• 제목/요약/키워드: Exercise content

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지구성 운동시 옻나무 추출액의 지질과산화 및 염증성사이토카인 억제효과 (Inhibitory Effect of Rhus Verniciflua Extract on Lipid Peroxidation and Inflammatory Cytokines during Endurance Exercise Training)

  • 이윤경;권오선;송영주;김세현;김판기;류승필
    • 한국산림과학회지
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    • 제99권1호
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    • pp.102-110
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    • 2010
  • 옻나무 추출액을 섭취하며 운동훈련을 부하하였을 때 항산화기능 및 염증성사이토카인의 차이에 대하여 연구하고자 하였다. 이를 위하여 Sprague-Dawley(SD)계 수컷 쥐를 대상으로 SED(안정군), TRA(운동훈련군), RVE(옻나무 추출액 섭취군), 그리고 RVE-TRA(옻나무 추출액 섭취와 운동 병행군)으로 구분하였다. TRA와 RVE-TRA는 점증적부하법을 이용한 트레드밀 훈련을 실시하였으며, RVE와 RVE-TRA에게는 10 mL/kg의 옻나무 추출액을 경구투여 하였다. 항산화기능을 분석하기 위하여 혈중 superoxide dismutase(SOD), glutathione peroxidase(GSH-Px), malondialdehyde(MDA)를 분석하였으며, 염증성사이토카인의 변화분석을 위하여 interleukin-6(IL-6), tumor necrosis factor-alpha(TNF-${\alpha}$), C-reactive protein(CRP), nitric oxide(NO)를 분석하였다. SOD는 RVE-TRA가 다른 집단에 비하여 가장 높았으며, TRA가 SED와 RVE에 비하여 유의하게 높았다. GSH-Px는 SED가 다른 집단에 비하여 유의하게 낮았다. MDA는 SED에 비하여 다른 집단에서 모두 유의하게 낮았다. IL-6와 TNF-${\alpha}$는 RVE와 RVE-TRA가 다른 두 집단에 비하여 낮았다. 또한 CRP는 SED가 다른 집단에 비하여 가장 낮았다. NO는 SED와 TRA가 다른 두 집단에 비하여 높았다. 이러한 결과를 볼 때, 운동시옻나무 추출액의 섭취는 지질과산화를 억제시키고 항염증성 반응을 유발하여 운동시 발생가능한 부작용을 억제할 수 있는 결과를 보였다. 이점을 고려하여 옻추출물이 가지고 있는 특성을 최대한 활용하여 다양한 방법으로 접근한다면 우리나라 전역에 걸쳐 자생하고 있는 옻나무의 활용도를 증대시킬 수 있으리라 생각된다.

운동부하심폐기능검사상의 분당최대산소섭취량과 체내 지방분포와의 상관관계 (The Relationship of $VO_2$Max/Min in Cardiopulmonary Exercise Test and Fat Distribution)

  • 최재철;지현석;박용범;박성진;유지훈;김재열;박인원;최병휘;허성호
    • Tuberculosis and Respiratory Diseases
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    • 제49권4호
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    • pp.495-501
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    • 2000
  • 배경 : 운동부하심폐기능검사는 운동 장애의 조기진단과 환자의 심폐 예비능력을 측정할 수 있는 유용한 방법이다. 또한 비만이 최대운동의 제한인자로 작용함이 알려져 있다. 따라서 본 연구에서는 운동부하심폐기능검사와 체성분분석기를 통하여 비만과 비만의 부위가 최대 운동능력에 미치는 영향을 살펴보고자 하였다. 방법 : 건강한 자원자 42명을 대상으로 하여 체성분분석기 Inbody 2.0 (Biospace Co)와 bicycle ergometer 2900 model(Sensormedic Co, USA)을 이용하여 체생분분석과 운동부하심폐기능검사를 시행하였다. 결과 : 전체 대상군에서 $VO_2$max/min/kg은 비만도와 의미있는 역상관관계를 보였고, 체지방율과도 통계적으로 의미있는 역상관관계를 보였다. 전체 대상군에서는 $VO_2$max/min/kg이 복부지방률과 통계적으로 유의한 상관관계를 보이지 않았지만, 남자대상군에서는 $VO_2$max/min/kg와 복부지방률이 통계적으로 유의한 역상관관계를 보였다. 결론 : 비만이 운동에 제한인자로 작용한다는 것을 확인하였고, 남자에서는 비만 중에는 특히 북부미만이 운동능력에 제한적인 영향을 미친다는 사실을 확인하였다. 여성 대상자에서는 복부비만의 기준을 만족하는 대상자가 적어서 복부비만의 영향평가가 어려웠다. 이상의 결과로 임상에서 운동부하심폐기능검사 결과 판독시에는 비만과 비만부위에 의한 영향을 고려하는 것이 필요할 것으로 판단된다.

