본 연구는 남자 대학생을 대상으로 12주간의 규칙적인 태권도 운동이 체구성, 체력, 뇌파활성 및 뇌신경성장인자(BDNF, IGF-1, NGF)에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있었다. 이를 위해 의학적 질환이 없는 대학생 24명을 대조그룹(CG), 유산소 트레이닝 그룹(ATG) 그리고 태권도 트레이닝 그룹(TTG)에 각각 8명씩 무선 배정하여 연구를 실시하였다. 12주 유산소 및 태권도 트레이닝은 주 3회 실시되었으며, 운동강도와 시간은 4주단위로 조정되었다. 뇌파활성 검사 및 채혈은 12주 유산소 및 태권도 트레이닝 전과 후 각각 실시되었으며, 그룹과 시기에 따른 체력요인 및 생화학성분에 대한 차이를 검증하기 위하여 채혈 시점을 반복 측정하는 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였다. 이에 대한 연구결과는 다음과 같다. 12주간의 유산소 및 태권도 트레이닝은 신체구성과 뇌파활성에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 그러나 유산소 트레이닝과 태권도 트레이닝 모두 체력요소 중 평형성을 증가시키는 것으로 나타났으며(p<.05), 12주 유산소 트레이닝은 뇌신경성장인자인 BDNF를 증가시키는 것으로 나타났다(p<.05). 이상의 결과 12주 유산소 운동은 체력과 뇌신경영양인자에 긍정적인 효과가 있는 반면 태권도 운동은 뇌파 활성화 및 뇌신경영양인자에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다.
The effects of Physical exercise, gymnastics and sports on the cardiopulmonary function were studied in the middle and high school toys. The subjects were divided into 4 groups; non-training group and training group in both middle school and high school boys. In the above groups, pulmonary function studies were performed, and blood pressure and the heart rate were also checked to evaluate physical fitness during and immediately after running exercise on the tread-mill, with the speed of 5 MPH and elevation of 9% and 11.25%. The types of sports in the training group were base ball, body building, Taekwondo (Korean style boxing) and hand ball. The results obtained were as followings: 1) In the training group, cardiopulmonary function showed some tendency of the increase comparing to the non-training group. 2) The increase in cardiopulmonary function was observed according to the age became older, but the clear changes on cardiopulmonary function was not observed as the difference of the group between the training and the non-training. 3) The expiratory volume was decreased as the increase of age except 17 years of age for the value of the per kg body weight. 4) In the non-training group, the mean value of oxygen consumption under maximum work load was increased, while those in the training group was decreased. But it may be noted that oxygen consumption for the expiratory volume was increased in the training group, and that the oxygen cost in the training group was .higher than that of the non-training group. 5) The pulse pressure of the high school group during and immediately after running exercise was observed in the higher value comparing with that of the middle school group It was suggested that the changes of the pulse pressure was owing to the method of determination and that to the decrease of diastolic pressure caused by the decrease of peripheral vascular resistance up to critical closing pressure. 6) Any differences of the changes in the heart rate between the training group and non-training group was not observed during and immediately after running exercise. 7) The relative value of the expiratory volume to the heart rate was decreased in the elder age group.
Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of exercise therapy and relaxation therapy on the level of ACTH and cortisol in workers and to determine, from this information, the effectiveness of applied exercise therapy and relaxation therapy as a nursing intervention method for workers experiencing stress. Method: The subjects were divided into an exercise therapy group. a relaxation therapy group, and a control group. The research design was a nonequivalent control group pretest-posttest design (exercise therapy : n=12. relaxation therapy: n=12, control group, the group without exercise or relaxation therapy: n= 12). The subjects in the exercise therapy group were given a particular intensity for each kp over 30 min, bicycle ergometer which uses the LX PE training system before and after four weeks of training. The subjects did 60-70% exercise intensity exercise therapy for eight weeks The relaxation therapy subjects were trained using a modified Jacobson's relaxation technique for eight weeks. The exercise and relaxation therapy groups were trained at the following intensity for eight weeks (3 times/week, 30 min/day). Changes in the levels of ACTH and cortisol were identified. Two-way ANOVA and multiple range test (SNK: Student Newman Keul) were used to examine the effects of exercise therapy and relaxation therapy at four and eight weeks. Result: 1. Changes in the level of ACTH in the relaxation therapy group were statistically significant at .05 level, and were better than that of the exercise therapy group after eight weeks. But there was no significant difference between the exercise therapy group and the control group. 2. Change in the level of cortisol in the relaxation therapy group were statistically significant at .05 level as compared to the exercise therapy group and the control group after four weeks, but not after eight weeks. Also, the relaxation therapy was statistically significant at .05 level after four weeks compared to before treatment, but there was a tendency toward increased cortisol after eight weeks. Conclusion: Relaxation therapy was found to be more effective in stress treatment than exercise therapy and as such is a desirable nursing intervention method for stress hormone reduction in workers.
PURPOSE: This study examined the effects of combined conventional exercise therapy plus respiratory exercise program with combined conventional exercise therapy plus aqua exercise program in the pulmonary function of subacute stroke patients. METHODS: The respiratory exercise program group underwent inspiration and expiration training using the Threshold IMT and Threshold PEP three days per week for four weeks. The aquatic exercise program group had aquatic aerobics, halliwick, and bad ragaz ring training three days per week for four weeks. Before and after the experiment, Pony fx was used to examine the FVC, FEV1, FEV1/FVC, VC, and MVV. RESULTS: Significant improvement was found after the experiment in the FVC. FEV1, VC, MVV, excepting FEV1/FVC, of the pulmonary function in the aquatic exercise program group. After the experiment, significant improvement was found in FVC, FEV1, FEV1/FVC, VC, and MVV of pulmonary function in the respiratory rehabilitation therapy group. No significant difference in FVC, FEV1, FEV1/FVC, VC, and MVV of pulmonary function was observed in the inter-group comparison. CONCLUSION: Significant improvement was found after the experiment in both the aquatic exercise program group and the respiratory exercise program group. No difference in pulmonary function was noted in the inter-group comparison. Therefore, combining general exercise therapy and an aquatic or respiratory exercise program is expected to be effective for the pulmonary function of acute stroke patients. These results are expected to provide basic data to help research intervention of aquatic and respiratory exercise programs for subacute stroke patients.
Eccentric muscle contraction is more effective than concentric and iosmetric muscle contraction in increasing muscle strength. Also, eccentric or concentric-eccentric training has greater effective in neural activation and muscle hypertrophy than concentric training. In some study, eccentric exercises have been shown to reduce pain and improve function on Achilles tendinopathy. The purpose of this study was to evaluate the effect of eccentric isokinetic exercise in a patient with dislocation of the tarsometatarsal joint by traffic accident. After eccentric isokinetic training, peak torque, average work, and average power were increased. Also, the patient was fully weightbearing with a pain free normal gait thus making good recovery.
