Journal of The Korean Society of Integrative Medicine (대한통합의학회지)

Korean Society of Integrative Medicine (대한통합의학회)
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The Effects of Supporting Surfaces and Visual Existence on the Balance Ability when Exercising Squat

스쿼트 운동 시 지지면의 차이와 시각 여부가 균형능력에 미치는 영향

  • Kim, Myoungchul (Dept. of Physical Therapy, Graduate School of Health Science, Eulji University) ;
  • Lee, Hyunjae (Dept. of Physical Therapy, Graduate School of Health Science, Eulji University) ;
  • Lee, Sumin (Dept. of Physical Therapy, Graduate School of Health Science, Eulji University) ;
  • Kim, Haein (Dept. of Physical Therapy, Graduate School of Health Science, Eulji University) ;
  • Park, Mihye (Dept. of Physical Therapy, Graduate School of Health Science, Eulji University)
  • 김명철 (을지대학교 보건대학원 물리치료학과) ;
  • 이현재 (을지대학교 보건대학원 물리치료학과) ;
  • 이수민 (을지대학교 보건대학원 물리치료학과) ;
  • 김해인 (을지대학교 보건대학원 물리치료학과) ;
  • 박미혜 (을지대학교 보건대학원 물리치료학과)
  • Received : 2018.02.22
  • Accepted : 2018.03.27
  • Published : 2018.06.30
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Abstract

Purpose : The purpose of this study was to figure out the changes of normal people's balance ability when squat exercise in the condition of visual blocked or non-visual blocked on the stable or the unstable surfaces. Also, this study intended to assess balance ability more objectively and in a more diversified ways by using Biorescue. Methods : This study randomly assigned all the subjects to 4 groups; visual blocked or non-visual blocked on the stable surface or the unstable surface. Subjects were given 3 sets of squat exercises per day, 3 times a week for 3 weeks. At the beginning and the end of the exercise for 3 weeks, subjects measured balance ability using Biorescue and Lower Quarter Y-balance Test to evaluate the improvements of before and after. Results : All the groups showed the differences in the balance ability on the Biorescue and The Lower Quarter Y-balance test before and after the exercise. Among these groups, a group with condition of visual blocked on the stable surface showed the highest improvements. And also, it showed significant differences compared to other groups (P>0.05). Conclusion: Using squat combined with variables according to this study, it can be utilized for rehabilitation of the aged and preparation of healthier life.

Keywords

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