본 연구는 저작근의 과활성으로 유발된 근피로와 근육통증에 경피성 신경자극이 어떤 영향을 미치는지 평가하기 위해 측두하악장애의 병력과 현증이 없는 평균연령 26.1세인 29명의 정상 성인 (남자 18명, 여자 11명)을 대상으로 교근의 주관적 통증강도, 압력통각역치, 근전도 power spectrum의 변화양상을 측정하여 분석하였다. 모든 피험자는 적어도 3일 이상의 간격으로 2 회의 실험에 참여하여 하루는 실험군으로서 경피성 신경자극(TENS)을 적용하였고, 다른 하루는 대조군으로서 위경피성 신경자극(sham-TENS)을 적용하였다. 실험군과 대조군에서 각각 교근의 지속적인 등척성 수축 전과 후의 주관적 통증강도, 압력통각역치, 인내시간까지의 근수축 동안 근전도 power spectrum을 측정 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 지속적인 등척성 수축으로 유발된 근피로 후의 압력통각역치와 중간주파수는 근피로 유발 전보다 유의하게 감소하였다. 2. 근피로 유발 전과 후의 압력통각역치는 TENS를 적용한 실험군에서 통계적으로 유의하게 증가하였다. 3. 근피로로 유발된 압력통각역치의 변화량은 TENS를 적용한 실험군에서 유의하게 감소하였다. 4. 근피로 후의 주관적 통증강도는 TENS를 적용한 실험군에서 유의하게 감소하였다. 5. 인내시간은 TENS를 적용한 실험군에서 증가하였고, sham-TENS를 적용한 대조군에서는 감소하였으나, 모두 통계적 유의성은 나타나지 않았다. 6. 인내시간 동안 중간주파수 변화량은 TENS를 적용한 실험군에서 더욱 적게 감소하였고 중간주파수 변화의 기울기는 더욱 크게 증가하였으나 모두 통계적 유의성은 나타나지 않았다.
본 연구는 육상 투척선수들의 plometric training과 weight training 프로그램 훈련이 순발력 및 민첩성과 최대 근력의 운동능력 향상에 어떠한 영향을 가져오는지 검증하기 위하여 고등학교 재학 중인 투척선수 21명을 대상으로 plyometric training과 weight training을 10주간의 트레이닝을 실시하여 여자 집단(10명)과 남자 집단(11명)으로 분류하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 순발력에 있어서 제자리멀리뛰기, 서전트 점프, 30 m 달리기는 트레이닝 전에 비해 두 집단 모두 향상도를 보였으며, 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 민첩성에 있어서 사이드스텝, 버피 스텝, 전신반응 테스트는 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 사이드스텝과 버피 스텝은 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈으며, 전신반응 테스트는 남자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 하지 근력에 있어서 squat, leg press는 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 무릎 관절 등속성 근력에 있어서 왼쪽, 오른쪽 신근력과 굴근력은 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 왼쪽 신근력은 남자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈으며, 왼쪽 굴근력, 오른쪽 신근력, 오른쪽 굴근력은 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 상지의 근력에 있어서 Bench press, 배근력은 트레이닝전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 여자집단이 더 높은 향상도를 나타냈다.
Purpose:The purpose of this study is to investigate the effects of Taekwondo training causing leg-muscular strength for elementary school children. Methods:The subjects were Taekwondo group (n=20) and non-Taekwondo group (n=20) from 5-6 graders of elementary school. The Tkd group exercised Taekwondo and the non-Taekwondo group exercised free gymnastics. The subjects were measured 3 times(pre, mid and after)during the 8weeks program. The leg muscular strength peak torque and average power were measured. And the extension-flection of angular speed 60 deg/sec and 180 deg/sec was measured. Results:The results of this study can be summarized as follows: 1. Compared with the Tkd group, the non-Tkd group showed no significant difference in tests statistically in case of right-left of pre-4weeks. The leg muscle's peak torque did not show significant difference in the extension angular 60 deg/sec(p>.05). 2. The score of flection angular speed 60deg/sec was not different in tests leg strength of right-left to pre-4weeks(p<.05), but the muscle was increased according to the amount of time spent in case of the 4-8weeks. 3. Compared with the Tkd group, the non-Tkd group showed no significant difference in tests statistically in case of right-left of pre-4weeks. The leg muscle's peak torque did not show significant difference in the extension angular 180deg/sec(p>.05). The right leg muscular strength was increased in case of the 4-8weeks. The left leg showed no difference. 4. Leg muscular strength was increased in the case of the pre-4weeks in the right of flection angular speed 180deg/sec. The left did not show difference. The right leg muscle in case of the 4-8weeks showed no difference. The left showed significant difference. Conclusion:Taekwondo training is effective for leg-muscular strengthing for elementary school children.