The purpose of this study was to investigate the effects of glucuyonic acid (isolated from xylan) on the antioxidative defense systems of red gastrocnemius in rats after aerobic exercise. The glucuronic acid was isolated from xylan. Male Sprague-Dawley vats weighing 150$\pm$10 g were randomly assigned to one normal group and three exercise training groups. The exercise training groups were classified as T (glucuronic acid-free diet), TU (250mg glucuronic acid/kg bw) and 2TU (500mg glucuronic acid /kg bw) according to the level of glucuvonic acid supplementation. The rats in the normal group were confined to a cage for 4 weeks. The rats in the exercise training groups ran on a treadmill for 30 min/day, 5 days/week at a speed of 28 m/min (7% incline) for 4 weeks. Glutamate oxaloacetate transaminase (GOT) activity in the exercise training groups increased significantly compared with that of the normal group. That of the TU and 2TU groups decreased significantly compared with that of the T group. Xanthine oxidase (XOD) activity in the T group increased significantly to 74% compared with that of the normal group. That of the 2TU group decreased to 42% compared with that of the T group, thus recovering to a normal level. Superoxide dismutase (SOD) activity in the T group decreased to 32% compared with that of the normal group. That of the TU and 2TU groups increased to 28% and 34%, respectively, compared with that of the T group. Glutathione peroxidase (GSHpx) activity in the T group decreased to 16% compared with that of the normal group, but that of the TU group increased to 17% compared with that of the T group. Glutathiones transferase (GST) activity in the T group decreased to 11% compared with that of the normal group, but that of the TU and 2TU groups Increased to 28% and 31%, respectively, compared with that of the T group. The contents of thiobarbituric acid reactive substances (TBARS) in the T group increased to 81% compared with that of the normal group, but the glucuronic supplementation group recovered to the normal level. In conclusio, the effects of glucuronic acid on red gastrocnemius in rats engaged in exercise training would appear to be to reduced lipid peroxidation of tissue as an antioxidative defense mechanism.
Autophagy는 항상성 유지와 스트레스반응을 효율적으로 조정하기 위해 필수적인 세포 내 질적 조절작용이다. 노화가 진행되는 동안 autopahgy에 의한 degradation 효율성 저하와 그로 인한 세포 내 부산물의 축적이 증가하여 결국, 근육의 약화를 초래한다. 그러므로 본 연구의 목적은 골격근에서 운동에 의한 autopahgy 관련 단백질의 변화를 규명하는데 있다. 이를 위해 24마리의 Young 그룹과 Old 그룹을 나누어 각각 대조군(n=6)과 운동군(n=6)으로 배정하였다. 운동은 8주간 주 5회 실시하였고, 트레드밀 속도 16.4 m/min와 경사도 4%로 설정하여 40분간 지속적인 운동을 실시하였다. autopahgy 관련 단백질에 대한 검증 결과 Young 그룹과 비교하여 Old 그룹에서 LC3-1, Beclin-1, Atg7은 모두 유의하게 감소하였다. 그러나 8주간의 규칙적인 운동에 의하여 autophagy 관련 단백질은 증가하는 것으로 나타났다. 따라서 노화에 의해 약화된 autopahgy 기능은 규칙적인 운동에 의해 개선될 수 있을 것으로 사료된다.
The peroxisome proliferator-activated receptor $\alpha$ (PPAR$\alpha$) is a nuclear transcription factor that plays a central role in lipid metabolism and obesity. Exercise also is a powerful modifier of the manifestations of the lipid metabolism and obesity in animal models and humans with obesity and metabolic syndrome. However, effects of exercise on lipid metabolism and obesity in normal-weight younger female subjects, having functional ovaries and not metabolic disease, remain unexplained. To explore the effects of exercise on the development of obesity and its molecular mechanism in high fat diet-fed female C57BL/6J mice, we experimented the effects of swim training on body weight, adipose tissue mass, serum lipid levels, morphological changes of adipocytes and the expression of PPAR$\alpha$ target genes involved in fat oxidation in skeletal muscle tissue of female C57BL/6J mice. Swim-trained mice had significantly decreased body weight, adipose tissue mass, serum triglycerides compared with female control mice. Histological studies showed that swim training significantly decreased the average size of adipoctyes in parametrial adipose tissue. Swim training did not affect the expression of PPAR$\alpha$ mRNA in skeletal muscle. Concomitantly, swim training did not increase mRNA levels of PPAR$\alpha$ target genes responsible for fatty acid $\beta$-oxidation, such as carnitine palmitoyltransferase 1, medium chain acyl-CoA dehydrogenase, enoyl-CoA hydratase/3-hydroxyacyl-CoA dehydrogenase, and thiolase in skeletal muscle. In conclusion, these results indicate that swim training regulates lipid metabolism and obesity in high fat diet fed-female mice although swim training did not increase mRNA levels of PPAR$\alpha$ target genes involved in fatty acid $\beta$-oxidation in skeletal muscle, suggesting that swim training may prevent obesity and improve fitness through other mechanisms in female with ovaries, not through the activation of skeletal muscle PPAR$\alpha$.
