• 한국응용과학기술학회지
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• 제36권4호
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• pp.1164-1171
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• 2019

Dietary supplements derived from natural sources are an essential factor in optimizing athletic performance. It has been proposed that the extract of Momordica charantia (M. charantia) that is known as a bitter melon can be potentially used as a novel supplement for health promotion. This pilot study aimed to examine the effects of the M. charantia extract when administered in the form of a sports drink, and we evaluated changes in body composition and metabolic factors in tennis players after 4-week consumption of the extract. Eight male college tennis players were instructed to consume an M. charantia extract 6 times per day (3 in the morning and 3 in the afternoon, and the total daily intake was 600 ml). Collected data were analyzed using paired t-tests to examine the changes over time after consumption of the M. charantia extract. The results revealed a significant increase in the trunk muscle mass, basal metabolic rate, and daily calorie intake (p < 0.05). Levels of protein, minerals, and total body water showed an increased tendency (not statistically significant), whereas intracellular water and extracellular water showed a decreased trend. Furthermore, fat-free mass, skeletal muscle mass, and muscle mass showed an increased tendency. In conclusion, consumption of the M. charantia extract caused an increase in parameters related to protein, muscle mass, and metabolism. It seems that follow-up studies related to fatigue, inflammation, and stress hormones related to the M. charantia extract consumption would be needed.

• 대한안전경영과학회:학술대회논문집
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• 대한안전경영과학회 2009년도 추계학술대회
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• pp.15-24
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• 2009

Cycling that transform human energy into mechanical energy is one of the man-machine systems out of sports fields. Benchmarking means " improving ourselves by learning from others ", therefore benchmarking toward dominant cyclist is necessary on field. the goals of this study were to provide important factors on multi-disciplines (kinematics, physiology, power, psychology) for a tailored-training program that is suitable to individual characteristics. Two cyclist participated in this study and gave consent to the experimental procedure. one was dominant cyclist (years:21 yrs, height:177 cm, mass:70 kg), and the other was non-dominant cyclist(years:21, height:176, mass:70). Kinematic data were recorded using six infrared cameras (240Hz) and QTM (software). Physiological data (VO2max, AT) were acquired according to graded exercising test with cycle ergometer and power with Wingate test used by Bar-Or et. al ( 1977) and to evaluate muscle function with Cybex. Psychological data were collected with competitive state anxiety inventory (CSAI-2) that were devised by Martens et. al (1990) and with athletes' self-management questionnaire (ASMQ) of Huh (2003). It appears that the dominant's CV(coefficient of variability) was higher than non-dominant's CV in Sports Biomechanics domain, that the dominant's values for all factors ware higher than non-dominant's values in physical, and physiological domain, and their values between cognitive anxiety and somatic anxiety were contrary to each other in psychology. Further research on multi-disciplines may lead to the development of tailored-optimal training programs applicable with key factors to enhance athletic performance by means of research including athlete, coach and parents.

• 디지털융복합연구
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• 제10권11호
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• pp.395-402
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• 2012

본 연구는 운동부 지도자들이 운동선수들의 기량을 향상시키기 위하여 효율적으로 기록관리 할 수 있는 스마트폰 어플리케이션을 설계하고 구현한 것이다. 운동선수들이 기량을 향상시키기 위해서는 실전과 같은 훈련을 하여야 하며 그에 대한 방안으로 기구, 시설, 장비, 상황 등에 맞추어 훈련하는 방법도 있겠지만, 훈련 시 달성한 기록을 체크하여 운동선수에게 기록에 대한 동기부여를 하는 방안도 생각할 수 있다. 본 연구에서는 유소년 농구클럽을 대상으로 사전 조사를 통하여 실제 농구경기에서 쓰이는 기록관리 시스템으로 운동을 하였을 때와, 그렇지 않았을 때 경기 기록 활용이 동기 부여가 되는 것을 확인하였다. 그리하여 스마트폰 기반 기록관리 어플리케이션을 설계하고 개발하였으며, 이 시스템을 이용한 후 지도자들의 설문조사를 통하여 훈련 효율성을 측정한 결과 실력향상을 위한 동기부여가 있는 것으로 나타났다.