The subjects of this study were 15 woman soccer players and 15 untrained woman students at H-Cheju University. Each subject was measured on the muscle strength and peak torque of knee extensors and knee flexors with isokinetic load ($60^{\circ}$/sec, $180^{\circ}$/sec). The results were as follows: 1. There was no significant difference between right and left leg strength measured isokinetically in each group. 2. The peak torque of knee extensors and flexors was significantly higher in scoccer players than untrainded students (p<0.001). 3. For the angle of knee joint showing the highest peak torque, there was significant difference between soccer players and untrained students in knee extensors(p<0.05) and right flexors (p<0.01). 4. For knee H/Q ratio, there was significant difference between two groups(p<0.05). 5. For the total work and average power at $180^{\circ}$/sec, there was significant difference between two groups in knee extensors(p<0.001) and flexors(p<0.01). 6. In soccer players at $60^{\circ}$/sec, there were significant correlations between peak torque and height and between peak torque and weight.(p<0.001). 7. For the muscular contraction velocity at $60^{\circ}$/sec, there was significant difference between two groups in flexors (p<0.01). 8. For the muscular indurance at $180^{\circ}$/sec in extensors and flexors, there was no significant difference between two groups(p<0.05). In conclusion, there were significantly higher in peak torque, contraction velocity, knee joint's angle with the highest peak torque, H/Q ratio, total work and average power in woman scoccer player than general students. But there was no significant difference in muscular endurance. Soccer performance is based on the various components including muscular endurance that is one of the most important components. So it is necessary that the training method to improve the various components (especially including muscular endurance) should be done.
The purpose of Lumbar Stabilization is to recover the ability of regulating movement of muscular strength, which currently becomes an essential approach to the treatment for lumbago. Sling exercise is a dynamic exercise and a method of active exercise for the patients to take part in their own treatment. This research is to develop the correlation between Lumbar Stabilization and muscular strength as well as Sling exercise. The subjects of this experiment are 12 healthy and normal male and female lasting for 4 weeks. EMG and Postural Med were used as measuring apparatuses. After experiment of 4 weeks exercises, there was not a meaningful result in the measured result of EMG(P>0.05), But there was a significant increase in the result of Postural Med after the experiment(P<0.05). According to this result, we can find out that there is a significant correlation between Sling exercise and muscular strength as well as Lumbar Stabilization. The increase in the lumbar region augments Lumbar Stabilization and the reaction speed of muscle power. So it recovers the stabilization of spine. This Sling exercise program is efficient for the treatment and prevention of back pain.
Purpose: The purpose of this study was finding out the effects of spinal stabilization exercise using Centaur which is a 3D spinal stabilization sports implement on Chronic low back pain patients over 8 weeks. Methods: 30 patients with DDD were observed during the study. Their average age was 66.88years, height was 152.12cm and average weight was 58.91kg, 4 males and 26 females were involved. 8 various investigations were performed and varied values were compared with reinvestigation done after having exercised 8 weeks using 3-D CENTAUR We used VAS(visual analog scale) in order to see the variation of pain intensity, MOI(modified oswestry index) in order to see limitation of daily life. Results: VAS was lessened from 7.57 to 2.63, limitation of routine life(MOS) from 23.48 to 11.30, there were remarkable differences statistically(p<0.05). As a result of muscular investigation for static spinal stabilization by 8 variations of body deflection, muscular strength were all increased and there were signigicant differences statistically(p<0.05). Conclusion: It has turned out that pain and limitation of routine life was lessened, as a result of 8 weeks exercise using CENTAUR, and deep muscular power was increased. Thus it has turned out that 3-D spinal stabilization exercise has an effect on the strengthening spinal muscles and alleviation of their pain for old patients with DDD.
