유럽과 미국 등에서 많이 소비되는 채소 브로콜리. 미국 시사주간지 <타임>이 선정한 10대 건강식품에 속하면서 국내에서도 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 브로콜리는 양배추의 변종이며 작은 봉오리가 여러 개로 이루어진 꽃 모양인데, 비타민C의 함유량이 풍부해 '푸른색의 비타민'이라고도 불린다.
최근 의학의 진보에 따라 체격이나 평균수명은 향상되었으나 다수의 사람들이 특별한 질병의 상태가 아니면서 건강하지도 않은 반쪽 건강 상태에 있으며, 암, 동맥경화, 심장질환, 고혈압, 당뇨병, 간질환 및 만성 위장병의 증가가 문제시 되고 있다. 이들 질병의 예방이 식생활과 밀접한 관련이 있다는 사실이 알려지면서 식품의 영양소와 기호성 이외에 기능성, 건강지향성을 재인식하게 되었으며, 건강한 식생활이 건강관리의 한 방법으로 자리를 차지하게 되었다. 따라서 올바른 식품과 영양에 대한 지식이 일상의 식생활에 적극적으로 반영되면서 많은 사람들이 식원병을 예방하고 건강을 유지할 수 있을 것이다. 본 보고에서는 양과 질의 측면에서 영양학적으로 우수한 특성을 갖거나 민간전승적으로 건강에 좋으며, 식품의 과학적 효과가 입증된 대표적인 농산물의 종류와 활용에 대하여 살펴보았다.
혀는 우리 몸의 오장육부와 연결되는데 혀 끝-심장, 폐/혀 중간-위, 비장/혀뿌리-신장/허옆-간장, 담을 말한다. 평소 혀가 헐고 딱딱하며 출혈이 자주 있다면 병원 진찰을 받아보는 것이 좋다. 보통 하루에 3번의 양치질을 하지만 이빨만 충실히 닦을 뿐 혀에 대해서는 무관심한 사람들이 대부분이다. 평소 혀의 색깔, 굳기, 통증 등을 통해 몸의 건강상태를 판단, 질병을 예방해 보자.
Minkyoung Ka;Bonghyun Kim;Sehwan Lee;jihyun Kwak;Dong-Uk Cho
Proceedings of the Korea Information Processing Society Conference
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2008.11a
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pp.125-128
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2008
현대사회에서 건강을 해치는 요인으로 흡연, 당뇨, 비만 및 스트레스 등이 있다. 이와 같은 요인들로 순환기질환의 발병이 증가하고 있으며, 특히 심장 질환 사망률이 점차 증가하고 있는 실정이다. 이를 해결하기 위해 본 논문에서는 심장 질환에 대한 조기 진단을 위한 음성 분석학적 특징 요소를 분석하여 결과값을 추출하고자 한다. 이를 위해 본 논문에서는 대전 지역에 거주하고 있는 성인 남성중에서 심장 질환을 앓고 있는 환자들과 심장에 이상이 없는 정상인들로 피실험자 집단을 구성하고 이들의 음성을 수집하여 음성 분석학적 특징 요소들을 추출하고자 한다. 특히 동의보감에서 제시한 심장의 소리를 음성 공학적으로 입증하기 위해 제 5 포먼트와 지터 등의 출력값을 비교, 분석하고자 한다.
심전도 데이터 압축에 관한 연구는 참고문헌에서 보는 바와 같이 선진외국에서는 꾸준히 이루어져 왔지만, 국내에서는 활발하지 못하다. 경미한 심장질환자들이 항상 병원내에 입원하여 갇혀있지 않고 자유롭게 사회활동을 할 수 있도록 무선 이동통신을 통한 원격 진단시스템도 연구되고 있으며, 적어도 위급한 상황은 자동 판별하여 경고(warning)해 주고 즉시 의료혜택을 받을 수 있게 해 주는 것도 연구대상이 되고 있다[1]. 국가가 발전해 나가면서 경제규모에 비례하게 의료기술도 발달하게 되고 국민들의 건강에 관한 관심도 높아지는데, 특히 식생활의 서구화에 의해 심장질환자가 급증하고 있는 시점에, 심장질환자들의 치료와 구명차원에서 판단하건데, 이러한 분야 연구의 필요성이 있다고 본다.
평소 몸이 약했던 강정숙양(16세서울K여중 3학년)은 초등학교 때 심장이 약하다는 얘기를 들은 후 오랫동안을 운동이나 활동으로부터 제외 되어져 살아왔다. 경제적인 어려움으로 병원 한 번 갈 수 없었던 그녀의 삶은 아픔과 그 아픔을 원고지 위에 옮겨놓은 것을 희망으로 삼은 것이 전부였다. 그런데 얼마 전 건협의 건강관리 공개강좌에서 심장병에 대한 강의를 듣고 건협에서 검사를 받은 결과 그녀는 뜻밖에도 보통사람과 똑같이 활동해도 좋다는 진단을 받고 지금은 건강하고 밝게 살아가고 있다 우리나라 심장병의 관리 상태를 반성하고 새로운 계기를 마련하는 데 도움이 되었으면 하는 마음으로 강양의 집을 찾아가 봤다.
매스컴을 통해 유명인사의 갑작스런 죽음에 대한 소식을 접하곤 한다. 그중에는 암이나 교통사고 등이 원인인 경우도 있으나, 최근에는 급성 심장사 또는 급성 심근경색증이 원인인 경우도 많다. 굳이 연예인을 예로 들지 않더라도, 지난 10년 간 심장병 사망률은 약 3배 이상 증가하였다. 이는 대부분 동맥경화성 혈관 변화에 의한 급성 심근경색증이나 급성 심실성 부정맥으로 발생한 급성 심장사가 주 원인이다. 우리나라는 이런 심장병의 발병률 또한 점점 증가하고 있다고 한다. 실제 미국에서는 지난 10년 전과 비교하면 심장병의 발병률은 정체 상태이고, 사망률은 약 30% 정도 감소하였다. 물론 우리나라 국민들도 예방을 위해 식이요법, 운동요법, 금연 등 건강관리에 힘쓰고 있지만, 아직 발병률이나 사망률은 줄이지 못하고 있다. 아마도 사회가 너무 빨리 서구화 되고 인구가 고령화되어, 이러한 변화를 따라가지 못하고 있는 것으로 생각된다.
The purpose of the study is to develop self-management system that people can enhance physical and psychological health through repeating by themselves to relieve work-related stress. The regular respiration can help homeostasis of heart to maintain. Also the effect can be stabilized from irregular heart rhythm by work-related stress. People have optimal respiration cycle to stabilize heart rhythm and repeat training using their RSP(respiration) time including expiration and inhalation. This system is not only offering optimal respiration training service but also finding optimal respiration cycle. The adults who have stress from work participated in verification experiment. This study expects to help those people who are workers related to call center jobs in emotional labor can relieve their stress. It can also help to enhance their own health and increase their work efficiency.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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