Purpose: This study examined the effects of squatting with different foot positions on the muscle activation of the vastus medialis oblique (VMO) and vastus lateralis (VL) muscles in subjects with genu varum. Methods: Thirty four subjects participated in this study. Surface electromyography was used to measure the muscle activation of the VMO and VL muscles at the knee angles ($15^{\circ}$, $60^{\circ}$) at three foot positions (internal rotation, neutral position, external rotation) during squatting. Results: Muscle activation differences at different knee angles and foot positions differed significantly between the VMO and VL muscles in both the varus and normal groups. In addition, there was a significant difference according to the knee angles with the foot in external rotation in the VMO and VL ratio. In the varus group, however, the VMO and VL ratio were significantly different only with the feet in internal rotation. In the muscle activation changes of the knee angle differences in the foot position, there was no significant difference in the varus group, but both the VMO and VL muscles were significant different in the normal group. Conclusion: In both groups, regardless of the foot position, muscle activation of the VMO and VL muscles increased with increasing knee flexion angle. In the normal group, when squatting with the feet in external rotation, the VMO and VL muscles activations increased with increasing knee angle. In the varus group, however, the foot position did not affect the VMO or VL muscle activation. This study shows that subjects with genu varum and normal subjects have different VMO and VL muscle activation patterns during squat exercises.
Purpose: This study was designed to investigate the changes of postural sway and muscle activation while standing upright and performing a dual task. Methods: Nine healthy adults were recruited and provided their written informed consent. They performed a balance task with and without a cognitive task on a force flatform (Good balance, Metitur Ltd., Filand). Postural sway was measured as medio-lateral and anterior-posterior distance and the velocity of the center of pressure and muscle activations of the ankle dorsi- and plantar-muscle was measured. The recruits completed three trials and the data was analyzed by a paired t-test. Results: There were significant differences in the medio-lateral and anterior-posterior distance and the velocity of the center of pressure, and significant increases in the muscle activities of the tibialis anterior. Conclusion: These findings revealed that performing a dual task increases postural sway and muscle activation of the ankle when simultaneously maintaining balance and performing another cognitive task. Future studies should focus on balance training with a dual task for patients.
Purpose : Bridge exercise has been commonly used in clinical rehabilitation settings to improve trunk control, and hip adductor muscles were a related muscle that may affect trunk muscle activation. The aim of this study was to investigate whether the co-contraction of hip adductor muscles may affect trunk muscle activation during bridge exercises. Methods : Thirty-eight healthy young subjects (19 men and 19 women) performed bridge exercises (with and without hip adduction movement). Surface electromyography (EMG) data were collected from the dominant-side internal oblique (IO), rectus abdominis (RA), multifidus (MF) and erect spine (ES) during bridge exercises to compare trunk muscles activation patterns. Result : The EMG activities of IO and RA appeared to be significantly higher during bridge exercise with hip adductor co-contraction than during bridge exercise alone (p<.01), but there were no significant differences in those of MF and ES. Furthermore, there were significant differences in the IO:RA EMG ratio during bridge exercise with hip adductor co-contraction (p<.05). Conclusion : These findings suggest that integration of hip adduction during bridge exercise may be beneficial in increasing deep muscles' activity for trunk stabilization.
Park, Yoon-A;Kim, Eun-jin;Cha, Ha-yeon;Ryu, Hee-won;Seo, Young-hoon;Seong, Ji-yeon;Hwang, Jeong-im;Choi, Bo-ram
대한물리치료과학회지
/
제27권1호
/
pp.51-55
/
2020
Background: A typical plank exercise (PE) strengthens the core muscles, stabilizes the spinal column, and provides stability around the pelvis and trunk when the trunk is aligned. However, because PE require that the hip joint be kept straight, they can activate the hamstring (HAM). Excessive HAM activation can induce tightness, which may cause low back pain. Therefore, it is necessary to explore PE methods that can minimize HAM activity while maximizing core muscle activity. Design: Cross-sectional study. Methods: This study included 30 healthy adults as subjects. We measured the activity of the HAM and the erector spinae (ES), rectus abdominis (RA), and external oblique (EO) muscles using surface electromyography during three PEs (typical PE, PE with balance pad, and PE with sling). Results: The RA, EO, and ES showed the highest muscular activity during PE with balance pad and the lowest during PE with sling; however, the differences were not significant. The HAM showed lower activity during PE with sling than during the other two PEs; however, these differences were also not significant. Conclusion: Although HAM activation was not significantly difference among PE positions, we should recognize altering activation of core and hamstring muscle according to PE postures.
