Asymmetric sitting posture may cause asymmetric buttock pressure and unilateral low back pain (LBP). The purpose of this study was to compare the differences of buttock pressure between both sides, and pelvic angle (sagittal and coronal planes) during typing in a sitting position on a pressure mat (Baltube) in individuals with and without unilateral LBP. Ten subjects with unilateral LBP and ten subjects without unilateral LBP were recruited for this study. Buttock pressure was measured using a pressure mat and pelvic angles were measured using a palpation meter. The subjects performed typing in a sitting posture for 30 minutes. Pressure data were collected and averaged at initial term (from start to first minutes) and final term (last minutes of 30 minutes). Angles of pelvic tilting were measured after 30 minutes typing. Pressure asymmetry values (difference in pressure between both sides) were calculated at the initial and final terms. A two-way analysis of variance was used to compare the differences between the initial and final pressure asymmetry values in subjects with and without unilateral LBP. An independent t-test was applied to compare the pelvic tilt angles between the two groups. To compare the change of pressure from the initial term to the final term between the symptomatic and asymptomatic sides in the unilateral LBP group, a paired t-test was applied. In the unilateral LBP group, the pressure asymmetric value at the final term was significantly greater than that of the initial term (p<.05). The angle of pelvic tilting in coronal plane was significantly greater in the unilateral back pain group compared to the without unilateral LBP group (p<.05), however, there was no significant difference in the angle of pelvic tilting in the sagittal plane between the two groups (p>.05). In the unilateral LBP group, the change of pressure from the initial term to the final term was significantly less in the symptomatic side (-6.90 mmHg) than the asymptomatic side (5.10 mmHg). This asymmetric sitting posture may contribute to unilateral LBP in the sitting position. Further studies are needed to determine if asymmetric weight bearing in sitting causes unilateral LBP or if unilateral back pain causes asymmetric weight bearing, and if the correction of asymmetric weight bearing in sitting can reduce unilateral LBP.
앉아있는 시간이 긴 현대인들에게 바른 자세를 유지하도록 하는 것은 중요하다. 자세 교정을 위한 치료는 많은 시간과 비용이 소요되며, 전문의의 지속적인 관찰이 필요하다. 그러므로 사용자 스스로 자신의 자세를 판단하고 교정하기 위한 시스템이 필요하다. 본 논문에서는 사용자의 자세 데이터를 취득하여 취득된 자세가 정상자세인지 비정상자세인지 판단한다. 사용자의 자세 데이터 취득을 위해 관성 센서를 이용한 4개 관절 기반 모션캡쳐 시스템을 제안한다. 이 시스템을 통해 대상자의 자세 데이터를 취득하고, 취득한 데이터를 기반으로 특징을 추출하여 DB를 구축한다. 구축한 DB를 K-means 클러스터링 알고리즘을 이용하여 자세 학습을 수행한 후, 정상자세와 비정상자세를 분류한다. 관절의 회전각도, 위치정보, 분석정보를 이용하여 자세분류를 수행한 결과, 정상자세 판단 성공률은 99.79%로 나타났다. 이 결과로 미루어 4개 관절에 대한 특징을 이용하여 사용자의 자세를 판단 가능하며, 향후 척추질환 예방 시스템에 적용하여 사용자의 자세를 교정하는 데 도움을 줄 수 있을 것으로 판단된다.
본 논문에서는 자세 교정에 도움을 줄 수 있는 압력센서 기반의 스마트 방석 개발 사례를 소개한다. 스마트 방석은 스마트폰과 블루투스로 연결되며 스마트폰 앱은 사용자의 자세 정보를 분석한 후 자세가 불안정한 징후가 판단되면 알림을 통해 바람직한 자세를 취할 수 있도록 안내한다. 본 시제품 개발에서는 압력센서의 값을 분석한 후 단순한 형태의 자세 추정 방식을 채택하였지만 향후 다양한 실험 및 딥러닝 응용을 통해 정확한 자세 추정을 위한 알고리즘을 개발할 계획이며 알림에 의한 수동적 자세 교정이 아닌 기구 설계, 모터 제어 등을 통해 능동적인 자세 교정을 지원하는 스마트 방석을 개발할 계획이다.