We conducted this study to analyze the effectiveness of a treatment called 12-week therapeutic recreation dance movement (TRDM) to elderly people in terms of health care and recovery. Forty two elderly people were participated in this study and divided into two groups with healthy (twelve) and unhealthy (thirty). After TRDM treatment, the muscular power was increased in both groups without statistical significance within and between groups. The flexibility, agility and balance were slightly increased in both groups. Although the elevation of muscular endurance was not significant between groups, it was statistically meaningful within groups. The results of body composition comparison did not reveal meaningful difference within and between groups. However, the amount of fat in serum and fat distribution percentages ware decreased in both groups. Both group appeared to be increased muscle mass. The level of body water was decreased in healthy group and increased in unhealthy group. Unhealthy group appeared to be decreased level of T-C, TG and LDL-C. In contrast, the unhealthy group revealed the increased level of HDL-C. These results demonstrate the effect of TRDM to elderly people. This effectiveness can be adapted for the protection and treatment of geriatics-related adult diseases such as diabetes, hypertension and hyperlipidemia.
Twisting posture in lifting tasks has been identified as a risk factor of low back pain. However, it has been usually estimated in terms of compressive stress or muscular activity. Thus, this study was conducted to predict the influence on muscular fatigue during lifting simulation. Fifteen young and healthy subjects were recruited and performed isometric trunk exertions during upright standing, two-level flexions and five-level asymmetric twisting conditions. EMG signals from five primary trunk muscles in right part of body were collected during 20sec for 45 different lifting conditions. RMS(root mean square) and MPF(mean power frequency) parameters were used to analyze the EMG signals. Twisting postures were significant in right erector spinae(ERSR), right latissimus dorsi(LATR), right internal oblique(INOR) for muscular activities. Especially, when trunk was $30^{\circ}$ CCW twisting posture. ERSR and INOR activities increased respectively by 11% and 3%. Regarding the trunk muscle fatigue, we found that MPF shifts in twisting posture increased 2.3 and 2.6 times for ERSR and INOR muscles respectively. Therefore, It is probable for workers to suffer from low back disorders when they were exposed to a extreme twisting posture during prolonged lifting. This study suggests NIOSH(National Institute for Occupational Safety and Health) lifting equation needs the time-duration multiplier in addition to asymmetric multiplier.
Purpose : Today, it enjoys a sports and a leisure where the anterior cruciate ligament(ACL) injury patient increase. The knee joint is important means of human body movement and to do an important duty when it encounters ACL injuries of the knee joint and the many restriction follows in the life which is ordinary. When it is damaged ACL, it comes to determinate that ACL reconstruction and preservation treatment that the according to condition of ligament and knee joint. After ACL reconstruction, that is the fact which already becomes known the exercise treatment advances a recovery and to reduce a sequela. Methods : we researched the method of exercise treatment after anterior cruciate ligament reconstruction operation by journal of science direct and KISS in daecu university. Results : The representative exercise treatment is isometric exercise, isokinetic exercise isotonic exercise and complex exercise but what kind of exercise treatment most is effective, it revealed and support it was not. The method of exercise treatment is very various, so It causes a confusion made to the therapist and patients. So it executes once again it sought the kinetic therapeutic method which is efficient from this research and it tried to observe preceding research after ACL reconstruction. To operation a various the exercise treatments, operation only the treatment which is general compared to it was effective in muscular power and muscle functional improvement. But this like improve despite with the exercise treatment consequence which is continuous from research of most the pain leg compares to the health leg, it appeared the discrepancy which is a muscular power, a muscular endurance and a hypertrophy muscle etc, to the health leg or before operating 100% of muscular power to having gets the many therapy time was the recovery rate. Conclusion : Therefore after ACL reconstruction, it will become the many research continuously which is improve the muscle functional and ROM of the exercise treatment method and From therapeutic site of the patients it does to memorizes knowledge in advance about ACL injuries and the application the isokinetic treatment or exercise program are the set of necessary, frequency and amusement that considers complex what kind of therapeutic exercise becomes accomplished with the patient take care of attention.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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