Journal of Korea Entertainment Industry Association (한국엔터테인먼트산업학회논문지)

The Korea Entertainment Industry Association (한국엔터테인먼트산업학회)
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A Study for Improving the Golf Performance of Senior Male Golfers : a focus on Dynamic Warm-up Exercise

남자 노인의 골프 수행력 향상을 위한 연구 : 동적 준비운동을 중심으로

  • 곽규훈 (용인송담대학교 스포츠지도자과) ;
  • 정채원 (전남스포츠과학센터)
  • Received : 2020.06.18
  • Accepted : 2020.10.27
  • Published : 2020.10.31
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Abstract

Korea's golf fever is as good as the United States, Europe and Japan, which are called golf powers. The senior golf population over 55 years old has exceeded 2.5 million, and they are more interested in improving golf performance than participating in golf. So, this study aims to emphasize the importance of dynamic preparation exercise by identifying the effects of dynamic preparation exercise on golf physical strength and golf batting in order to suggest a way to help the elderly men's golf performance. The experimental group(n=13) and the control group(n=14) were divided into two groups and repeated measurements were conducted by two-way ANOVA with pre- and post-design. As a result of the analysis, the flexibility factor showed a positive effect on golf physical strength, and in golf batting, head speed, distance, and attack angle showed interaction effect, which led to the conclusion that dynamic preparation exercise helped the golf performance of the elderly male. Therefore, the continuous dynamic preparation exercise led to positive transition to head speed and attack angle due to the increase in the flexibility of the body, which led to the improvement of distance and the increase in performance level.

우리나라 골프 열기는 미국, 유럽, 일본 등의 골프 강국에 못지않다. 55세 이상의 시니어 골프 인구도 250만 명을 넘어섰으며, 이들은 골프참여 보다 골프 경기력 향상에 관심이 높다. 그래서 본 연구에서는 남자 노인의 골프 수행력에 도움을 주기 위한 방안을 제시하기 위해 동적 준비운동이 골프 체력과 골프타구에 미치는 효과를 규명하여 동적 준비운동의 중요성을 강조하는데 목적을 두었다. 이를 실험집단(n=13)과 통제집단(n=14)으로 구분하여 사전-사후설계로 이원변량분석에 의한 반복측정을 실시하였다. 분석결과, 골프 체력에서는 유연성 요인이 상호작용 효과를 보였으며, 골프타구에서는 헤드 스피드, 비거리, 어택 앵글이 상호작용 효과가 나타나 동적 준비운동이 남자 노인의 골프 수행력에 도움을 준다는 결론을 얻었다. 따라서 지속적인 동적 준비운동을 통해 신체의 유연성 가동범위 증가로 헤드 스피드, 어택 앵글에 긍정적 전이로 이어지게 되면서 비거리 향상과 함께 경기력 수준이 높아진다는 정보를 도출하게 되었다.

Keywords

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