• 제목/요약/키워드: 허리통증

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The evaluation of the Sitting posture using EMG frequency analysis (근전도 주파수분석을 이용한 앉은 자세 평가)

  • Kim, D.W.;Beack, S.H.;Joo, K.S.;Paek, S.E.;Kim, B.L.;Kwon, S.T
    • Proceedings of the KIEE Conference
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    • 2006.07d
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    • pp.2175-2176
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    • 2006
  • 인간이 서서 걸으면서 나타나는 필연적인 증상의 하나인 요통은 전체 인구의 80%가 일생에 한 번 이상 경험하며, 20%정도는 항상 허리통증에 시달린다는 보고가 있다. 본 논문에서는 앉은 자세로 인한 요통에 대해서 연구하였다. 앉은 자세 변화에 따라 발생하는 작업자의 근육 근전도를 조사하고 분석하여, 인간공학적으로 적합한 앉은 자세 평가에 표면 전도의 유용성을 알아보았다. 개인에 따라 차이가 있지만 허리에 주는 부담은 앉아 있는 것이 누워 있을 때에 비해 7배, 서 있을 때보다 3배 정도로 크다. 머리를 숙이고 웅크리고 앉아 있거나 등을 구부정하게 앉아 있는 것은 체중이 골고루 분산되지 않아 허리에 주는 부담이 더 크다. 따라서 나쁜 자세로 인해 생기는 요통은 무엇보다 적절한 운동을 통해 복부와 허리의 근육을 강화시켜주는 것과 함께 자세를 바르게 갖도록 해야 한다. 등근육 근전도 신호를 이용하여 자신의 자세정보를 알 수 있도록 하여 앉은 자세를 관찰하고 자세가 바르지 못할 경우 스스로 바른 자세를 유지할 수 있도록 유도함으로써 나쁜 자세로 인한 요통 예방에 도움을 주고자 한다.

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Anomalous Retro-Psoas Iliac Artery: A Case Report (허리근뒤 이상 온엉덩동맥: 증례 보고)

  • Beum Jin Kim;Youngjun Kim
    • Journal of the Korean Society of Radiology
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    • v.81 no.6
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    • pp.1511-1516
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    • 2020
  • The anomalous retro-psoas iliac artery is an extremely rare congenital iliolumbar vascular anomaly. A 51-year-old woman presented to our emergency department with worsening right lower extremity pain and weakness for 3 months. CT angiography of the right lower extremity showed no evidence of stenosis in the lower extremity arteries and the incidental finding of an anomalous right retro-psoas iliac artery. Herein, we report a rare case of anomalous retro-psoas iliac artery. Surgeons and clinicians need to be aware of this rare congenital anomaly to avoid severe complications during pelvic or orthopedic surgery.

Effect of the Prevention Programs for Musculoskeletal Disorders in one Farming Village (일부 농업인에서의 근골격계 질환 관리 프로그램의 효과)

  • Kwon, Soon-Chan;Ryou, Hyun-Chul;In, Hee-Kyo;Lee, Kyoung-Sook;Lee, Soo-Jin
    • Journal of agricultural medicine and community health
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    • v.33 no.1
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    • pp.1-10
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    • 2008
  • 일개 농촌 마을에서 농한기를 활용하여 시행된 근골격계 질환 예방사업을 소개하고 주요 사업결과를 분석하여 농업인의 건강증진을 위한 기초자료로 활용하고자 본 연구를 수행하였다. 2006년 12월 5일부터 2007년 1월 26일까지 사곳리 마을회관을 12회 방문하여 4번의 기초교육과 5번의 심화교육 등 9번의 근력 및 유연성 강화교육을 실시하였다. 교육 전(사전평가), 기초교육과 심화교육 사이(중간평가), 교육 후(최종평가) 등 3회에 걸쳐 의사 2인에 의한 근골격계 질환 평가, 시각통증척도에 의한 근골격계 통증 평가, 생활체육 전문가 3인에 의한 좌우의 악력, 배근력, 하지근력, 몸통, 어깨, 하지, 무릎유연성 측정을 통한 근골격계 근력 및 유연성 평가, 설문지를 사용한 어깨, 허리, 무릎의 기능 평가를 실시하였다. 총 12회의 일정 중 1회 이상 참석한 농업인은 총 57명이었으며 남자가 20명(35.1%), 여자가 37명(64.9%)이었으며 평균 연령은 60.7(±8.1)세였다. 근골격계 질환 검진에서 한 번 이상의 검진을 받았던 43명중 32명(74%)이 한 가지 이상의 근골격계 질환을 가지고 있었으며, 퇴행성관절염이 26명(60.5%), 근막통 증후군이 19명(44.2%), 허리디스크가 10명(23.3%)이었다.목어깨, 허리, 무릎다리의 통증정도는 1차, 2차 평가 간, 2차, 3차 평가 간, 1차, 3차 평가 간의 비교에서 모두 감소하는 경향을 보였으며 3차 평가에서 1차 평가에 비해 목어깨, 허리, 무릎다리 모두 유의한 통증의 감소를 보였다(p<0.05). 근골격계의 기능을 1차, 2차 평가 간, 2차, 3차 평가 간, 1차, 3차 평가 간 비교한 결과 모두 기능점수가 우수하게 변화했으나 통계적으로 유의하지 않았다. 근력 및 유연성 정도는 좌우의 악력, 배근력, 하지근력, 몸통, 어깨, 하지, 무릎유연성을 측정하였으며 1차 평가에 비해 3차 평가에서 모든 항목에서 근력 및 유연성 정도가 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<0.05).연구대상자의 수가 적었고, 농한기에 의한 근골격계 질환의 개선 효과를 배제할 수는 없었지만 이번연구를 통하여 일부 농업인에서 근골격계 질환 관리 프로그램 실시 후 근골격계 질환의 단기적인 개선효과를 볼 수 있었다. 근골격계 질환의 중장기적인 개선효과를 기대할 수 있는 추가적인 연구와 농번기를 통한 관리 프로그램에 대한 추가적인 연구가 필요하다.

