영양섭취에 비해 운동이 부족한 현대인. 거기에 가중되는 스트레스는 현대인의 건강을 해치기에 꼭 알맞은 조건이다. 이러한 건강위기에 놓인 현대인들의 정신적ㆍ육체적 건강을 지켜주고 더 나아가서 사회를 건강하게 하는데에 기여하고자 하는 단체가 바로 한국사회체육센터이다. 남녀노소 누구를 막론하고 이용할 수 있는 사회 체육센터는 현재 200여종의 프로그램을 개설해 놓고 올바른 사회체육보급과 지역사회 발전을 위해 노력하고 있다. 건강을 위해 할 수 있는 다양한 사회체육센터의 프로그램을 이번호에 소개한다. 자신의 건강을 생각하는 모든 이들을 위해ㆍㆍㆍ.
한국건강관리협회 경상남도지부가 도민 건강관리사업의 일환으로 ‘95년도 주민 순회 검진을 실시하고 있다. 이번 검진에서는 특히, 건강검진이나 의료혜택이 많지 않은 섬 주민을 위해 이동검진차량까지 동원해 검진을 실시하고 있다. 섬 주민들의 커다란 호응 속에서 순조롭게 진행되는 이번 건강검진에 나선 검진팀에 쫓아서 지난 2월 22일부터 23일까지 실시된 욕지도 주민검사의 현장을 찾아가 봤다. 주민들의 고맙다는 말 한마디에 새로운 힘을 얻고 주민건강을 위해 일해야 한다는 사명감을 더욱 굳게 다지게 된다는 검진팀의 말만큼이나 검사현장의 열기는 정말 대단한 것이었다.
한국건강관리협회가 무료 건강관리 공개강좌를 시작한지도 벌써 4년이 넘었다. 그동안 지역주민들의 건강의식 함양에 많은 기여를 해온 이 공개강좌는, 그래서 해가 거듭할 수록 많은 주민들의 호응을 받고 있다. 서울지부에서 시작되어, 이제는 전국 지부에서 많게는 '월 2회, 작게는 월 1회 정도 실시할 수 있게 되었다. 앞으로 본부를 중심으로 지역순회 건강관리 공개강좌도 계획할만큼 국민들과 가까이 있는 건협 공개강좌에 대해 소개한다.
최근 학동기에서도 비만, 고지혈증, 당뇨병 등 이른바 소아성인병이 날로 증가추세에 있어 학동기 건강관리가 점차 사회적 관심사로 대두되고 있다. 이와 때를 맞추어 한국건강관리협회 경상남도 지부에서는 지난 91년부터 도내 22개 시ㆍ군 교육청 산하 초ㆍ중ㆍ고 학생들의 건강검사를 적극 실시하였고 특히 올해는 학생건강검사 뿐만 아니라 이들의 교육을 책임지고 계시는 선생님들의 건강관리를 위해 성인병 검사도 함께 실시하고 있다.
홍삼, 인삼, 영양보충용 식품, 알로에, 클로렐라, 글루코사민, 감마리놀렌산, EPA DHA 함유제품, 효모 공액리놀렌산, 유산균 함유 제품, 키토올리고당, 매실, 마늘, 가시오가피 등은 우리가 흔히 알고 있는 건강 기능식품들이다. 이 외에도 건강기능식품의 종류는 무수히 많으며 건강기능식품의 시장규모가 2조 원을 넘어선 지 이미 오래이다. 그만큼 건강기능식품으로 건강을 챙기려는 사람들이 많다는 것이다. 하지만 건강기능식품을 제대로 알지 못하고 누가 좋다하니 무분별하게 선택한다면 오히려 몸을 해칠 수도 있다.
2011년 6얼 미국 내분비학회 전문가들은 비타민 D 부족의 진단, 치료 및 예방과 관련된 새로운 가이드라인을 제시하였다. 충분한 양의 비타민 D가 뼈 건강에 매우 중용한 요인이라는 사실은 오래전부터 잘 알려져 왔지만 비타민 D 부족은 아직도 흔한 건강문제로 간주된다. 또한, 뼈의 건강 이외에도 심혈관계의 건강과 유의한 연관성이 있다는 연구결과도 지속적으로 발표되고 있다.
연기자 이정진이 드라마 <도망자>의 크랭크인 와중에서 진정한 건강의 의미에 대해 들려주었다. 피트 수트도 아메리칸 캐주얼도 태능 스타일의 '추리닝'도 모두 잘 어울리는 이 남자가 건강한 신체에 대해 정의를 내린다. 그가 들려주는 담백하고 분명한 건강의 의미에 주목해 볼 것.
올 겨울이 심상치 않다. 만추(晩秋)의 낭만을 즐길 여유도 없이 느닷없는 한파주의보에 온몸이 움츠려들었다. 기상청 발표에 따르면 올 겨울은 예년에 비해 매우 춥고, 눈도 많이 온다고 한다. 노인들에게 있어 겨울철은 특히 위험한 계절이다. 흔히 발생하는 낙상사고를 비롯하여 각종 혈관질환 등 건강을 위협하는 적들이 다양하다. 노년들이 건강하게 겨울을 나는 방법을 알아본다.
건강관리(Healthcare)는 “의료진을 통한 질병의 예방 또는 치료 및 정신적 육체적 건강상태의 관리”로 정의되어 있다. 즉 건강의 관리는 질병(illness)을 극복하기 위하여 적절하게 조치하는 부분과 건강상태(Wellness)를 유지하기 위하여 적합한 방법을 사용하는 두 부분으로 나뉘어 질 수 있다. 그 동안 건강관리가 주로 질병을 극복하는 부분에 비중을 두어 발전되었으나, 경제적 수준의 향상과 건강에 대한 욕구의 증대에 따라 점차 건강 상태의 적절한 관리와 유지에 대한 비중의 증대로 나타나고 있다.(중략)
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[게시일 2004년 10월 1일]
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