Journal of the Korean Society of Physical Medicine
/
v.17
no.4
/
pp.27-35
/
2022
PURPOSE: A Mat Pilates exercise program and a stretching program were conducted for elderly women to determine how the two interventions affect their autonomic nervous system. METHODS: The subjects of this study were 20 elderly women over 65 who regularly used a welfare center located in C city of Chungnam. The subjects were assigned randomly to the following two groups: 10 people in the breathing and mat Pilates exercise program group (PG) and 10 people in the breathing and stretching program group (SG). RESULTS: The present study design is randomized controlled trial. Vascular age was decreased significantly in the PG (p < .05). The mean stress index was reduced significantly in the PG (p < .05), and the amount of change was significantly larger in the PG than in the SG (p < .05). The health index was significantly lower in the PG than the SG (p < .05), and the amount of change in the PG was significantly more prominent than in the SG (p < .05). CONCLUSION: The Mat Pilates program was effective in improving the vascular age, average stress index, and health index of elderly women. In particular, it was significantly more effective than the stretching exercise program in improving the average stress and health indices.
ISO 21029 cryogenic vessel is used to transport cryogenic fluids. High-manganese steel (High-Mn steel) is widely regarded as suitable for use at cryogenic temperatures. The conventional way of manufacturing an ellipsoidal vessel head involves incremental stretching, followed by a spinning process. In this study, an alternative method for forming an ellipsoidal vessel head was proposed. Finite element analysis (FEA) was used to theoretically examine the strain evolution during a multi-stage forming process, which involved progressive stretching, deep drawing, and spinning of High-Mn steel. The distribution of effective strain and strain components were analyzed at different regions of the formed part. The FEA results revealed that only normal strains were evident in the dished region of the vessel head due to the stretching process. However, the flange region experienced complex strain evolution during the subsequent deep drawing and spinning process.
Park, Kyue-Nam;Ha, Sung-Min;Kim, Si-Hyun;Kwon, Oh-Yun
Physical Therapy Korea
/
v.20
no.1
/
pp.47-54
/
2013
The purpose of this study was to compare the immediate effects of upper trapezius muscle stretching in more tensed position (MTP) and less tensed position (LTP) on the change of range of motion (ROM) for neck rotation, and the ROM for conjunct neck motions at end-range of neck rotation toward the painful side in patients with unilateral neck pain. Eighteen patients with unilateral neck pain were recruited for the study's MTP group, and 18 age-, weight- and gender-matched patients with unilateral neck pain were recruited for LTP group. The ROM changes in active neck primary and conjunct motions were measured using a cervical ROM inclinometer in the sitting position. Our results showed that both upper trapezius stretching method in MTP and LTP were significantly effective in increasing the ROM of neck rotation toward painful side in patients with unilateral neck pain. However, a significantly greater increase in the ROM for neck rotation and a further decrease in conjunct neck extension during neck rotation toward the painful side were shown in MTP group, compared to LTP group. The upper trapezius stretching in MTP is useful in increasing the ROM of neck rotation and decreasing the range of conjunct neck extension during neck rotation toward the painful side in patients with unilateral neck pain.
Journal of The Korean Society of Integrative Medicine
/
v.1
no.1
/
pp.87-96
/
2013
Purpose The purpose of this study was to research the effects of exercise programs on genu varum persons' distance of between two legs. Method 40 persons who had genu varum were participated in this research. Randomly, among 30 were allocated in experimental group and others were allocated in control group. Stretching exercises, bend exercises and joint mobilization were applied to the experimental group for 6 weeks. For the statistical analysis, we used the independent t-test and the paired t-test. Result Stretching exercises, bend exercises and joint mobilization had statistically effects on distance of knees with gathering legs, distance of knees, distance of malleoluses, differences of distance from between malleoluses to between knees by GPS. Stretching exercises, bend exercises and joint mobilization had statistically effects on distance of knees, distance of malleoluses by ruler. Conclusion Therefore, this study showed that stretching exercises, bend exercises and joint mobilization influenced on the change of genu varum.