The purpose of this study was to investigate the effect of balance training with upper extremity exercise on the improvement of balance performance in people who have had a stroke. Eighteen candidates who have all experienced a stroke, were living in Dong-Gu, Ulsan and were participating in a community based rehabilitation program, have been included in this study. The program was conducted three times weekly, 1 hour per session, for 7 consecutive weeks. Subjects were tested with 7 m and 100 m Timed Gait Test (sec), Timed Get Up and Go Test (sec), Functional Reach Test (cm) and 5 items of Berg's Balance Test at pre-training and post-training. Total balance index and balance ratios were measured by K.A.T. 3000. The balance training program performed by sitting on a chair and gymnastic ball and standing on stable and unstable surfaces during upper extremity exercises such as Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) upper extremity pattern, picking a ball up from floor, throwing and catching it. After seven weekends of balance training, subjects showed a significant difference in balance test results. The exceptions were three items of Berg's Balance Test (p<.05). Balance index score and affected and unaffected side balance ratio had a larger improvement than pre-training (p<.05). The result of this study showed that intervention of this balance training program could improve the balance performance in people who have had a stroke.
PURPOSE: The objective of this study was to determine the effects of virtual reality training on muscle activation in the elderly. METHODS: The subjects were 32 healthy elderly people aged between 65 and 80, who were divided into the VR(virtual reality) training group(n=17) and the control group(n=15). The Virtual reality training group engaged in a 30-minute exercise session using Wii Fit three times a week for eight weeks. Virtual reality training group used the Ski Slalom, Table tile, Balance bubble programs. low-extremity muscle activation of the two groups were measured before and after the intervention. RESULTS: To investigate the effects of the training on lower-extremity muscle activation, biceps femoris, gastrocnemius, tibialis anterior, vastus lateralis were measured. The results revealed that the activation of gastrocnemius and tibialis anterior significantly increased(p<.05), which indicates virtual reality training is effective in improving the activation of the muscles involved in the movement of the ankle joint. CONCLUSION: Virtual reality training is effective in improving the healthy elderly's activation of the muscles involved in the movement of the ankle joint. Thus, virtual reality training can be proposed as a form of fall prevention exercise for the elderly.
본 웹사이트에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나
그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며,
이를 위반시 정보통신망법에 의해 형사 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
[게시일 2004년 10월 1일]
이용약관
제 1 장 총칙
제 1 조 (목적)
이 이용약관은 KoreaScience 홈페이지(이하 “당 사이트”)에서 제공하는 인터넷 서비스(이하 '서비스')의 가입조건 및 이용에 관한 제반 사항과 기타 필요한 사항을 구체적으로 규정함을 목적으로 합니다.
제 2 조 (용어의 정의)
① "이용자"라 함은 당 사이트에 접속하여 이 약관에 따라 당 사이트가 제공하는 서비스를 받는 회원 및 비회원을
말합니다.
② "회원"이라 함은 서비스를 이용하기 위하여 당 사이트에 개인정보를 제공하여 아이디(ID)와 비밀번호를 부여
받은 자를 말합니다.
③ "회원 아이디(ID)"라 함은 회원의 식별 및 서비스 이용을 위하여 자신이 선정한 문자 및 숫자의 조합을
말합니다.
④ "비밀번호(패스워드)"라 함은 회원이 자신의 비밀보호를 위하여 선정한 문자 및 숫자의 조합을 말합니다.
제 3 조 (이용약관의 효력 및 변경)
① 이 약관은 당 사이트에 게시하거나 기타의 방법으로 회원에게 공지함으로써 효력이 발생합니다.