Effect of SNAGS Technique on the Lower Back Pain Korean Oswestry Disability Index(KODI) and Pain in Lower Back Pain of University Students (대학생의 허리통증에 대한 SNAGS(Sustained Natural Apophyseal Glides)기법이 허리통증과 오스웨스트리 장애지수(KODI)에 미치는 영향)

  • Eom, Yo-han;Kim, Yoon-hwan;Hong, Seong-bum
    • The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy
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    • v.27 no.2
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    • pp.9-15
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    • 2021
  • Background: This study investigated the effects of sustained natural apophyseal glides (SNAGS) technique on lower back pain and pain disability among university students with lower back pain. Methods: A total thirty 20~30 year old university students with lower back pain were divided into two groups. A lumbar flexibility exercise was applied to the control group (n=15). The SNAGS technique group (n=15) received L1~L4 segment mobilization using SNAGS technique. Intervention was implemented for 20 minutes, 3 times a week for 3 weeks. The SNAGS were performed using belt with flexion and extension, whereas lumbar flexibility exercise included lumbar flexion and extension. Lower back disability was measured using the Korean Oswestry disability index (KODI), and pain sensitivity was measured by pain pressure threshold (PPT). The groups were assessed for lower back pain disability and pain, before and after the intervention. Results: There were significant improvements in both the KODI and PPT of the SNAGS technique group (p<.05), while the lumbar flexibility exercise group showed no significant change (p>.05). In addition, the SNAGS technique group had a statistically significant difference in KODI and PPT compared to the lumbar flexibility exercise group (p<.05). Conclusion: SNAGS technique is more effective than lumbar spine joint flexibility exercise in the improvement of lower back pain disability and pain among university students with lower back pain.

Effect of Joint Mobilization and Insole on Pain, Pelvic Angle, and Foot Pressure in Patient with Sacroiliac Joint Pain : A Randomized Controlled Pilot Trial (관절가동술과 깔창적용이 엉치엉덩관절통증환자의 통증과 골반경사각, 족저압에 미치는 효과: 무작위배정예비임상시험)

  • Lim, Chae-Gil
    • Journal of Korea Entertainment Industry Association
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    • v.14 no.3
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    • pp.383-392
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    • 2020
  • This study was to compare the effects of joint mobilization, treadmill with insole, and joint mobilization and treadmill with insole on pain, pelvic angle, and foot pressure in patients with sacroiliac joint pain. 24 patients randomly assigned to joint mobilization group(n=8), treadmill with insole group(n=8), or joint mobilization and treadmill with insole group(n=8). Each groups were conducted 30 minutes a day, two days a week for four weeks. Pain was evaluated using visual analogue scale and pelvic angle was measured using palpation meter and foot pressure(fore/rear ratio) was measured using Gateview AFA-50 before intervention and after 4 weeks. All groups were significant differences pain in intragroup(p<.01). In pelvic angle, the joint mobilization group was statistically significant in the anterior tilt only, the joint mobilization and treadmill with insole group showed statistically significant improvement in both anterior and posterior tilt(p<.01), and the treadmill with insole group did not show any statistically significant change(p>.05). Also the joint mobilization and treadmill with insole group were significant differences in foot pressure(p<.01). All the interventions reduce sacroiliac joint pain and joint mobilization and treadmill with insole training are most effective changes in pelvic angle and foot pressure. This study can be used as a basic data for prevention of injury, posture correction and gait training in patients with sacroiliac joint pain, as well as chronic low back pain and plantar pressure problem.

