나이 듦의 상처 극복을 위한 독서치료

Bibliotherapy for Aging

독서치료는 책읽기를 통하여 마음의 변화를 일으키도록 유도함으로써 사람들이 가지고 있는 마음의 상처를 치유하고 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 하는 방법이다. 이 연구에서는 독서치료적 접근법을 통하여 나이 듦(Aging)에서 오는 변화를 수용하고 중년 이후의 삶이 야기하는 마음의 상처를 현명하게 극복하도록 하기 위한 이론적 기반을 제시하였다. 이를 위하여 5명의 대상자를 선정한 후 이들에게 적절한 도서들을 추천하였다. 이들이 책읽기를 통하여 나이 듦과 함께 찾아오는 신체적, 인지적, 사회적 변화에 너그러워지고 마음의 상처가 치유되는 경험을 하게 되는 과정을 실제적 사례를 통하여 고찰하였다. 그리고, 대상자들이 나이 듦에서 오는 신체적 기능 저하, 가족들로부터의 괴리감 사회적 무능력감 등의 상처를 발견하고 선정된 권장도서를 읽음으로써 자신의 문제를 객관적으로 이해하게 되고 자신의 아픔을 통찰하게 되어 마음의 안정을 느끼게 되는 과정을 서술하였다.

This paper attempts to highlight such issues as the personal psychological problems due to the aging, and tries to investigate the effectiveness and the potentials of bibliotherapy to heal the wounded hearts of people who suffer from aging. Portrayed through a qualitative surveys and interviews with five subjects selected by the researchers, discussions were elaborated around three factors such as physical, cognitive. and social factors. The participants. throughout the study, came to understand and to narrate their own problems objectively and to discern their wounds. It was also observed that they felt relieved and stable after reading the books presented by the researchers. As a result, physical decline. isolation from family members, solitude in society and decline of self-esteem they have experienced since their mid-40s were recognized as natural changes from aging which were to overcome.