• 건강소식
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• v.28 no.7 s.308
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• pp.12-13
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• 2004

나이가 들어감에 따라 눈에 띄게 변화를 일으키는 곳이 피부이다. 따라서 여성이라면 누구나 나이가 들어도 변함없이 젊고 싱싱한 피부를 원하는 마음을 갖고 있을 것이다. 노화를 방지하여 변함없이 건강하고 젊은 피부를 유지하는 데는 크게 두 가지 방법이 있다. 첫째 내적으로 노화 방지를 위한 건강관리로 식사요법과 운동요법 등이 있으며 둘째는 피부 자체를 다듬고 관리 해주는 방법이다.

• The Monthly Diabetes
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• s.184
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• pp.33-37
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• 2005

신장이 여러 가지 이유로 제 기능을 하지 못하면 혈액 내에 노폐물이 쌓이며, 수분과 전해질의 불균형, 소변량의 감소, 부종, 고혈압 등의 증상이 나타난다. 신장질환은 종류가 많고 증상과 예후도 각기 다르므로 치료방법 및 식사조절도 이에 맞도록 해야 한다.

• The Monthly Diabetes
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• s.220
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• pp.57-57
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• 2008

당뇨병환자를 위한 식단을 보면 여간 심심한 것이 아니다. 사실 당뇨병 식사요법이란, 어떤 음식은 피하고 어떤 음식은 많이 먹는 특별한 식사가 아니라 자신에게 필요한 만큼 제 때, 골고루 먹는 것이다. 여기에 즐거운 마음이 더해지면 금상첨화. 싱그러운 봄내음이 물씬나는 새싹으로 즐거운 식사를 해보자.

• The Monthly Diabetes
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• s.257
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• pp.54-55
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• 2011

미 의회에서 '미국 상원 영양문제 특별위원회'를 구성하여 2년 동안 미국 사람의 건강과 식사 관계를 조사한 뒤, "모든 성인병은 식사의 잘못에서 비롯된다"라고 결론을 내렸다. 보고서의 내용에 따르면 서구식 식사법을 탈피하면 당뇨병은 50%, 심장병은 25%, 암은 20%의 발생률을 줄일 수 있다고 한다. 그런데 사람들은 병에 걸리면 병원에서 치료하려고만 하지 병의 발생 원인을 고치려고 하지 않는다. 식이요법은 자연치유요법 가운데 가장 확실한 방법이다. 그 중 생식은 성인병 치료에 도움이 되는데 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 위장병 등은 생식 3개월이면 효과를 볼 수 있다. 또, 음식물이 지니는 고유성분을 파괴하지 않고 체내로 공급하기 때문에 식사의 균형을 잡아주는 건강 지킴이 식품으로 바쁜 현대인에게 적합한 식사방법이라 할 수 있다.

• 건강소식
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• v.10 no.10 s.95
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• pp.26-30
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• 1986

어린이 당뇨의 식사요법에서 항상 강조될 것은 절대 배고프게 해서는 안 된다는 것이다. 배고픔은 어린이의 신체적 성장뿐 아니라 정신적 발육에도 악 영향을 준다.

• The Monthly Diabetes
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• s.255
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• pp.38-39
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• 2011

• The Monthly Diabetes
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• s.69
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• pp.18-21
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• 1995

• 건강소식
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• v.22 no.6 s.235
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• pp.42-43
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• 1998

• The Monthly Diabetes
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• s.182
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• pp.20-23
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• 2005

• The Korean Chronic Disease News
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• no.49
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• pp.5-5
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• 1984