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Conjugated linoleic acid의 비만 남자중학생 체지방 감소와 운동력 증진효과 (Effects of Conjugated Linoleic Acid on Body Fat Reduction and Physical Exercise Enhancement of Obese Male Middle School Students)

  • 하영래;정소봉
    • 생명과학회지
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    • 제20권12호
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    • pp.1844-1850
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    • 2010
  • 남자 중학생에 대한 conjugated linoleic acid (CLA)의 체지방감소, 동맥경화 지표 개선 및 신체활력개선 효과를 연구하였다. 체지방율이 30% 이상 인 건강한 남자 중학생 희망자 24명을 CLA섭취군과 대조군(placebo)으로 무작위로 나누고 CLA (하루에 2회, 총 6 g)와 placebo를 이중맹검법으로 총 12주간 처리하였다. 실험전과 마지막에 인체구성, 혈중 지질조성 및 운동력을 조사하였다. CLA는 체지방과 body mass index (BMI)를 유의성 있게 감소시켰지만, placebo는 효과가 없었다. CLA는 low-density lipoprotein (LDL)-cholesterol, total cholesterol 및 tryglyceride를 유의성 있게 낮추었고, high-density lipoprotein (HDL)-cholesterol는 증가시켰다. 운동능력인 trunk flexion, closed-eyes foot balance, standing long jump, shuttle run 및 sit-up를 향상시켰다. 이 결과는 CLA가 체지방을 감소시키고, 동맥경화 및 인체활동능력을 개선할 수 있어 비만 청소년의 체력을 관리하는데 도움을 줄 수 있을 것이다.

국내 유튜브 영상으로 배포된 변비 완화 운동 콘텐츠의 의료진에 의한 평가 (Medical Professionals' Review of YouTube Videos Pertaining to Exercises for the Constipation Relief)

  • 이태희;김성은;박경식;신정은;박선영;류한승;김정욱;이유진;조영신;박수연;대한소화기기능성질환.운동학회 변비연구회
    • 대한소화기학회지
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    • 제72권6호
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    • pp.295-303
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    • 2018
  • Background/Aims: The primary aims of this study were to evaluate the content quality of YouTube videos on exercises to help relieve constipation and to assess whether the video source, exercise types, and popularity affected their quality. Methods: Eight gastroenterologists independently evaluated the exercises presented in the constipation YouTube videos for seven items: image quality, usefulness in relieving constipation (quality 1), usefulness for general physical health (quality 2), difficulty in following, activity intensity, fun, and overall quality. Raters were asked open-ended questions to evaluate the strengths and weaknesses of the videos. Five-point ordinal scales were used to score each item aforementioned, with the exception of image quality and overall quality that used a six-point Likert scale. Results: The 20 videos had a mean length of 268 seconds and a mean viewership of 32,694. The most common video source was commercial (n=10), and the most common type of physical activity was yoga (n=11). The median values of image quality, quality 1, quality 2, difficulty in following, activity intensity, fun, and overall quality were 3, 2, 2, 2, 2, 2, and 2, respectively. Yoga videos had significantly higher median quality 1 values (3) compared with massage videos (2, adjusted p=0.006) and 'others' videos (2, adjusted p<0.001). A lack of medical evidence was the most common answer to open-ended questions about the weaknesses of each video. Conclusions: Overall, YouTube exercise videos presented a low-quality content. This study highlights the need for evidence-based comprehensive educational videos addressing exercises for treating constipation.

텍스트마이닝을 활용한 노인 헬스케어 앱 사용 추이 및 동향 분석 (A Study on the Current Situation and Trend Analysis of The Elderly Healthcare Applications Using Big Data Analysis)

  • 변현;전상완;이은석
    • 한국융합학회논문지
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    • 제13권5호
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    • pp.313-325
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    • 2022
  • 본 연구의 목적은 노인 헬스케어앱 시장의 변화 추이를 텍스트 마이닝 분석을 통해 살펴보고 노인 헬스케어앱 활성화를 위한 기초자료를 제시하고자 한다. 데이터 수집은 네이버, 다음, 블로그 웹, 까페를 대상으로 이루어졌으며, 연구방법은 빅데이터 분석 프로그램인 텍스톰(Textom)과 Ucinet6를 이용하여 텍스트마이닝, TF-IDF(Term frequency-inverse document frequency), 감성분석, 의미연결망분석을 실시하였다. 워드 클라우드를 실시한 결과 빈도 순으로 현장교육, 헬스케어, 전신재활운동기구, 서비스, 운동 등으로 나타났으며, TF-IDF 순위로는 현장교육, 헬스케어, 재활운동기구, 서비스, 건강 순으로 나타났다. 노인 스포츠 어플리케이션에 대한 감성분석을 실시한 결과 긍정비율로 81.3%, 부정비율이 18.7%로 나타났으며, 헬스케어앱 정보격차 해소, 융복합 헬스케어기술, 확산매체, 노인헬스케어앱 산업, 사회적 배경, 콘텐츠로 총 6개의 범주가 최종적으로 도출되었다. 결론적으로 노인 헬스케어앱이 노인들에게 수용 및 활용되기 위해 확산 인프라가 잘 갖추어져 있어야 하며, 융복합 기술의 적극적인 도입과 노인도 쉽게 사용할 수 있는 콘텐츠 개발을 통해 헬스케어 앱의 효과를 극대화하여야 한다.

