• Perspectives in Nursing Science
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• 제17권1호
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• pp.1-11
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• 2020

Purpose: The purpose of this study was to develop a forest-based health promotion program for vulnerable school children. Methods: The specific process for program development involved establishing a program goal, assessing the needs of the participants, analyzing existing programs and constructing a forest-based program. Results: Each session of the program, which consisted of a total of 10 sessions, included 40 to 50 minutes of indoor education for children's physical and psychosocial health and 60 to 70 minutes of forest experience activities with nursing student mentors. For the application of the program, guidelines for mentor selection and prior education, physical environment check, children's safety, criteria for evaluation of the program effects and operation of the program were developed. Conclusion: This study presents the specific procedures and contents for developing a forest-based program for vulnerable school children. The results of this study will provide useful data to develop a community-based program to promote the physical and psychosocial health of vulnerable school children.

• 한국산림과학회지
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• 제101권3호
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• pp.469-479
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• 2012

본 연구의 목적은 숲길프로그램에 대한 이용객의 선호와 이용 행태, 숲길에 따른 이용특성을 파악하는 것이다. 숲길프로그램 참여의사, 선호하는 산림휴양활동, 프로그램 내용과 실질적인 프로그램 운영방식에 대한 이용객의 요구를 살펴보았다. 숲길프로그램이 필요하다는 응답이 높게 나타났고 산림휴양활동, 숲길프로그램 내용, 운영방식은 이용대상, 이용행태, 숲길에 따라 차이를 보였다. 20대는 활동성이 높은 자연체험 프로그램, 중 노년층은 건강 프로그램을 선호하였다. 프로그램 운영은 현장에서 진행하는 정기 프로그램을 선호하였고, 운영시간은 1~3시간이 적절한 것으로 나타났다. 숲길별로 살펴보면 북한산 둘레길은 산림치유 등 건강프로그램 위주의 1~2시간 진행되는 정기 프로그램이 적합할 것으로 생각되며 울진숲길은 기존의 가이드방식에 자연감수성을 키울 수 있는 다양한 체험활동의 도입이 필요할 것으로 보인다. 지리산 둘레길은 젊은 층의 이용이 많고 다른 숲길에 비해 트레킹을 중심으로한 프로그램개발이 필요하다.

• Journal of Preventive Medicine and Public Health
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• 제55권5호
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• pp.492-497
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• 2022

Objectives: Women experience more stress in middle age than in other periods of their lives. Therefore, health management programs that enable middle-aged women to cope with and manage stress are needed. This study investigated the psychological effects of a meditation-focused forest therapy program among 53 middle-aged women living in urban areas in Korea. Methods: Participants were divided into 2 groups: one group underwent the program for 3 days in a forest, followed by 3 days in an urban environment, and the other group underwent the program for 3 days in the urban environment, followed by 3 days in the forest. The psychological effects of the forest therapy program were evaluated using the Profile of Mood States-Brief (POMS-B). Differences in mood state before and after the program conducted in the forest (experimental group) and in the urban environment (control group) were evaluated using the paired-samples t-test. Results: The program in the forest significantly reduced tension, depression, anger, fatigue, and confusion among the domains of the POMS-B. The program in the urban area significantly reduced tension, but not depression, anger, fatigue, or confusion. Conclusions: Meditation-focused forest therapy programs are expected to contribute to promoting psychological health and enhancing the quality of life of middle-aged women.

• 한국환경생태학회지
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• 제37권6호
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• pp.464-472
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• 2023

중년여성은 발달주기 상 신체적, 정신적 스트레스를 많이 받는 시기이다. 이러한 스트레스는 만성적인 고통과 질병으로 연결되기 때문에 삶의 질을 저하시키는 원인이 된다. 이에 대한 대안으로 산림치유가 주목받고 있다. 산림치유는 산림의 치유적 요소를 통해 인간의 건강을 향상시키는 것을 말한다. 이에 본 연구는 감각통찰기반 산림치유 프로그램이 중년 여성의 스트레스 저감에 효과가 있는지를 확인하기 위하여 수행되었다. 이를 위해 산림치유 프로그램에 참가하기를 원하는 중년 여성을 모집하여 실험집단과 통제집단으로 각 20명씩 무작위 배정하여 사전-사후 검사를 실시하였다. 산림치유 프로그램은 감각과 통찰 기반으로 6시간 8회기로 구성되었다. 산림치유 프로그램 장소는 제주 사려니숲에서 진행하였으며, 측정도구는 지각된 스트레스, 여가만족도, 맥파검사를 통한 스트레스 지수를 측정하여 비교하였다. 연구 결과 산림치유 프로그램은 스트레스를 낮추고, 여가만족도를 향상시키는 것으로 나타났다.

