• 제목/요약/키워드: 운동피로도

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중국(中國) 홍경천(紅景天)(Rhodiola saccharinensis)의 뿌리와 잎의 항산화 활성과 홍경천(紅景天) 요구르트의 특성 (Antioxidant Activities from Root and Leaf Extracts and Quality Characteristics Yogurt of Rhodiola saccharinensis in China)

  • ;송원섭
    • 한국자원식물학회:학술대회논문집
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    • 한국자원식물학회 2018년도 춘계학술발표회
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    • pp.103-103
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    • 2018
  • 홍경천은 일반적으로 해발 2500~4500m에 자생하는 고원식물이다. 현재 중국에 알려진 홍경천의 종류는 대략 38종으로 알려져 있으며 이 가운데 10종이 보건식품으로 사용되어지고 있다. 중국 홍경천의 생육환경은 동북부지방, 서북부지방, 서남부지방으로 구분되어지고 있다. 이 가운데 동북부지방과 티베트 지방을 중심으로 한 서남부지방의 홍경천이 주로 많이 사용되어지고 있다. 이러한 홍경천은 극한의 생육환경으로 고산병 예방, 피로회복, 작업능력향상, 운동능력향상과 세균의 저항력향상, 진정작용과 강심작용, 조혈작용, 항산화작용등이 신경전달물질의 활동을 증진시키어서 스트레스 해소와 치매 및 인지력을 높여준다고 알려져 있다. 따라서 근무 능력을 향상 시킬 뿐만 아니라 수험생들의 집중력에도 좋은 효과를 나타내는걸로 보고되고 있다. 따라서 본 실험에서는 홍경천의 총 폴리페놀 함량과 항산화 활성을 조사했던 바, 홍경천의 잎과 뿌리에서 양호한 결과를 나타내었으며, 특히 항산화 작용은 뿌리와 잎 추출물에서 양호한 반응을 보였다. 또한 에탄올 추출물 보다 메탄올 추출물 처리구에서 더욱 더 양호한 항산화 활성을 나타났다. 이러한 결과들을 바탕으로 홍경천 추출액을 첨가시킨 요구르트를 만들어서 품질을 조사하였던 바 요구르트 성분, 품질과 보존성이 향상되는 것을 확인할 수 있었으며 항산화 활성도 양호한 반응을 보였다.

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보육교사의 근골격계 증상에 영향을 미치는 요인 (Factors Affecting Musculoskeletal Symptoms of Teachers in Child Care Centers)

  • 김일옥;염계정
    • 한국직업건강간호학회지
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    • 제24권3호
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    • pp.162-172
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    • 2015
  • Purpose: This study was to explore factors affecting musculoskeletal symptoms of the child care centers' teachers in Korea. Methods: This study was a descriptive research, using a cross-sectional survey. Convenience samples of 230 child care centers' teachers aged 20 to 65 were selected. A self-administered questionnaire was used to measure general characteristics, job-related characteristics, exercise habit, fatigue and musculoskeletal symptoms of the body parts. The data were analyzed with the SPSS/WIN 21.0 program. Results: Shoulder pain (73.5%), low back pain (72.6%) and wrist/hand pain (57.8%) were the most common musculoskeletal symptoms. Shoulder pain significantly differed depending on the age of children in charge at the child care center (p<.047). The exercise habit was related to low back pain (p<.028) and the career was linked to wrist/hand pain (p<.046). The logistic regression analysis revealed exercise habit and fatigue were the risk factors on musculoskeletal symptoms of many body parts. Conclusion: These results suggest that interventions targeting the child care centers' teachers should be considered job-related characteristics and fatigue in order to prevent musculoskeletal disorder. Thus, there continues to be a need to develop exercise program for the child care centers' teachers.

수중운동 프로그램이 골관절염을 가진 여성노인의 통증, 피로, 체중, 유연성에 미치는 효과 (The Effect of Aquatic Exercise Program on Pain, Body Weight, Fatigue, Flexibility in Elderly Women with Osteoarthritis)