② 당 사이트는 이 약관을 개정할 경우에 적용일자 및 개정사유를 명시하여 현행 약관과 함께 당 사이트의
초기화면에 그 적용일자 7일 이전부터 적용일자 전일까지 공지합니다. 다만, 회원에게 불리하게 약관내용을
변경하는 경우에는 최소한 30일 이상의 사전 유예기간을 두고 공지합니다. 이 경우 당 사이트는 개정 전
내용과 개정 후 내용을 명확하게 비교하여 이용자가 알기 쉽도록 표시합니다.
제 4 조(약관 외 준칙)
① 이 약관은 당 사이트가 제공하는 서비스에 관한 이용안내와 함께 적용됩니다.
② 이 약관에 명시되지 아니한 사항은 관계법령의 규정이 적용됩니다.
제 2 장 이용계약의 체결
제 5 조 (이용계약의 성립 등)
① 이용계약은 이용고객이 당 사이트가 정한 약관에 「동의합니다」를 선택하고, 당 사이트가 정한
온라인신청양식을 작성하여 서비스 이용을 신청한 후, 당 사이트가 이를 승낙함으로써 성립합니다.
② 제1항의 승낙은 당 사이트가 제공하는 과학기술정보검색, 맞춤정보, 서지정보 등 다른 서비스의 이용승낙을
포함합니다.
제 6 조 (회원가입)
서비스를 이용하고자 하는 고객은 당 사이트에서 정한 회원가입양식에 개인정보를 기재하여 가입을 하여야 합니다.
제 7 조 (개인정보의 보호 및 사용)
당 사이트는 관계법령이 정하는 바에 따라 회원 등록정보를 포함한 회원의 개인정보를 보호하기 위해 노력합니다. 회원 개인정보의 보호 및 사용에 대해서는 관련법령 및 당 사이트의 개인정보 보호정책이 적용됩니다.
제 8 조 (이용 신청의 승낙과 제한)
① 당 사이트는 제6조의 규정에 의한 이용신청고객에 대하여 서비스 이용을 승낙합니다.
② 당 사이트는 아래사항에 해당하는 경우에 대해서 승낙하지 아니 합니다.
- 이용계약 신청서의 내용을 허위로 기재한 경우
- 기타 규정한 제반사항을 위반하며 신청하는 경우
제 9 조 (회원 ID 부여 및 변경 등)
① 당 사이트는 이용고객에 대하여 약관에 정하는 바에 따라 자신이 선정한 회원 ID를 부여합니다.
② 회원 ID는 원칙적으로 변경이 불가하며 부득이한 사유로 인하여 변경 하고자 하는 경우에는 해당 ID를
해지하고 재가입해야 합니다.
③ 기타 회원 개인정보 관리 및 변경 등에 관한 사항은 서비스별 안내에 정하는 바에 의합니다.
제 3 장 계약 당사자의 의무
제 10 조 (KISTI의 의무)
① 당 사이트는 이용고객이 희망한 서비스 제공 개시일에 특별한 사정이 없는 한 서비스를 이용할 수 있도록
하여야 합니다.
② 당 사이트는 개인정보 보호를 위해 보안시스템을 구축하며 개인정보 보호정책을 공시하고 준수합니다.
③ 당 사이트는 회원으로부터 제기되는 의견이나 불만이 정당하다고 객관적으로 인정될 경우에는 적절한 절차를
거쳐 즉시 처리하여야 합니다. 다만, 즉시 처리가 곤란한 경우는 회원에게 그 사유와 처리일정을 통보하여야
합니다.
제 11 조 (회원의 의무)
① 이용자는 회원가입 신청 또는 회원정보 변경 시 실명으로 모든 사항을 사실에 근거하여 작성하여야 하며,
허위 또는 타인의 정보를 등록할 경우 일체의 권리를 주장할 수 없습니다.
