Purpose: The aim of the present study was to investigate the effects of a aquatic exercise program on body mass index, body fat percentage and skeletal muscle mass, physical fitness using SFT (senior fitness test) and depression in elderly women. Methods: This study included 59 elderly women. Aquatics exercise program was performed three times per week for 12 weeks using rating of perceived exertion and body mass index, body fat percentage, skeletal muscle mass, physical fitness and depression were measured before and after exercise program. Statistical analysis was performed using t-test. Results: Body mass index (p=.002) and body fat percentage (p=.021) were significantly decreased after aquatic exercise program. Chair stand (p=.009), 2 minute step test (p<.001), back scratch (p<.001), and chair sit and reach (p<.001) were significantly increased after the aquatic exercise program. But, there was no significant differences in the depression. Conclusion: It is suggested the aquatic exercise program may play a significant role in improving body fat and physical fitness in the elderly women. However, as well as aquatic exercise program, sustained encouragement are required to improve physical and psychological traits.
Yoon, Il Chae;Kim, Dong Bae;Youn, Guk Tae;Yoon, In Jun;Lee, Ji Hyung;Ko, Tae Jo
Journal of the Korean Society for Precision Engineering
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v.31
no.6
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pp.513-519
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2014
For depth machining in die and mold, Electrical Discharge Machining (EDM) is used generally. To make deep hole and deep shape efficiently, cemented carbide endmill for depth machining is necessary. For this purpose, cemented carbide endmill was designed using design of experiment (DOE). To improve cutting performance, endmill was coated with multilayer surface treatment, TiAlCrSiN and TiAlCrN, for higher wear resistance. In order to evaluate the endmill, Transverse Rupture Strength (TRS) test was tried for investigating the relationship between surface treatment and strength in endmill body. Scratch test was also used for measuring adhesion force of each surface treatment. To evaluate hardness of surface treatment, Atomic Force Microscope (AFM) analysis was carried out. Wear test was executed for characteristics of each surface treatment in high temperature. Consequently, TiAlCrSiN was superior to the TiAlCrN coating in case of high temperature environment such as cutting.
Ghosh, Rahul;Krishna, S. Chenna;Venugopal, A.;Narayanan, P. Ramesh;Jha, Abhay K.;Ramkumar, P.;Venkitakrishnan, P.V.
Corrosion Science and Technology
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v.15
no.6
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pp.281-289
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2016
The effect of nitrogen on the electrochemical corrosion and nanomechanical behaviors of martensitic stainless steel was examined using potentiodynamic polarization and nanoindentation test methods. The results indicate that partial replacement of carbon with nitrogen effectively improved the passivation and pitting corrosion resistance of conventional high-carbon and high- chromium martensitic steels. Post-test observation of the samples after a potentiodynamic test revealed a severe pitting attacks in conventional martensitic steel compared with nitrogen- containing martensitic stainless steel. This was shown to be due to (i) microstructural refinement results in retaining a high-chromium content in the matrix, and (ii) the presence of reversed austenite formed during the tempering process. Since nitrogen addition also resulted in the formation of a $Cr_2N$ phase as a process of secondary hardening, the hardness of the nitrogen- containing steel is slightly higher than the conventional martensitic stainless steel under tempered conditions, even though the carbon content is lowered. The added nitrogen also improved the wear resistance of the steel as the critical load (Lc2) is less, along with a lower scratch friction coefficient (SFC) when compared to conventional martensitic stainless steel such as AISI 440C.
Durability of instrument is one of the most important factor to ensure accurate treatment and decrease failure for the orthopedic surgical operation. Normally, a set-screw driver tip has been processed with hard coating for their higher durability and wear resistance. And several surface modification methods were obtained such as titanium nitride (TiN) coating, diamond like carbon coating, other nitriding, and etc. In this study, we have surface modified on set-screw driver tip with TiN and DLC, investigated whether the TiN and DLC coatings affect the mechanical properties and durability of the set-screw driver tip in the pedicle screw system. The surface morphologies were observed with scanning-electron microscopy (SEM), and the static/dynamic torsional properties were investigated with universal testing machine based on ASTM F543. Coating thickness of each coatings were commonly around $1^{\circ}C$. Static torsional stiffness, and ultimate torque values for DLC and TiN coated samples were significantly higher than those of non-coated sample by the pared T-test. Surface morphology of after the dynamic torsional test was more clean with less scratch or friction traces from DLC coating than that of TiN coating and non-coated sample.
The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy
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v.29
no.1
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pp.33-39
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2023
Background: Most Pilates programs for older adults have been based on mat Pilates, and there has been limited research on Pilates with mini-balls. Therefore, this study aims to compare the effects of Pilates with mini-balls and mat Pilates interventions on strength, total body endurance, flexibility, and dynamic equilibrium to determine the differences. Methods: The elderly aged 65 or older living in Gyeongsan, Daegu, were divided into two groups, and the experimental group (n=10) conducted a Pilates exercise program using mini balls for 12 weeks, and the control group (n=10) conducted a mat Pilates exercise program for 12 weeks without mini balls. Strength, endurance, flexibility, and dynamic equlibrium were measured as a pre-test, and post-test was performed in the same way after 12 weeks of application. Results: Comparing the mini-ball Pilates group to the mat Pilates group, there was a significant difference (p<.05) in the 'chair sit and reach' after the intervention. In the within-group comparison, there was a significant increase (p<.05) in 'arm curl right', '30-second chair stand', '2-minute walk', 'back scratch', 'chair sit and reach', and '2.44m up and go' in the experimental group using the mini-ball Pilates program. Mat Pilates program significantly increased the within-group comparisons in '30-second chair stand' and 'chair sit and reach' (p<.05). Conclusion: It is suggested that mini-ball Pilates has a positive effect on the senior fitness and will be a good exercise method for using it as an exercise program for the elderly in the future.
