• Title/Summary/Keyword: 배근육

Search Result 171, Processing Time 0.033 seconds

운동요법: 당뇨병환자 일반인보다 3배 근육 부족해 근육운동하면 혈당조절 유리해요!

  • Kim, Min-Gyeong
    • The Monthly Diabetes
    • /
    • s.258
    • /
    • pp.44-45
    • /
    • 2011
  • 최근 발표된 고대구로병원 최경묵 교수의 연구에 따르면 당뇨병환자의 근육감소증 발병률이 일반인에 비해 3배나 높은 것으로 나타났다. 실제 근육이 많으면 당 조절에도 효과적인 것으로 알려져 있다. 당뇨병에서 걷기나 달리기 등 유산소운동의 중요성에 대해서 많이 알려져 있고, 실제 대부분의 환자들이 실천하고 있지만, 근력운동은 소홀한 경우가 많다.

  • PDF

The Effects of Leg Raising with Voluntory Lumbo-pelvic Contraction on Abdominal Muscle Activation (허리 골반의 수의적 조절을 병행한 다리 들기가 배근육 활성에 미치는 영향)

  • Park, Min-Chull;Lee, Sang-Yeol;Jang, Jun-Hyeok;Hong, Min-Ho
    • Journal of the Korean Society of Physical Medicine
    • /
    • v.8 no.1
    • /
    • pp.147-151
    • /
    • 2013
  • 연구목적: 본 연구는 허리 골반의 수의적 조절을 동반한 다리 들기 운동이 배 근육에 미치는 영향을 알아보기 위하여 엉덩 관절의 벌림 각도에 따라 다리 들기 시 배근육의 활성도를 확인하였다. 연구방법: 20대 정상성인을 대상으로 엉덩 관절 벌림각도($0^{\circ}$, $30^{\circ}$)에서 압력 센서 사용 그룹과 사용하지 않는 그룹으로 나우어 다리 들기를 실시하는 동안 복부 근육의 근활성도를 측정하였다. 연구결과: 엉덩 관절 벌림 $0^{\circ}$$30^{\circ}$ 모두에서 오른쪽 다리를 들어 올리는 동안 반대측 내복사근과 동측 외복사근에서 수의적 조절을 한 그룹과 하지 않은 그룹 사이에 통계적인 유의한 차이를 보였다(p<.05). 결론: 허리 골반의 수의적 조절을 통한 다리 들기 시 몸통 안정성의 증가를 통하여 안정적인 배 근육 강화 훈련을 수행 할 수 있을 것으로 생각되며 요통 환자에게도 안정적인 임상적용이 기대된다.

Correlation between balance and thickness of abdominal and quadriceps muscles (복부근육 및 넙다리네갈래근과 균형의 상관관계)

  • Seok-hyun Kim;Jae-hong Kim;Jeongwoo Jeon;Jiheon Hong;Jaeho Yu;Jinseop Kim;Seong-Gil Kim;Dongyeop Lee
    • Journal of Advanced Technology Convergence
    • /
    • v.2 no.2
    • /
    • pp.31-38
    • /
    • 2023
  • This study compares the correlation between muscle thickness (abdominal, quadriceps muscle) and how the muscle thickness affects the static balance when the static balance is measured in a standing position. The subjects of study were to select 29 subjects to find out what relationship muscle thickness had on the static balance when measuring muscle thickness and static balance. rectus femoris muscle thickness showed a significant correlation in statically balanced weight distribution index. In this study, only healthy men in their twenties were selected, and the results could not be generalized to other age groups. As a limitation of this study, muscle strength and peripheral vision were not measured, so it seems difficult to express the accuracy of the study and generalize the results. In future studies, the number of subjects and muscle strength should be measured to proceed with the study.

Abdominal Muscle Activity during Warm-up (Head to Toe) Exercise Compared to Tongue-stretching Exercise (Warming up 운동과 Tongue-stretching 운동 시 복근 활성도의 비교)

  • Kim, Mi-Sun;Hwang, Byung-Young
    • Journal of the Korean Society of Physical Medicine
    • /
    • v.5 no.4
    • /
    • pp.535-542
    • /
    • 2010
  • 연구의 목적 : 건강한 20대 성인 남녀에게 복부 강화 운동의 하나인 warm-up (head to toe)와 tongue-stretching 운동 시 복근의 근 활성도를 비교하는데 연구의 목적이 있다. 연구의 방법 : 본 연구는 12명의 건강한 20대 성인 남녀(남 5, 여 7)를 대상으로 하였으며, 평균 연령은 26세이다. 연구의 대상자는 복근에 sEMG 도자를 부착하여 두 운동 적용 시 복부 근활성도에 대한 남녀의 차이와 개별 운동 시 각 근육간의 근활성도 차이를 SPSS 13.0을 이용하여 분석하였으며, 두 운동 적용 시 global 근육과 local 근육간의 비율을 1이라 가정하고 기여도를 측정하였다. 연구의 결과 : 연구의 결과는 다음과 같다. 1) 두 운동을 적용 시 남녀의 차이는 없었다. 2) 두 운동 적용 시각 근육간 근활성도 차이는 보이지 않았으나, 배속빗근(internal oblique)는 차이를 보였다. 3) 두 운동 적용 시global 근육과 local 근육간의 비율은 배곧은근(rectus abdominis)과 배속빗근과의 비율은 3으로 배속빗근이 배 곧은근의 근활성도 보다 컸음을 보였으며, 배바깥빗근(exernal oblique)과 배속빗근과의 비율은 약 1.5로 배속빗근의 활성도가 컸다. 연구의 결론 : 복부 강화 운동의 하나인 warm-up과 tongue-stretching 운동을 적용 시 복근의 활성도를 비교한 결과에서 보여주듯이 local 근육 강화 운동 시 두 운동의 효과를 향후 분석하여 요통환자와 같이 복부 강화가 필요한 환자의 프로그램에 적용되어져 할 것이다.

