• 제목/요약/키워드: body balance

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The effect of whole body vibration training on postural sway in patients with spinal cord injury: a pilot study

  • Asakawa, Yasuyoshi;Lee, Myung-Mo;Song, Chang-Ho
    • Physical Therapy Rehabilitation Science
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    • 제2권2호
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    • pp.70-74
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    • 2013
  • Objective: The aim of this study was to determine the impact of the application of whole body vibration training (WBV) on the balance ability of patients with an American Spinal Injury Association (ASIA) type C or D spinal cord injury. Design: Randomized controlled trial. Methods: Twelve patients with spinal cord injury were enrolled in this study. The participants were randomized to an experimental group (n=6) or control group (n=6). The subjects in the experimental group received WBV exercise and the control group received the sham exercise without vibration. The vibrations were adjusted vertically to the patient at a 30 Hz frequency and 3 mm amplitude. The whole body vibration lasted for 16 minutes in total including 5-minutes warm-up and cool-down at the beginning and end of the program, respectively. The static sitting balance ability was assessed by measuring the postural sway while sitting on the force plate with the eyes opened or closed. Postural sway length was measured for 30 seconds with a self-selected comfortable position. Results: In the static balance test, the anterio-posterior, medio-lateral, and total postural sway length with the eyes open and closed was improved significantly before and after the intervention in the experimental group (p<0.05). The experimental group showed significantly more improvement than the control group (p<0.05). Conclusions: Our results demonstrated that WBV training has a positive effect on improving static sitting balance and enhanced control of postural sway in patients with an ASIA-C or D type spinal cord injury.

The Effect of Insole Height on Lumbosacral Angle and Body Function in Male University Students

  • Lee, Young Sin;Yu, Seong Hun;Kim, Seong Su
    • 대한인간공학회지
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    • 제34권4호
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    • pp.303-312
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    • 2015
  • Objective: The aim of this study is to investigate the effect of insole height change in the lumbosacral angle and physical functions in healthy males. Background: In order to release male's dissatisfaction with his height and to increase satisfaction with his body, using insole is generalized. There have been researches on female's body change in accordance with function of insole and heel height, whereas there are few researches on males. Method: Participants were divided into three groups. A control group had 10 participants who wore 0cm insole. Experimental group I had 10 participants who wore 2cm insole. Experimental group II had 10 participants who wore 4cm insole. All participants wore insoles during their daily lives for a trial period of 8 weeks. The results were evaluated before and after comparison, and we measured lumbosacral angle, balance (dynamic balance, agility, quickness) and lumbar pain (LBP). Results: This study showed that insole height affected lumbosacral angle and dynamic balance and pain. In particular, there were significant differences in the 4cm group among the three groups (p<.05). The 2cm group did show a significant difference in lumbosacral angle and pain (p<.05). Furthermore, no significant difference was observed within the control group. Conclusion: The 4cm insole height suggests that the increase of lumbosacral angle contributes to some changes in LBP, balance, pain and physical functions, probably leading to negative effects on variety of activities of daily life. Application: The results of wearing insoles with proper height will help to prevent musculoskeletal disorders.

시니어 낙상예방을 위한 기능성 서포터 착용에 따른 근기능 및 균형감각과 피로회복에 미치는 영향 연구 (Impact of Wearing Functional Supporters that Prevent Seniors from Falling on Muscle Function, Sense of Balance, and Overcoming Fatigue)

  • 엄성흠;장선우;박문환;이승재
    • 한국의류산업학회지
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    • 제24권1호
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    • pp.156-163
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    • 2022
  • Loss of leg muscle and muscle weakness, which are caused by aging, affect muscle function and sense of balance. As a way of preventing seniors from falling, we developed the idea of wearing functional supporters based on graduated compression technique and in the form of a taping supporter. Their impact on power, sense of balance, overcoming fatigue, and subjective wearing sensation was investigated. The following results were obtained. After wearing functional compression supporters, body temperature increased from 24.5 ± 0.5℃ to 26.3 ± 0.6℃. Calf size, which assesses the level of edema, decreased from 26.1 ± 1.8cm to 25.7 ± 1.8cm. The result of dynamic balance test, which helps estimate the fall prevention effect, increased from 6.4 ± 0.9sec to 7.1 ± 0.6sec. Lactate level, which indicates the level of fatigue, decreased from 8.1 ± 0.6mmol/L to 7.3 ± 0.8mmol/L. Standing long jump record, which assesses power, increased from 110.1 ± 3.1cm to 112.0 ± 2.8cm. Standing on one leg with eyes closed, which assesses sense of balance, increased from 4.2 ± 1.1sec to 6.5 ± 0.8sec. Ankle angle, which assesses joint stability, increased from 75.3 ± 4.0° to 80.1 ± 1.7°. In metabolism and physical performance testing, which assesses keep, the score increased from 26.3 ± 1.7 to 28.8 ± 1.2. Muscle supporting score, which assesses joint stability, increased from 7.3 ± 0.6 to 7.8 ± 0.4. In the category of body type, which assesses wearing sensation and body shaping function, the score increased from 5.7 ± 1.4 to 6.4 ± 1.2