최근 현대인들은 잘못된 자세로 인해 다양한 근골격계 질환의 발병률이 높아지고 있다. 근골격계 질환의 근본적인 원인은 잘못된 자세 습관으로 발병한 경우가 많다. 근골격계 질환은 바른 자세 습관을 통해 예방이 가능하지만, 자세를 스스로 인식하여 교정하기는 쉽지 않다. 지속적인 자세 모니터링을 위하여 다양한 연구들이 수행되었으나, 기존 계측 시스템은 구속성 및 고비용으로 인해 일상생활에 적용하기가 적합하지 않다. 본 논문은 일상생활에서 착석 자세 모니터링을 통해 자발적으로 자세 교정을 유도할 수 있는 FSR 센서 어레이를 이용한 자세 판별 시스템을 구현하였다. 구현된 시스템은 방석 형태로 설계되어 기존에 보유하고 있는 의자에 적용이 용이하다. 또한, 일상생활에서 가장 대표적인 5가지 자세를 판별할 수 있으며, 안드로이드 기반의 스마트폰 모니터링 애플리케이션을 통해 실시간으로 모니터링이 가능하다. 시스템의 성능 평가를 위하여 각각의 자세를 50회씩 반복하여 측정하였으며, 98.88%의 높은 자세 판별 정확도를 확인하였다.
최근 학생 및 사무직 종사자에게서 근골격계 질환의 발병률이 증가하고 있으며, 바른 자세의 유지 및 교정 훈련의 필요성이 요구되고 있으나, 관련 연구는 부족한 현실이다. 기존 연구에서는 의자 방석부분에 멤브레인 센서 또는 압력센서를 배치하여 무게의 편중을 보거나, 사용자를 구속하는 센서를 부착하여 체위 변환을 측정하였다. 본 연구에서는 착용편의성을 고려한 체위 변환 감지 센서 디바이스를 개발하였으며, 측정한 각도를 분석앱을 통해 확인하였다. 앉은 자세에서 체위 변환을 측정하기 위하여 경추 및 척추에 IMU 센서로 구성된 센서 디바이스를 부착한다. 두 개의 센서에서 측정되는 체위의 변화값을 각도로 변환하였으며, 각도값은 실시간으로 분석앱을 통해 보여 진다. 본 연구에서는 체위 변화에 따른 실시간 변화값의 측정 가능성과, 착용편의성, 각도 측정의 경향성을 확인해 보았다. 향후 연구에서는 보다 정밀한 각도의 연산 및 동잡음의 보정을 위한 연구를 진행해야 한다.
스마트 기기 사용의 증가와 함께 현대인들의 거북목 증후군 발병률이 증가했다. 거북목 증후군은 목의 앞 근육이 길어지고, 위쪽 근육이 짧아져 몸통에 비해 머리가 앞으로 나와 있는 자세이며, 수술이나 약물치료보다 평소의 자세 습관을 고치는 방법이 효과적이다. 따라서 본 논문에서는 실시간으로 거북목 증후군을 유발할 수 있는 자세를 감지하고 경고하는 시스템을 제안한다. 올바른 자세와 거북목 자세의 이미지 데이터들을 수집하여 합성곱 신경망기반의 학습모델을 만든다. 웹캠만을 이용하여 카메라에 들어오는 앉은 자세를 학습모델로 실시간 검증하고, 거북목 자세일 경우 경고음을 발생하여 바른 자세를 앉도록 유도한다. 이 시스템은 평소 자세 습관을 교정하도록 유도하여 거북목증후군을 치료하고 목 디스크와 같은 더 심각한 질병을 예방할 수 있다.
이 연구의 목적은 Balletfit의 원리와 그 프로그램 구조를 이해하고 신체모양의 변화와 자세 교정에 대한 Balletfit의 효과를 확립하는데 있다. 본 연구는 가장 일반적으로 사용되는 질적 연구 방법을 바탕으로 3개월에서 6개월 동안 Balletfit 개인 레슨을 주 2 회를 수강 한 10 명을 선정하였다. 이 참가자들은 깊이 있는 통찰력을 얻기 위해 그룹 레슨 대신 개인 레슨 참가자로 선발하였다. 본 연구는 소수의 참가자들에게만 국한되어 결과를 표준화하기는 어렵다. 또한 이 연구는 자세 측정 장치가 아닌 참가자의 의견을 토대로 하기 때문에 결과의 정확도 또한 제한적임을 밝혀둔다. 본 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 참여 동기는 인터넷 조사 또는 지인의 추천으로 운동을 시작한 경우가 대부분이었다. 둘째, 자신의 신체를 인식하고 자세를 교정하려고 노력하고 있었다. 셋째, 이상적인 자세로 회복되었다. 대부분의 참가자들은 이상적인 자세가 무엇인지를 알게 되었고 참가자의 신체가 이상적으로 변화되어 참가자는 내/외부 신체를 인식하여 건강을 회복했다. 마지막으로, 그들은 아름다운 바디 라인을 선호하는 경향이 있었다. 경험 후에 모든 참가자들은 바디 라인에 관심을 갖게 되었고 올바른 자세로 아름다운 바디 라인을 만드는 것을 선호했다. Balletfit의 가장 중요한 효과는 바디 라인이다. 따라서 Balletfit의 경험은 내외부의 신체 인식을 발전시키고 신체 형태의 변화에 영향을 미칠 수 있다고 본고는 바라본다. Balletfit은 아름답고 건강한 신체를 원하는 현대인에게 만족스러운 운동이 될 것이다.
