• 여성건강간호학회지
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• 제12권4호
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• pp.348-354
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• 2006

The purpose of this study was to examine the effects of an abdominal obesity management program on a woman's body composition and physiological indicators. A sample of 20 women who were 33 to 62 years old with abdominal obesity (greater than 80cm of waist circumference) participated in the program for 12 weeks. The program consisted of aerobic dance and yoga for one hour, twice a week. Their body composition was measured with BMI, body fat %, waist circumference, and waist/hip ratio. The physiological indicators were measured by systolic blood pressure, blood glucose, total cholesterol, and triglycerides before and after the program. The results showed that waist circumference, waist/hip ratio, and fasting blood glucose decreased significantly after the program. However, BMI, systolic blood pressure, and blood lipids did not change. An abdominal obesity management program with aerobic dance and yoga is partially effective in decreasing abdominal obesity. Further studies are required to replicate the study with a control group using an experimental design.

• 한국보건간호학회지
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• 제15권2호
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• pp.363-375
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• 2001

The purpose of this study is to analyse the effects of obesity management program in food attitude and food habit, body composition(body fat ratio, body fat weight, lean body mass, total body water), abdominal girth(waist, hip, thigh), and serum lipid level(cholesterol, low density lipoprotein, triglyceride, phospholipid, NE fatty acid, high density lipoprotein) of middle aged women. Data for the study were collected from July 4 to August 25, 2000. The study objects were 20 middle aged women(10 controls and 10 experimental objects) from 40 to 50 years old who had body fat ratio more than $30\%$ and waist girth more than 80cm. The results were as follows: 1. Similarity test between experimental group and control group processed by serum HDL level showed the significant difference(t=3.25, p=0.004), but that processed by age, body weight, body fat ratio, body fat weight, lean body mass, total body water, waist girth, hip girth, thigh girth, cholesterol level, LDL level, triglyceride level, NE fatty acid level, food attitude and food habit score showed no significant difference(p>0.05). These findings imply that the two groups are similar in the sample distribution. 2. The effects of the abdominal obesity management program The obtained results indicate that the abdominal obesity management program in middle aged women changes the food attitude & the food habit. decreases the body fat ratio & the body fat weight and increases the lean body mass, and decreases the girth of waist & hip and the serum level of cholesterol & LDL. Therefore, it is concluded that the abdominal obesity management program can be applied for nursing intervention to decrease the body fat weight and abdominal obesity.

• Journal of Korean Biological Nursing Science
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• 제12권2호
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• pp.89-96
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• 2010

Purpose: This study was aimed to develop and evaluate an obesity-management program for middle-aged obese women. Methods: Two 12 week session of the obesity-management programs constituted of weekly education and exercise such as aquarobic, pilates & yoga, and power-walking during 60 min for 3 days a week from June to December, 2006. The subjects included 47 middle-aged obese women between 30 and 60 yr. The effectiveness of the program was evaluated according to the change of body weight, body component, abdominal circumference, and serum lipid concentration. Data were measured by Inbody, tape measure, and blood test. Data were analyzed by descriptive statistics, and a paired t-test with an SPSS/PC. Results: There were statistically significant decreases in body weight, body mass index, body fat mass, Hemoglobin, abdominal circumference, total cholesterol level, and low density lipoprotein after the program was completed. But there were not statistically significant difference in fat free mass, muscle mass and triglyceride. Conclusion: The results of this study showed that an obesity-management program have positive effects in body composition, abdominal circumference, and lipid metabolism for middle-aged obese women.