② 당 사이트가 관계법령 및 개인정보 보호정책에 의거하여 그 책임을 지는 경우를 제외하고 회원에게 부여된
ID의 비밀번호 관리소홀, 부정사용에 의하여 발생하는 모든 결과에 대한 책임은 회원에게 있습니다.
③ 회원은 당 사이트 및 제 3자의 지적 재산권을 침해해서는 안 됩니다.
제 4 장 서비스의 이용
제 12 조 (서비스 이용 시간)
① 서비스 이용은 당 사이트의 업무상 또는 기술상 특별한 지장이 없는 한 연중무휴, 1일 24시간 운영을
원칙으로 합니다. 단, 당 사이트는 시스템 정기점검, 증설 및 교체를 위해 당 사이트가 정한 날이나 시간에
서비스를 일시 중단할 수 있으며, 예정되어 있는 작업으로 인한 서비스 일시중단은 당 사이트 홈페이지를
통해 사전에 공지합니다.
② 당 사이트는 서비스를 특정범위로 분할하여 각 범위별로 이용가능시간을 별도로 지정할 수 있습니다. 다만
이 경우 그 내용을 공지합니다.
제 13 조 (홈페이지 저작권)
① NDSL에서 제공하는 모든 저작물의 저작권은 원저작자에게 있으며, KISTI는 복제/배포/전송권을 확보하고
있습니다.
② NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 상업적 및 기타 영리목적으로 복제/배포/전송할 경우 사전에 KISTI의 허락을
받아야 합니다.
③ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 보도, 비평, 교육, 연구 등을 위하여 정당한 범위 안에서 공정한 관행에
합치되게 인용할 수 있습니다.
④ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 무단 복제, 전송, 배포 기타 저작권법에 위반되는 방법으로 이용할 경우
저작권법 제136조에 따라 5년 이하의 징역 또는 5천만 원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다.
제 14 조 (유료서비스)
① 당 사이트 및 협력기관이 정한 유료서비스(원문복사 등)는 별도로 정해진 바에 따르며, 변경사항은 시행 전에
당 사이트 홈페이지를 통하여 회원에게 공지합니다.
② 유료서비스를 이용하려는 회원은 정해진 요금체계에 따라 요금을 납부해야 합니다.
제 5 장 계약 해지 및 이용 제한
제 15 조 (계약 해지)
회원이 이용계약을 해지하고자 하는 때에는 [가입해지] 메뉴를 이용해 직접 해지해야 합니다.
제 16 조 (서비스 이용제한)
① 당 사이트는 회원이 서비스 이용내용에 있어서 본 약관 제 11조 내용을 위반하거나, 다음 각 호에 해당하는
경우 서비스 이용을 제한할 수 있습니다.
- 2년 이상 서비스를 이용한 적이 없는 경우
- 기타 정상적인 서비스 운영에 방해가 될 경우
② 상기 이용제한 규정에 따라 서비스를 이용하는 회원에게 서비스 이용에 대하여 별도 공지 없이 서비스 이용의
일시정지, 이용계약 해지 할 수 있습니다.
제 17 조 (전자우편주소 수집 금지)
회원은 전자우편주소 추출기 등을 이용하여 전자우편주소를 수집 또는 제3자에게 제공할 수 없습니다.
제 6 장 손해배상 및 기타사항
제 18 조 (손해배상)
당 사이트는 무료로 제공되는 서비스와 관련하여 회원에게 어떠한 손해가 발생하더라도 당 사이트가 고의 또는 과실로 인한 손해발생을 제외하고는 이에 대하여 책임을 부담하지 아니합니다.
제 19 조 (관할 법원)
서비스 이용으로 발생한 분쟁에 대해 소송이 제기되는 경우 민사 소송법상의 관할 법원에 제기합니다.
[부 칙]
1. (시행일) 이 약관은 2016년 9월 5일부터 적용되며, 종전 약관은 본 약관으로 대체되며, 개정된 약관의 적용일 이전 가입자도 개정된 약관의 적용을 받습니다.