운동훈련과 마늘가루 섭취에 의한 흰쥐의 혈중 지질 및 MDA, SOD 활성 차이 (Differences of Garlic Powder Ingestion and Exercise Training on Blood Lipids, MDA and SOD in Rats)

  • 전병덕;김진하;류승필
    • 생명과학회지
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    • 제19권10호
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    • pp.1337-1345
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    • 2009
  • 본 연구는 운동훈련과 마늘가루 섭취가 혈중지질과 항산화활성에 미치는 영향을 조사한 것으로서 28마리의 SD계 수컷 흰쥐를 사용하여 고지방식이와 함께 마늘분(500 mg/kg)을 사료에 혼합시켜 섭취시켰다. 집단은 대조군(CON), 운동군(EXE), 마늘군(GAR), 그리고 마늘분과 운동훈련 병행군(GAREXE)로 각각 구분하였다. EXE와 GAREXE는 트레드밀 달리기를 4주동안 실시하였다. 지방량(장간막, 신주위, 부고환주위)의 정량과 혈중 글루코스, 중성지방(Triglyceride: TG), 총콜레스테롤(Total cholesterol: TC), 고밀도지단백콜레스테롤(High density lipoprotein cholesterol: HDL-C), 저밀도지단백콜레스테롤(Low density lipoprotein cholesterol: LDL-C) 등을 분석하였다. 간조직의 MDA (Malondialdehyde)와 SOD (Superoxide dismutase) 활성을 분석하였다. GAREXE의 체중은 다른 집단에 비하여 통계적으로 유의하게 낮은 것으로 나타났으며(p<0.05), GAR과 GAREXE이 경우에 지방량 역시 유의하게 낮은 것으로 나타났다(p<0.05). 혈중 글루코스는 CON이 다른 집단에 비하여 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났으며 (p<0.05), TG는 GAR과 GAREXE가 다른 집단에 비하여 유의하게 낮은 것으로 나타났다. TC는 GAREXE가 CON 및 GAR에 비하여 통계적으로 유의하게 낮은 것으로 나타났으며(p<0.05), HDL-C는 CON에 비하여 EXE와 GAR에서 유의하게 개선된 것으로 나타났으며(p<0.05), GAREXE는 EXE에 비하여 유의하게 높은 농도를 나타내었다(p<0.05). MDA 함량은 GAREXE가 EXE에 비하여 유의하게 낮은 것으로 나타났으며(p<0.05), SOD 활성은 CON에 비하여 다른 집단에서 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<0.05). GAREXE의 경우에 EXE와 GAR에 비하여 유의하게 높은 것으로 나타나 운동과 병행할 경우의 유의한 상승효과가 나타났다(p<0.05). 이러한 결과를 볼 때, 운동훈련을 실시하는 경우에 마늘분 섭취는 혈중 글루코스를 낮추고, 혈중지질을 개선하는데 효과가 있으며, 항산화효과 역시 나타났다고 생각된다. 추후 마늘의 추출법, 제조공정, 섭취방법 등에 대한 다양한 연구방법적 접근을 통해서 마늘이 가지고 있는 다양한 효과에 대한 검증이 필요하다고 사료된다.

지리과에서의 환경교육에 관한 연구 - 고등학교를 중심으로 - (A Study on The Environmental Unit of Geography Curriculum - Centering in High School)

