• 한국엔터테인먼트산업학회논문지
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• 제14권3호
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• pp.431-442
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• 2020

본 연구는 테라테인먼트 스위스 볼 운동이 겨드랑 신경 손상 환자의 상지기능, 통증, 일상생활활동에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 연구기간 및 대상은 2019년 11월 5일부터 2020년 2월 25일까지 G광역시에 거주하는 23세 여성 1명으로, 개별사례실험 연구 중 A-B-A' 설계를 사용하였다. 본 연구는 겨드랑신경 손상 환자에게 다양한 방향과 점진적 무게의 운동 형태로 반복 훈련을 제공하였다. 이는 어깨의 구조의 안정성, 가동성을 높이고, 사용가능한 어깨 기능을 강화시켜 통증을 완화에 효과적이었고 다양한 환경 안에서 활동에 따른 자세 변화의 적응력과 대응능력을 발휘하게 하여, 최대한의 독립적 생활의 수행이 가능하도록 하였다. 따라서 본 연구의 테라테인먼트 스위스 볼 운동은 겨드랑신경 손상 환자의 상지기능, 통증 및 장애, 일상생활활동에 긍정적 영향을 미쳤기에 중재방법으로의 가능성을 확인할 수 있었다. 이는 다양한 환자치료에 전문성을 요구하는 작업치료사의 치료적 접근법으로 발휘할 수 있도록 지속적인 조사와 반복연구를 통해 효과를 검증하고 발전 방안을 모색할 필요가 있다.

• 대한통합의학회지
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• 제9권3호
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• pp.193-201
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• 2021

Purpose : The purpose of this study was to compare the effect of pelvic exercise on the CVA and spinal curve in adults with forward head posture compared to the group using only neck exercise when pelvic exercise was performed in parallel with conventional neck exercise. Methods : GPS 400 and Formetric were used to identify craniovertebral angle (CVA), thoracic kyphosis, lumbar lordosis, and pelvic torsion and were measured by an experienced research manager. Forward head posture (FHP) was selected for people whose angle between the line connecting the ear ball and the seventh cervical spine and the horizontal line is 50 degrees or less. The 30 selected students were randomly divided into 15 experimental groups and 15 control groups. Mackenzie exercise and sling exercise were performed for neck exercise in both the experimental group and the control group, and pelvic exercise using a Swiss ball was additionally performed in the experimental group. All data collected in this study were analyzed using SPSS statistics 21.0. Cervical vetebral angle (CVA), thoracic kyphosis, lumbar lordosis, and pelvic torsion were compared at 0 weeks, 3 weeks, and 6 weeks for each measurement factor using ANOVA with repeated measures. For the statistical significance test, the significance level of α was set to .05. Results : The changes of pelvic torsion, thoracic kyphosis and CVA due to pelvic exercise using Swiss Ball and neck exercise were changed over time, but lumbar lordosis were not changed. And there were no significant differences among the groups. Conclusion : In conclusion, the pelvic correction exercise is considered to be an effective exercise for correcting the FHP and requires regular pelvic correction exercises. We expect the results to be used in clinical trials.

• 한국응용과학기술학회지
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• 제36권4호
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• pp.1349-1357
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• 2019

이 연구의 목적은 코어 저항 운동이 농업 여성노인들의 근감소증 지표에 미치는 영향을 보고자 하였다. 이 연구에 참여한 피검자는 65세 이상의 천안시 거주 농업 여성노인 15명과 통제군 여성 15명으로 하였다. 코어 운동군은 주 2회 60분간 코어 강화 운동을 실시하였고, 종속변인인 근감소증 지표로는 악력, 의자 앉았다 일어서기, 근육의 면적과 단기운동수행력으로 4m 보행, 2.44m 걷기 및 400m 걷기를 실시하였다. 코어 저항 운동 결과 의자 앉았다 일어서기의 유의한 개선을 보였으나 근단면적에서는 집단 간에 유의한 차이를 보였다. 또한 단기운동수행 능력 중 4m 보행속도에서 유의한 상호 작용과 2.44m 왕복걷기와 400m 걷기에서는 유의한 개선을 보이는 것으로 나타났다. 이상과 같이 코어 저항 운동은 근육의 활성화로 인해 하체근육 및 단기 운동수행능력을 개선을 가져오는 것으로 판명되었다.

• 한국응용과학기술학회지
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• 제37권6호
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• pp.1465-1474
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• 2020

이 연구의 목적은 스위스 볼과 탄성 밴드를 이용한 12주간의 복합운동이 여성 노인의 체력 및 근감소증 지표에 미치는 영향을 보고자 하였다. 운동집단 13명과 통제집단 14명으로 분류하여, 운동 집단은 주 3회, 3세트, 운동강도 약간 힘들게, 60분 실시하였다. 측정 변인은 근력, 전신지구력, 유연성과 동적 평형성으로 하였고, 근감소증 지표는 근력 요인과 단기운동수행력으로 하였다. 연구결과 체력 변인에서는 근력, 전신지구력과 유연성에서는 유의한 개선이 없었고, 동적 평형성에서는 유의한 개선이 있었다. 근감소증 지표에서는 유의한 개선이 없었으나 단기운동수행력에서는 유의한 개선이 있었다. 결론적으로 스위스 볼과 탄성 밴드를 이용한 복합운동은 동적 평형성과 단기운동수행력에 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다.