The purpose of this study was to assess the effect of applied pressure to abdomen on lumbar and abdominal muscle activation during upper limb exercise. The experimental group consisted of twenty-seven healthy male subjects (mean age=$22.40{\pm}2.19years$, mean height=$175.30{\pm}2.19cm$, mean weight= $67.67{\pm}7.44kg$, RM=$8.43{\pm}2.76kg$). In each different pressure condition (OmmHg, 30mmHg, 70mmHg, 100mmHg), upper limb exercise was performed in total of 10 trials with 10 RM dumb-bell exercise. Lumbar and abdominal muscle activity was measured using surface bipolar electrode electromyography(EMG). EMG activity was measured from upper rectus abdominis, external oblique abdominis, internal oblique abdominis, and elector spinae. The raw EMG signal was processed into the root mean square(RMS). All RMS EMG data were normalized and express as a percentage of the EMG(%EMG). Collected data were statistically analyzed by SPSS/PC Ver 10.0 using two-way analysis of variance for repeated measures($4{\pm}3$) and Bonferroni post hoc, test. Lumbar and abdominal muscle activation was significantly increased when 100 mmHg was applied(p<.05). Upper rectus abdominis activation was significantly increased compared as other muscles activation(p<.05). However, there were no interaction between pressure and muscles(p>.05). The findings of this study can be used as a fundamental data when lumbar orthosis is applied and external pressure can be used as a therapeutic tool.
Purpose: This study examined the most efficient exercise position to activate the gluteus medius (GM) and tensor fascia latae (TFL) in hip abduction in side-lying (HA-SL), clam in side-lying (CL-SL), and sling bridging in side-lying (SB-SL), which are the most representative GM exercises. Methods: Twenty-four healthy male adults aged from 20 to 40 years, whose body mass index was under 25, participated in this experiment. While all participants conducted three different positions with a counterbalanced manner, such as in AB, CL, and BR, activation of the GM and TFL was measured using 8-channel wireless EMG. Exercise was performed for 10 seconds three times in total with a five minute-break session. Results: Significant differences in GM and TFL activation were observed among the three positions (p<0.05). The highest activation of 60.69 was observed in BR followed in order by 46.03 and 12.92 in HA-SL and CL, respectively. TFL activation in HA-SL was 42.01, followed in order by 35.98 and 14.01 in BR and CL, respectively. On the other hand, there was no significant difference in TFL muscle activation between BR and HA-SL. Conclusion: These findings suggest that both BR and HA-SL in GM can be done selectively. CL has remarkably low muscle activation in GM and TFL, which makes it less valuable in GM and TFL exercise. In conclusion, selective BR and HA-SL exercise should be applied to maximally and effectively activate the GM.
Purpose: Due to the high incidence of shoulder injuries, including shoulder impingement syndrome (SIS), among CrossFit practitioners due to frequent overhead movements, serratus anterior exercises are considered crucial for scapular stabilization in both intervention and prevention. Objective: The objective of this study is to compare the muscle activity and ratios of scapular stabilizing and shoulder girdle muscles between individuals with and without SIS during serratus punch and wall slide exercises, both targeting the serratus anterior muscle, in CrossFit training practitioners. Methods: Surface electromyography was used to compare the muscle activity and activity ratio of scapular stabilizing muscles and shoulder muscles during serratus punch and wall slide exercises in two groups of 20 CrossFit practitioners: ten with SIS and ten without symptoms. Results: The group with SIS showed higher activation of the pectoralis major, upper trapezius, and a higher pectoralis major/serratus anterior and upper trapezius/serratus anterior muscle activation ratio during the serratus punch exercise compared to the group without SIS. Similarly, during the wall slide exercise, the group with SIS exhibited higher activation of the upper trapezius and a higher upper trapezius/serratus anterior muscle activation ratio compared to the group without SIS. However, no significant difference in serratus anterior muscle activation was observed between the two groups. Conclusions: This study highlights the higher activation of the pectoralis major and upper trapezius muscles in CrossFit practitioners with SIS during the serratus anterior exercise, suggesting the importance of minimizing the overactivation of these muscles to prevent impingement syndrome in this population.