엉덩관절 관절가동술과 자가-운동이 엘리트 배드민턴 선수의 관절가동성과 신체균형능력, 점프력, 스매시 속도에 미치는 영향 (Effects of Manual Mobilization and Self-exercise on Hip Joint Mobility, Body Balance, Sargent Jump and Smash Speed in Elite Badminton Players )

  • 고혜민;김선엽
    • 대한물리의학회지
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    • 제18권1호
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    • pp.37-50
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    • 2023
  • PURPOSE: This study examined the effects of various interventions for improving the hip joint range of motion on elite badminton players, including body balance ability, jumping power, smash speed, and joint range of motion. METHODS: The study was conducted on elite badminton players belonging to the S badminton team in Yongin, Gyeonggi-do, and the M badminton team in Suwon, Gyeonggi-do. Twenty-one elite badminton players were selected; they were assigned randomly to Experimental Group 1 (n = 11) and Experimental Group 2 (n = 10). Before and after the intervention, the hip joint range of motion, modified star excursion balance test, Sargent jump, and smash speed were measured. In Experimental Group 1, hip joint manual mobilization was applied by a physical therapist, and hip self-exercise performed by the athletes was applied in Experimental Group 2. This intervention was applied once a day, three times a week, for four weeks. RESULTS: A significant increase in the hip joint range of motion (flexion and extension) and modified star excursion balance test (posteromedial direction) was observed in Experimental Group 1 (hip joint mobilization applied group) compared to Experimental Group 2 (hip joint self-exercise applied group) (p < .05). CONCLUSION: When elite level badminton players require improvement in hip flexion and extension range of motion and posteromedial body balance, hip joint mobilization is more effective than hip self-exercise application.

노르딕 워킹이 퇴행성 무릎 관절염 노인여성의 근력과 유연성, 균형 및 통증에 미치는 영향 (Effects of Nordic Walking Exercise on muscular strength, Flexibility, Balance and Pain in Older Woman with Knee Osteoarthritis)

  • 오유성;김지선;장우성
    • 한국응용과학기술학회지
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    • 제36권4호
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    • pp.1312-1326
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    • 2019
  • 본 연구는 퇴행성 무릎 관절염을 가진 노인여성을 대상으로 12주간의 노르딕 워킹을 통해 신체 기능과 관절염 통증 정도의 개선에 어떠한 효과를 미치는지 규명하는데 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 퇴행성관절염으로 진단받은 노인여성 16명(나이: 73.00±3.70year, 신장: 154.30±4.07cm)을 대상으로 무선배정 된 노르딕 워킹 운동그룹(n=9)과 통제그룹(n=7)으로 나누었다. 운동 그룹은 노르딕 스틱을 이용하여 12주간 주 3회, 1회 30분 노르딕 워킹 운동을 실시하였고, 운동 강도는 HRR의 40-60%로 설정하였다. 통제그룹은 동일한 기간 동안 일상생활을 유지하도록 하였다. 종속변인으로 신체조성(체중, 체지방률, 근골격량)과 근력 과 유연성(상·하지 근력, 상·하지 유연성), 균형능력(정적균형, 동적균형) 및 통증정도를 측정하였다. 이러한 지표들의 측정은 운동프로그램을 진행하기 전과 후로 나누어 2번 측정하였다. 자료처리는 SPSS-PC version 25.0을 이용하여 실험집단과 통계집단간의 생리학적 특성 비교를 위해 독립표본 t-test를 사용하였으며, 노르딕 워킹 운동그룹과 통제그룹의 그룹 간, 시기간의 변화를 알아보기 위해 2×2 반복측정 이원배치분산분석을 사용하였다. 연구 결과는 첫째, 12주간의 노르딕 워킹을 통해 신체조성 기능에서 체지방률은 운동 처치 후에 감소하는 결과가 나타났으며(p=.004), 집단 간과 시기 간의 상호작용에서도 감소하는 결과가 나타났다(p=.003). 골격근량은 운동처치 후에 증가하는 결과가 나타났으며(p=.018), 집단 간과 시기 간의 상호작용에서도 증가하는 결과가 나타났다(p=.005). 둘째, 근력과 유연성은 상지근력과 하지유연성에서 집단 간과 시기 간 상호작용에서 증가하는 결과가 나타났으며(p=.009)(p=036), 하지근력에서는 운동집단과 통제집단 간 개선효과가 나타났다(p=.006). 또한, 상지유연성은 운동처치 후에 증가하는 결과가 나타났다(p=.020). 셋째, 균형능력 요인은 정적균형에서 운동처치 후 개선 효과가 나타났으며(p=.016), 동적균형에서는 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 넷째, 통증정도는 운동처치 후 개선 효과가 나타났으며(p=.022), 운동집단과 통제집단 간에 개선 효과도 나타났다(p=.013). 결론적으로 12주간의 노르딕 워킹은 퇴행성 무릎 관절염을 가진 노인여성의 신체조성과 근력과 유연성에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 노르딕 워킹은 퇴행성 무릎 관절염을 가진 노인여성에게 신체조성과 안정성, 균형성을 높여 주였으며, 무릎 관절의 통증을 낮춰주어 재활 운동 기능 개선에 효과적인 운동방법이라고 사료된다.