  • 김종임;김태숙
    • 근관절건강학회지
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    • 제12권2호
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    • pp.109-118
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    • 2005
  • Purpose: The purpose of this study was to identify the effects of aquatic exercise program on pain, body weight, fatigue, flexibility in elderly women with osteoarthritis. Methods: The subjects of the study were sixty nine elderly women(age over 65years)who have an osteoarthritis. Aquatic exercise program consist of approximately one hour of exercise in water, two days per week, for six weeks. Data were gathered from September 2002 to August 2004 using a questionnaire and measuring body weight, flexibility of shoulder.. Data were analyzed with the SPSS Win 10.0 using frequency and paired t-test for differences between pre-exercise and post-exercise. Results: The results of this study are as follows: pain score, fatigue, body weight of post test were lower than those of pre test(t=5.587, p=0.000 ; t=3.394, p=0.001 ; t=4.664, p=0.000). Right and left flexibility scores of post test were better than those of pretest(Left: t=4.736, p=0.000 ; righrt: t=4.733, p=0.000). Conclusion: From these results, it is concluded that the aquatic exercise program can be effective in increasing physical and psychological function in elderly women.

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强制 對稱 偏的 線型 振動子의 定常解 (Steady-State Solution of Forced Symmetric Piecewise-Linear Oscillator)

  • 최연선
    • 대한기계학회논문집
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    • 제13권4호
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    • pp.583-594
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    • 1989
  • 본 연구는 기계적 간극의 존재로 양면 접촉에 의한 강성 및 감쇠가 대칭적 으로 두번 생기는 강제 대칭 편적 선형(forced symmetric piecewise-linear vibarti- on)에 대하여 비선형진동의 분수조화 정상해 과정을 설명한 Stoker 가설로부터 분수조화진동을 포함한 복수의 정상해를 구하고 피로, 마멸 연구를 위한 접촉시간 및 접촉력을 계산하였다. 또한 강제 대칭 편적 선형진동자의 운동방정식을 무차원화 하고 각 무차원 시스템 변수에 따른 주파수응답특성을 살펴보았다.

안쪽세로활 변형을 가진 고교 남자 태권도 선수의 근활성도, 근피로도 및 균형의 평가 (Evaluation of Muscle Activity, Muscle Fatigue and Balance in Male High School Taekwondo Athlete with Deformity of Medial Longitudinal Arch)

  • 원성환;유경태;이호성
    • 대한물리의학회지
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    • 제16권4호
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    • pp.85-93
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    • 2021
  • PURPOSE: This study aimed to examine the evaluation of muscle activity, muscle fatigue and balance in male high school Taekwondo athlete with a deformity of the medial longitudinal arch. METHODS: The 20 male high school Taekwondo athletes participated in the study they have been measured radiographic a medial longitudinal arch and divided into a medial longitudinal arch group (higher than 18.8°; MLA group, n = 12) and control group (lower than 18.8°; CON group, n = 8). All subjects were measured muscle activity (TA, PT, PL and PB), muscle fatigue (TA, PT, PL and PB) and balance (A-, AL-, L-, PL-, P-, PM-, M-, AM-direction and composite score; CS). RESULTS: The muscle activity of TP was significantly higher in MLA group compared to CON group (p = 031) and the muscle fatigue of TA was significantly lower in MLA group compared to CON group (p = .043). However, balance did not show significant differences between the groups. CONCLUSION: These results confirmed that male high school Taekwondo athlete with a deformity of medial longitudinal arch increase TP and decrease TA, but there was no difference on balance.

타이치 운동이 중년여성의 피로, 스트레스 및 삶의 질에 미치는 효과 (Effect of Tai Chi Exercise on Fatigue, Stress, and Quality of Life in Middle Aged Women)

  • 박영주;박인혜
    • 근관절건강학회지
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    • 제13권1호
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    • pp.20-30
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    • 2006
  • Purpose: To determine the effect of Tai Chi exercise program on fatigue, stress, and quality of life in middle aged women. Method: The study was designed as a nonequivalent control group pretest-posttest quasi-experimental study. Thirty subjects were assigned for experimental group and thirty four subjects were assigned for control group. The subjects in the experimental group were participated in Tai Chi exercise program for 60 minutes per session 3 times a week for 8weeks. Tai Chi exercise program consists of 10 minutes warm-up, 45 minutes main, and 5 minutes cooling down exercises. In order to evaluate the effect of Tai Chi exercise program, fatigue, stress, and qualify of life were assessed by measuring the condition of the participants in respect of fatigue, stress, and qualify of life with questionnaire. The data were analyzed by using $x^2-test$, Fisher's exact test, t-test by a SAS-pc+ 8.12 program. Result: After 8 weeks Tai Chi exercise program, there were significant improvement in fatigue, stress, and quality of life in middle aged women. Conclusion: Tai Chi exercise program can be an effective nursing intervention to improve fatigue, stress, and quality of life in middle aged women.