Purpose : Bridging exercise was used most frequently of lumbar stabilization exercise. There has been no reserch regarding the bridging exercise according to hip abductor activation or hip adductor activation. The purpose of this study is to determine correlation of hip abductor, adductor and abdominal muscles, lower limb muscle. Methods : Participants who met the criteria for this study (n=45). Participants performs bridging exercise on three types (normal bridging exercise, bridging exercise with hip abductor contraction, bridging exercise with hip adductor contraction) for evaluate correlation of each muscles. Results : There was a significant negative correlation between adductor magnus and gluteus medius, adductor magnus and rectus femoris. And there was a positive correlation between gluteus medius and rectus femoris on normal bridging exercise (p<0.05). There was a significant positive correlation between adductor magnus and gluteus medius, transverse abdominis, and between gulteus medius and transverse abdominis on bridging exercise with adductor magnus activation (p<0.05). There was a significant positive correlation between adductor magnus and gluteus medius, rectus femoris, and between gulteus medius and rectus femoris on bridging exercise with gluteus medius activation (p<0.05). Conclusion : When we perform bridging exercise for transverse abdominis activation and increase pressure in the abdmen, bridging exercise with hip adductor contraction is more effective than normal bridging exercise and bridging exercise with hip abductor contraction.
This study was to investigate the effect of 10th weeks Exercise of Different Intensity on the activation of antioxidation enzyme and lipid peroxidation. 15 subjects were divided into the 65$\%$ running exercise(EG; 5), 85$\%$ running exercise(EG: 5), and the control(CG: 5) groups. The exercise group had 10 week of running exercise 4 times a week with ACSM(1995) protocol, 65$\%$ of HRmax from the beginning to 5th week, 85$\%$ of HRmax from 6th to 10th week. The subjects had 60 min exercise for each day. After extracting the blood sample, the activation of antioxidation enzyme and lipid peroxidation were compared between the groups. The one way ANOVA was conducted about pretest, 5th week, and 10th week of the subject data. The results obtained from this study were as follows; 1. The 65$\%$ exercise group showed the significantly greater increase in the activation of SOD after 10 weeks for the rest and all-out exercise. (p < .05). 2. The 65$\%$ exercise group displayed the significantly higher increase in the activation of CAT after 10th weeks for the rest exercise. (p < .05). 3. The 65$\%$ exercise group had the significantly greater decrease in the activation of MDA after 10 weeks for the all-out exercise. (p < .05).
Purpose: The purpose of this study was to compare the changes in the muscle activation of the quadriceps muscle (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis) during the stand-to-sit (StandTS) movement according to the plantar flexion angle of the ankle joint. Methods: A total of 22 healthy young females participated in this study. During the StandTS under the three conditions (plantarflexion angle 0°, 20°, and 45° of the ankle), electromyography (EMG) data (% maximum voluntary iso¬metric contraction) of the rectus femoris, vastus lateralis, and vastus medialis were recorded using a wireless surface EMG system. Results: There was a significant difference in the muscle activation of rectus femoris, vastus lateralis, and vastus medialis according to the plantar flexion angle (0°, 20°, and 45°) of the ankle. The muscle activation of the quadriceps was the highest at a 45° angle of plantarflexion and the lowest at 0°. One-way repeated ANOVA was used to analyze the muscle activation data of the lower extremity muscles according to the angle of the ankle joint. Conclusion: Based on the results of our study, it was confirmed that the muscle activity of the quadriceps can be increased even in the StandTS movement, which involves the eccentric contraction of the quadriceps muscle. This suggests that maintaining a plantar flexion posture for a long time, say by wearing high-heeled shoes, can quickly cause muscle fatigue in the lower-limb muscles, which can cause a decrease in balance ability leading to falls.
본 웹사이트에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나
그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며,
이를 위반시 정보통신망법에 의해 형사 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
[게시일 2004년 10월 1일]
이용약관
제 1 장 총칙
제 1 조 (목적)
이 이용약관은 KoreaScience 홈페이지(이하 “당 사이트”)에서 제공하는 인터넷 서비스(이하 '서비스')의 가입조건 및 이용에 관한 제반 사항과 기타 필요한 사항을 구체적으로 규정함을 목적으로 합니다.
