This study examined the indoor exercise environment use and needs of older adults. The target population was seniors aged 60 years and older living in a newly developed apartment complex. Variables include demographic and housing characteristics, status of exercise, and indoor exercise environmental evaluation and needs. A total of 102 data items were analyzed using frequency, t-test and ANOVA. Noteworthy results are as below. First, community centers and community welfare centers were the most desirable exercise environments because of affordability, exercise programs/spaces. Such exercise environments should be developed in more locations for increasing numbers of seniors. Second, indoor exercise environments need to be improved based on seniors' physical capabilities and environmental behavior. Third, supportive spaces such as restrooms, shower rooms, locker rooms should be carefully designed. Fourth, seniors wanted to have walking trails and indoor swimming pools, the most desirable exercise spaces, within ten to 15 minutes walking distance.
Purpose : The purpose of this study is to find out the effects of combined exercise including walking and yoga on cognitive functions in the elderly women. Methods : Sixteen elderly women aged above 65 are invited in this study. Each subject participated in exercise three times a week for eight weeks from July 14th to September 13th in 2008. The changes between pre and post exercise are analyzed by Wilcoxon sign rank test and repeated ANOVA test with SPSS (ver 17.0) package program. Results : After exercise, In the below 23 points group, only interference STROOP test (p<.05) among sub items of Cognition Scale for Older Adults (CSOA) is improved significantly. In the above 24 points group, words memory (p<.05), delayed recall (p<.05), and picture naming (p<.05) among sub items of CSOA are improved significantly. But it is no different to the change patterns among two groups. Conclusion : These results show that combined exercise including walking and yoga is helpful to improve cognitive functions. And we find that exercise is helpful in the above 24 points elderly women more than in the below 23 points.
본 연구는 당뇨병을 진단받은 65세 이상 노인들의 인구학적 및 질병 특성, 건강행위 실천과 질병으로 인한 응급실 내원 간의 관련성에 대해 파악하기 위한 서술적 상관연구이다. 연구대상자는 2014~2017년도의 한국의료패널 연간 데이터에 등록된 대상자 중에서 당뇨병을 진단받은 65세 이상 노인 총 956명을 대상으로 하였다. 자료 분석은 SPSS 26.0 program을 이용하여 기술통계, Mann-Whitney U test, 카이제곱 분석, 일변량 회귀분석으로 분석하였다. 연구결과 당뇨병을 진단받은 노인의 중등도 신체활동과 걷기 실천 일수가 적을수록, 연령이 높을수록, 장애로 인한 활동제한이 있을수록, 우울증이 있을수록, 동반 만성질환 수가 많을수록 응급실 내원의 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 따라서 당뇨병을 진단받은 노인들의 응급실 내원을 감소시키기 위해 지속적인 신체활동의 실천을 적극 격려하는 것이 중요하다.
Purpose: The objective of this study were to examine the determinants of self-rated health, specially focused on the effect of functional capacity of community dwelling sedentary older adults on self-rated health. Method: The data has been collected from 654 community-dwelling sedentary older adults (mean age: 75 years) during the period from April to June in 2007. The data were collected by the in-person interview and direct measurement of functional capacity. The data were analyzed using chi-square test and multiple regression analysis with the SPSS 9.1 program. Result: The elderly rated their health as very good (3%), good (28%), fair (38%), poor (29%0, and very poor (2%). The higher average daily walk minutes ($\beta$=0.12, p<.01), number of chair stand ($\beta$=0.10, p<.05), scores of self-efficacy ($\beta$=0.16, p<.001) and the lower number of disease ($\beta$=-0.44, p<.001) show better self-rated health. Conclusion: Self-rated health is the most commonly used indicators in social epidemiology and geriatric research because it has been known as the good predictor of mortality and reflects health related disability. The finding suggested that daily walking habits, lower body strength, physical self-efficacy should be considered to improve the senior's self-perception of health. The community-based intervention associate increase these factors should be considered.
평형능력은 보행에 영향을 미치고, 보행속도는 노인의 건강한 척도를 말해주는 기준이 된다. 이 연구의 목적은 체성감각계 지원이 여성 노인의 보행 및 평형감각에 미치는 영향을 보고자 하였다. 평소 지팡이를 사용하지 않고, 규칙적으로 운동을 하지 않으며, 이비인후과적으로 이상이 없는 노인으로 평균 연령이 75세 여성 노인 61명을 실험군 31명과 통제군 30명으로 분류하였다. 종속변인으로는 2.44m왕복걷기, 10m 일반걷기 및 빠르게 걷기, 6분 걷기를 실시하였다. 평형감각 검사로는 뉴로컴사의 EquiTest를 이용하여 분석하였다. 연구 결과 2.44m 왕복걷기와 10m 일반걷기에서는 유의한 차이가 없었으나 10m 빠르게 걷기, 6분걷기에서는 유의한 효과를 보이는 것으로 나타났다. 평형감각에서는 조건 2, 3, 4, 6에서 유의한 효과를 보이는 것으로 나타났다. 결론적으로 체성감각계 지원이 노인 여성들의 보행 및 평형유지 능력에 유의한 효과를 보이는 것으로 나타나 지팡이의 적극적 사용이 권장된다 할 수 있겠다.
