• 제목/요약/키워드: Vitamin B5

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서울과 경기 일부지역의 소득수준별 미취학 아동의 식생활 태도 및 영양상태에 관한 비교 연구: 2. 영양소 및 지방산 섭취실태를 중심으로 (A Comparative Study on the Dietary Attitudes and Nutritional Status of Preschoolers in Different Income Levels in Seoul and Kyunggi-Do: 2. Focusing on Preschoolers' Nutrients and Fatty Acid Intakes)

  • 정은정;남혜원;엄영숙
    • 한국식생활문화학회지
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    • 제13권4호
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    • pp.293-305
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    • 1998
  • According to economical status, under-nutrition and over-nutrition coexist in preschool children in Korea. Subjects consumed more than RDA in most nutrients, and children in of the upper income class tended to have more nutrients than those of the low income class. Especially in case of energy, protein, fat, vitamin $B_2$, and P there were significant differences among the different classes. The mean calorie compositions of carbohydrates, protein and fat were $57{\sim}59:\;16{\sim}17:\;26{\sim}27$ and fat calorie percentage was higher than quantity recommended for Korean adults. Energy, protein, Fe, vitamin A, $B_1$ and C intakes were taken mostly from plant food sources. In the upper income class group, intakes of protein and vitamin $B_2$ from animal food sources were higher than in any other income classes. Intakes of iron, vitamin A, $B_1$ and C were largely provided by plant food group. Especially 44-45% of vitamin A were taken from vegetable and fruits group, which indicated that about 50% of vitamin A intake was the form of ${\beta}-carotene$. Also compared with other groups, in the upper income class group, the intakes of energy, protein, Ca, p, vitamin $B_1$ and vitamin $B_2$ from cereal and potatoes were significantly lower, and those of Ca and P from milks and meats, fishes & eggs were significantly higher(p<0.05). The mean fat intake in all subjects was $38{\sim}43g/day$. Regardless of income class, oleic acid($6.6{\sim}8.4g$) and linoleic acid($6.7{\sim}8.1g$) were the most abundant fatty acids contained in the diet. The upper class group consumed significantly more total saturated fatty acids and total monounsaturated fatty acids(p<0.05). In polyunsaturated fatty acids, there were no differences between 3 different income classes, but intakes of total ${\omega}6$ fatty acids in the upper class tended to be higher and those of total o3 fatty acids in low class tended to be higher. Therefore, ${\omega}6/{\omega}3$ tended to be higher in the upper class group. Regardless of income classes, P/M/S and ${\omega}6/{\omega}3$ ratios in all subjects were $0.9{\sim}l.3/1.0{\sim}1.1/1.0$ and $5.2{\sim}7.4/1.0$, respectively and were in a desirable range. Cholesterol intake of subject was 184-218 mg/day, which was comparable to the value of Korean adult intake.

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식이 Vitamin E가 Streptozotocin 유발 당뇨쥐의 간 및 폐조직에서의 Microsomal Mixed Function Oxidase System에 미치는 영향 (Effect of Dietary Vitamin E on the Microsomal Mixed Function Oxidase System of Liver and Lung in Streptozotocin-induced Diabetic Rats)