제 2 조 (용어의 정의)
① "이용자"라 함은 당 사이트에 접속하여 이 약관에 따라 당 사이트가 제공하는 서비스를 받는 회원 및 비회원을
말합니다.
② "회원"이라 함은 서비스를 이용하기 위하여 당 사이트에 개인정보를 제공하여 아이디(ID)와 비밀번호를 부여
받은 자를 말합니다.
③ "회원 아이디(ID)"라 함은 회원의 식별 및 서비스 이용을 위하여 자신이 선정한 문자 및 숫자의 조합을
말합니다.
④ "비밀번호(패스워드)"라 함은 회원이 자신의 비밀보호를 위하여 선정한 문자 및 숫자의 조합을 말합니다.
제 3 조 (이용약관의 효력 및 변경)
① 이 약관은 당 사이트에 게시하거나 기타의 방법으로 회원에게 공지함으로써 효력이 발생합니다.
② 당 사이트는 이 약관을 개정할 경우에 적용일자 및 개정사유를 명시하여 현행 약관과 함께 당 사이트의
초기화면에 그 적용일자 7일 이전부터 적용일자 전일까지 공지합니다. 다만, 회원에게 불리하게 약관내용을
변경하는 경우에는 최소한 30일 이상의 사전 유예기간을 두고 공지합니다. 이 경우 당 사이트는 개정 전
내용과 개정 후 내용을 명확하게 비교하여 이용자가 알기 쉽도록 표시합니다.
제 4 조(약관 외 준칙)
① 이 약관은 당 사이트가 제공하는 서비스에 관한 이용안내와 함께 적용됩니다.
② 이 약관에 명시되지 아니한 사항은 관계법령의 규정이 적용됩니다.
제 2 장 이용계약의 체결
제 5 조 (이용계약의 성립 등)
① 이용계약은 이용고객이 당 사이트가 정한 약관에 「동의합니다」를 선택하고, 당 사이트가 정한
온라인신청양식을 작성하여 서비스 이용을 신청한 후, 당 사이트가 이를 승낙함으로써 성립합니다.
② 제1항의 승낙은 당 사이트가 제공하는 과학기술정보검색, 맞춤정보, 서지정보 등 다른 서비스의 이용승낙을
포함합니다.
제 6 조 (회원가입)
서비스를 이용하고자 하는 고객은 당 사이트에서 정한 회원가입양식에 개인정보를 기재하여 가입을 하여야 합니다.
제 7 조 (개인정보의 보호 및 사용)
당 사이트는 관계법령이 정하는 바에 따라 회원 등록정보를 포함한 회원의 개인정보를 보호하기 위해 노력합니다. 회원 개인정보의 보호 및 사용에 대해서는 관련법령 및 당 사이트의 개인정보 보호정책이 적용됩니다.
제 8 조 (이용 신청의 승낙과 제한)
① 당 사이트는 제6조의 규정에 의한 이용신청고객에 대하여 서비스 이용을 승낙합니다.
② 당 사이트는 아래사항에 해당하는 경우에 대해서 승낙하지 아니 합니다.
- 이용계약 신청서의 내용을 허위로 기재한 경우
- 기타 규정한 제반사항을 위반하며 신청하는 경우
제 9 조 (회원 ID 부여 및 변경 등)
① 당 사이트는 이용고객에 대하여 약관에 정하는 바에 따라 자신이 선정한 회원 ID를 부여합니다.
② 회원 ID는 원칙적으로 변경이 불가하며 부득이한 사유로 인하여 변경 하고자 하는 경우에는 해당 ID를
해지하고 재가입해야 합니다.
③ 기타 회원 개인정보 관리 및 변경 등에 관한 사항은 서비스별 안내에 정하는 바에 의합니다.
제 3 장 계약 당사자의 의무
제 10 조 (KISTI의 의무)
① 당 사이트는 이용고객이 희망한 서비스 제공 개시일에 특별한 사정이 없는 한 서비스를 이용할 수 있도록
하여야 합니다.
② 당 사이트는 개인정보 보호를 위해 보안시스템을 구축하며 개인정보 보호정책을 공시하고 준수합니다.
③ 당 사이트는 회원으로부터 제기되는 의견이나 불만이 정당하다고 객관적으로 인정될 경우에는 적절한 절차를
거쳐 즉시 처리하여야 합니다. 다만, 즉시 처리가 곤란한 경우는 회원에게 그 사유와 처리일정을 통보하여야
합니다.
