마산-. 바다 냄새가 물씬 풍긴다. 봄을 연상케 하는 따스한 날씨, 다정하게 손을 잡은 연인의 웃음이 싱그럽게 느껴진다. 갖은 해물, 생성들을 즐비하게 늘어놓은 시장 상인들의 외침이 시끄러운 차 소리들 사이로 건강하게 메아리친다. 그들 사이에 오가는 대회는 어렵거나 고상한 종류의 것이 아닌, 생활 · 삶 그 자체에 대한 얘기들. 그들은 내 물건을 더 팔기 위해 경쟁하지 않는다. 오늘 더 많이 벌었다 해서 커다란 부자가 되는 것도 아니고, 아무리 돈이 중요한 세상이지만, 인간이 만든 수단에 인간이 지켜야 하는 최소한의 참다운 모습을 팔기를 원치 않기 때문에...... 그들의 그런 인간다움이 더욱 따사로움으로 다가온다. 그것은 서로에 대한 관심이며, 공간하는 삶의 부분이며, 그것이 곧 나의 삶인 것이다. 건강을 생각해 본다. 올바르고 행복한, 인간다운 삶을 꾸려가기 위해 그 어느 것과도 바꿀 수 없는 것. 때때로 그것은 서로에 대한 관심, 애정에 의해 그 가치를 발하게 되기도 한다. 이번 성공사례담의 주인공 이병규씨(35세, 한국항공화물 마산영업소장, 겨남 창원시 퇴천동 121-10). 그의 건강을 걱정하는 한 친구의 우정 어린 충고로 받은 건강검사에서 ‘지방성 간질환’이라는 병을 발견, 10개월간의 투병생활 끝에 정상을 회복한 경험담이 그 예이다.

흔히, 건강과 스트레스, 사회가 건강에 미치는 영향, 식생활의 변화와 건강 등에 관한 얘기를 할 때 그 촛점은 40대에서 50대의 성인에 맞추어 지게 된다. 그렇다면 그 이전엔 과연 이러한 영향을 받지 않을까? 확실히 그렇지 않다. 신체적으로나 생각들이 한창 자라는 나이인 어린이들. 당장 눈에 보이는 것은 아니라 하더라도 이들은 누구보다도 그런 변화에 민감하게 반응한다. 따라서 어린이를 정말로 건강하게 키우려면, 이제는 잘 짜여진 식단이나 따뜻한 방안에서 키울것이 아니라 한차원 높여, 올바른 성격을 형성하고 올바르게 사회를 인식할 수 있는 능력을 키울 수 있는 분위기를 만들어주어야 하겠다.

스트레스의 극복을 위해서는 규칙적 운동, 정신적ㆍ신체적 휴식, 술, 담배를 끊음으로서 신체적 탄력과 적응력을 고양시켜주어야 한다.