Purpose: This study examined the effects of a person-centered fall prevention program for older adults with dementia in long-term care hospitals. Methods: A nonequivalent control group pretest-posttest design was used. The study sample included 42 older adults with dementia (experimental group: 21, control group: 21) and 42 caregivers (experimental group: 21, control group: 21). The program comprised 48 sessions held over 12 weeks and included exercise intervention with resistance and balance, dance walking (45~60 min, three times/week), cognitive and emotional intervention (35~50 min, once per week), and person-centered fall prevention education (10 min, once per week). The program for caregivers consisted of six educational sessions (i.e., fall prevention competency enhancement and person-centered care strategy education, 80 min, once per week) for six weeks. Data were collected before participation and 12 weeks after program completion from February 18 to May 12, 2019. Data analysis was conducted using the chi-square test, t-test, and Mann-Whitney U test with SPSS/WIN 21.0. Results: The experimental group of older adults with dementia showed significant improvement in physical and cognitive functions, and a decrease in depression, and behavioral and psychological symptoms, when compared with the control group. caregivers in the experimental group exhibited significant improvement in fall-related knowledge and person-centered care of older adults with dementia compared to the control group. Conclusion: The study findings indicate that this program was effective as a nursing intervention for fall prevention among older adults with dementia in long-term care hospitals.
이 연구는 노인의 야간보행 불안감에 영향을 미치는 요인을 탐색적으로 살펴보는데 목적이 있다. 분석에 사용된 표본은 65세 이상 노인 9,120명이다. 노인의 야간보행 불안감에 영향을 미치는 요인은 인구사회학적 요인, 건강관련 요인, 그리고 사회적 인식 요인으로 구성되었다. 인구사회학적 요인은 성별, 연령, 지역, 교육수준, 배우자 유무, 가구소득을 포함한다. 건강 관련 요인은 보행능력, 시력, 주관적 건강상태, 인지기능을 포함한다. 사회적 인식 요인은 타인의 준법수준 인식과 범죄에 대한 안전인식을 포함한다. 주요 분석결과는 다음과 같다. 인구사회학적 요인 중 노인의 야간보행 불안감에 유의미한 영향을 미친 변수는 성별, 연령, 지역, 교육수준으로 나타났다. 건강 관련 요인 중 노인의 야간보행 불안감에 유의미한 영향을 미친 변수는 보행능력, 시력, 주관적 건강상태, 인지기능으로 나타났다. 사회적 인식 요인 중 노인의 야간보행 불안감에 유의미한 영향을 미친 변수는 타인의 준법수준 인식과 범죄에 대한 안전인식으로 나타났다. 본 연구의 결과는 노인을 위한 안전하고 편안한 보행환경을 조성하기 위한 다각적인 방안들이 필요함을 보여준다
앞으로 10년 뒤인 2026년 우리나라는 초고령화 사회(super aged society)로 진입할 것으로 예상되며, 이로 인해 사회 전반적인 모든 분야에서 고령자 분석 및 대책 마련에 심혈을 기울이고 있다. 교통 분야에서도 고령자의 보행 교통사고가 급격히 증가하고 있는 점을 고려하여 이를 줄이기 위한 연구개발과 정책적 보완을 위한 노력을 기울이고 있다. 그러나 고령자의 보행행태, 보행능력, 보행영향 요인 등의 기초적인 연구가 전무하여 어려움을 겪고 있다. 이에 본 연구에서는 기존 논문 검토를 통해 보행능력(보행속도)을 일반, 건강, 운동요인 등 3개 분야로 구분하였다. 평균나이 72.6세의 고령자 52명을 대상으로 면접, 국민체력 100, SPBB, Cybex 등의 다양한 방법과 측정도구를 종합하여 3개 분야 총 12개의 세부 요인에 대한 측정을 시행하였다. 그 결과 일반요인인 연령, 체격 등은 보행속도에 미치는 영향이 적었으며, 건강요인 중에는 하지 신근, 운동요인 중에는 평형성, 협응성, SPPB가 가장 보행속도에 가장 많은 영향이 있음을 도출하였다. 이를 활용하여 고령자의 보행능력을 측정하는 보행자립도 모형을 개발하였다. 개발된 모형은 고령자의 보행능력의 진단하여 교통 분야 고령자 보행 연구의 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 기대한다.
본 연구는 2013년 지역사회건강조사 자료를 활용하여 2,162명을 최종분석 대상자로 선정하였다. 부산광역시 20~30대 여성의 걷기 일 수 관련 융복합적인 근린환경 요인을 파악하고자 다중회귀분석을 실시하였다. 본 연구의 결과, 부산광역시 20~30대 여성의 걷기 일 수는 유원지 면적이 클수록, 체육시설의 수가 많을수록, 직업이 없는 경우보다 학생인 경우에 증가하였다. 연령이 증가하고 상업지역의 면적이 클수록 걷기 일 수는 감소하였다. 이에, 지역사회 주민들의 요구를 듣고 전문가가 우선순위, 필요성, 효과성에 대해서 검증하여 지역사회 내 주민들의 여건에 맞는 차별화한 프로그램의 기획이 필요하다고 사료된다.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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