  • 박영란;이순재;임영숙;주길재
    • 한국식품영양과학회지
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    • 제25권6호
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    • pp.969-975
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    • 1996
  • 본 연구는 streptozotocin 유발 당뇨쥐의 간과 폐조직에서의 MFO계 활성 변화 및 지질과산화에 미치는 vitamin E의 영향을 관찰하고자 본 실험을 행하였다. 체중 140g 정도의 Sparague-Dawley종 숫컷을 대조군(40mg vitamin E/kg diet group)과 당뇨유발 실험군으로 나눈 후 실험군은 다시 식이내 vitamin E 공급수준에 따라 DM-0E군(0mg vitamin E/kg diet group), DM-40E군(40mg vitamin E/kg diet group), DM-400E군(400mg vitamin E/kg diet group) 나누어 4주간 사육한 후 대조군을 제외한 실험군을 STZ로 당뇨를 유발시켰다. 당뇨유발 6일 후 쥐를 희생시켜 간조직 및 폐조직 microsome 중의 cytochrome P$_{450}$ 및 cytochrome b$_{5}$함량과 NADPH-cytochrome P$_{450}$ reductase 활성도를 측정하고 아울러 microsome내의 지질과산화물을 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1. 간조직 중의 cytochrome P$_{450}$ 함량은 대조군에 비해 DM-0E군, DM-40E 군 및 DM-400E군이 각각 162%, 150%, 56% 증가하였으며 또 DM-400E군은 DM-0E, DM-40E군에 비해 낮았다. 폐조직 중의 cytochrome P$_{450}$ 함량도 간조직에 비해 함량은 낮았지만 경향은 비슷하였다. 2. 간조직 중의 cytochrome b$_{5}$은 대조군에 비해 DM-0E군, DM-40E군은 각각 70%, 53%씩 증가하였으나 DM-400E군은 대조군 수준이었다. 폐조직 중의 cytochrome b$_{5}$함량도 대조군에 비 해 DM-0E, DM-40E 및 DM-400E군에서 각각 149%, 116%, 50%씩 증가하였다. 3. 간조직에서의 cytochrome P$_{450}$ reductase 활성은 대조군에 비해 DM-0E군은 58%, DM-40E군에서는 47% 증가하였으며 DM-400E는 대조군 수준이었다. 폐조직에서도 간조직에서와 비슷한 경향이었다. 4. 간조직의 지질과산화물가는 대조군에 비해 DM-0E군, DM-40E군, DM-400E군이 각각 143%, 95%, 31%씩 높았다. 또 DM-400E군은 DM-0E, DM-40E군에 비해 약 50% 정도 낮았다. 폐조직에서도 경향은 비슷했는데 간조직 보다 과산화적 손상이 다소 높았다. 이상의 결과에서 STZ 유발 당뇨쥐에서는 MFO system의 활성이 증가되고 지질과산화가 촉진되었다. 그러나 식이 중의 vitamin E의 적절한 공급은 MFO system 활성이 저하되고 과산화적 손상이 현저하게 완화됨을 볼 수 있었다.

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통일벼의 도정과 품질 및 저장에 관한 연구 제1보 도정공정과 성분변화 (Studies on the Milling, Quality and Storage of Tongil Rice Part I. Milling Condition and Change of Constituent of Rice)

  • 정동효;경문현;공준섭;김희갑
    • 한국식품과학회지
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    • 제8권1호
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    • pp.1-5
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    • 1976
  • 1. 통일벼의 도정에 있어서 현백율은 회전 950 rpm, 로울러입도 36 mesh, 90% 유량일 때 수율이 좋고 정미능력은 회전 1050 rpm, 로울러입도 40 mesh, 유량 100%일 때가 가장 좋다. 2. 통일쌀의 단백질함량은 기존 품종보다 약 1% 높았다. 3. 도정에 따라 지방, 회분 섬유 비타민 $B_1$, $B_2$ 성분의 변화가 가장 심하였고 10분도미에 비하여 7분도미로 할 경우 지방은 10% 비타민 $B_1$은 30%, $B_2$는 20%의 손실을 막을 수 있었다.