• 한국산림과학회지
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• 제85권4호
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• pp.586-595
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• 1996

본 연구는 5일간의 산림내 프로그램 참여 경험이 참여자의 우울증 수준 변화에 어떠한 영향을 끼치는지를 조사하기 위하여 실시되었다. 우울증은 오늘날 주요 정신 장애중 가장 치료에 노출되지 않는 증상의 하나이다. 오늘날 사회 환경에서 우울증은 대단히 큰 비중을 차지하고 있다. 왜냐하면 우울증은 그 빈도가 높고 심리적 변화에서부터 생리적 변화에 이르기까지 다양하게 나타나는 정신 질환이며 가끔 자살, 사회 경제적 손실 등의 심각한 결말을 초래하기도 하기 때문이다. 본 연구는 500여명의 대학생 집단을 대상으로 Beck Depression Inventory(BDI)의 점수에 의하여 선발된 32명의 산림 프로그램 참여자들을 대상자로 선발하였다. 1995년 여름 이들에게 월악산에서 등반, 홀로의 시간, 그룹 토론, 감정 나누기, 상대 안내하기 등의 활동으로 구성된 산림 프로그램을 실시한 후 BDI와 정신과 의사의 상담 및 관찰에 의하여 우울증의 변화가 측정되었다. 자료의 분석 결과 프로그램 참여 이전 이후의 우울증 변화에 있어서 큰 차이를 나타내었고 특히 남자의 경우 큰 폭으로 우울증의 감소가 측정되었다.

• 한국환경생태학회지
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• 제35권4호
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• pp.424-434
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• 2021

고령화 시대에 퇴직을 맞이하는 사람들은 회복탄력성과 심리적 우울의 변화를 경험하게 된다. 한국 사회의 경제사회분야에서 중심적 역할을 주도해 온 베이비부머 세대의 퇴직이 시작되면서 이들의 퇴직 이후의 삶에도 관심이 높아지고 있다. 본 연구에서는 생태숲이 가지고 있는 산림치유인자들을 활용한 산림치유 프로그램을 통해 베이비부머 은퇴자들의 회복탄력성, 우울에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 실험은 베이비부머 세대 58명을 대상으로 3그룹으로 구분하여 그룹 간 차이를 검정하였다. 그 결과 산림치유 프로그램에 참여한 그룹(FHPG)은 자율적인 숲 활동 그룹(FHNG)과 일상생활 그룹(DLG)에 비하여 회복탄력성이 매우 유의미하게 증가되었고, 우울감도 통계적으로 유의하게 감소되었다. 따라서 은퇴자들의 자율적인 숲 활동 보다도 산림치유 프로그램에 참여하는 것이 매우 효과적이라고 할 수 있다. 본 연구 결과가 향후 은퇴자들의 회복탄력성과 우울 연구에 기초자료로 활용되기를 기대한다.

• 한국조경학회지
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• 제33권4호
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• pp.79-96
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• 2005

This study is to suggest the technique of ecological park to compatible mountain ecosystem near the urban in Woomyeonsan Urban Nature Park. It was proposed to differential technique from established ecological park focused on changing the cognition of nature, wetland ecosystem protection and restoration, and studying by served sound leisure program(nature observation and experience, etc.), in compatible mountain and urban forest near the Urban. Firstly, to achieve this aim, it was carried out delicated research and analysis that were the angle of inclination, trail, fauna, actual vegetation, bird and insect, and then to selected nature trail course and analysis capability through it.. In the basic concept and plan, firstly to make park aid mark and foundation mark, and then to establish the detail programs, nature observation program, management and organization program. This site where valley and mountain coexist was highly capable but whole site was very steep, so usable area is very narrow. To make Woomyeonsan nature ecological park escape from the established wetland type, ecological park and the park of event have to use nature material and introduce visitor. To establish it as the Nature Culture observation park and reflect on forest, valley of Woomyeonsan was divided into three display places; Nature ecosystem Zone, Meditation Zone, Nature Culture experience Zone and Nature Culture observation Center. For satisfying with ecological park aid mark and foundation mark, it was proposed to settle management plan for volunteer control and organization composition.