Park, Joo-hee;Kang, Sun-young;Cynn, Heon-seock;Jeon, Hye-seon
한국전문물리치료학회지
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제23권3호
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pp.48-56
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2016
Background: Recently, there has been an emphasis on the use of interventions with biofeedback information for the maintenance or correction of posture. Objects: This study assessed the change of trunk posture and trunk muscle activation when people exhibiting postural kyphosis performed visual display terminal work with or without a contact feedback device (CFD). Methods: Eighteen right-handed individuals were recruited. Thoracic angle and right thoracic erector spinae (TES) muscle amplitude were analyzed. There were two sessions in these experiments. The control session involved 16 minutes of typing without a CFD, and the CFD session involved 16 minutes of typing with a CFD. The visual analog scale score was analyzed with a paired t-test, and the kinematic and electromyography data were analyzed through two-way repeated analysis of variance. Results: The paired t-tests revealed that subjects had significantly less pain after the CFD sessions than after the control sessions (p<.05). Significant main effects by session and by time were observed in the thoracic kyphosis angle (p<.05). There was a significant session${\times}$time interaction for TES amplitude (p<.05), along with significant main effects by session and by time (p<.05). Conclusion: The CFD caused people with postural kyphosis to straighten and to activate their TES continuously, even though they were habituated to bend their bodies forward. Therefore, the CFD was a beneficial treatment tool.
Background: Studies investigating the immediate effects of a single intervention to correct forward head posture are rare. Objects: This study aimed to compare the changes in treatment effects in patients with forward head posture and neck pain after manual and self-exercise therapy over a 1-hour period. Methods: Twenty-eight participants were randomly divided into manual and self-exercise therapy groups. Following the initial evaluation, manual or self-exercise therapy was applied to each group for 30 minutes each in the prone, supine, and sitting positions. The variables measured were the craniovertebral angle (CVA), stress level, pain level, and sternocleidomastoid (SCM) stiffness. After the intervention, re-evaluation was conducted immediately, 30 minutes later, and 1 hour later. Two-way analysis of variance (ANOVA) was used to compare the maintenance of treatment effects between the two groups. Results: Based on the two-way mixed ANOVA variance, there was no interaction between the groups and time for all variables, and no main effects were found between the groups. However, a significant effect of time was observed (p < 0.05). Post hoc tests using Bonferroni's correction revealed that in both groups, the CVA, pain, and stress showed significant improvements immediately after the intervention compared with before the intervention, and these treatment effects were maintained for up to 1 hour after the treatment (p < 0.0083) in the manual therapy group. However, the stress level was maintained until 30 minutes later (p < 0.0083) in the self-exercise group. There was no significant decrease in right SCM stiffness before and after the intervention; however, left SCM stiffness significantly decreased after the self-exercise intervention (p < 0.0083). Conclusion: Both manual and self-exercise therapy for 30 minutes were effective in reducing forward head posture related to the CVA, pain, and stress levels. These effects persisted for at least 30 minutes.
본 연구에서는 사용자의 자세에 따라 실시간으로 제공되는 진동모터에 의해서 촉각 피드백이 구현되는 골반교정 및 자세균형능력 증진을 위한 균형의자(balance chair)를 개발하고 그 유효성을 평가하고자 하였다. 이를 위해 MC Nylon을 이용하여 몸체을 제작하고 사용자 인터페이스를 위한 터치 TFT와 아두이노를 사용한 주 제어모듈, 사용자 자세판별을 위한 9축 가속센서, 촉각피드백을 위한 진동모듈을 내장하고 사용자의 편안한 착석감을 위한 쿠션으로 외부를 둘러싼 균형의자 시제품을 제작하였다. 제작된 시제품을 이용한 자세균형 훈련시스템의 유효성을 확인하기 위해 여성 피험자 10명을 대상으로 척추움직임의 주요근육인 좌우 요장늑근에 대한 근활성도(%MVIC)를 측정하였고 자세균형능력 평가장비인 Spine Balance 3D를 이용하여 훈련 전후의 균형능력을 측정하였다. 균형의자를 통한 운동 및 자세균형 유지 시 진동을 통한 피드백 방법에 의해 사용자의 좌우 요장늑근이 균형적으로 활성화되고 또한 이를 통한 훈련 전후 균형능력이 증진되는 결과를 얻었다. 향후 본 연구는 다양한 자세균형 제품 개발에 기초 연구로 활용 가능하다고 사료된다.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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