• 성인간호학회지
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• 제20권3호
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• pp.418-430
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• 2008

Purpose: This study was to examine the effects of Seogeum therapy for middle-aged abdominal obese women. Methods: Seogeum therapy combined cupping, stepping on ion aluminum board, adhering to Seoam moxibustion and Seoam pellet. The subjects consisted of 30 middle-aged abdominal obese women between 40 and 59 years of age: fifteen were assigned to experimental group, fifteen to control group. The data collection and treatments were performed from June to October, 2007. The subjects of experimental group participated in Seogeum therapy for 5 times per week during 8 weeks. The data were analyzed with Chi-square test, Wilcoxon signed rank test and Wilcoxon rank-sum test with SPSS/Window 12.0 program. Results: Seogeum therapy experimental group showed significant difference in change of general obesity indexes(body weight, body fat amount, body fat ratio, BMI) than control group supporting hypothesis 1. Experimental group showed significant difference in change of abdominal obesity indexes(abdominal fat ratio, waist circumference, hip circumference) than control group supporting hypothesis 2. Conclusion: Obesity management of Seogeum therapy had a positive effect for middle-aged obese women. Therefore, it is concluded that the obesity management of Seogeum therapy can be applied as a nursing intervention to decrease the obesity for middle-aged women.

• 디지털융복합연구
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• 제18권3호
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• pp.217-225
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• 2020

본 연구는 폐경 여성의 비만 및 신체활동과 골관절염 유병의 관계를 파악하기 위해 국민건강영양조사 제 7기 2차 년도(2017) 자료를 이차분석한 연구이다. 연구대상은 국민건강영양조사 제 7기 2차 년도(2017)에 참여한 19세 이상의 폐경 여성 1,516명으로, 연구 자료는 국민건강영양조사 홈페이지에서 다운받았으며, 자료 분석은 SPSS 21.0 program을 이용하여 복합표본 분석법으로 분석하였다. 연구결과 골관절염 유병율은 체질량지수가 저체중이거나 정상이고 복부비만도 없는 여성에 비해 체질량지수가 비만전단계 이상이고 복부비만은 없는 여성은 1.88배, 체질량지수가 비만전단계 이상이고 복부비만도 있는 여성은 1.98배 높은 것으로 나타났다. 따라서 폐경 여성의 골관절염 예방을 위해서는 비만의 예방 및 관리가 필요하며, 비만은 체질량지수 뿐 아니라 허리둘레를 기준으로 한 복부비만을 동시에 고려하는 것이 필요하다고 할 것이다.

• Journal of Obesity & Metabolic Syndrome
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• 제25권3호
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• pp.138-148
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• 2016

배경: 한국의 중년여성의 복부비만 유병률은 급속하게 증가하고 있으나 복부비만 관리프로그램의 종류와 그 효과가 다양하고 효과적인 중재 방법을 선택하는 데 어려움이 있다. 따라서 본 연구의 목적은 한국의 중년 비만여성을 대상으로 실시한 복부비만관리 프로그램의 효과를 체계적이고 종합적으로 규명하여 학문적 기초자료를 제시하는데 있다. 방법: 학술지 392편, 학위논문 380편으로 총 772편의 논문 중 중복된 자료를 제외한 647편에서 조사연구이거나 나이에 적합하지 않거나 대조군이 선정되지 않는 등, 선정기준에 부합하지 않는 604편을 제외하여 총 43편의 복부비만관리 프로그램 논문을 분석대상으로 선정하여 주요 비만지표의 효과크기를 분석하고, 각 효과크기의 이질성에 대한 설명을 위해 메타 ANOVA와 메타회귀분석을 활용하여 조절효과분석을 실시하였다. 또한 출간오류분석을 통해 연구 결과의 타당성을 확인하였다. 결과: 본 연구의 결과는 다음과 같다. 비만 중년여성을 대상으로 실시한 복부비만관리 프로그램의 표준화된 평균 효과크기는 0.22로 작은 효과크기를 나타냈고, 염증성 지표와 지방분포율은 각각 0.36으로 중간 정도의 효과크기를 나타냈으며, 대사성 지표는 0.21, 신체계측 지표는 0.18로 작은 효과크기를 보였다. 이질성은 중간 정도의 이질성($I^2=44.5%$, Q = 844.57, P<0.001)을 보였고, Randomized Controlled Trial (RCT) 여부나 출판여부에 따라 효과크기에 차이가 없었다. 결론: 본 연구 결과에 근거하여 최근 대두되고 있는 비만 여성에 대한 건강 증진 및 복부비만 개선에 대한 중재효과를 계량적으로 분석한 점에서 복부비만프로그램 중재의 효과파악을 위한 근거 자료로 활용될 수 있을 것이다.