• 농촌계획
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• 제28권3호
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• pp.13-23
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• 2022

The purpose of this study was to identify the effects experienced by cancer survivors through the forest therapy, and to provide evidence for applying the forest therapy program. Nineteen cancer survivors who participated in the forest therapy program hosted by K University were targeted, and qualitative data were collected through three focus group interviews. All interviews were recorded and transcribed and analyzed by subject-specific content analysis method. According to the research results, the attributes of forest therapy experienced by cancer survivors were 'Escape from bondage', 'Time to empty and fill the mind', 'Healing from positive forest stimulation', 'Self met in a space of rest', 'Initiative for life'. Five themes and fifteen sub-themes of 'recovery' were derived. These research results revealed a healing experience of feeling comfortable and physically relaxed through communication with the forest, discovering the self, and regaining initiative in life. It can be seen that the forest therapy is helpful in overcoming the physical, emotional, and psycho-social discomforts of cancer survivors.

• 한국산림과학회지
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• 제104권1호
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• pp.127-132
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• 2015

본 연구의 목표는 청소년의 사회성 증진을 위해 산림 체험 프로그램을 적용하여 프로그램이 청소년의 우울감, 불안감, 자아상에 미치는 영향을 확인하고자 하는 것이다. 서울북부교육지원청 관내 14세에서 19세 사이의 청소년 47명을 대상으로 국립공원관리공단에서 개발한 산림 체험 프로그램을 적용하였다. 프로그램 전후로 연구 참가자의 우울감, 불안감과 자아상 발달 정도를 측정하기 위하여 Children's Depression Inventory(CDI), Revised Child Manifest Anxiety Scale(RCMAS), Offer Self Image Questionnaire-Revised(OSIQ)를 사용하였다. 프로그램 전후로 상태의 개선 정도를 확인하기 위해 paired-T test를 사용하였다. 연구 결과, CDI는 프로그램 전 $12.41{\pm}8.34$점에서 프로그램 후 $8.65{\pm}9.48$점으로 통계적으로 유의한 감소를 보였다. 허구척도가 8점 이상인 16명을 제외한 31명을 분석하였을 때 RCMAS 총점은 프로그램 전 $14.87{\pm}7.30$점에서 프로그램 후 $10.81{\pm}7.81$점으로 감소하였다. 전체 자아상 척도(total self-image scale, tsi)는 프로그램 시행 전 $398.40{\pm}41.86$점에서 $401.92{\pm}67.08$점으로 통계적으로 유의한 차이는 관찰되지 않았으나 하위 척도인 자신감 척도(self-confidence, SC)는 $29.94{\pm}3.71$점에서 $38.11{\pm}6.45$점으로 통계적으로 의미 있게 상승하였다. 다른 하위 척도인 이상주의 척도(idealism, I)는 $21.03{\pm}3.80$점에서 $23.17{\pm}3.89$점으로 통계적으로 의미있게 상승하였다. 따라서 산림 체험 프로그램은 청소년의 우울감과 불안감을 감소시키고 청소년들이 당면한 상황에 잘 적응할 수 있도록 도와주며 타인을 기꺼이 도울 수 있는 태도를 가지는데 영향을 준다.

• 농촌지도와개발
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• 제29권4호
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• pp.225-250
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• 2022

This study aims to examine the effects of infant's social development forest experience activities through meta-analysis. The final nine studies(total of 165 in the experimental group and 159 in the control group) were selected as a method of systematic review. Meta-analysis on overall effect size estimation, chi-square test, significance analysis, publication bias analysis, and subgroup analysis was performed using the R program. The overall effect size of 9 studies was 1.59, indicating a large effect size. As a result of subgroup analysis of the sub-factors of sociality, autonomy showed the largest effect size at 1.47, the adjusted effect size of cooperation was 1.34, the effect size adjusted for peer interaction was 1.29, and the adjusted effect size for perspective-taking ability was 0.97. All were found to have a statistically significant effect. To analyze the moderating effect, a meta-regression analysis was conducted on the participation period(4, 5~6, 7~8weeks), the number of sessions(6~10, 11~15, 16~20), the frequency per week(1, 2, 5), and the participation time(40, 60, 90, 120, 150min), but there was no statistical difference. Although not statistically significant, the effect size was larger when the participation period was 4 weeks, the number of sessions was 16 to 20, the frequency was 2 times per week, and the participation time was 40 minutes. This results can be usefully utilized by policy makers and forest commentators related to the vitalization of forest education through forest experience activities.