• 여성건강간호학회지
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• 제27권3호
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• pp.243-255
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• 2021

Purpose: This study aimed to develop a lifestyle modification (LSM) mobile application based on the Android operating system for overweight and obese breast cancer survivors (BCS) in Korea and evaluate its usability. Methods: The content analysis, design, development, implementation, and evaluation of the LSM intervention mobile application for overweight and obese BCS was conducted by identifying survivors' needs, searching the literature, and reviewing existing mobile applications. The survey was conducted from June 1 to December 28, 2020 at Jeonju, Korea. Results: The mobile application for BCS included dietary and exercise information, weight logs, as well as distress and daily achievement check. It also included information and videos on the prevention of breast cancer recurrence and used a communication bulletin board. Expert and user usability evaluation of its content and functions confirmed that it was appropriate and satisfactory for overweight and obese BCS. Conclusion: This LSM mobile application developed for overweight and obese BCS was found to be appropriate for use. It can be applied for further study of effectiveness on improving their health and maintaining a healthy lifestyle, to ultimately improve quality of life.

• Journal of Korean Biological Nursing Science
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• 제23권3호
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• pp.247-255
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• 2021

Purpose: The goal of this study was to see how different aerobic exercise intensities affected AMP-activated protein kinase (AMPK), reactive oxygen, and antioxidant enzymes in young mice during an 8-week period. Methods: Forty male C57BL/6 mice, aged seven weeks, were randomly assigned to one of four groups: control (n=10), low-intensity exercise (n=10), moderate-intensity exercise (n=10), and high-intensity exercise (n=10). For eight weeks, aerobic activity was performed once a day for 35-40 minutes, five days a week. The data were analyzed using descriptive statistics, analysis of variance (ANOVA), chi-squared tests, and the Tukey test in the SPSS/WIN 25.0 program. Results: Weight (p=.001) was substantially different between the moderate-intensity exercise group and the control group in AMPK (p<.001). In addition, there were no significant differences between the moderate-intensity exercise group and the control group in reactive oxygen malondialdehyde (MDA) levels (p=.136) and antioxidant enzyme superoxide dismutase (SOD) levels (p=.521). Conclusion: These findings suggest that moderate-intensity aerobic exercise increased AMPK activation and helped young mice shed weight.

• Journal of Sport and Applied Science
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• 제4권4호
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• pp.1-6
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• 2020

Purpose: The purpose of this study is to identify the effect of 24-week sensory integration activity training on fitness of children with intellectual disability. Research design, data, and methodology: The subjects were 10 children with intellectual disability, 60 min training of sensory integration activity for 24 weeks. Obesity, cardiovascular endurance, muscular strength and muscle endurance were measured pre and post training. Frist, characteristics of subjects were measured with age, height, weight, IQ and SQ. Second, the subjects then performed sensory integration activity training for 24 weeks. Last, weight, strength, endurance, cardiovascular endurance and flexibility were measured. Data were calculated for average and standard deviation by SPSS 25.0 statistic program, and dependent sample t-test was processed to analyze the change between pre and post training. All statistical significance level was set to 0.5. Results: The result was shown that weight, strength and endurance changes between pre and post were significant. However, cardiovascular endurance, flexibility changes between pre and post were not significant. Conclusions: The lack of training frequency of 60 minute per week were acknowledged per week from this result. In future research, increased intensity and frequency are need for an in-depth and meaningful study and the measured data can be used basic information for the study.

• 여성건강간호학회지
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• 제27권4호
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• pp.348-357
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• 2021

Purpose: This study aimed to explore and understand the health promoting behaviors of low-income overweight and obese women in Korea. Methods: Data were collected from 10 low-income overweight and obese women working at a community self-sufficiency center through semi-structured in-depth interviews. Individual interviews were conducted and transcribed. Deductive content analysis was done, using the MAXQDA program. Results: The health promoting behaviors practiced by low-income overweight and obese women were affected by intrapersonal, interpersonal, and organizational/ community factors. Six categories were identified and two category clusters were derived that could best describe their health promoting experiences. As main category clusters, despite "feeling that the body and mind are not healthy" participants noted "difficulty maintaining a healthy lifestyle." Overall, the participants had poor nutritional status, lacked physical activity, experienced much stress in intrapersonal level, and faced intrapersonal-level barriers to health promoting behaviors. Moreover, participants had a lack of personal will, and lack of specific information to practice health promoting behaviors, a lack of time, and too many overall burdens to earn a living for their family while trying to maintain health promotion behaviors. Conclusion: Lifestyle interventions for nutrition management, encouragement of physical activity, and stress management are needed for overweight and obese low-income women. In addition, social support and policies are needed to improve their living environment.