• Nutrition Research and Practice
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• 제15권1호
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• pp.38-53
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• 2021

BACKGROUND/OBJECTIVES: Abdominal obesity is associated with metabolic disorders, and, in recent years, its prevalence in Korea has continuously increased. The change of lifestyle, particularly diet, is critical for the reduction of abdominal obesity. This study evaluated the effectiveness of an intervention focused on dietary self-efficacy and behaviors on the improvement of abdominal obesity. SUBJECTS/METHODS: Abdominally obese adults with additional cardiovascular risk factors were recruited through 16 medical facilities in South Korea from the year 2013 to 2014. The participants were randomly divided into 2 groups: an intensive intervention group (IG) that received a multi-component intervention to reduce abdominal obesity, by mainly focusing on dietary attitude and dietary behavior change, and a minimal information intervention group (MG) that received a brief explanation of health status and a simple recommendation for a lifestyle change. The interventions were provided for 6 mon, and health examinations were conducted at baseline, 3-, 6-, and 12-mon follow-ups. A path analysis was conducted to identify the process governing the changes in abdominal obesity. RESULTS: The IG showed an improvement in self-efficacy for eating control and diet quality at 6-mon follow-up. Abdominal obesity improved in both groups. Waist circumference was observed to be decreased through the path of "improved self-efficacy for eating control in food availability-eating restriction-improved dietary quality" in IG. Most changes in follow-ups were not significantly different between two groups. CONCLUSIONS: The intensive program targeting the modification of dietary behavior influenced management of abdominal obesity, and the effect occurred through a step-by-step process of change in attitude and behavior. Generally, improvements were also seen in the MG, which supports the necessity of regular health check-ups and brief consultation. The results can be used for further development and implementation of more successful interventions.

• 한국식품영양과학회지
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• 제42권10호
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• pp.1608-1617
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• 2013

본 연구는 과체중 및 비만인 직장인을 대상으로 체중관리 프로그램을 실시하여 체중감량 및 체지방의 감소, 혈액생화학적 변화, 영양지식 및 운동 능력에 대한 효과를 알아보고자 하였다. 전라북도 내 공공기관의 BMI 23 이상 과체중 및 비만인 직원 39명을 연구대상자로 하여 6개월간 프로그램을 실시하였다. 연구결과 남자그룹에서 삼두근 피부두겹 두께가 유의적으로 감소하였고(P<0.05), 남녀 그룹 모두에서 허리둘레, 엉덩이 둘레가 유의적으로 감소하였다(P<0.05). 혈액 생화학적 검사에서는 남자그룹에서 총콜레스테롤(P<0.05)과 LDL-콜레스테롤(P<0.01)이 유의적으로 감소하였다. 복부 컴퓨터단층촬영 결과에서는 남자그룹에서 복부피하지방조직이 유의적으로 감소하였으며(P<0.01), 영양소 섭취 조사결과 여자 그룹에서 철, 비타민 B2와 나이 아신 섭취량이 유의적으로 증가하였다(P<0.05). 영양지식 점수는 남자 그룹에서 유의적으로 증가하였으며(P<0.05), 운동능력 검사에서는 근지구력이 유의적으로 증가하였다(P<0.01). 직장인들의 건강증진뿐만 아니라 근무 능률과 삶의 질 향상을 위해 사업장에도 건강 및 비만관리가 이루어질 수 있는 체계적인 프로그램이 필요하며, 교육 후에도 비만개선의 긍정적인 변화가 지속될 수 있도록 근로 현장과 국가차원의 프로그램이 개발 지원되어야 할 것이다.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제45권2호
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• pp.127-139
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• 2012

