 이러한 결과는 복합운동과 영양교육이 비만중년여성의 신체조성, 간기능, 혈중지질, 및 인슐린 저항성에 긍정적인 영향을 미쳐 중년여성의 비만을 개선하는데 효과적인 프로그램 사료되며, 추후에도 비만중년여성의 운동방법, 운동빈도, 식이방법 등을 고려한 다양한 연구가 필요할 것으로 사료된다.

• 한국지역사회생활과학회지
• /
• 제18권1호
• /
• pp.131-145
• /
• 2007

This study investigated the effect of nutrition education on food habits, dietary behaviors, nutritional knowledges and nutrient intakes of middle-aged women. The subjects were 209 females aged $30{\sim}64yrs$. The subjects helped by trainers filled the questionnaire about demographic information, food habits, dietary behavior, nutritional knowledge and dietary intake before and after three months of nutrition education. All data were analyzed by chi-square test and paired t-test using the SAS program. The subjects who didn't drink alcohol significantly increased after the education(p<0.001). The largest meal of the day was lunch and the amount consumed was significantly different before and after the nutrition education(p<0.05). Dietary attitude scores significantly increased after the nutrition education(p<0.001). The percentages of subjects who didn't have processed foods, sweets and salty foods frequently significantly increased after the education(p<0.05). The subjects who answered correctly significantly increased in ten out of fifteen nutrition knowledge items related to obesity and in four out of five nutrition knowledge items related to nutrients after the education. There were significant differences in protein(p<0.01), calcium(p<0.05) and cholesterol intakes(p<0.01) before and after the nutrition education. This study suggests that nutrition education can improve dietary attitudes and nutritional knowledge.

• 한국생활과학회지
• /
• 제18권6호
• /
• pp.1303-1314
• /
• 2009

The purpose of this study lies in examining the characteristics of differentiated body types for plus-size women and obtaining basic data for the wide-ranging choices of ready-made clothing in a consumer's place. The results of this study displayed no significant differences for subjects in their 30s and 40s in comparison to standards by ages but showed a significant difference with subjects in their 50s when compared with the data from Size Korea (2004). Research data in the height and length categories were lower, and the majority of data from the other categories were higher. In order to analyze the characteristics of a plus-size woman's body, 4 factors were differentiated into 3 types with 17 categories: Factor 1 was the element of the thickness of the trunk, factor 2 was the element of the thickness of the lower body and legs, factor 3 was the element of shoulder size and factor 4 was the element of the upper body length. The accumulation rate was shown to be 74.47%. The characteristics for each type were as follows: Type 1 is a body type with a relatively thin waist, small width and girth of upper body and curvy lower body, type 2 is the average body type, and type 3 is a body type with big breasts and abdominal obesity. The standard body type belonged to type 2. According to the correspondency test between age and type, the characteristics of type 1 corresponded relatively close to the measures of subjects in their 40s and relatively far from subjects in their 30s to 50s while type 2 and type 3 appeared to be similar to subjects in their 50s.