• 동의신경정신과학회지
• /
• 제19권3호
• /
• pp.231-244
• /
• 2008

Insomnia is one of the highest frequency neuropsychosis of neuropsychiatry patients and is primarily caused by major depressive disorder. This case study is about a remedy for a 33 year-old woman who has insomnia and intense depressed mood caused by the continuous family jar. Also, she had the feeling of squeezing her body, pouring cold water into her body, anorexia and feeling cold and hot turn and turn. I operated mindfullness with accupuncture, herb-medication and aroma theraphy. Especially, mindfullness and Gagamguibi-tang were effective for relaxation and the sound sleep in quality and quantity. According to this study, the traditional oriental medical remedy such as accupuncture, herb-medication is effective for the cure of insomnia and mindfullness fortifies the oriental medical remedy.

• 동의신경정신과학회지
• /
• 제18권3호
• /
• pp.157-164
• /
• 2007

The SRP program(stress reduction program) is reported has a good effect to patient to escape from anxiety. To reduce several symptoms due to anxiety, we performed some SRP programs to our patient who had suffered anxiety disorder. The measurement tools of patient's improvement we used are Heart Rate Variability and State-Trait Anxiety Inventory. Through this programs, symptoms and feeling of anxiety were decreased than first time and Autonomic nerve system balance was much improved. this is caused by effort of self-control meditation, mindfullness, breathing instruction and muscle relaxation program.

• 한국컴퓨터정보학회논문지
• /
• 제29권9호
• /
• pp.207-216
• /
• 2024

본 연구는 조직 구성원들의 직무스트레스 요인(역할갈등, 역할모호성, 역할과부하)과 혁신행동, 마음챙김의 영향 관계를 파악하고 직무스트레스 요인과 혁신행동 간의 관계에서 마음챙김의 조절효과를 확인하는 것이다. 이를 위해 기업과 조직의 직원들 337명을 대상으로 구조화된 설문을 통해 데이터를 수집하여 분석하였다. 연구 결과 직무스트레스는 혁신행동에 부정적 영향(-)을 미치고, 마음챙김은 혁신행동에 긍정적 영향(+)을 미치는 것으로 나타났다. 직무스트레스 요인과 혁신 행동 간의 관계에서 마음챙김은 조절 역할을 하는 것으로 확인되었다. 따라서 마음챙김은 직무스트레스를 완화하고 혁신행동을 촉진할 수 있는 개인의 자원이자 역량으로 식별되며, 조직에서는 마음챙김을 활용하고 향상시킬 수 있는 훈련을 통해 직무스트레스를 조절하고 혁신행동을 높일 필요가 있다.