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젊은 비운동선수인 성인에서 발생한 양측 대퇴 목의 피로골절 (Bilateral Stress Fracture of Femur Neck, Fatigue Type of Non-Athlete Young Adult)

  • 윤여준;나용재;정지원;이규훈
    • Clinical Pain
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    • 제18권2호
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    • pp.126-129
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    • 2019
  • Bilateral femoral neck stress fractures have been rarely reported. When diagnosed, they are usually limited to athletes or military personnel. A 35-year-old man, previously healthy, visited the emergency department for right inguinal pain. On physical examination, no external wound, tenderness or limitation of motion were found in either lower extremity. Plain radiography showed normal findings but an magnetic resonance image showed a linear fracture in the femoral neck. In this case, bilateral femoral neck stress fractures were found in a young non-athlete adult with no prior medical history of related injuries. Surgery is generally not performed for stress fractures but considering the patient's early mobilization and the need for quick reintegration into society, surgery was done in this case.

생체이온 변화 유발 후 경혈과 비경혈에서의 생체 구조 성분 분석 및 비교를 통한 경혈 특이성 고찰 (Body Composition Factor Comparisons of the Intracellular Fluid(ICW), Extracellular Fluid(ECW) and Cell Membrane at Acupuncture Points and Non-Acupuncture Points by Inducing Multiple Ionic Changes)

  • 김수병;정경렬;전미선;신태민;이용흠
    • Korean Journal of Acupuncture
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    • 제31권2호
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    • pp.66-78
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    • 2014
  • 목적 : 경혈의 임피던스를 측정하여 경혈의 특이성을 확보하고자 다수 연구가 진행되어왔다. 직류전압과 교류전압을 자극하여 단순히 경혈이 위치한 피부 임피던스를 측정하는 방식이 아닌 Multi-Frequency Body Impedance analysis(MF BIA) 기법을 이용하여 생체 구조 성분(세포 외액, 세포내액의 저항성분 그리고 세포막의 용량성분)을 추출하는 방법을 이용하여 경혈의 특이성을 확보하고자 한다. 인체 내 생체 이온 변화가 발생하였을 시, 경혈이 비경혈에 발생 전/후 높은 변화율이 관찰될 것이라는 가정을 하에, 생체 이온 변화를 유도하기 위하여 근피로를 유발하였으며, 유도 전/후의 생체 구조 성분을 비교 분석하였다. 방법: 대퇴직근에 근피로를 유도하기 위하여 건강한 대학생에게 Knee extension/flexion의 등속도 운동을 통하였다. 생체 이온 변화를 확인하기 위하여 젖산을 측정하였으며, 피험자마다 동일한 근피로를 유발하기 위하여 EMG(electromyogram) 분석을 통하여 peak torque와 median frequency를 분석하였다. 근피로 유발 24시간 이후까지 젖산과 peak torque와 median frequency을 측정하였으며, 각 단계마다 복토(ST32), 음시(ST33) 과 인접한 비경혈 2개에 대하여 생체 구조 성분 또한 측정하였다. 결과 : 젖산과 peak torque와 median frequency은 24시간 이후 근피로 유발 전으로 회복되었다. 세포외액 저항성분의 경우 비경혈에 비하여 복토(ST32)에서 생체 이온 변화에 따라 높은 변화율이 관찰되었으나, 음시(ST33) 에서는 비경혈에 비하여 낮은 변화율이 관찰되었다. 세포내액 저항성분은 경혈과 비경혈 사이 유의한 차이가 관찰되지 않았다. 복토(ST32)에서 세포막의 용량성분이 높은 변화율이 관찰되었지만, 음시(ST33)와 인접한 비경혈간의 뚜렷한 차이가 확인되지 않았다. 결론 : 생체 이온 변화에 따라 인접한 비경혈과 비교해보았을 시, 경혈에서의 상대적으로 높고 낮은 혹은 유사한 변화율이 관찰되었다. 따라서 경혈의 특이성을 확보하지 못하였으며, 생체 구조 성분 추출을 통하여 세포 이온 변화에 따른 경혈의 특이성을 확보하기에는 한계점을 가지고 있다고 결론을 내렸다.