Journal of the Korean Society of Physical Medicine
/
v.8
no.4
/
pp.609-617
/
2013
PURPOSE: This study aims to provide effects of therapeutic techniques as well as basic materials of safety by comparing and analyzing the effects of hamstring flexibility and dynamic stability of lower lumbar according to Stretching and Massage Techniques to adults with reduced the flexibility of hamstring. METHODS: This study conducted differential diagnosis through sit and reach test(SRT) and Schober test to select subjects who have shortened hamstring without any spinal problem. Selected subjects were divided into two groups randomly; HSG(Hamstring Stretching Group, n=8) and HMG(Hamstring Massage Group, n=8) and they received treatment for 2 weeks. To take statistics, SRT and dynamic view using x-ray were used. RESULTS: On SRT, HSG and HMG showed significant difference between pre and post test. A comparison of the difference value between HSG and HMG, HSG($9.73{\pm}1.78$) has more remarkable outcome than HMG($2.78{\pm}0.56$). Lower lumbar intervertebral disc length test for Intervertebral disc length(IDL)L45 and IDLL5S1 did not show significant differences between two groups and difference value. CONCLUSION: This study showed that stretching is more effective to improve hamstring flexibility than massage technique. Especially, flexibility increase of the hamstring in vertebral stabilization cannot affect improvement possibility will make a flexibility in order and the intervention and stabilization exercise of the spine.
Identification of forming limits of sheet metals is an important task to be done before the sheet metal forming processes. The information of the forming limit is indispensable for design of deformed shapes and related forming processes. This procedure becomes more important than ever as the auto-body becomes complicated and the number of auto-body parts is reduced for lower production cost. To identify the forming limit of sheet metals stretching with a hemispherical punch has gained popularity because of the convenient experimental procedure. The stretching experiment however has localized deformation or the shear band is originated from the non-unifrom deformation in the critical circum-stance instead of the absolute criterion. More accurate information of the forming limit therefore could be obtained by a more appropriate experiment to the real process. In this papaer an experiment program is devised to practivally identify the forming limits of sheet metals for auto-body parts. The experiment program contains not only stretching but deep-drawing Both forming experiments use the same hemispherical punch while they use different specimens. Deep-drawing experiments use speci-mens cut out in circular arc on both sides of circular blank to make it torn during the deep-drawing They also use speciments cut out straight in one side of a circular blank to make it deformed unevenly which causes local deformation during the deep-drawing. The experimental result demonstrates that the forming limit diagrams in the two cases show difference in their effective magnitude. The forming limit curve from deep-drawing is located lower than that from stretching. It is noted from the result that the deep-drawing process causes acceleration of localized deformation in comparison with the stretching process. From the experimental result the maximum value of forming limit could be pre-dicted for safe design.
Park, Minsoo;Kim, Jinho;Jang, Moonseog;Kim, Sung Soo
Membrane Journal
/
v.24
no.2
/
pp.158-166
/
2014
In this research, microporous and bicontinuous poly vinylidene fluoride(PVDF) hollow fiber membranes were prepared via hybrid process of the thermally induced phase separation (TIPS) and stretching method. The mechanism of the membrane preparation is based on liquid-liquid phase separation. The final membranes have characteristic structures which have both bicontinuous and fibrillar morphology by applying the stretching method. They showed quite different structure when compared with the spherulitic or nodular structure from S/L TIPS and bicontinuous structure from L/L TIPS. At first, PVDF hollow fiber precursors were prepared via TIPS method using various kind of diluent mixtures. We used gamma-butyrolacton, dimethyl phthalate (DMP), diethyl phthalate (DEP), dibutyl phthalate (DBP) as diluents. We could make hollow fiber membranes which had porous outer surface or dense outer surface by controling the parameters such as cooling conditions, PVDF concentration and the ratio of diluent mixtures. Finally, these hollow fiber were stretched at room temperature and diluents were extracted by ethanol. Effects of the stretching ratio on the membrane morphology were investigated using scanning electron microscope (SEM), and its effects on water flux, porosity, pore size, roughness and tensile strength were examined.