• 한국컴퓨터정보학회:학술대회논문집
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• 한국컴퓨터정보학회 2020년도 제62차 하계학술대회논문집 28권2호
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• pp.151-154
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• 2020

Metabolic syndrome (MS) is increasing as obesity increases in Korea. In this study, we investigated the relationship between MS and gallbladder polyp (GBP). We examined 9,861 subjects who visited a single health-screening center in Jeju between January 2009 and December 2019. MS was defined according to the revised National Cholesterol Education Program criteria. Multiple logistic regression analysis was performed after adjusting for age to evaluate the association between the components of MS and GBP. The estimated rates of MS and GBP among subjects were 28.5% and 4.8%, respectively. Multivariate analysis suggested that MS (odds ratio[OR] 1.405, P=0.006) was the only independent factor affecting GBP. In our study sample, MS was correlated with GBP. The prevalence of gallbladder polyp increased with an increase in the risk factors indicating MS.

• 운동영양학회지
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• 제17권2호
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• pp.43-48
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• 2013

This study aims to investigate changes in plasma lipid concentrations and appetite-regulating hormone levels after a 4% body fat reduction using a 9-week intervention involving aerobic exercise, a fat-oxidizing agent, and diet limitation. After the 9-week intervention, the aerobic exercise plus hydroxycitric acid (EX+HCA), exercise (EX), and diet limitation (DIET) groups achieved the target 4% body fat reduction from the baseline value. None of the plasma lipid indicators showed significant intergroup differences, indicating that plasma lipid levels are not influenced by body weight regulation. With regard to appetite-regulating hormones, no significant intergroup differences were observed in glucose, insulin, or glucagon-like peptide-1 levels, unlike ghrelin and leptin. Ghrelin levels in particular tended to decrease in the DIET group and increase in the HCA+EX and EX groups. Leptin levels significantly decreased in the HCA+EX and EX groups, whereas no differences were observed in the DIET group. Such results indicate that exercise alone without the administration of obesity diet supplements induces elevation in ghrelin levels and reduction in leptin levels, but that diet restriction alone does not influence changes in leptin levels. Taken together, we could not confirm any synergic effects arising from the use of a fat-oxidizing agent during an exercise program to control body weight. Furthermore, diet limitation unsupported by exercise had no effect on muscle mass reduction or appetite-regulating hormone levels; thus, it is not recommended as an effective body weight control method.

• 한국식품영양학회지
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• 제28권2호
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• pp.302-312
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• 2015

본 연구는 비만 여성을 대상으로 1일 300~400 kcal의 섭취 열량을 제한하는 프로그램(대조군)과, 열량의 제한은 없이 음양 체질에 따라 식품의 종류를 선택하는 프로그램(실험군)을 8주간 실시하여 체중 감량 효과를 비교하였고, 결과는 다음과 같다. 1. 대조군과 실험군 모두 체중감량 프로그램 참여 후 유의적인 체중 변화가 있었으며, 대조군은 평균 1.1 kg, 실험군은 2.8 kg의 체중이 감량되었고, 실험군 내에서는 음체질이 3.3 kg, 양체질이 2.3 kg 감량을 보였다. 프로그램 참여 후 대조군과 실험군 모두 체지방, 체질량지수, 허리둘레, 엉덩이둘레가, 실험군은 체지방, 체질량지수, 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레가 유의적으로 감소하였으며, 실험군이 대조군에 비해 감소폭이 더 큰 경향을 보였다. 2. 대조군의 경우, 1일 섭취 열량이 프로그램 실시 전 2,061.0 kcal에서 실시 후 1,588.4 kcal로 약 17%가 감소하였다. 반면, 실험군은 프로그램 실시 전 1,679.6 kcal 에서 체중감량 프로그램 실시 후 1,810.6 kcal로 약 7% 증가하는 상반된 결과가 나타났다. 영양소 섭취 상태를 살펴보면 대조군은 체중 감량 프로그램 실시 후 지방과 단백질, 당질, 나트륨, 콜레스테롤, 나이아신, 비타민 $B_1$, 아연, 인, 칼슘의 섭취가 각각 유의적으로 감소하였다. 실험군은 탄수화물과 식이섬유, 칼슘, 인, 철분, 비타민 A, 비타민 $B_2$, 비타민 C의 섭취량이 유의하게 증가하였다. 3. 대조군과 실험군 모두 프로그램 실시 전 음양 식품의 섭취빈도에 차이가 없었으나, 프로그램 실시 후 실험군에서 양체질인은 음성식품을, 음체질인은 양성식품을 섭취하는 빈도가 유의하게 증가하였다. 4. 프로그램 실시 후 대조군은 헤모글로빈 수치가 유의적으로 감소하였으나, 실험군은 헤모글로빈 수치가 유의적으로 증가하였고, 혈당, 혈중 총 콜레스테롤과 중성지방이 유의적으로 감소하였다. 이상과 같이 본 연구에서는 체질식이를 섭취한 경우, 체중감소가 더 효과적으로 나타나고, 영양소 섭취상태도 개선되는 것으로 나타났다. 이에 앞으로 식습관과 질병의 연관성 및 질병에 따른 체질식품의 효과 유무에 대해 더 많은 연구가 필요하다고 사료된다.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제55권6호
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• pp.642-655
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• 2022