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일부 지역 농촌 노인의 철분 영양상태에 관한 연구 (A Study on Nutritional Status of Iron in the Rural Elderly)

  • 신소영;최미경;이윤식;승정자
    • 동아시아식생활학회지
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    • 제6권2호
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    • pp.135-142
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    • 1996
  • The purpose of this study was to examine nutritional status of iron in 27 rural elderly subjects. The daily intake, urinary excretion and serum level of iron were determined by 24-hr food collection method, and 24-hr urine and serum collection for 3 days. The results were summarized as follows. 1. The mean age, height, weight, and blood pressure were 67.7 years, 163.2cm, 55.9kg, and 121.1/80. 0mmHg in men and 69.9 years, 146.5cm, 47.6kg, and 108.9/71.1mmHg in women, respectively 2. The daily intake of energy, protein, vitamin A, vitamin B$_1$, vitamin B$_2$, niacin, vitamin C, and iron were lower than Korean recommended dietary allowances. 3. The daily iron intake was 7.82mg. The proportion of heme iron and nonheme iron to the total iron intake were 8.05% and 91.94%, respectively Major iron sources of the rural elderly were cooked rice, Ko Chu Jang, beef blood, anchovy, soybean paste, and leafy radish. 4. The hemoglobin, hematocrit, serum iron, and total iron binding capacity were 14.3g/㎗, 42.9%, 79.4 $\mu\textrm{g}$/㎗, and 268.4 $\mu\textrm{g}$/㎗ in men and 12.9g/㎗, 38.8%,92.4 $\mu\textrm{g}$/㎗, and 277.9$\mu\textrm{g}$/㎗ in women, respectively. 5. There was a significant positive correlation between dietary intake and urinary excretion of iron.

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식이 Vitamin E가 Streptozotocin 유발 당뇨쥐 신장조직에서의 Microsomal Mixed Function Oxidase System에 미치는 영향 (Effects of Vitamin E on the Microsomal Mixed Function Oxidase System of Kidney in Streptozotocin-induced Diabetic Rats)

  • 신주영
    • Journal of Nutrition and Health
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    • 제33권6호
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    • pp.619-624
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    • 2000
  • The purpose of this study was to investigate the effects of vitamin E on microsomal mixed function oxidase system of kidney in streptozotocin(STZ) induced diabetic rats. Sprague-Dawley male rats weighing 140$\pm$10g were randomly assigned to one control and three STZ-diabetic groups which were subdivided into vitamin E free diet(DM-0E group) 40mg vitamin E per kg diet(DM-40E group) and 400mg vitamin E per kg diet(DM-400E group). Vitamin E level of normal group was 40 mg per kg diet. Diabetes was experimentally induced by intravenous administration of 55 mg/kg B.W of STZ in citrate buffer(pH4.3) after 4 weeks feeding of experimental diets. Animals were sacrificed at the 6th day of diabetic state. The contents of cytochrome P450 in kidney were increased by 82, 54, 41% in DM-0E, DM-40E and DM-400E groups respectively when compared with normal group. The contents of cytochrome b5 in kidney were increased by 28% in DM-0E when compared with normal group but those of DM-40E and DM-400E groups were similar to that of normal group. The activities of NADPH-cytochrome P450 reductase in kidney that were increased by 35% in DM-0E group. Levels of TBARS(thiobarbituric acid reactive substance) in kidney were increased by 207, 129% and 72% in DM-0E and DM-400E groups respectively when compared with normal group but those of DM-40E and DM-400E groups were 26,44% lower than that of DM-0E groups. It is know that the activities of MFO system and lipid peroxidation were inhibited in kidney of STZ-induced diabetic rat by administeration of high doses of vitamin E.(Korean J Nutrition 33(6) : 619~624, 2000)

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동결건조 목이버섯의 자외선(UVB) 처리조건에 따른 품질 특성 및 유효성분 함량 (Quality Characteristics and Content of Available Components of Freeze-dried Ear Mushroom by UVB (Ultraviolet B) Treatment Conditions)