Journal of the Korean Society of Physical Medicine
/
v.14
no.4
/
pp.81-91
/
2019
PURPOSE: This study examined the effects of Kinesiology taping followed by pectoralis minor muscle self-stretching on the rounded shoulder posture, neck range of motion, and upper trapezius muscle tone in subjects with a rounded shoulder posture. METHODS: Thirty adults with a rounded shoulder posture were assigned randomly to one of two groups, either one that only performed pectoralis minor muscle self-stretching or a group that performed pectoralis minor muscle self-stretching after applying Kinesiology taping ; the subjects underwent four weeks of intervention. Three rounds of intervention were carried out over four weeks, and before and after the experiment, rounded shoulder posture, neck range of motion, and upper trapezius muscle tone creep were measured. RESULTS: Following the interventions, both the experimental and control groups showed significant improvement in the rounded shoulder posture, neck range of motion, upper trapezius muscle tone, stiffness, relaxation, and creep. Significant differences in the post training gains in the rounded shoulder posture and neck range of motion were observed between the experimental and control groups. CONCLUSION: These results showed that a combination of Kinesiology taping and pectoralis minor muscle self-s tretching led to more significant improvement than that seen when only utilizing the application of pectoralis minor muscle self-stretching to change the posture of the subjects with a rounded shoulder posture.
Purpose: The present study purposed to examine the effects of massage and stretching on the recovery of muscle contraction force for muscle fatigue caused by sustained isometric contraction. Methods: The subjects of this study Were 64 healthy men and women (women: 30, men: 34). They Were divided into massage group (23), stretching group (21) and rest group (20), and using Biodex System we observed the pattern of changes in maximal voluntary contraction force (MVC) after causing muscle fatigue in quadriceps femoris muscle through sustained isometric contraction. Results: We measured the point of fatigue occurrence by sustained isometric contraction with 50% MVC and changes in isometric contraction force at 0, 10, 20 and 30 minutes after fatigue and compared them according to gender and treatment group. Conclusion: 1. According to the result of measuring the point of time when fatigue occurred, a difference was observed in time to task failure between men and women. It was significantly longer in women. 2. By gender, MVC changed significantly in all time frames in women, but it showed significant increases only at 10 minutes after fatigue in men. 3. In the comparison of MVC among the treatment groups, it showed significant differences among the groups at 10 minutes after fatigue. 4. In the comparison of changes in MVC among the time frames for each group, the rest group showed significant differences in MVC between 0 and 10 minutes after fatigue and between 20 and 30 minutes after fatigue. The massage group showed significant differences in MVC between 0 and 10 minutes after fatigue and between 10 and 20 minutes after fatigue. The stretching group showed a significant difference in MVC between 10 and 20 minutes after fatigue and between 20 and 30 minutes after fatigue.
Journal of the Korean Academy of Clinical Electrophysiology
/
v.8
no.1
/
pp.15-22
/
2010
Purpose : This study examines the effects of pre-eccentric exercise and stretch ing to bicepsbrachii to prevent delayed onset muscle soreness and recovery of muscular function depending on the training intensity with 28 normal adults in their twenties. Methods : The subjects were divided into a control group, a group without any previous eccentric exercise, and a stretching group. Pre-eccentric exercise group conducted exercise with the intensity of 25% of maximal voluntary contraction. Pre-eccentric exercise and stretching was applied before to induce delayed onset muscle soreness and after, 24 hour post, 48 hour post, and 72 hour post. Measurements were conducted to examine pain and muscular function changes before, immediately after, and after inducing delayed onset muscle soreness. After inducing delayed onset muscle soreness, measurements were taken at the 24th hour, 48th hour, and 72nd hour. Results : The pre-eccentric exercise group and stretching group showed a significant difference from the control group by isometric contract ion power and mechanical pain threshold as a result of measuring delayed onset muscle soreness. Conclusion : From these results, electrical stimulation using presynaptic inhibition mechanism of transcutaneous electrical stimulation (TES) had positive effects for walking ability on inhibition of muscle tone in lower extremity. The motor level stimulation group experienced a more significant effect than the sensory level stimulation group. Therefore, the transcutaneous electrical stimulation (TES) is considered to be effective on walking ability increasing through inhibition of muscle tone in lower extremity for rehabilitation of post stroke hemiplegic patients.