혹달린신발의 착용이 인체의 체형변화에 미치는 효과 탐색 (Exploring the Effect of Wearing the Knobble Shoes on Body Shape Change)

  • 신광준;이형환
    • 한국자연치유학회지
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    • 제11권1호
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    • pp.39-50
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    • 2022
  • 개요: 새로 개발한 혹달린신발의 기능성에 대한 조사는 필수적이라 조사하였다. 목적: 본 연구는 혹달린신발을 착용하였을 때 체형이나 신체 균형이 어떻게 변화하는지를 탐구하는 것이 목적이었다. 방법: 9명의 대상자에게 혹달린신발을 신고 한 달간 다닌 후에 나타난 결과를 분석하였다. 결과: 혹달린신발은 깔창에는 다양한 작은 공기주머니를 만들어서 발바닥을 자극하여 신체 변화를 유도하였다. 특별히 발 아치 중앙부위에 크게 혹을 내외에 만들어서 발의 아치 부분을 자극하게 되어있었다. 혹달린신발을 신고 30일간 활용한 후에 혈당은 평균 31.1 mg이 저하 되었다. 저하 범위는 5~120 mg이었다. 1명은 혈색소가 7.5%에서 6.5% 가 감소하였다. 신체 균형도는 툭 치는(tap) 검사에서 맨발 상태에서 균형상태가 오른쪽으로 기우는 대상자는 7명, 왼쪽으로 기우는 대상자는 2명이었다. 그러나 혹달린신발을 신은 후의 검사에서는 모두 균형을 유지하였으며, 다리와 몸이 튼튼해진 느낌이라고 하였다. 혹달린신발을 신은 후의 착화감과 균형감은 모두가 안정적이라 하였고, 신은 후에 다리와 몸에 균형감이 높게 나타났다. 왼쪽이 짧은 대상자는 2명, 오른쪽이 짧은 대상자는 4명이었다. 상체 기울기 방지 지지대는 대상자에 따라서 다양했다. 발바닥의 균형이 전체적인 자세에 바로 영향이 있다고 본다. 발바닥 지문 평가에서는 발바닥 어깨선의 흐름이 고르지 못하였으나 호전되었다. 발허리 족궁 부위가 좁았던 것이 약간 넓어졌고, 발의 족저압력이 사후에는 고르게 분포되었고, 골반이 틀어지어 생긴 허리에 통증이 개선되었다고 평가한다. 결론: 혈당이 감소하였다. 그리고 변형되었던 체형이 혹달린신발이 족궁 부위를 받쳐 주면서 균형이 잡히어 원상태로 전환되었고, 이로 인해서 다리와 몸에 활력을 느낄 수가 있었다. 발바닥의 균형이 전체적인 자세에 바로 영향이 미친다는 것을 인지할 수 있었다.

전신진동운동이 뇌졸중 환자의 균형 및 보행 능력에 미치는 효과: 메타분석 (The Effects of Whole Body Vibration Exercise on Balance and Gait Ability in Stroke Patients: A meta-analysis)

  • 조운수;박세주;현지웅
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제22권5호
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    • pp.171-179
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    • 2021
  • 본 연구는 뇌졸중 환자에게 전신진동운동을 시행한 선행 연구들을 종합하고 분석하여 전신진동운동이 뇌졸중 환자의 균형 및 보행 능력에 얼마나 효과적인지를 메타분석을 통해 알아보고자 하였다. 문헌 검색을 위한 전자 데이터베이스는 국회도서관, 한국교육학술정보(RISS), 한국학술정보(KISS) 및 누리미디어(DBPIA)를 사용하였다. 2010년 1월 - 2020년 8월까지 뇌졸중 환자에게 적용한 전신진동운동 선행연구를 조사하였다. 연구의 질 평가는 RCT(Randomized Controls Trials) 연구는 Cochrane group이 개발한 Risk of bias 2(RoB2) 도구를 사용하였다. 개별 연구들의 효과크기를 산출하기 위해 R version 4.0.3 프로그램을 이용하였다. 연구 결과는 전체 효과크기는 0.40으로 나타났으며 전신진동운동이 뇌졸중 환자의 균형 및 보행에 중간 정도의 효과가 있다는 것을 확인하였고, 균형의 효과크기는 0.44, 보행의 효과크기는 0.36으로 나타나 긍정적인 영향을 주는 것으로 확인되었다. 이와 같은 결과를 통해 뇌졸중 환자에게 전신진동운동이 효과적인 중재임을 알 수 있었으며, 더욱 다양한 연구가 필요할 것으로 생각한다.