제 11 조 (회원의 의무)
① 이용자는 회원가입 신청 또는 회원정보 변경 시 실명으로 모든 사항을 사실에 근거하여 작성하여야 하며,
허위 또는 타인의 정보를 등록할 경우 일체의 권리를 주장할 수 없습니다.
② 당 사이트가 관계법령 및 개인정보 보호정책에 의거하여 그 책임을 지는 경우를 제외하고 회원에게 부여된
ID의 비밀번호 관리소홀, 부정사용에 의하여 발생하는 모든 결과에 대한 책임은 회원에게 있습니다.
③ 회원은 당 사이트 및 제 3자의 지적 재산권을 침해해서는 안 됩니다.
제 4 장 서비스의 이용
제 12 조 (서비스 이용 시간)
① 서비스 이용은 당 사이트의 업무상 또는 기술상 특별한 지장이 없는 한 연중무휴, 1일 24시간 운영을
원칙으로 합니다. 단, 당 사이트는 시스템 정기점검, 증설 및 교체를 위해 당 사이트가 정한 날이나 시간에
서비스를 일시 중단할 수 있으며, 예정되어 있는 작업으로 인한 서비스 일시중단은 당 사이트 홈페이지를
통해 사전에 공지합니다.
② 당 사이트는 서비스를 특정범위로 분할하여 각 범위별로 이용가능시간을 별도로 지정할 수 있습니다. 다만
이 경우 그 내용을 공지합니다.
제 13 조 (홈페이지 저작권)
① NDSL에서 제공하는 모든 저작물의 저작권은 원저작자에게 있으며, KISTI는 복제/배포/전송권을 확보하고
있습니다.
② NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 상업적 및 기타 영리목적으로 복제/배포/전송할 경우 사전에 KISTI의 허락을
받아야 합니다.
③ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 보도, 비평, 교육, 연구 등을 위하여 정당한 범위 안에서 공정한 관행에
합치되게 인용할 수 있습니다.
④ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 무단 복제, 전송, 배포 기타 저작권법에 위반되는 방법으로 이용할 경우
저작권법 제136조에 따라 5년 이하의 징역 또는 5천만 원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다.
제 14 조 (유료서비스)
① 당 사이트 및 협력기관이 정한 유료서비스(원문복사 등)는 별도로 정해진 바에 따르며, 변경사항은 시행 전에
당 사이트 홈페이지를 통하여 회원에게 공지합니다.
② 유료서비스를 이용하려는 회원은 정해진 요금체계에 따라 요금을 납부해야 합니다.
제 5 장 계약 해지 및 이용 제한
제 15 조 (계약 해지)
회원이 이용계약을 해지하고자 하는 때에는 [가입해지] 메뉴를 이용해 직접 해지해야 합니다.
제 16 조 (서비스 이용제한)
① 당 사이트는 회원이 서비스 이용내용에 있어서 본 약관 제 11조 내용을 위반하거나, 다음 각 호에 해당하는
경우 서비스 이용을 제한할 수 있습니다.
- 2년 이상 서비스를 이용한 적이 없는 경우
- 기타 정상적인 서비스 운영에 방해가 될 경우
② 상기 이용제한 규정에 따라 서비스를 이용하는 회원에게 서비스 이용에 대하여 별도 공지 없이 서비스 이용의
일시정지, 이용계약 해지 할 수 있습니다.
제 17 조 (전자우편주소 수집 금지)
회원은 전자우편주소 추출기 등을 이용하여 전자우편주소를 수집 또는 제3자에게 제공할 수 없습니다.
제 6 장 손해배상 및 기타사항
제 18 조 (손해배상)
당 사이트는 무료로 제공되는 서비스와 관련하여 회원에게 어떠한 손해가 발생하더라도 당 사이트가 고의 또는 과실로 인한 손해발생을 제외하고는 이에 대하여 책임을 부담하지 아니합니다.
제 19 조 (관할 법원)
서비스 이용으로 발생한 분쟁에 대해 소송이 제기되는 경우 민사 소송법상의 관할 법원에 제기합니다.
[부 칙]
1. (시행일) 이 약관은 2016년 9월 5일부터 적용되며, 종전 약관은 본 약관으로 대체되며, 개정된 약관의 적용일 이전 가입자도 개정된 약관의 적용을 받습니다.