• Title/Summary/Keyword: 운동지속

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The Effect of the BeHaS Exercise Program on Closeness, Self-esteem and the Intention of Exercise Maintenance in Elderly (베하스운동 프로그램이 노인의 친밀성, 자아존중감, 운동지속의도에 미치는 효과)

  • Kim, Jong Im;Won, Hyo Jin;Kim, Sun Ae;Lee, Ji Hyun
    • Journal of muscle and joint health
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    • v.23 no.3
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    • pp.206-213
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    • 2016
  • Purpose: The aim of this study was to identify the closeness, self-esteem and intention of exercise maintenance in the elderly participants of the BeHaS exercise program. Methods: Thirty-one elderly participated in the BeHaS exercise program which held 1 hour a week for 8 weeks. Data were collected by self-report questionnaires. Analysis of data was done using UCINET 6.0 for closeness and SPSS 22.0 program for frequency and Wilcoxon signed rank test. Results: The score of closeness, self-esteem and intention of exercise maintenance in pretest were significantly higher than those of posttest relatively(p<.001, p=.040, p=.007). Conclusion: These findings suggest that the BeHaS exercise program for elderly can be effective nursing care to improve closeness, self-esteem and intention of exercise maintenance.

Strength Exercise Measurement and Management System with Smart Phone Proximity Sensor (스마트폰 상의 근접센서를 활용한 근력운동 측정 및 관리 시스템 개발)

  • Yu, Soo Jeong;Lee, Yebin;Heo, Ye Seul;Yoon, Yong Ik
    • Proceedings of the Korea Information Processing Society Conference
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    • 2015.04a
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    • pp.315-318
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    • 2015
  • 2015년 3월 설문조사에 따르면 한국 직장인의 80%가 운동의 필요성을 인지하고 있을 만큼 건강과 탄탄한 몸매를 위한 사람들의 운동에 대한 관심이 빠르게 증가하고 있다. 지속적인 운동에 대한 관심이 증대되면서 스마트 디바이스를 활용한 운동 관련 애플리케이션 역시 증가하고 있다. 운동 기록을 측정하기 어렵고 별도의 장비가 필요하던 과거와는 달리, 이제는 누구나 가지고 있는 스마트폰만으로도 자신의 운동을 효율적으로 관리 할 수 있도록 하는 애플리케이션이 인기를 끌고 있다. 이러한 수요에 맞추어 스마트폰 상의 근접센서를 이용한 근력운동 측정 및 관리 시스템 '몸매가 예뻐 Gym'은 별다른 장비의 필요 없이 스마트폰에 기본적으로 내장되어 있는 근접센서를 이용하여 사용자에게 운동 기록 측정, 칼로리 소모량, 운동 일정 및 알림 기능을 제공한다. 특히, 기존의 다른 애플리케이션과 달리 상체, 복부, 하체의 신체 전체 운동을 한 시스템에서 제공하고, 챌린지 형식의 추천운동을 제공하여 애플리케이션에 게이밍 요소를 가미한 것이 특징적이다.

System of Prevention injury during cycle exercise using sensors (센서를 활용한 사이클 운동 시 상해방지 시스템 구축)

  • Min, Seong Min;Seo, In Jae;Kim, Sung-Kyeom;Choi, Hyun Hee
    • Proceedings of the Korean Society of Computer Information Conference
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    • 2021.07a
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    • pp.311-312
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    • 2021
  • 본 연구는 실내외 자전거 운동 시 빈번히 발생하고 있는 무릎상해를 예방하기 위해 자전거 운동을 실시할 때 올바른 자세를 유지 할 수 있도록 도와주는 보호 장비 개발 내용이다. 자전거 운동 시 발생할 수 있는 손상을 예방하기 위해서는 안장의 높이, 좌우 무릎사이의 간격, 무릎 각도가 안전한 각도 범위내에 있어야 한다. 본 연구에서는 이러한 무릎의 올바른 정렬을 유지한 채 운동을 지속할 수 있도록 센서부와 제어기로 구성되는 것을 특징으로 한다. 센서부는 가속도 센서, 자이로 센서, 속도감지 센서로 구성하여 자전거 운동 시 정상적인 무릎정렬과 비교하여 올바르지 못한 정렬 상태에서 운동 시 즉시 피드백하여 자세를 수정할 수 있도록 유도해 무릎의 상해를 예방하는 실내외 자전거 이용 시 운동 상해를 예방하기 위한 무릎 보호대를 개발하고자 한다.

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기획 - 인쇄마을 조성 추진

  • 대한인쇄문화협회
    • 프린팅코리아
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    • v.9 no.3
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    • pp.38-43
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    • 2010
  • 서울특별시인쇄정보산업협동조합(이사장 조정석)은 지난 1월 26일 서울인쇄센터 앞에서 인쇄마을 조성을 위한 서명운동을 전개했다. 조정석 이사장과 김정전 인쇄마을 지정 비상대책 위원회 위원장, 조합 임직원들은 이날 중구 쌍림동부터 인쇄사가 밀집해 있는 방산시장을 비롯하여 필동, 을지로, 충무로 등 전 지역을 두루 다니며 서명운동을 펼쳤다. 서울시가 중구 지역의 재개발을 추진하면서 특화산업으로 지정되어 있는 인쇄산업겁에 대한 대책을 전혀 세우지 않고 있기 때문이다. 특화산업인 인쇄가 발전하기 위해서는 지속적이고 장기적인 안목에서의 지원이 이루어져야 하는데도 서울시는 뉴타운재개발사업에서 인쇄산업을 아예 제외하고 금융산업을 지정한 것은 인쇄인들의 분노를 사기에 충분하다. 이에 인쇄인들은 인쇄업의 미래를 위해 서명운동을 적극 벌이고 있는 것이다.

