• 한국산학기술학회논문지
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• 제20권7호
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• pp.380-386
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• 2019

어깨관절 통증은 성인의 약 20% 정도가 일생에 한 번 이상 경험하는 매우 흔한 근골격계 질환이다. 이에 본 연구에서는 작은가슴근 신장운동에 의해 어깨뼈봉우리 밑 공간이 증가하여 충돌증후군 및 어깨통증에 긍정적인 효과가 있다는 객관적 평가를 실시하고, 작은가슴근 자가 신장운동이 도수 신장운동과 비교하여 작은가슴근의 길이와 봉우리 위팔 거리에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 경상북도 소재의 대학교에서 성인 남녀 30명을 대상으로 하여 대상자가 스스로 작은가슴근 자가 신장운동을 실시하는 실험군 15명과 치료사에 의해 수행되는 작은가슴근 도수 신장운동을 적용한 대조군 15명으로 두 그룹을 무작위 배치하여 치료의 즉각적인 효과를 비교하였다. 어깨뼈봉우리 위팔 거리를 측정하기 위해 초음파 장비를 사용하였고, 작은가슴근 길이를 측정하기 위해 4번째 늑골과 복장뼈가 만나는 부위 그리고 오훼돌기 아래측면 사이의 거리를 재었다. 연구결과 실험군과 대조군 모두 그룹 내에서 작은가슴근의 길이와 봉우리 위팔 거리 모두 유의하게 증가되었고(p<.05), 그룹 간 비교에서는 통계학적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 이러한 결과는 작은가슴근의 자가 신장운동이 충돌증후군 및 어깨질환의 예방 및 치료에 효율적인 운동방법으로 제시될 수 있다고 사료된다.

• 한국융합학회논문지
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• 제9권1호
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• pp.111-116
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• 2018

본 연구는 토트백이 젊은 여성의 작은가슴근 두께와 위등세모근의 긴장도에 어떤 영향을 미치는지를 확인하였다. 습관적으로 토트백을 들고 다니는 27명의 여성이 본 연구에 동원되었다. 대상자들은 대상자들의 체중의 0 %, 5 %, 7.5%, 10 % 무게에 해당하는 토트백을 한쪽 손목으로 들고 있는 동안 작은가슴근의 두께와 위등세모근의 긴장도를 측정하였다. 가방의 무게가 증가할수록 위등세모근의 긴장도는 유의하게 증가되었으며(p<.05), 작은가슴근의 두께 역시 가방 무게에 따라 유의하게 증가되는 것을 확인하였다(p<.05). 이러한 결과를 바탕으로, 손목으로 토트백을 드는 습관이 젊은 여성의 위등세모근과 작은가슴근에 해로운 영향을 끼칠 수 있다는 것을 확인하였다. 그러므로, 본 연구는 토트백 즐겨 사용하는 여성들에게 가능하다면 토트백 무게를 감소시킬 것을 제안한다.

• 한국엔터테인먼트산업학회논문지
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• 제13권5호
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• pp.239-246
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• 2019

본 연구는 여대생의 라이프 케어 증진을 위한 둥근 어깨 자세의 작은가슴근, 어깨 가동성, 목 관절 가동 범위 의 상관관계를 알아보았다. 둥근 어깨 자세를 가진 성인 여성 80명을 대상자로 선정하였다. 대상자가 누운 자세에서 어깨의 높이를 측정하여 둥근 어깨 자세를 측정하였고, 작은가슴근의 길이, 어깨 가동성, 목 관절가동범위를 측정하여 상관분석을 한 결과는 다음과 같다. 오른쪽 둥근 어깨와 목 폄의 상관계수는 -.23(p<0.05)이었다. 오른쪽 작은가슴근 지수와 목 왼쪽 가쪽 굽힘의 상관계수는 -.25(p<0.05)이었고, 오른쪽 작은가슴근 지수와 목 굽힘 상관계수는 -.25(p<0.5)이었다. 왼쪽 어깨 가동성과 목 왼쪽 가쪽 굽힘의 상관계수는 -.23(p<0.05)이었고, 왼쪽 어깨 가동성과 목 오른쪽 돌림의 상관계수는 -.23(p<0.5)이었으며, 왼쪽 어깨 가동성과 목 왼쪽 돌림의 상관계수는 -.25(p<0.05)로 통계학적으로 유의한 음의 상관관계가 있었다(p<0.05). 이상의 결과로 오른쪽의 둥근 어깨가 심할수록 목폄이 감소하였고, 오른쪽 작은가슴근이 단축될수록 목 왼쪽 가쪽 굽힘과 목 굽힘이 감소하였으며, 왼쪽 어깨 가동성이 증가할수록 목 왼쪽 가쪽 굽힘은 감소하였고, 오른쪽 돌림과 왼쪽 돌림이 감소하였음을 알 수 있었다.