본 연구는 비만연구소 복부비만관리 프로그램에 참여한 복부비만율 0.80 이상인 복부비만 여성 195명을 대상으로 12주간 실시하였으며, 프로그램 종료 후 복부비만 감소 여부에 따라 복부비만율 감소군과 복부비만율 증가군으로 나누어 신체계측치의 변화, 식이섭취의 변화, 혈관나이, 스트레스 지수 및 건강지수의 변화를 비교 하였다. 영양소의 섭취량을 살펴본 결과, 체중, 허리둘레, 엉덩이둘레가 유의적으로 감소한 복부비만율 감소군에서 식물성 단백질, 칼륨, 비타민 A, 엽산, 식이섬유, 칼슘, 인, 비타민 $B_2$, 비타민 $B_6$, 비타민 C, 식물성지방, 철분, 나트륨, 나이아신, 비타민 E 및 다가불포화지방산의 영양밀도가 유의적으로 증가하였고, 단백질, 칼슘, 인, 비타민 A, 비타민 $B_1$, 비타민 $B_2$ 그리고 비타민 C의 INQ가 유의적으로 증가하였다. 특히 식이섬유, 칼슘, 인, 아연, 비타민 $B_6$, 비타민 C 그리고 비타민 E의 변화율은 복부비만율 감소군에서 더 컸으며, 두 그룹간의 유의적인 차이를 보였다. 식품섭취 다양성의 변화를 살펴보기 위해 식품군별 섭취 가짓수를 비교해 본 결과, 복부비만율 감소군에서 어패류, 두류, 견과류, 채소류 그리고 버섯류 가짓수가 유의적으로 증가한 것으로 나타났다. 복부비만율 감소군에서는 스트레스 지수와 건강지수가 유의적으로 개선된 반면 복부비만율 증가군에서는 건강지수가 감소하였다. 본 연구에서는 복부비만율 변화와 영양밀도, 혈관나이, 스트레스 지수 및 건강지수 변화간의 상관성을 알아보았다. 그 결과, 복부비만율 감소의 변화율이 높을수록 식물성 단백질, 식물성 지질, 섬유질, 칼슘, 철분, 칼륨, 아연, 비타민 A, 비타민 $B_2$, 비타민 $B_6$, 비타민 C 그리고 엽산의 섭취량이 유의적으로 감소하였고, 복부비만율 증가의 변화율이 높을수록 동물성 단백질과 총 지질의 섭취량이 유의적으로 증가하였다. 스트레스 지수와 건강지수와의 관련성에서는 복부비만율 감소율이 높을수록 스트레스 지수가 유의적으로 감소하는 양의 상관관계를 보인 반면, 건강지수는 증가하는 음의 상관관계를 보였다. 이상을 통해 볼 때, 영양교육과 식습관 및 생활습관 개선 교육으로 구성된 복부비만관리 프로그램은 식이섭취에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 스트레스도 완화시켜 복부비만율 개선에 도움이 되므로, 후속 연구에서는 이러한 교육을 장기프로그램에 적용시킨 뒤 이러한 복부비만율 개선이 지속적으로 유지되는 지를 살펴보는 것이 필요하다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제20권5호
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• pp.267-274
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• 2019

본 연구는 비만관리 교육을 통해 비만에 대한 지식이 선행된 상태에서, 실천한 수중운동 프로그램이 지역사회 비만여성의 신체기능에 미치는 효과를 알아보는데 목적이 있다. 연구대상자는 D광역시 A보건지소의 건강교실에서 참여를 희망한 자로 51세에서 79세의 비만여성 20명이 8주 동안 프로그램에 참여하였다. 비만관리 교육이 포함된 수중운동 프로그램은 주 2회, 20분 동안 비만관리 교육과 60분의 수중운동 프로그램을 포함하여 총 120분으로 구성되었다. 비만관리 교육은 신체활동 실천과 식이섭취 교육에 중점을 두어 실시되었다. 본 연구결과를 통해 8주간의 비만관리 교육을 포함한 수중운동 프로그램 후 비만여성의 복부둘레, 체중, 체질량 지수가 감소되었고(p<.05, p<.001,p<.001), 악력이 증가되어(p<.05), 비만감소와 근력증진에 효과적인 프로그램임을 알 수 있었다. 후속 연구시 연구 대상자의 수를 늘리고, 대조군을 갖춘 실험설계 연구와 대상자가 직접 참여하고 주도하는 참여형 비만관리 수중운동 프로그램으로 개발 할 필요가 있다. 또한, 지속적인 생활습관 개선을 위한 추가적인 전략이 필요함을 제언한다.