  • 최소라;신소희;송영은;한현아;이송이
    • 한국식품영양학회지
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    • 제36권2호
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    • pp.129-136
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    • 2023
  • In order to investigate the optimal UVB (ultraviolet B) treatment conditions for vitamin D2 enhancement of freeze-dried ear mushroom, sample size (below 300 ㎛~whole), UV treatment temperature (30~60℃), treatment density (6.25~50.0 mg/cm2) and the samples mixing frequency (1~32 times) were treated differently. After that, chromaticity, vitamin D2 and ergosterol (vitamin D2 precursor) contents were investigated. As a result of the investigating, effective UVB treatment conditions for vitamin D2 enhancement are as follows. The sample sizes were 2~4 mm and finely crushed pieces. The treatment temperatures were 50℃ and 60℃. The treatment density was 12.5 to 25.0 mg/cm2, and the number of sample mixing was 8 times or more. As the amount of vitamin D2 increased by UVB treatment, the ergosterol content generally tended to decrease. However, under some UVB treatment conditions, the vitamin D2 content was not high despite the decrease of ergosterol content. Under the conditions set in this experiment, it was possible to obtain ear mushrooms with enhanced vitamin D2 up to 26,968.7 ㎍/100 g. Therefore, it is thought that the ear mushroom is highly likely to be used as a vitamin D source and nutritionally fortified food ingredient.

인공영양아의 조제유 및 이유식 섭취에 따른 영양소섭취 실태조사 (A Survey on Nutrient Intakes by Infant Formula and Supplemental Foods of Formula-Fed Infants)

  • 이종현
    • 한국식품영양학회지
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    • 제19권4호
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    • pp.539-551
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    • 2006
  • This study was to investigate the nutrient intakes from infant formula and supplemental foods of 129 infants(boys 69, girls 60) fed formula, aged from 5 to 12 months. Subjects were divided into $5{\sim}6\;months,\;7{\sim}8\;months,\;9{\sim}10\;months,\;and\;11{\sim}12\;months$ by ages. Dietary assessment was carried out by using 24-hour-recall method. The average intakes and feeding frequency of infant formula were $702m{\ell}$, 4.4 times in boys and $815m{\ell}$, 4.8 times in girls, respectively. Supplemental foods were introduced at the age of $4{\sim}6\;months$ in 86% of the infants. Foods introduced first as the supplemental food were rice gruel soup, commercial weaning foods, fruit juice. Energy intakes were similar to RDA. Daily intakes of calcium at all age groups were higher than the RDA, therefore, calciun overnutrition were elucidated. Average intakes of protein, phosphorus, iron, zinc, vitamin A, vitamin $B_1,\;vitamin\;B_2$, niacin, vitamin $B_6$, vitamin C were above RDA, folate did not meet RDA of infants at all ages. In conclusion, the average status of nutrient intakes of infants was fairly good, however, nutrient intakes from supplemental foods were lower in girls than in boys of $10{\sim}12$months, and folate status seemed to be poor. Therefore, mothers feeding infant formula to their infants should be educated for the importance of supplemental foods and its practice to support good nutrition.

엘리트 보디빌더와 역도선수의 영양 보조물(nutritional ergogenic aids) 섭취 실제 (Practices of Nutritional Ergogenic Aids Usage by Elite Bodybuilders and Weight Lifters)