본 연구는 과체중 및 비만 또는 복부비만 성인을 대상으로 8주간 중강도 수준의 필라테스 운동 후 필라테스 운동의 순응도에 따른 신체조성, 균형능력 및 기초대사 지표의 변화를 확인하였고, 식생활습관 개선교육후 영양지수의 변화도 함께 살펴보았다. 필라테스 운동에 대한 순응도가 높은 군이 순응도가 낮은 군에 비해 신체의 균형도와 체구성에 더 긍정적인 변화를 보였고 더불어 혈관노화지수도 유의적으로 개선되었고 공복혈당과 당화혈색소가 유의적으로 개선되었다. 그러나 필라테스 운동에 대해 순응도가 낮은 군이라도 실시하지 않았던 것에 비해서 신체균형도, 체질량지수 및 피하지방 면적은 유의적으로 개선되었다. 이는 순응군과 비순응군 모두에서 영양지수가 개선된 것과, 순응도 여부에 관계없이 전체 대상자에서 식생활 교육 후에 하루 식사횟수, 아침식사횟수, 식사의 규칙성, 과식 및 외식횟수 등이 긍정적인 방향으로 변동된 것과 관련이 있을 것으로 판단된다. 따라서, 본 연구는 필라테스 운동과 식생활 개선교육을 포함한 전반적인 생활습관의 개선을 통해 과체중 이상의 여성에서 유의미한 개선 결과가 있음을 보여주고 있다. 더불어 식생활습관 개선 교육만으로도 어느정도 비만관련 지표의 개선에 영향을 줄 수 있을 것이며, 필라테스 운동을 함께 실시했을 때에는 그 개선 효과가 좀더 잘 관찰되는 것으로 판단된다.

• 한국융합학회논문지
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• 제11권11호
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• pp.373-383
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• 2020

본 연구의 목적은 경로당 여성 노인의 신체적 요인과 자아존중감에 대한 베하스 프로그램의 효과를 알아보기 위함이다. 본 연구는 대사증후군 위험요인을 한 개 이상 가진 여성노인을 대상으로 베하스 프로그램을 8주간, 주 1회, 1일 1.5시간씩 실시하였다. 자료 수집은 8주 간격으로 총 3회 측정을 하였으며 신체적 요인은 3회(Pretest1, Pretest2, posttest), 자아존중감은 2회(Pretest2, posttest) 하였다. 신체적 요인은 Repeated Measured ANOVA, 자아존중감은 paired t-test를 이용하여 분석하였다. 본 연구 결과 대상자의 복부둘레, 당화혈색소, 총콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤, 자아존중감에서 유의한 차이를 보여, 베하스 프로그램이 비만 및 혈당 관리, 콜레스테롤 감소, 자아존중감 향상에 효과가 있음을 확인하였다. 이를 바탕으로 대사증후군이 있는 지역사회 주민의 건강향상을 위한 추가적인 연구가 필요함을 제언한다.

• 한국식생활문화학회지
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• 제20권3호
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• pp.323-330
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• 2005

평균 연령 10.8세인 비만 아동 17명을 대상으로 12주간 영양교육을 중심으로 한 체중조절 프로그램을 실시한 결과 비만도와 BMI에서는 유의적인 변화를 보이지 않았으나 허리둘레 및 엉덩이 둘레가 유의적으로 감소하였고, HDL-콜레스테롤이 유의적으로 증가하였다. 지방 조직 분비 호르몬-resistin, adiponectin, leptin의 수준은 체중조절 프로그램 실시전과 후에 유의적인 차이를 보이지 않았다. Resistin과 leptin의 변화량은 BMI 변화량과 양의 관계를, adiponect의 변화량은 음의 관계를 나타내 체위와의 상관성을 보여주었으나 본 연구만으로 이들 호르몬들과 체위변화와의 상관성을 규명하기에는 부족했다. 또한 체중조절 프로그램 후 열량 외에 무기질과 비타민 등 대부분의 영양소 섭취가 감소하여 체중조절 프로그램을 진행할 때 열량섭취는 줄이면서 미량 영양소의 섭취는 유지할 수 있게 올바른 식품을 선택할 수 있도록 하는 교육이 강화되어야 할 것이다. 본 연구는 비교적 단기간의 체중조절프로그램의 효과를 살펴본 것으로서, 본 연구결과를 토대로 앞으로 영양교육의 내용을 수정하고, 체조성 변화에 대한 연구를 강화하며 좀 더 장기적인 체중조절 프로그램을 수행한다면 아동 비만 치료에 더 좋은 효과를 낼 수 있을 것이라 사료된다. 또한 비만과 체지방분비호르몬의 상관성에 대한 후속연구도 필요한 것으로 본다.