• Physical Therapy Rehabilitation Science
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• 제3권2호
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• pp.125-133
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• 2014

Objective: The aim of this study is to investigate the effect of patellar taping on balance and gait abilities in chronic stroke patients. Design: Randomized placebo-controlled trial. Methods: Thirty chronic stroke patients who have been diagnosed at least six months or before were recruited from R hospital. These study subjects were randomized to the experimental group (n=15) or placebo group (n=15). In the experimental group, patellar taping was applied while for the placebo group, placebo taping was applied. The Balance System SD was used for measuring dynamic standing balance in these two groups. In addition, the GAITRite (CIR System Inc.) system was utilized for calculating gait performance in these patients. Results: After application of taping, the patellar taping group showed a significant decrease in dynamic standing balance in their sway area (p<0.05). However, in the placebo group, there was no significant difference in dynamic standing balance ability and gait ability before and after application of taping. Comparison of the patellar taping group and placebo group showed significant differences in dynamic standing balance ability and gait performance (p<0.05). Conclusions: From the results of this study, it appears that application of patellar taping in chronic stroke patients significantly improved dynamic standing balance ability and gait ability in these patients. Based on these results, patellar taping is thought to be useful in real clinical settings where there are many chronic patients who are in need of improvement in their balance and gait ability.

• 한국융합학회논문지
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• 제10권2호
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• pp.301-307
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• 2019

본 연구는 카약 K-1 1000m 경기에서 우수선수 그룹과 비우수선수 그룹의 랩타임을 비교 분석한 후 경기력 향상을 위한 페이스 조절 전략에 대한 조언을 하기 위해 실시되었다. 1000m 전체 경기구간을 100m 씩 10개 구간으로 나누어 측정한 후, 200m 단위로 랩타임을 분석하였다. 측정은 엘리트 카약 선수 12명을 대상으로 실시하였으며, 최종 기록 순위를 기준으로 A그룹(최상위 그룹), B그룹(차상위 그룹), C그룹(차하위 그룹), D그룹(최하위 그룹)으로 나누어 그룹별-구간별 랩타임을 분석하였으며, 이를 위해 반복측정분석, 일원변량분석, 상관분석을 실시하였다. A vs. C, B vs. C 그룹 간 스타트 구간(0~200m)과 스퍼트 구간(800~1000m)은 차이가 나지 않았으나, 200~400m, 400~600m 구간에서 랩타임 차이가 유의하게 났다. D그룹은 전 구간에서 전반적으로 경기력이 떨어졌다. 비우수선수의 경우, 중간 구간에서의 랩타임 기록 향상을 위한 페이스 조절 전략 수정이 필요하다.

• PNF and Movement
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• 제17권2호
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• pp.283-291
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• 2019

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of trunk stability training on static balance and game records among archers. Methods: The subjects comprised 24 voluntary archers in middle and high school (aged 14-19 years). All the subjects received trunk stability training for an hour per day 3 days a week for 4 weeks. The Tetrax balance system was used to measure the stability index of the subjects' static balance. The subjects' game records were scored using a single FITA round system. All the subjects were measured before the intervention, 2 weeks into the intervention, and 4 weeks after the intervention, with a follow-up measurement 2 weeks later. Results: The results of this study showed that the stability index was significantly different across all the measuring positions after the intervention (p<0.05). Furthermore, the results of the measurements of the standing position with eyes open and closed were significantly different before the intervention compared to 4 weeks after the intervention (p<0.05). The archery position with the head turned to the left and eyes closed was also significantly different pre-intervention compared to 2 weeks after the start of the intervention (p<0.05). Additionally, the archery records were significantly different after the intervention (p<0.05), as well as before the intervention and 4 weeks after the intervention (p<0.05). Conclusion: Trunk stability training can improve static balance in archers. It may also be helpful in improving athletic performance and maintaining the life of the athlete. Accordingly, trunk stability training may prevent and resolve injuries through careful management when playing one-side sports.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제18권2호
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• pp.268-276
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• 2017

본 연구의 목적은 대학 골프선수들을 대상으로 운동능력믿음, 성취목표성향, 운동몰입 및 인지된 경기력의 이론적 관계를 검증하는데 있다. SPSS 18.0과 AMOS 18.0 통계 프로그램을 활용하여 대학교에 재학 중인 211명의 골프선수들로부터 수집한 자료를 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 대학 골프선수들이 갖고 있는 운동 능력에 대한 믿음의 하위요인에서 증가된 믿음은 과제성취성향에(C.R.=3.780, p<.001) 영향을 주는 것으로 밝혀졌다. 둘째, 대학 골프선수들의 성취목표성향에서 과제성취성향(C.R.=4.082, p<.001)과 자아성취성향(C.R.=3.819, p<.001)은 골프에 대한 몰입감을 높이는 것으로 나타났다. 셋째, 대학 골프선수들의 성취목표성향의 하위 요인에서는 과제성취성향(C.R.=3.020, p<.01)만이 인지된 경기력을 향상시키는 것으로 나타났다. 넷째, 대학 골프선수들의 운동몰입이 높을수록 인지된 경기력의 수준도 좋아지는 것으로 나타났다(C.R.=4.642, p<.001). 다른 하위요인들은 통계적으로 유의한 수준에서 검증되지 못했다. 이러한 연구결과는 선수 자신의 운동능력에 대한 믿음에 따라 경기력이 변화될 수 있음을 알려주는 것으로서, 다양한 스포츠 분야에 적용이 가능할 것으로 보인다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제11권10호
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• pp.3802-3807
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• 2010

