• 대한정형외과스포츠의학회지
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• 제5권2호
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• pp.129-134
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• 2006

목적: 국내 프로 축구팀에서 시즌 전 체력검사를 시행하여 포지션에 따른 자료를 분석하고 표준화하고자 했다. 대상 및 방법: 34명으로 구성된 한 개의 축구팀을 대상으로 시행하였으며 평균 나이 24.9세였다. 설문지를 통한과거 병력 조사, 이학적 검사를 통한 근 골격계 검사, 등속성 근력기기를 이용한 근력 검사, 생리적 검사, 기능적 검사를 시행하고 포지션에 따른 차이를 분석하였다. 결과: 과거력 상 슬관절 손상이 23예 중 11 예(47%)로 가장 빈번했고, 이학적 검사 결과 총 40예 중 족관절 손상이 14예 (46%)로 슬관절 손상 11예 (24%)보다 많은 손상이 있었다. 위치 별로 공격수는 장무지 굴곡 건염, 미드필드는 만성 족관절 불안정성 수비수는 아킬레스 건염이 많았고 근력 검사상 우세 $60^{\circ}$ 신전/굴곡 체중당 최대 염력비 평균이 55.1%였다. 생리학적 검사상 미드필드 체 지방율이 17.8% (표준편차 2.9)로 높게 측정되었고 기능적 검사 결과 배근력 125.5N (표준편차 28.3), 서전트 점프 59.6cm, 반응시간 208 5초, 유연성 19.2 m/s, 사이드 스텝 39.9 cm였다. 결론: 시즌 전 체력검사를 통하여 선수들의 체력을 평가하고 이를 기초로 하여 재 손상에 대한 예방적 수단을 강구 할 수 있다.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제16권3호
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• pp.9-15
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• 2009

The purpose of this study was to examine contraction of abdominal muscles on surface electromyographic (EMG) activity of superficial cervical flexors, rib cage elevation and angle of craniocervical flexion during deep cervical flexion exercise in supine position. Fifteen healthy subjects were participated for this study. All subjects performed deer cervical flexion exercise with two methods. The positions of two methods were no volitional contraction of abdominal muscles in hook-lying position with 45 degree hip flexion (method 1) and 90 degrees hip and knee flexion with feet off floor for inducing abdominal muscle contraction (method 2). Surface EMG activities were recorded from five muscles (sternocleidmastoid, anterior scaleneus, recuts abdominis, external oblique, internal oblique). And distance of rib cage elevation and angle of craniocervical flexion were measured using a three dimensional motion analysis system. The EMG activity of each muscle was normalized to the value of reference voluntary contraction (%RVC). The EMG activities, distance of rib cage elevation. and angle of craniocervical were compared using a paired t-test between two methods. The results showed that the EMG activities of sternocleidmastoid and anterior scaleneus during deep cervical flexion exercise in method 2 were significantly decreased compared to method 1 (p<.05). Distance of rib cage elevation and angle of craniocervical flexion were significantly decreased in method 2 (p<.05). The findings of this study indicated that deep cervical flexion exercise with contraction of abdominal muscles could be an effective method to prevent substitute motion for rib cage elevation and contraction of superficial neck flexor muscles.