  • 조성숙;이옥희
    • 대한지역사회영양학회지
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    • 제13권1호
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    • pp.134-142
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    • 2008
  • The objective of the present study was to determine the prevalence and type of nutritional ergogenic aids use, and to determine the frequency, reasons for use of nutritional ergogenic aids. Thirty-four male bodybuilders (mean age = 27.0 years), twenty-four male weight lifters (mean age = 20.9 years) participated in the study. Participants completed a comprehensive survey detailing their usage patterns. In this study, 78.1% of bodybuilders and 79.2% of weight lifters reported using nutritional ergogenic aids. The most frequently taken nutritional ergogenic aids, in ranking order, were protein/amino acid powders (79.4%), multivitamin/minerals (67.7%) and creatine (67.6%) for bodybuilders, in contrast to sports drinks (100.0%), protein/amino acid powders (50.5%) and creatine (50.5%) for weight lifters. Over the half of the respondents, 79.4% of bodybuilders and 50.6% of weight lifters, used protein/amino acid powders to gain muscle mass and to stay healthy. Bodybuilders, 67.6% and weight lifters, 41.7%, used multivitamin/minerals to stay healthy and for energy. The intakes of most vitamin and minerals through diet and nutritional ergogenic aids were much greater than RDA. Vitamin $B_1$, vitamin $B_2$, niacin, vitamin $B_6$ and folate intakes were ranged at 400-900%. Vitamin C intake was 1285.4% (for bodybuilders) and 1322.6% (for weight lifters). The correct answer rate of nutritional ergogenic aids was 46.0% for bodybuilders and 52.0% for weight lifters. Both bodybuilders and weight lifters took highly nutritional ergogenic aids and it tended to be taken irrespective of scientific background. Specific sport nutrition education applicable to athletes, especially strength athletes, is recommended. The findings of this investigation could be used to enable the professionals (sports dietician and physician) to identity common misconceptions regarding nutritional ergogenic aids and to implement educational programs.