돼지 전지 부위의 주요 근육별 가공 특성

  • Kim, Yeong-Tae;Kim, Jin-Hyeong;Park, Beom-Yeong;Jo, Su-Hyeon;Hwang, In-Ho;Kim, Dong-Hun;Lee, Jong-Mun
    • Proceedings of the Korean Society for Food Science of Animal Resources Conference
    • /
    • 2004.10a
    • /
    • pp.291-293
    • /
    • 2004
  • 본 연구는 전지 부위에 대한 소비자의 인식을 제고하고, 새로운 제품 개발을 위한 기초자료를 제시하고자 전지 부위에서 8개 근육에 대한 육질특성을 구명하고 등심의 배최장근과 비교하고자 실시하였다. 전지 부위의 근육별 일반성분과 가공특성을 비교해 보면, 배최장근보다 단백질 함량은 낮고, 지방함량은 대체로 높으며, 근육간에 가공 적성에 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.

  • PDF

겨울 스포츠로 다치기 쉬운 몸-스트레칭으로 예방하자

  • Jeong, Jin-Ho
    • 건강소식
    • /
    • v.32 no.2 s.351
    • /
    • pp.16-17
    • /
    • 2008
  • 겨울 스포츠를 즐기는 마니아가 부쩍 늘어나는 추세다. 이에 따라 겨울 스포츠를 즐기다 부상을 당해 병원을 찾는 환자도 증가하고 있다. 특히 여성의 경우 충분한 스트레칭이나 사전지식 없이 산행이나 스키를 즐기다 무리한 근육 사용으로 관절을 상하는 경우가 종종 있다. 겨울철 등산을 할 경우 산을 올라 갈 때는 평지를 걸을 때 보다 자기체중의 3~4배에 달하는 무게가 발목 및 무릎에 가해지며, 내려올 때는 체중의 7~8배의 무게가 전해지니 산행 전 다리 부위의 관절과 근육을 충분히 풀어주는 것이 필요하다.

  • PDF

Relationship of Bone Mineral Density Measured by Ultrasound Bone Densitometry and Body Composition or Backmuscle Strength (초음파방식으로 측정된 골밀도와 신체조성 및 배근력의 관계)

  • Lee, Won-Jeong
    • Journal of the Korean Society of Radiology
    • /
    • v.13 no.5
    • /
    • pp.721-728
    • /
    • 2019
  • The purpose of this study was to evaluate the relationship between bone mineral density (BMD) and body composition (BC) or backmuscle strength (BS). Sixty-one participants were measured by BMD using ultrasound bone densitometry and Inbody for BC (i.e., SLM=Soft lean mass, SMM=Skeletal muscle mass, FS=Fitness score. et al.), BS after self-questionnaire for life cycle. This study was performed after approving Institutional Review Board and obtaining the informed concent from all participants. Participants was divided into two group by BMD T-score; $T-score{\geq}-1.0$, T-score<-1.0. Statistical analysis was performed by using SPSS ver. 22.0(USA), Spearma test for correlation between BMD and BC or BS. BMD or SLM, BS was increased with increasing physical activity or body mass index. SMM or SMM, FS of BMD $T-score{\geq}-1.0$ group was higher than that of T-score <-1.0 group as well as BS(p>0.05). BMD T-score was correlated positively with SLM(r= 0.424) or SMM(r= 0.431) in men, as well as in women(p<0.05). BS was correlated positively with SLM or SMM, FS. BS was significantly positive correlated with BMD in women group (r= 0.591, p= 0.001), but not in men group. We concluded that BMD is the relationship with SLM or SMM, as well as BS in women.

지혜 깊어지는 건강_활기찬 실버 세대: 60세, 근육 키우기 신경계 퇴화 막고 노화는 늦추고

  • Lee, Sang-Hyeop
    • 건강소식
    • /
    • v.35 no.6
    • /
    • pp.24-25
    • /
    • 2011
  • 30세 이후 근력은 지속적으로 감소하며, 운동을 꾸준히 하지 않는 이상 60세 이후 30% 정도 소실되는 것으로 알려졌다. 근육량이 적어지면 기초대사량이 감소하여 쉽게 살이 찌고, 고혈압 등 만성질환 등에 노출되기 쉽다. 또한, 하체근력이 약화되면 걷기 등 일상생활에서 문제가 따르고, 낙상 등의 위험도 배가 된다. 따라서 건강한 노후생활을 즐기기 위해서는 근력을 유지하는 것이 필수라고 해도 무방하다.

  • PDF

Automatic Estimation of 2D Facial Muscle Parameter Using Neural Network (신경회로망을 이용한 2D 얼굴근육 파라메터의 자동인식)

  • 김동수;남기환;한준희;배철수;권오홍;나상동
    • Proceedings of the Korean Institute of Information and Commucation Sciences Conference
    • /
    • 1999.05a
    • /
    • pp.33-38
    • /
    • 1999
  • Muscle based face image synthesis is one of the most realistic approach to realize life-like agent in computer. Facial muscle model is composed of facial tissue elements and muscles. In this model, forces are calculated effecting facial tissue element by contraction of each muscle strength, so the combination of each muscle parameter decide a specific facial expression. Now each muscle parameter is decided on trial and error procedure comparing the sample photograph and generated image using our Muscle-Editor to generate a specific race image. In this paper, we propose the strategy of automatic estimation of facial muscle parameters from 2D marker movement using neural network. This also 3D motion estimation from 2D point or flow information in captered image under restriction of physics based fare model.

  • PDF