• 대한물리의학회지
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• 제10권3호
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• pp.81-86
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• 2015

PURPOSE: Bridge exercises are broadly used to develop trunk co-activation patterns that promote spine stability. This study was to analyze the trunk muscle activity during bridge exercise with various shoulder support surface(stable, sling, Swiss ball). METHODS: The subjects were 20 healthy subjects in their twenties. Subjects were performed bridge exercise on 4 different shoulder support surfaces using stable and labile instruments. 1) Bridge exercise on a stable surface. 2) Bridge exercise with their shoulder on a stable bench. 3) Bridge exercise with their shoulder on a sling. 4) Bridge exercise with their shoulder on a Swiss ball. Rectus abdominis, erector spinae, internal oblique, external oblique muscle activities were measured using electromyography. RESULTS: There were significant differences in RA, EO muscles between performing each of the 4 exercises(p<.05). RA and EO was recorded the highest activity during the bridge exercise with their shoulder on a sling. The lowest activity was recorded during conventional supine bridge on a stable surface. There were no differences found for the EO/RA and IO/RA ratio. The EO/RA and IO/RA ratio was the highest in the bridge exercise with their shoulders resting on a stable bench. CONCLUSION: These findings suggest that change of shoulder support surface during bridge exercise may be useful for enhancing the trunk stability.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제34권1호
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• pp.6-11
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• 2022

Purpose: This study investigated the muscle activity of the lower trapezius (LT) during three different shoulder flexion exercises. Methods: Twenty-three subjects between 20 and 25 years of age were enrolled. The subjects were asked to perform three different shoulder flexion exercises: 1) shoulder flexion in prone (SFP), 2) shoulder flexion in push-up with a swiss ball (SFPUS) and 3) shoulder flexion in a quadruped position with a swiss ball (SFQPS) in random order. The muscle activity of LT during each shoulder flexion exercise was measured by using surface electromyography. The muscle activity of LT was compared using one-way analysis of variance (ANOVA) and Bonferroni post hoc test among three different shoulder flexion exercises. The statistical significance level was set at α=0.01. Results: The muscle activity of LT was significantly different among three different shoulder flexion exercises (SFP, SFPUS, and SFQPS). The LT muscle activity with SFQPS exercise was greater than SFP and SFPUS exercises (p<0.01). There was no significant difference in LT muscle activity between SFP and SFPUS exercises (p>0.01). Conclusion: The LT muscle activity was greater during SFQPS than SFP and SFPUS. Therefore, SFQPS exercise can be recommended for selectively activation of LT muscle.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제4권1호
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• pp.63-69
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• 1997

Asymmetrical posture during static stance has been identified as a common problem in persons with hemiplegia. This study examined the effect of a purposeful exercise training program on symmetrical weight bearing in three adult persons with hemiplegia. Multiple baseline design was used. The intervention program, including ball throwing and catching, rolling ball catching and throwing, and Swiss ball pulling and stopping was introduced for 15 minutes each day during each intervention phase. Quantitative measurement of the weight distribution was taken with the Limloader. Visual inspection and mean of data revealed a significant improvement in symmetrical weight distribution. This result suggests that a purposeful exercise training program can be effective in helping persons with hemiplegia achieve symmetric stances.

• 생명과학회지
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• 제19권1호
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• pp.111-116
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• 2009

취학 전 유아를 대상으로 12주간 줄넘기운동과 스위스 볼 운동을 병행한 운동 프로그램을 실시한 결과 결론은 다음과 같다. 신체조성의 변화 각 집단 내 운동 효과에 대한 신체조성의 변화에서 운동군과 대조군 모두 산장, 체중, 체지방량 및 체지방률이 모두 유의하게 증가하였다. 시기에 따른 집단 간 상호작용 효과는 나타나지 않았다. 오스테오칼신 각 집단 내 운동 효과에 대한 오스테오칼신의 변화에서 운동군은 남아, 여아 모두 유의성이 나타나지 않았고, 대조군은 여아의 경우만 유의하게 감소하였다. 시기에 따른 집단 간 상호작용효과도 나타나지 않았다. 알카리성 포스파타제 각 집단 내 운동효과에 대한 알카리성 포스파타제의 변화에서 운동군과 대조군 모두 유의한 차이가 나타나지 않았다. 시기에 따른 집단 간 상호작용효과는 있는 것으로 나타났다. 이상의 연구결과에서 줄넘기 및 스위스 볼 운동이 취학전 유아의 시기에 따른 집단간 상호작용효과는 나타내지 못했지만 집단 내 변화에서 대조군 보다 긍정적인 변화를 나타내었으며, 알카리성 포스파타제의 변인에서 상호작용 효과가 나타나 골량의 형성기인 유아들에게 줄넘기 및 스위스 볼 운동의 적용이 발율 향상과 골 건강 증진에 긍정적인 변화를 나타내었다. 하지만 오스테오칼신 농도의 연화에는 영향을 미치지 못하였다. 따라서, 향후 운동강도와 운동기간 등을 고려한 연구가 요구된다.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제28권5호
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• pp.264-268
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• 2016

Purpose: This study was conducted to investigate the effects on muscle thickness and balance ability after performing plank exercise on various surface types. Methods: In this study, there were thirty healthy participants. Participants were randomly distributed into three groups, a control group (n=10), sling group (n=10), and ball group (n=10). All participants performed plank exercises three times a week for four weeks. Plank exercises consisted of five sets of 30 seconds each with a one minute break between each set. Muscle thickness of the transverse abdominis (TrA), internal oblique (IO), and external oblique (EO) was measured using an ultrasound diagnostic apparatus and balance was measured using I-balance. Results: Evaluation of muscle thickness revealed that the IO and EO muscle of the ball group changed significantly relative to the control group (p<0.05). However, there were no significant changes in balance. Conclusion: The results revealed that performing plank exercise on a ball is more effective among various types of surfaces.

• 대한견주관절학회:학술대회논문집
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• 대한견주관절학회 2007년도 제15차 대한견주관절학회 및 제3차 Mayo Asia Elbow Club 합동 학술대회
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• pp.9-10
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• 2007