고령인구 비율이 높은 지역 성인 및 노인의 계절별 영양소 섭취실태 (Seasonal Variation of Nutritional Intake and Quality in Adults in Longevity Areas)

  • 최정숙;백희영
    • 한국식품영양과학회지
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    • 제33권4호
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    • pp.668-678
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    • 2004
  • 고령인구 비율이 높은 지역에 거주하는 성인 469명을 대상으로 24시간 회상법을 통해 1년 간 4계절의 식이섭취 조사를 하여 영양 섭취 상태를 양ㆍ질의 평가와 함께 계절적인 차이를 살펴본 결과 다음과 같았다. 조사 대상자의 연평균 1일 열량 섭취량(%RDA)은 1313.3$\pm$334.7 ㎉(72.0%)이며, 단백질은 47.3$\pm$17.0 g(82.2%)으로 남녀간에 권장량 대비 백분율에 유의한 차이가 없었다. 지방과 탄수화물, 식이 섬유소는 각각 20.2$\pm$12.8 g, 228.0$\pm$48.3 g, 12.8$\pm$4.5 g을 섭취하였으며, 남녀간에 유의적인 차이가 있었다. 비타민 및 무기질의 섭취량은 대부분 권장량 수준에 못 미쳤으며, 특히 칼슘, 비타민 B$_2$, 비타민 E, 비타민 D의 섭취는 권장량의 약 50%로 섭취율이 매우 낮았다. 성별에 따라서는 여성이 남성보다 비타민 및 무기질의 섭취량이 낮았으며, 계절별로는 대부분의 비타민과 무기질의 섭취율이 봄에 높았는데 예외적으로 비타민 C는 가을과 겨울에 섭취율이 높았다. 콜레스테롤의 섭취량은 남녀 각각 151.7$\pm$162.0 mg, 124.3$\pm$147.7 mg 이었으며 PUFA : MUFA : SFA의 비율은 1.0 : 1.3 : 1.2이었다. 탄수화물, 단백질, 지방 구성비율(CPF)은 72.7 : 14.4 : 12.9로, 성별에 따라서 탄수화물 에너지 구성비는 여자가 높았으며, 단백질 에너지 구성비는 남자가 높았다. 계절에 따라서는 남녀 모두 봄에 탄수화물 에너지 구성비율이 낮은 반면 단백질 에너지의 구성비율은 높았다. 대부분의 영양소 적정도는 0.8∼0.6의 범위였으나 칼슘, 비타민 A, 비타민 B$_2$, 비타민 E의 경우 0.5내외의 비율을 나타내었다. 성별에 따라서 단백질을 제외한 모든 영양소에서 여자보다 남자가 적정도에서 유의적으로 높았다. 평균 적정도는 0.66으로 다른 계절에 비해 남자는 봄에 높았고, 여자는 봄과 여름에 유의적으로 높았다. 영양의 질적 지수(INQ)는 칼슘, 비타민 A, 비타민 B$_2$, 비타민 E에서 1을 하회하였으며, 단백질을 제외한 모든 영양소에서 남자가 여자보다 질적 지수가 유의적으로 높았다. 계절에 따른 질적 지수는 남녀 모두 비타민 A와 나이아신은 봄에 높은 반면 비타민 C는 가을과 겨울에 유의적으로 높았다. 이와 같은 연구 결과로 볼 때 고령인구 비율이 높은 지역의 주민들은 전체적인 영양소 섭취 상태는 대부분의 영양소에서 권장량에 미달하여 양적으로 매우 부족한 실정이나, 질적인 영양섭취 평가 즉 영양소 적정도 및 평균 적정도, 영양의 질적 지수는 칼슘, 비타민 A, 비타민 B$_2$, 비타민 E를 제외하고 적절한 상태를 보였다. 또한 남녀를 비교할 때 여성이 남성보다 양적 질적 영양소 섭취 평가에서 낮은 상태를 보였다. 계절적으로는 다른 계절에 비해 봄에 영양소 섭취 상태가 좋았고 겨울에 불량한 것으로 나타나 본 연구 지역 주민들은 계절에 따라 영양소 섭취에 대해 영향을 받고 있음을 알 수 있었다. 따라서 전체적으로 열량 및 영양소 섭취량의 증가와 함께 질적으로 부족한 영양소의 섭취량을 증가시키고, 농촌의 특성을 고려하여 계절 식품을 잘 활용할 수 있도록 적절한 식품의 선택과 조리 방법에 대한 교육이 이루어져야 하며, 이러한 영양교육은 상대적으로 영양상태가 취약한 여성에게 우선적으로 실시되어야 하겠다. 그리고 앞으로 미량영양소의 정확한 평가를 위해 더 많은 식품성분 데이터베이스를 구축하고 보완하는 작업이 이루어져야 하겠다.