경기력 향상을 위해 필요한 많은 체력 요소 중 스피드는 운동 동작의 효율성을 개선시키고 근력 및 근파워를 증가시킴으로써 향상될 수 있다. 스쿼트 운동은 하지 근파워 향상에 효과적이라고 잘 알려져 있지만 단거리 선수의 기록 향상을 위한 최적의 운동강도에 관한 연구는 아직도 미흡한 실정이다. 따라서 본 연구는 일회성 스쿼트 운동의 효과를 검증하고 보다 객관적인 최적의 운동강도를 제시하고자 실시되었다. 연구대상자들은 육상 단거리 전국대회출전 경험이 있는 10명의 S고등학교 단거리 달리기 선수들이다. 총 5가지의 스쿼트 운동강도 (최대근력의 0%, 30%, 50%, 70%, 90%)를 설정하였으며, 다른 운동강도에서의 스쿼트 운동을 실시한 후 40m 달리기 기록을 측정하였으며 repeated-measures ANOVA를 이용하여 측정된 자료를 분석하였다. 본 연구결과 최대근력의 50% ($5.27{\pm}0.13$, p<0.0001) 및 70% ($5.26{\pm}0.15$, p<0.0001) 운동강도에서의 스쿼트 운동은 고등학교 남자 100m 달리기 선수들의 40m 달리기 기록을 향상시켰으며 특히 최대근력의 70%에서 40m 달리기 기록 가장 많이 단축되었다. 따라서 현장의 지도자 및 선수들은 본 연구결과를 참고로 하여 준비운동 후 스쿼트 운동을 실시하여 단거리 달리기 기록 향상을 기대할 수 있을 것이다.

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제8권10호
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• pp.301-308
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• 2008

본 연구의 목적은 태권도 선수들을 대상으로 운동, 식이제한, 탈수의 방법으로 단기간 체중감량을 했을 때 체력, MDA와 SOD의 변화를 규명하는 것이다. 이를 위한 피험자는 10명의 대학 태권도 선수가 참여했고, 이들은 경력 7년 이상의 기능이 우수한 선수들이다. 체중감량의 기간과 수준은 1주일간 자기체중의 5%로 한정하였다. 체중감량 전후 체력, MDA와 SOD가 측정되었다. 체력은 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 평형성 그리고 반응시간이 측정되었고 혈액 검사는 MDA와 SOD가 분석되었다. 자료는 체중감량 전후로 종속 t 검증으로 유의성은 .05로 분석되었다. 첫째, 단기 체중감량에 의한 체력은 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 평형성 그리고 반응시간에 있어서 유의한 차이가 없었다. 둘째, 단기 체중감량에 의한 MDA와 SOD는 유의한 차이가 없었다. 따라서 엘리트 태권도 선수들에 있어서 단기 체중감량에 의한 자기체중의 5% 감량은 운동수행력과 생리적 효과에 영향을 미치지 못했다. 따라서 선수와 코치들은 1주일간 자기체중 의 5%를 감량함에 있어서 운동, 식이 그리고 탈수를 고려하도록 노력해야 할 것이다.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제7권2호
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• pp.88-95
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• 2000

Thirty normal adults were tested to measure the electrical activity of the anterior (AD), middle (MD), and posterior portion (PD) of the deltoid muscle and sternal portion of the pectoralis major muscle (PM) during the performance of four upper extremity PNF diagonal patterns with elbow flexion angle in $0^{\circ}$, $45^{\circ}$, and $90^{\circ}$. The PNF patterns in which these muscles function optimally have been theoretically advanced by Kabat and further described by Knott and Voss. They theorize that the MD should be most active with shoulder flexion, abduction, and external rotation (D2F); the PD with shoulder extension, abduction, and internal rotation (D1E); the AD with shoulder flexion, adduction, and external rotation (D1F); and the PM with shoulder extension, adduction and internal rotation (D2E). The patterns were performed through range of motion, with an isometric contraction performed in the shortened range. When the EMG activity of AD, MD, PD and PM in its optimal patterns was measured, it does not have significant difference among fixed elbow flexion angle $0^{\circ}$, $45^{\circ}$, and $90^{\circ}$ (p>.05). In addition, suggestions were made for study of patients who exhibit imbalance of muscle strength and have muscle weakness.