간헐적 운동부하에서 흑마늘과 생약재의 복합처방이 흰쥐의 체내 지질 성분 및 항산화에 미치는 영향 (Effect of Black Garlic and Herb Formulas on Lipid Profiles and Antioxidant Status in Rats by Interval Running Training)

  • 이수정;김인성;이혜진;오수정;신정혜;김정균;성낙주
    • 생명과학회지
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    • 제23권12호
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    • pp.1436-1444
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    • 2013
  • 항산화 활성과 피로회복 기능성이 강화된 흑마늘 함유 음료를 개발하기 위하여 5% 흑마늘 추출물과 1%의 생약재 5종 혼합추출물(상황버섯, 황금, 단삼, 뽕잎, 작약)을 70:30(v/v)의 비로 혼합한 흑마늘 복합물(BHF)을 제조하였다. 흑마늘 복합물은 성인의 1일 섭취량을 고려하여 1일 100 ml 섭취 시(BHF1)와 300 ml 섭취 시(BHF2)를 기준으로 실험쥐의 식이에 5주간 혼합 급이하면서 간헐적 강제운동에 따른 체내 지질 성분 및 항산화 효소 활성을 분석하였다. 흑마늘 복합물의 총 페놀화합물 함량은 BHF2가 BHF1에 비해 유의적으로 높았으며, 항산화 활성은 총 페놀 함량에 의존적이었다. 혈중 총 단백질 함량은 운동대조군과 흑마늘 복합물 급이군 간에 유의차가 없었으나, 알부민 함량은 Ex-BHF2군이 유의적으로 높았다. AST 및 ALT 활성은 흑마늘 복합물 급이군이 운동대조군에 비해 유의적으로 감소되었다. 혈청 중성지방, 총 콜레스테롤, LDL-콜레스테롤 및 HTR 수준은 Ex-BHF2군에서 운동대조군에 비해 유의적으로 감소되었다. 간 조직의 총 지질 함량은 흑마늘 복합물 급이군과 운동 대조군간에 유의차가 없었다. 반면에 중성지방과 총 콜레스테롤 함량은 Ex-BHF2군이 타 실험군에 비해 유의적으로 낮았다. 흑마늘 복합물 급이에 따른 간 조직에서 catalase 활성은 Ex-BHF2군만 유의적으로 증가하였으나, SOD와 GSH-px 활성은 흑마늘 복합물의 농도가 많아짐에 따라 유의적으로 증가되었다. 간헐적인 강제운동을 한 흰쥐에서 흑마늘과 생약재 복합물의 급이는 체내 중성지방과 콜레스테롤 함량을 낮추고, 항산화 효소 활성을 증가시킴으로써 산화적 스트레스에 대한 생체 보호가 가능할 것으로 판단된다.

고출력 지속이 가능한 인체 구동 방식의 자가 발전기 개발 (Human-Powered Generator designed for Sustainable Driving)

  • 임윤호;양윤석
    • 전자공학회논문지
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    • 제52권7호
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    • pp.135-142
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    • 2015
  • 인체 구동 방식의 자가 발전기는 외부 환경에 덜 의존한다는 장점 덕분에 비상용 혹은 야외 활동 중의 소규모 전력 공급원으로 주목 받고 있다. 하지만 대부분의 자가 발전기는 전자기 유도 결합의 효율이 높지 않아 출력이 미미하며, 특정 부위의 근육만을 지속적으로 사용하는 단조로운 구동 방식을 택하고 있어, 사용 중에 쉽게 지루해질 뿐만 아니라 근피로가 쉽게 누적되어 실제 원하는 출력을 얻을 만큼 충분한 시간 동안 구동하는 것이 거의 불가능하다. 이러한 낮은 효율과 사용성의 문제로 인해 인체 구동 방식의 자가발전기가 실생활에서 사용되는 빈도는 높지 않다. 본 연구에서는 전자기 유도 효율이 높은 종축 결합 방식의 발전 장치를 간단한 구조로 구현하여 출력을 높이는 동시에, 자성체의 운동 관성에 의한 가속이 가능한 인체 구동 방식의 발전기를 설계 제작하였다. 개발된 발전기와 기존 상용 자가 발전기와의 비교 실험을 통해 높은 출력 뿐 아니라 장시간 구동이 가능함을 검증하였다. 아울러 인체 구동 발전기에서 실질적으로 중요한 요소임에도 불구하고 기존 연구에서 제시된 바 없는 인체의 투입 에너지를 실증적으로 파악하기 위해 호흡 가스 기반의 실제 운동 대사량 측정법에 근거한 실험을 시행하여 자가 발전기의 운동 부하를 추정하였다. 향후 성능 개선과 휴대성 증진을 통해 모바일 기기의 전력 지속 문제를 해결하는 데 기여할 수 있을 것으로 기대한다.