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Role of Polymers as Sound and Vibration Damping Materials (소음 진동 제어의 고분자 재료의 기능)

  • 여종기
    • Proceedings of the Korean Society for Noise and Vibration Engineering Conference
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    • 1994.04a
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    • pp.5-8
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    • 1994
  • 고분자 물질은 저분자량의 유기 단량체들이 화학 공유 결합으로 연속적으로 연결된 거대 분자 구조를 갖는다. 고분자 사슬로 연결된 단량체들은 힘의 장 의 지배하에 열에너지에 따라 지속적으로 운동을 한다. 이와같은 단량체들의 운동은 국부적으로 제한되나 온도가 증가되어 유리 전이온도 이상이 되면 분자전체에 상당하는 운동으로 발전하게 된다. 이때 소음 및 진동 에너지는 효과적으로 흡수되어 열에너지로 발산된다. 본고에서는 유리 전이온도에서의 고분자 재료의 특성가 실제 소음 및 진도제어시 고려해야할 고분자 재료의 특성에 관해 알아본다.

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A Study on the Reading Movement of Public Library (공공도서관에서의 독서운동에 관한 연구)

  • 이만수
    • Journal of Korean Library and Information Science Society
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    • v.34 no.4
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    • pp.105-125
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    • 2003
  • This study is on the reading movement of public library. The purpose of this study is to provide who and how to campaign reading for library users. In conclusion, I'd like to claim that the dean of public library have to make efforts first and the librarians also have to develop various programs for library users continually.

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A Study on the School Library Movement of Provincial Level - With Special Reference to Gyeonggy-Do and Gyeongsangbuk-Do - (지역 단위 학교도서관 운동의 내용과 특성에 관한 연구 - 경기도와 경상북도의 경우를 중심으로 -)

  • 김종성
    • Journal of Korean Library and Information Science Society
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    • v.34 no.4
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    • pp.291-312
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    • 2003
  • The purpose of this paper is to review the school library movement of provincial level. For the purpose current school library movement of Gyeonggy-Do and Gyeongsangbuk-Do are analyzed. The writer looks into motivations, strategies, accomplishments, and characteristics of the movements at the viewpoint of comparison.

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Sensors-type healthcare content system with virtual trainers (가상트레이너와 함께하는 센서형 헬스케어 콘텐츠 시스템)

  • Hyeon, Uijoo;Kim, Dongyoung;Yoon, Seonjeong
    • Proceedings of the Korean Society of Computer Information Conference
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    • 2019.07a
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    • pp.151-152
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    • 2019
  • 운동 기구를 이용한 운동의 경우 바른 자세와 균형을 유지하는 것이 중요하다. 이에 본 논문에서는 적외선 감지센서가 부착된 디스플레이형 전신거울과 프리웨이트 운동기구에 부착된 센서를 이용하여 이용자의 정보를 인지하고 디스플레이 장치에 출력되는 가상 트레이너를 통해 균형 운동에 대한 가이드를 제공하는 게임형 콘텐츠를 설계하였다. 본 콘텐츠의 목표는 운동 시에 중요한 바른 자세를 잡기 위하여 균형 상태를 알 수 있게 하며, 가상트레이너에 의해 보다 효과적이고 흥미로우며 지속적인 운동을 가능하게 하는 방법을 제공하는 것에 있다.

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Effect of combined exercise on metabolic bio-marker in overweight and obese children (복합운동이 과체중 및 비만 남자 초등학생의 대사적지표에 미치는 영향)

  • Kim, Hyun-Jun;Kim, Tae-Un;Lee, Sangyeoup;Shin, Goon-Soo;Kim, Young-Joo;Kim, Su-Yung
    • Clinical and Experimental Pediatrics
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    • v.49 no.9
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    • pp.946-951
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    • 2006
  • Purpose : The purpose of this study was to demonstrate the effectiveness of combined exercise for 12 weeks on the adiponectin and obesity related variables in overweight and obese children. Methods : Eighteen children in 5th grade in a certain elementary school in Busan were recruited. They were all overweight or obese children(more than 85 percentile in body mass index). Nine children in the experimental group were given exercises consisting of walking and band resistant training for 12 weeks. Auxological data(including height, weight and body fat mass) and laboratory data (fasting blood sugar, insulin, adiponectin) were checked at baseline and at the 1 week, and at the 4 weeks and 12 weeks stages of their exercise program. Insulin resistance and sensitivity were evaluated indirectly using HOMA index and QUICKI index. Results : Adiponectin gradually decreased until the 4 weeks point and gradually increased thereafter to the starting level at the 12 weeks stage. Body weight, body mass index(BMI) and HOMA index significantly decreased more at the 1 week, 4 weeks, and 12 weeks stages in the experimental group than in the control group. Body fat mass significantly decreased at 12 weeks. The change of insulin was significantly correlated with changes of body weight and BMI. But there was no correlation between changes of adiponectin and changes of insulin. Conclusion : Exercise seems to effect the adiponectin concentration. And it might be assumed that exercise increases the adiponectin concentration if it is continued for long time(may be more than 12 weeks). More studies may be necessary to draw that conclusion.