Objectives : This study was performed to evaluate the effects of thoracic vertebral region's Du mai(督脈) and Jia ji xue(夾脊穴) intervention on active range of motion(ROM) restricted shoulder pain. Methods : 1. Measurement : The unpleasantness of pain was measured by visual analogue scale(VAS), and ROM was measured by using Goniometer and scratch test. 2. Intervention : Use Acupuncture and bee venom injection in thoracic vertebral region's Du mai(督脈) and Jia ji xue(夾脊穴) that display main tender points. Results : The pain and ROM were improved after thoracic vertebral region intervention. Conclusion : Thoracic vertebral region intervention was effective to active ROM restricted shoulder pain, to reduce the pain and to improve ROM. And this study shows that active ROM restricted shoulder pain and thoracic vertebral region's tender points are connected to each other. Also, region that suggest main tender points previews region of thoracic vertebrae 5-8.
Proceedings of the Korean Vacuum Society Conference
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2016.02a
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pp.166.1-166.1
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2016
각종 부품의 내마모성 및 내식성을 개선하기 위해서 금속물질에 나노두께의 보호막층을 입혀 경도를 높이는 표면처리 기술이 개발되고 있다. TiN막은 기계적 경도, 내마모성 및 내식성이 우수하여 수없이 연구되어 왔으며 박막의 두께에 따라 다양한 색상표현이 가능하다는 연구도 진행되고 있다. 이러한 TiN 박막의 연구결과로 높은 경도와 강도를 요하는 절삭공구에 하드 코팅을 이용하여 높은 절삭력으로 고효율적인 작업환경을 조성할 수 있다. 기존에 연구되어 온 TiN박막은 Ar과 N2의 혼합가스 분위기에서 증착된 반면 본 실험에서는 영구자석을 이용한 고밀도 플라즈마로 높은 점착성과 균일한 박막 및 대면적 공정이 가능한 RF-magnetron sputtering방법을 이용하여 N2 분위기에서 TiN박막을 $100^{\circ}C{\sim}400^{\circ}C$의 온도범위에서 $100^{\circ}C$간격으로 열처리 후 증착하여 비교실험을 하였다. 이와 같이 제작된 TiN박막을 XRD(X-ray Diffraction)를 사용하여 결정성을 확인한 결과 온도가 높을수록 (111)방향의 결정성장이 뚜렷하게 나타났으며 그 외 Scratch Test와 HM-220(Micro-vicker's tester)를 사용하여 경도특성을 확인하고 SEM(Scanning Electron Microscope), AFM(Atomic Force Microscope)를 이용하여 박막의 표면형상을 측정하였다. 이러한 측정 결과로 향후에는 높은 내마모성 및 초경도가 요구되는 절삭공구 및 경질표면코팅이 필요한 금속산업분야에 적용이 가능 할 것이라 사료된다.
No, Jae-Myeong;Park, Hye-Won;Kim, Ho-Cheol;Kim, Yong-Dae;Lee, Wang-Heon;Park, Yong-Su
Proceedings of the KIEE Conference
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2008.10b
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pp.298-299
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2008
The materials are measured and analyzed by the UTM combined with a contact type extensometer so as to analyze the characteristics such as strain-stress curve. However, the JIG and Fixture utilized in the UTM according to the standard [ASTM] can not only scratch the specimens but also have a serious distort on test result by the weight of the ZIG itself. In this paper we propose a moncular vision based visual extensometer [VE] securing the measuring accuracy using a new cross correlation in detecting the two feature points previously marked on the specimen from two successive images, and verify the usefulness of this VE through a real experiment on the UTM.
Transactions of the Korean Society of Mechanical Engineers A
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v.20
no.7
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pp.2196-2204
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1996
The damage mechanism by the impact of steel ball on the soda-lime glass having a different surface roughness was investigated. An initiation and a propagation behavior of cracks formed by each impact velocity were quantitatively studied. A 4-point bending test was carried out to evaluate the remaining bending strength of a scratched soda-lime glass which impacted by the steel ball. As the surface roughness was increased, the shape of cracks became more irregular rather than those of the smooth specimens. The phenomenon of turning up in the wing of cone cracks occurred even at the lower velocity than the critical velocity caused the crushing. The threshold velocity of cracks initiation generally became lower than those of smooth specimen. An initiation and a propagation behavior of radial cracks had no relation with the direction of scratch on the surface. The remaning benidng strength of the scratched specimen according to impact velocity had no big difference compared with those of the smooth specimen.
Kim, Ki Won;Kwon, Hyung Joong;Kim, Phil Sik;Park, Chan Gi
Journal of The Korean Society of Agricultural Engineers
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v.57
no.2
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pp.57-66
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2015
The purpose of this study was to improved the durability of a improved movable weir by replacing the improved movable weir's metal gate with a hybrid steel/glass fiber reinforced polymer composites panel gate. Because the metal gate of a improved movable weir is always in contact with water, its service life is shortened by corrosion. This study made four type of hybrid steel/glass fiber reinforced polymer composites panel gate with different steel gate surface deformation (control, sand blast, scratch and hole), flexural. Fracture properties tests were performed depending on the steel gate surface deformation. According to the test results, the flexural behavior, flexural strength and fracture properties of hybrid steel/glass fiber reinforced polymer composites panel gate was affected by the steel panel gate surface deformation. Also, the sand blast type hybrid steel/glass fiber reinforced polymer composites panel gate shows vastly superior flexural and fracture performance compared to other types.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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