Journal of Korean Society of Forest Science (한국산림과학회지)

Korean Society of Forest Science (한국산림과학회)
권호 표지

The Influence of Excercise in a Forest Environment on Blood Pressure, Heart Rate, MDA and SOD

산림 운동이 혈압, 심박수, 과산화지질, 항산화효소에 미치는 영향

  • Choi, Jonghwan (Deptment of Sports Sciences, Chungbuk National University) ;
  • Shin, Won Sop (Department of Forest Sciences, Chungbuk National University) ;
  • Seo, Kyeong-Won (Deptment of Sports Sciences, Chungbuk National University) ;
  • Cha, Wook-Seong (Deptment of Sports Sciences, Chungbuk National University) ;
  • Yeon, Poung Sik (Department of Forest Sciences, Chungbuk National University) ;
  • Yoo, Ri Wha (Division of Forest Management, Korea Forest Research Institute)
  • 최종환 (충북대학교 자연대학 체육학과) ;
  • 신원섭 (충북대학교 농업생명과학대학 산림학과) ;
  • 서경원 (충북대학교 자연대학 체육학과) ;
  • 차욱승 (충북대학교 자연대학 체육학과) ;
  • 연평식 (충북대학교 농업생명과학대학 산림학과) ;
  • 유리화 (국립산림과학원 산림경영과)
  • Received : 2008.06.23
  • Accepted : 2008.07.08
  • Published : 2008.09.29
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Abstract

The purpose of this study was to investigate the effect of forest exercise on blood pressure, heart rate, MDA, and SOD. Twelve volunteers were placed in 2 groups: Forest Exercise Group (FEG, n=6; $age=44.2{\pm}2.68$) and Indoor Exercise Group (IEG, n=6; $age=45.6{\pm}2.97$). The subjects who joined this investigation were asked to participate in forest exercise and/or indoor exercise. Blood pressure, heart rate, MDA, and SOD were collected at rest, just after the submaximal exercise, and 30 minutes after each exercise. For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and ANCOVA were used. The results were as followings : 1) There was no difference between FEG and IEG on systolic blood pressure after submaximal exercise and at 30 minutes after each exercise., however FEG showed better stability than IEG on diastolic blood pressure at 30 minutes after forest exercise. 2) Both groups showed similar change of heart rate and MDA after submaximal exercise and at 30 minutes after each exercise. 3) Both groups similarly activated on the SOD level after submaximal exercise. However, compared to IEG, FEG showed significant decrease on SOD level at 30 minutes after forest exercise. Therefore, this study suggests that forest exercise may have good effects on blood pressure and MDA, and cardiovascular disease prevention.

산림의 건강 기능은 최근 많은 사회적 관심을 끌고 있다. 본 연구는 6명의 실내 운동집단과 6명의 산림내 운동집단의 혈압, 심박수, 과산화지질, 항산화효소의 비교를 통하여 산림 내 운동이 인체의 생리 변화에 미치는 영향을 조사하기 위하여 수행되었다. 12명의 참여자의 평균 연령은 40세 이상의 여성이었고, 운동 전 후 혈압 및 심박수의 측정과 채혈을 통하여 자료가 수집되었다. 자료의 분석 결과 산림 운동 시 이완기 혈압은 실내 운동 집단보다 현저하게 낮아졌다. 또한 산림 운동과 실내 운동 참여자의 심박수 및 과산화지질(MDA) 수준의 변화에서는 두 집단 간 유의한 차이를 보이지 않았다. 그러나 항산화효소(SOD) 변화에서는 운동 후 안정 시 30분에 산림 운동 집단의 SOD 수준이 급격히 감소되는 변화를 보였다.

Keywords

Acknowledgement

Grant : 산림의 건강 증진 효과 조사

Supported by : 산림청

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