Development of a Simulator of a Magnetic Suspension and Balance System

  • Lee, Dong-Kyu;Lee, Jun-Seong;Han, Jae-Hung;Kawamura, Yoshiyuki;Chung, Sang-Joon
    • International Journal of Aeronautical and Space Sciences
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    • 제11권3호
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    • pp.175-183
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    • 2010
  • The increased demand for a higher performing magnetic suspension and balance system (MSBS) resulted in an increase in costs for the efforts necessary for achieving an improved MSBS. Therefore, MSBS performance should be predicted during the design in order to reduce risk. This paper presents the modeling and simulation of an MSBS that controls 6-degree of freedom (DOF) of an aerodynamic body within the MSBS. Permanent magnets and electromagnets were modeled as coils, and this assumption was verified by experimental results. Finally, an MSBS simulator was developed, predicting that the MSBS is able to contain the model within a bounded region as well as measure external forces acting on the body during wind tunnel tests.

한국 청소년 여성의 에너지 소비량에 관한 연구 (A Study on Energy Expenditure in Korean Adolescent Women)

  • 김유섭;오승호
    • 한국식품영양과학회지
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    • 제22권4호
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    • pp.367-373
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    • 1993
  • 본 연구는 15~16세의 여자 고등학생 7명을 대상으로 4주간 평상시와 같은 생활양식과 식생활 환경하에서 에너지 섭취량(GE)과 체내 에너지 보류량(BE)의 변동을 측정하므로써 (에너지 평형법) 에너지 소비량을 산출하였다. 에너지 섭취량과 대변으로의 에너지 손실량(FE)은 열량계로 측정하였고 소변으로의 에너지 손실량 (UE)은 질소 배설량으로부터 환산하였다. 체내 지방조직량 (FM)은 피부두께를 측정하여 산출한 신체 밀도법에 의하였다. 총 에너지 섭취량에 대한 당질, 단백질 및 지방질의 구성비는 각각 70.1$\pm$1.8%, 12.2$\pm$0.7% 및 17.7$\pm$2.0% 이었다. 총 에너지 섭취량에 대한 대변으로의 에너지 손실율은 2.8%이었다. 대변과 소변으로의 에너지 손실량을 감하여 산출한 1일 1인당 평균 대사에너지량(ME)은 2022 $\pm$50㎉ 이었다. 28일동안의 체성분 변동량으로부터 산출한 체내 총 에너지변동량(BE)은 평균 2400$\pm$950㎉ 가 증가하였다. 1일 1인당 평균 에너지 소비량은 1958$\pm$87㎉로서 체중 kg당 39$\pm$2㎉ 이었다.

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여고생의 동그라미중심 부모-자녀 그림(PSCD) 반응특성과 부모-자녀 의사소통에 관한 연구 (A Study On Female high-School Students' Reactive Characteristics to PSCD and Their Parent-Child Communication)

  • 김갑숙;전영숙
    • 한국생활과학회지
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    • 제16권5호
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    • pp.921-932
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    • 2007
  • This study is to examine the relationship between their parent-child communication and their reactive characteristics to the PSCD(Parent-Self-Centered-Drawing) test of the Female high-School Students. The study subjects are 209 Female high-School Students, and research tools are PSCD test and a measure of parent-child communication. The data were analyzed with a paired t-test, one-way ANOVA and Scheffe's post-hoc test. Results are as follows. First, they perceived positively communication toward mother more than communication toward father. Second, as for communication toward father according to the subjects' reaction to the father figure, female students show difference in ommission of facial parts, ommission of body parts, balance of body parts, facial expression and positive and negative symbols. Third, as for communication toward mother according to the subjects' reaction to the mother figure, female students show difference in ommission of facial parts, ommission of body parts, balance of body parts, facial expression and negative symbols. Forth, according to the female students' reaction to the self figure, they show different levels of communication toward father and self in regard of facial expression and distance between the figures. On the other hand, they show different levels of communication toward mother with respect to ommission of facial parts, ommission of body parts, balance of body parts, facial expression and distance between the figures. The authors conclude that the PSCD is a useful tool for measuring the level of parent-child communication.