The Influence of the Forest Program on Depression Level

산림(山林) 프로그램 참여(參與) 경험(經驗)이 우울증(憂鬱症) 수준(水準)에 미치는 영향(影響)

The purpose of this study was to examine the effects of participation in a forest program on the level of depression changes in the participants. Total of 501 university students residing in the middle province of Korea were administered Beck Depression Inventory(BDI). Among them, 32 students were selected as participants of the program based on the scores of the BDI. A 5-day forest program included climbing, sharing experience with others and so on. Pre and post tests control group research design was employed for this study, with BDI measures taken from each of 32 participants on three time frames : 2 weeks before the program, immediately before participation, and immediately after participation. BDI scores were expected to decrease as a result of forest program participation. The study results supported this hypothesis.

본 연구는 5일간의 산림내 프로그램 참여 경험이 참여자의 우울증 수준 변화에 어떠한 영향을 끼치는지를 조사하기 위하여 실시되었다. 우울증은 오늘날 주요 정신 장애중 가장 치료에 노출되지 않는 증상의 하나이다. 오늘날 사회 환경에서 우울증은 대단히 큰 비중을 차지하고 있다. 왜냐하면 우울증은 그 빈도가 높고 심리적 변화에서부터 생리적 변화에 이르기까지 다양하게 나타나는 정신 질환이며 가끔 자살, 사회 경제적 손실 등의 심각한 결말을 초래하기도 하기 때문이다. 본 연구는 500여명의 대학생 집단을 대상으로 Beck Depression Inventory(BDI)의 점수에 의하여 선발된 32명의 산림 프로그램 참여자들을 대상자로 선발하였다. 1995년 여름 이들에게 월악산에서 등반, 홀로의 시간, 그룹 토론, 감정 나누기, 상대 안내하기 등의 활동으로 구성된 산림 프로그램을 실시한 후 BDI와 정신과 의사의 상담 및 관찰에 의하여 우울증의 변화가 측정되었다. 자료의 분석 결과 프로그램 참여 이전 이후의 우울증 변화에 있어서 큰 차이를 나타내었고 특히 남자의 경우 큰 폭으로 우울증의 감소가 측정되었다.