• 한국융합학회논문지
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• 제10권3호
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• pp.67-72
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• 2019

본 연구는 일주일 동안의 컴퓨터 사용시간이 몸통 근육 두께와 압력 통증 역치에 미치는 영향을 분석하였다. 33명의 대상자를 일주일에 컴퓨터를 10시간 이하(A 그룹), 10시간에서 20시간(B 그룹), 20시간 이상 사용하는 그룹(C 그룹)으로 나누어 위 등세모근, 작은가슴근, 앞 목갈비근, 중간 목갈비근의 근 두께와 위 등세모근, 작은가슴근, 앞 목갈비근, 중간 목갈비근, 어깨올림근의 압력 통증 역치를 측정하였다. 본 연구의 결과 C 그룹의 작은가슴근, 앞 목갈비근, 중간 목갈비근은 다른 그룹들의 근 두께에 비해 유의하게 증가되었고(p<.05) 위 등세모근, 앞 목갈비근, 작은가슴근, 어깨올림근의 압력통증역치는 다른 그룹들에 비해 유의하게 감소하였다(p<.05). 그러므로, 본 연구는 1주일 동안 컴퓨터를 장시간 사용하는 사람들은 장시간 컴퓨터 사용이 다양한 근골격계 질환의 원인이 될 수 있음을 인지하고 그에 따른 적절한 예방적 접근을 수행할 것을 권장한다.

• 대한통합의학회지
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• 제1권4호
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• pp.85-92
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• 2013

PURPOSE : The purpose of this study was to determine the effects of the length of the pectoralis minor on muscle activity of trapezius and pectoralis major in subjects in subjects with shortened pectoralis minor muscle. METHOD : The subjects was participated in 36 with shortened pectoralis minor muscle. All subjects was examined the length test of pectoralis minor muscle. we divided by 3 groups. group I(n=12) was for 4~5cm of length of pectoralis minor muscle, group II(n=12) was for 5~6cm, group III(n=12) was for above 6cm. The EMG activity of upper trapezius, middle trapezius, lower trapezius and pectoralis major muscle activity was measured by surface EMG while elevationg the right arm in sitting postion with head to the neutral, shoulder elevation $135^{\circ}$ with scaption. Data were analyed using one-way ANOVA with a Tukey post hoc test. RESULT : The EMG activity differed significantly among the three groups(p<.05). The group III had significantly greater EMG activity of upper trapezius and pectoralis major muscles than group I and II(p<.05). Also, The group III had significantly smaller EMG activity of lower trapezius muscle than group I and II(p<.05). But, these was no significant difference in the EMG activity of the middle trapezius muscle among the groups (p.05). CONCLUSION : Therefore, the result of this study should be suggested that the shortened pectoralis minor muscle was affected the EMG activity of the upper trapezius, lower trapezius and pectoralis major. Ultimately the length of the pectoralis minor muscle leads to the muscle imbalance in shoulder girdle.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제19권2호
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• pp.12-19
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• 2012

The purpose of this study was to assess the influence of scapular alignment on the electromyographic (EMG) activity of the trapezius in people with a short pectoralis minor muscle. For the study, we recruited 15 volunteers who had positive results for short on a pectoralis minor muscle length test. We measured the EMG activity of the upper, middle and lower trapezius muscles. The participants lifted their dominant arm to ear level with the thumb up toward the ceiling in the prone position on a table with the shoulder at a flexion angle of 180 degrees and a horizontal abduction angle of 120 degrees. Scapula was manually aligned by an experienced physical therapist prior to arm lift for the scapular alignment condition. A paired t-test was used to compare the effects of scapular alignment on the EMG activity of the trapezius muscles. The EMG activity of the lower trapezius muscle was significantly increased during the test with the scapular alignment compared to that without scapular alignment (p<.05), while the upper trapezius and middle trapezius exhibited no significant difference between the two conditions (p>.05). The findings of this study suggest that a scapular alignment may alter the recruitment of the lower trapezius muscle during arm lifting in the prone position in people with a short pectoralis minor muscle.

• PNF and Movement
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• 제21권1호
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• pp.75-86
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• 2023

Purpose: This study aims to determine the effect of proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) pectoralis minor stretching and lower trapezius strengthening exercise on posture change, shoulder range of motion (ROM), and pain in rotator cuff repair patients with a rounded shoulder posture (RSP). Methods: Following baseline measurements, the subjects (n = 25) with rotator cuff repair were randomized into two groups: the PNF group (n = 13), which engaged in PNF pectoralis minor stretching and lower trapezius strengthening exercise, and the control group (n = 12), which received traditional physical therapy. Each group participated in the intervention five times per week for two weeks. The RSP values for the postural changes, flexion and abduction ROM, and visual analogue scales (VASs) of both groups were recorded at both pre- and post-intervention. In addition, before and after the intervention, a paired t-test was conducted to compare the within-group changes and an independent t-test to compare the between-group differences. Results: After the two-week intervention, both groups experienced significantly decreased RSP and VAS values (p < 0.05) and a significantly increased ROM (p < 0.05). Meanwhile, the PNF group showed greater improvements in RSP, ROM, and VAS than the control group (p < 0.05). Conclusion: These results suggest that PNF pectoralis minor stretching and lower trapezius strengthening exercise reduce posture and shoulder pain and enhance ROM in rotator cuff repair patients with RSP.