춘천지역 남녀 대학생들의 영양소 섭취 상태 (Nutrient Intake Status of Male and Female University Students in Chuncheon Area)

  • 김윤선;김복란
    • 한국식품영양과학회지
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    • 제44권12호
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    • pp.1856-1864
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    • 2015
  • 본 연구는 춘천지역 대학생 306명(남 175명, 여 131명)을 대상으로 성별에 따른 영양소 섭취 상태를 알아보았으며, 그 결과는 다음과 같다. 평균 나이는 남학생이 $21.1{\pm}2.9$세, 여학생이 $20.3{\pm}2.2$세였고(P<0.05), 평균 신장과 체중은 남녀 각각 $175.2{\pm}6.2cm$$68.2{\pm}9.9kg$, $161.7{\pm}5.2cm$$55.1{\pm}6.5kg$으로 나타났으며(P<0.001), 평균 BMI는 남녀 각각 $22.2{\pm}2.8$$21.1{\pm}2.1$로 나타났다(P<0.001). 끼니별 결식률은 남녀 모두 아침결식률(31.7%, 29.2%)이 가장 높게 나타났다. 성별에 따른 영양소 섭취 상태를 알아본 결과, 1일 평균 에너지, 탄수화물, 단백질, 지방은 남학생이 여학생보다 유의적으로 높게 섭취하였다(P<0.001). 또한 비타민 A와 C를 제외한 비타민 $B_1$(P<0.001), 비타민 $B_2$(P<0.01), 나이아신(P<0.001), 비타민 $B_6$(P<0.001), 비타민 E(P<0.001), 엽산(P<0.01), 칼슘(P<0.05), 인(P<0.001), 철분(P<0.001), 아연(P<0.001), 나트륨(P<0.001), 콜레스테롤(P<0.001)도 남학생이 유의적으로 높게 섭취하였다. 주중과 주말의 영양소 섭취 상태는 남학생이 1일 평균 에너지(P<0.01), 탄수화물(P<0.01), 단백질(P<0.05), 지방(P<0.01), 비타민 $B_1$(P<0.01), 나이아신(P<0.01), 비타민 $B_6$(P<0.01), 비타민 E(P<0.01), 철분(P<0.05), 아연(P<0.01), 나트륨(P<0.05)을, 여학생은 지방(P<0.05), 비타민 E(P<0.05), 칼슘(P<0.01), 철분(P<0.01)을 주말에 비해 주중에 유의적으로 높게 섭취하였다. 에너지 섭취량에 대한 탄수화물, 단백질, 지방의 섭취비율은 남학생이 57.8:15.3:26.8, 여학생이 58.5:15.1:26.2로 나타나면서 서로 유사한 결과를 보였다. 성별에 따른 한국인 영양섭취기준에 대한 섭취비율을 보면 권장섭취량과 충분섭취량 이상 섭취한 영양소는 남학생의 경우 단백질, 비타민 $B_1$, 인, 철분, 나트륨이었으며, 여학생은 단백질, 비타민 A, 인, 나트륨으로 나타났다. 남학생의 에너지 필요추정량에 대한 섭취비율은 69%, 여학생은 70%였으며, 남학생은 비타민 $B_2$, 비타민 C, 칼슘을, 여학생은 비타민 C, 철분, 칼슘을 권장섭취량의 80% 이하로 섭취하고 있었다. 주중과 주말의 영양섭취기준에 대한 섭취비율을 살펴보면 남학생은 비타민 $B_6$와 아연을, 여학생은 칼슘과 철분을 주중에 비해 주말에 상대적으로 부족하게 섭취하였다(P<0.01). 성별에 따른 EAR 미만 섭취자 비율은 남학생이 칼슘(81.7%), 비타민 $B_1$(69.4%), 비타민 C(64.9%), 비타민 $B_6$(53.7%)를, 여학생은 칼슘(75.4%), 비타민 C(64.6 %), 철분(60.8%), 비타민 $B_6$(58.5%), 비타민 $B_2$(55.8%), 나이아신(53.5%), 엽산(51.9%)이 50%를 넘어 영양소의 섭취량이 매우 낮음을 알 수 있었다. 이상의 연구 결과에서 대학생들의 높은 아침결식률, 남학생이 여학생에 비해 높은 영양 섭취를 보이고 있었으나 전반적으로 대학생들의 에너지 섭취 수준은 낮았으며 특정 영양소, 특히 칼슘, 비타민 C, 철분, 비타민 $B_2$ 등의 영양 섭취 상태가 나쁜 것으로 나타났다. 또한 아침결식률과 영양 섭취 상태는 주중보다는 주말에 문제가 있는 것으로 나타나 불규칙한 생활 패턴에 따른 식습관 개선이 시급한 상황이다. 따라서 규칙적인 식생활 및 균형 잡힌 식습관 등에 대한 정확한 이해와 함께 식태도가 긍정적인 방향으로 변화되어 대학생들이 건강과 영양 상태 향상에 도움이 되는 행동을 자발적으로 습득할 수 있도록 영양교육의 필요성이 절실히 요구되는 바이다. 한편 본 연구는 표본의 대상이 춘천지역 일부 대학생이기에 연구 결과를 일반화시키는 데 어려움이 있다. 또한 영양소 섭취 상태의 분석 자료로 사용된 24시간 회상법은 자기기입방법으로 정확한 섭취량을 측정하기 어려운 점이 있어 본 연구의 영양소 섭취 상태와 국민건강영양조사 결과에 차이를 보인 것으로 생각된다. 그러나 본 연구는 개인의 영양 상태 평가가 아닌 집단 간의 비교이고, 개인별 일일 식품 섭취의 편차를 최소화하기 위해 주중과 주말이 포함된 4일 간의 조사를 실시하였기에 다른 지역 및 연령대와의 비교나 특성 연구 시 기초자료로 활용될 수 있을 것이다.