  • 김영미;김창환
    • 한국환경교육학회지:환경교육
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    • 제11권2호
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    • pp.156-176
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    • 1998
  • On the border between the Geography subject and the Science subject, much of the content area is found to be interrelated or shared in common due to the characteristics of each subject. This possibly causes a problem of which of the two subjects should treat these overlapping areas with more responsibility and importance, and, as a result, might cause teachers to neglect the areas and result in insufficient treatment of the areas on both sides. In other words, these overlapping area can be overlooked on both subjects. On the other hand, as the science subject treats these areas more deeply and widely in both quantity and quality, the geography subject might lose its original content area to the science subject and accordingly lose its characteristics as an independent subject. To conclude, the following suggestions must be taken into consideration when we develop and organize the environment-related unit in the geography subject. First, the various real cases damaged by pollution, the efforts and steps to avoid being polluted, the inquiry questions and activities to set up the value of the environment conservation, and sufficient assistant materials such as maps, graphs, photos, illustrations, statistics, which will help to realize the environment problem more directly and clearly, must be presented in the textbooks. Second, as the environment education is not just teaching the environmental pollution, the content should be composed for the students to realize the value of the environment and to change their awareness and attitude toward the environment. Third, the environment education cannot be restricted to a certain subject, or it needs to be approached in multi-subject areas. To exercise a effective environment education while we maintain the unique characteristics of the geography subject, a way to link the environment and the region, which is one of the main concepts of geography, should be developed. Finally, textbooks are indispensible materials to teaching-learning, but for more effective teaching the teachers of geography should try to recompose and reorganize the content and to develop newer and more effective teaching material-aids.

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뇌졸중 전문치료실의 간호강도에 근거한 환자분류도구 개발 (Development of Patient Classification System based on Nursing Intensity in Stroke Unit)

  • 김은정;김희정;김미영
    • 간호행정학회지
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    • 제20권5호
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    • pp.545-557
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    • 2014
  • Purpose: The purpose of this study was to develop a patient classification system based on nursing care intensity for patients with acute stroke-related symptoms and verify its validity and reliability. Methods: Data were collected between November, 2013 and February, 2014. The verification for content validity of the patient classification system was conducted by a group of seven professionals. Both interrater reliability and concurrent validity were verified at stroke units in tertiary hospitals. Results: The intensive nursing care for acute stroke patients consisted of 14 classified domains and 56 classified contents by adding 'neurological assessment and observation' and 'respiratory care': 'hygiene', 'nutrition', 'elimination', 'mobility and exercise', 'education or counselling', 'emotional support', 'communication', 'treatment and examination', 'medication', 'assessment and observation', 'neurological assessment and observation', 'respiratory care', 'coordination between departments', and 'discharge or transfer care'. Each domain was classified into four levels such as Class I, Class II, Class III, and Class IV. Conclusion: The results show that this patient classification system has satisfactory validity for content and concurrent and verified reliability and can be used to accurately estimate the demand for nursing care for patients in stroke units.

만성 요통환자중 비만그룹과 정상그룹과의 혈중지질 및 체력분석 (The analyses of blood lipids and physical fitness between normal and obese women of chronic low back pain patients)

  • 황재철;한상완;김용남
    • 대한물리치료과학회지
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    • 제7권2호
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    • pp.683-696
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    • 2000
  • To examine the blood lipids, muscle strength and flexibility at low back, and muscle strength in the knee joint, 44 women, who were diagnosed as chronic low back pain patients and aged between 40 to 50 years old, were recruited as the subjects. The women were divided into two groups: 1) body fat content less than 25% and 2) body fat content more than 30%. The results were: 1) No differences were found between two groups in blood lipids status. 2) The total cholesterol were less 3.78% in the normal group than the obese group. 3) The HDL-cholesterol were higher 4.85% in the normal group than the obese group. 4) The TG were less 13.1% in the normal group than the obese group. 5) No differences were found between two groups in muscle strength and flexibility 6) No differences were found between two groups in the peak torque of knee joint 7) The total work of the knee joints were higher in the normal group than the obese(P<.05). 8) The abdominal strength were higher 34.04% in the normal group than the obese group. 9) The flexibility of low back were higher 44.54% in the normal group than the obese group.

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잡지의 주거재현방식에 관한 연구 - 건축잡지와 여성잡지의 텍스트의 형식과 내용비교를 중심으로 - (A Study on the Representations of Housings in Magazines - Focused on Comparison of the Form and Content of the Texts of Architectural Magazines and Women's Magazines -)

  • 우신구;정순원
    • 한국주거학회논문집
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    • 제18권1호
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    • pp.1-10
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    • 2007
  • This study aims to examine the way in which magazines represent housings, since magazines are one of major channel to connect individual houses with the public including professionals and the mass as well. Not only the professional architectural magazine but also women's magazine produce discourses which exercise huge influences on the public's understanding of the housings. After examining the different ways of representing housings in the houses related articles of architectural magazine and women's magazine, serious discrepancies have been noticed in both form and content of the text. In representing housings, women's magazine uses headlines and standfirsts with various modifiers to enhance the chance of interventions of the magazine/journalists. Focusing of the interests upon residents and architects, women's magazines force the reader to look at the housings through the frame of social status and celebrity of the residents and architects marginalizing actual houses. On the other hand, architectural magazines adopt externalized and objective way of representation using minimum layout elements following relatively uniform editing format. The abstract, rigid and masculine way of representation in the architectural magazines endow the published housings with the masculine and normative senses which can be seen as some sorts of aura which obstruct easy access to the housings themselves.