• 한국응용과학기술학회지
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• 제35권3호
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• pp.914-924
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• 2018

본 연구는 스탠스 자세와 운동면의 차이가 어깨돌림동작 시 활동근의 %MVIC를 비교분석하여 어깨강화운동을 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 남성 8명을 무선배정하여 두발지지 자세, 한발지지 자세, 런지자세와 이마면, 수평면, 시상면에서 회전동작을 10회씩 수행하였다. 수행 중 가시위근, 가시아래근, 작은원근, 앞세모근, 배곧은근, 척수세움근, 큰가슴근, 넓은등근의 근활성도를 측정하였다. SPSS 22.0 통계프로그램을 사용하여 반복측정 일원분산분석(repeted one-way ANOVA)을 실시하였다. 첫째, 이마면에서 바깥돌림 동작 시 척추세움근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났고 안쪽돌림 동작 시 가시위근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세, 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났다. 둘째, 수평면에서 바깥돌림 동작 시 앞세모근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세과 런지자세에서 높게 나타났고 안쪽돌림 동작 시 가시아래근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났으며, 큰가슴근에서는 한발지지 자세보다 두발지지 자세, 한발지지 자세보다 런지자세가 높게 나타났다. 셋째, 시상면 바깥돌림 동작 시 배곧은근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세와 런지자세에서 유의하게 높게 나타났다. 안쪽돌림 동작 시 가시위근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세와 런지자세에서 높게 나타났고 가시아래근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났다. 배곧은근에서 두발지지 자세와 런지자세보다 한발지지 자세에서 높게 나타났고 척추세움근은 한발지지 자세보다 두발지지 자세와 런지자세에서 높게 나타났다. 결론적으로 스탠스와 어깨의 운동면의 차이가 어깨위팔관절의 돌림운동 시 활동근들의 근활성도에 미치는 영향은 스탠스자세와 운동면에 따라서 다른 양상이 나타났으며, 이를 어깨 강화 운동프로그램에 적용한다면 보다 긍정적 효과를 기대할 수 있는 운동프로그램이 될 것으로 생각 된다.

• 대한물리의학회지
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• 제14권4호
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• pp.81-91
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• 2019

PURPOSE: This study examined the effects of Kinesiology taping followed by pectoralis minor muscle self-stretching on the rounded shoulder posture, neck range of motion, and upper trapezius muscle tone in subjects with a rounded shoulder posture. METHODS: Thirty adults with a rounded shoulder posture were assigned randomly to one of two groups, either one that only performed pectoralis minor muscle self-stretching or a group that performed pectoralis minor muscle self-stretching after applying Kinesiology taping ; the subjects underwent four weeks of intervention. Three rounds of intervention were carried out over four weeks, and before and after the experiment, rounded shoulder posture, neck range of motion, and upper trapezius muscle tone creep were measured. RESULTS: Following the interventions, both the experimental and control groups showed significant improvement in the rounded shoulder posture, neck range of motion, upper trapezius muscle tone, stiffness, relaxation, and creep. Significant differences in the post training gains in the rounded shoulder posture and neck range of motion were observed between the experimental and control groups. CONCLUSION: These results showed that a combination of Kinesiology taping and pectoralis minor muscle self-s tretching led to more significant improvement than that seen when only utilizing the application of pectoralis minor muscle self-stretching to change the posture of the subjects with a rounded shoulder posture.

• PNF and Movement
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• 제21권2호
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• pp.159-169
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• 2023

Purpose: The study examined the effect of dynamic taping and Kinesio Taping intervention on round shoulder posture, pectoralis minor length, craniovertebral angle, and balance in 20s adults with rounded shoulder posture. Methods: A total of 20s Adults with rounded shoulder posture were recruited and randomized to Group I (n = 15) and Group II (n = 15). Group I performed dynamic taping. Group II performed Kinesio Taping. Round shoulder posture and pectoralis minor length were measured using a tape measure. The craniovertebral angle was measured using a goniometer. Balance was measured using Biorescue. Results: As a result of comparison within groups, groups I and II showed a significant difference for round shoulder posture, pectoralis minor length, craniovertebral angle, and balance after the experiment (p < 0.05). In a comparison between the two groups, the experimental group showed a more significant difference in round shoulder posture, pectoralis minor length, craniovertebral angle, and balance than the control group (p < 0.05). Conclusion: This study showed that dynamic taping intervention was effective in round shoulder posture, pectoralis minor length, craniovertebral angle, and balance in 20s adults with rounded shoulder posture.