Abnormalities in Flexion of the Thumb Joint (엄지손가락 관절 굽힘의 이상)

  • Shin, Seong-Yoon;Lee, Min-Hye;Shin, Kwang-Seong;Lee, Hyun-chang
    • Proceedings of the Korean Institute of Information and Commucation Sciences Conference
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    • 2018.10a
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    • pp.174-175
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    • 2018
  • This paper describes a metacarpophalangeal joint flexion and interphalangeal joint flexion of the thumb as one area of healthcare. Metacarpophalangeal joint flexion refers to bending the thumb metacarpophalangeal joint, and interphalangeal joint flexion refers to bending the thumb interphalangeal joint. When bending the joints, if the angle is below a certain angle, or if you feel pain, you have an abnormality. In addition, prevention and therapy of the thumb joint were also suggested.

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The Degree of Musculoskeletal Discomfort of Officers (사무직근로자의 신체부위별 근골격계 증상과 관련요인)

  • Sim, Mi-Jung;Son, In-A;Hong, Sung-Gi
    • The Journal of the Korea Contents Association
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    • v.9 no.9
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    • pp.249-258
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    • 2009
  • The purpose of this study is to identify the factors influencing the musculoskeletal discomfort and the physical region related symptoms. The outcome of the study uses KOSHA Code H-30-2003 which defines possible symptoms into different categories. Symptom I, ll showing the highest occurrence rate in shoulder and neck regions and most of Symptom III, IV come from back region. Analysis of the factors influencing the musculoskeletal discomfort vary in different parts of the body. In the neck region, the discomfort related to rest and the computer keyboard. Gender affects the magnitude of pain in the shoulder region. Wrist pain is related to the chairs being used and back discomfort is influenced by shoulder exercise and the degree of rest taken. Physical fatigue due to work affects all the regions mentioned above. Conclusively, office workers are prone to the musculoskeletal discomfort due to their work environment. To alleviate this problem, the workers need to be educated with proper long-term musculoskeletal related health programs and exercise program containing various stretching methods. In addition, the effort to improve the variables in this study would help to reduce the rate of musculoskeletal discomfort.

지혜 깊어지는 건강_활기찬 실버 세대: 퇴행성 관절염, 쑤시기 전 관절 스트레칭 쭉쭉

  • Park, Jun-Sik
    • 건강소식
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    • v.35 no.7
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    • pp.24-25
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    • 2011
  • 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 마모되면서 뼈끼리 맞닿아 마찰을 이루면서 통증, 부종, 염증뿐 아니라 관절 변형 및 운동 장애까지 불러오는 질환이다. 50세 이상의 노년층에서 가장 흔히 찾아볼 수 있으며, 손가락, 발가락부터 허리, 고관절 등 전신의 어느 부위에서나 나타날 수 있다.

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지혜 깊어지는 건강_내 몸에 꼭 맞는 운동: 더운 여름 시원하게 수영하자

  • Lee, Yun-Mi
    • 건강소식
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    • v.35 no.7
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    • pp.26-27
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    • 2011
  • 물을 매개로 운동하는 수영은 체력수준에 상관없이 남녀노소 모두 도전할 수 있는 운동이다. 수영은 심폐기능을 증진시키고 전신을 골고루 발달시킬 수 있을 뿐 아니라 비만 예방 및 허리 통증에도 효과적이다. 물에 대한 공포심만 없애면 누구나 도전할 수 있다. 더운 여름, 물살을 가르는 수영에 도전해보자.

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The effect of home training using video contents on abdominal muscle thickness, Oswestry disability index, and pain in students with chronic low back pain (비디오 컨텐츠를 사용한 홈 트레이닝이 만성 허리 통증이 있는 대학생의 배근육 두께, 허리기능 및 통증에 미치는 영향)

  • Sun-Wook Park
    • Journal of the Korean Society of Physical Medicine
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    • v.18 no.2
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    • pp.71-82
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    • 2023
  • PURPOSE: This study examined the effect of training using video content on abdominal muscle thickness, Oswestry disability index (ODI), and pain in college students with chronic back pain. METHODS: Twenty-nine college students with chronic back pain participated in this study. The subjects were assigned randomly to 15 experimental groups who trained using video content and 14 control groups who exercised voluntarily using back exercise leaflets. The video used for the intervention was obtained from YouTube, and the difficulty level of the video was classified into six levels. Both groups participated in the intervention for 40 minutes/day, three times a week for six weeks, and the variables of abdominal muscle thickness, ODI, and pain were compared before and after the intervention. RESULTS: In the experimental group, there were statistically significant changes in the thickness of the internal oblique and transverse abdominis muscles, ODI, and pain after the intervention, except for the external oblique muscle (p < .05). In the control group, there was no statistically significant difference in all variables after the intervention (p > .05). A statistically significant difference in all variables was observed between the experimental group and the control group after the intervention except for the external oblique muscle (p < .05). CONCLUSION: Treatment of chronic low back pain using video content is a possible alternative treatment if quality images are selected and the difficulty levels are adjusted.