본 웹사이트에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나
그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며,
이를 위반시 정보통신망법에 의해 형사 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
[게시일 2004년 10월 1일]
이용약관
제 1 장 총칙
제 1 조 (목적)
이 이용약관은 KoreaScience 홈페이지(이하 “당 사이트”)에서 제공하는 인터넷 서비스(이하 '서비스')의 가입조건 및 이용에 관한 제반 사항과 기타 필요한 사항을 구체적으로 규정함을 목적으로 합니다.
제 2 조 (용어의 정의)
① "이용자"라 함은 당 사이트에 접속하여 이 약관에 따라 당 사이트가 제공하는 서비스를 받는 회원 및 비회원을
말합니다.
② "회원"이라 함은 서비스를 이용하기 위하여 당 사이트에 개인정보를 제공하여 아이디(ID)와 비밀번호를 부여
받은 자를 말합니다.
③ "회원 아이디(ID)"라 함은 회원의 식별 및 서비스 이용을 위하여 자신이 선정한 문자 및 숫자의 조합을
말합니다.
④ "비밀번호(패스워드)"라 함은 회원이 자신의 비밀보호를 위하여 선정한 문자 및 숫자의 조합을 말합니다.
제 3 조 (이용약관의 효력 및 변경)
① 이 약관은 당 사이트에 게시하거나 기타의 방법으로 회원에게 공지함으로써 효력이 발생합니다.
② 당 사이트는 이 약관을 개정할 경우에 적용일자 및 개정사유를 명시하여 현행 약관과 함께 당 사이트의
초기화면에 그 적용일자 7일 이전부터 적용일자 전일까지 공지합니다. 다만, 회원에게 불리하게 약관내용을
변경하는 경우에는 최소한 30일 이상의 사전 유예기간을 두고 공지합니다. 이 경우 당 사이트는 개정 전
내용과 개정 후 내용을 명확하게 비교하여 이용자가 알기 쉽도록 표시합니다.
제 4 조(약관 외 준칙)
① 이 약관은 당 사이트가 제공하는 서비스에 관한 이용안내와 함께 적용됩니다.
② 이 약관에 명시되지 아니한 사항은 관계법령의 규정이 적용됩니다.
제 2 장 이용계약의 체결
제 5 조 (이용계약의 성립 등)
① 이용계약은 이용고객이 당 사이트가 정한 약관에 「동의합니다」를 선택하고, 당 사이트가 정한
온라인신청양식을 작성하여 서비스 이용을 신청한 후, 당 사이트가 이를 승낙함으로써 성립합니다.
② 제1항의 승낙은 당 사이트가 제공하는 과학기술정보검색, 맞춤정보, 서지정보 등 다른 서비스의 이용승낙을
포함합니다.
제 6 조 (회원가입)
서비스를 이용하고자 하는 고객은 당 사이트에서 정한 회원가입양식에 개인정보를 기재하여 가입을 하여야 합니다.
제 7 조 (개인정보의 보호 및 사용)
당 사이트는 관계법령이 정하는 바에 따라 회원 등록정보를 포함한 회원의 개인정보를 보호하기 위해 노력합니다. 회원 개인정보의 보호 및 사용에 대해서는 관련법령 및 당 사이트의 개인정보 보호정책이 적용됩니다.
제 8 조 (이용 신청의 승낙과 제한)
① 당 사이트는 제6조의 규정에 의한 이용신청고객에 대하여 서비스 이용을 승낙합니다.
② 당 사이트는 아래사항에 해당하는 경우에 대해서 승낙하지 아니 합니다.
- 이용계약 신청서의 내용을 허위로 기재한 경우
- 기타 규정한 제반사항을 위반하며 신청하는 경우
제 9 조 (회원 ID 부여 및 변경 등)
① 당 사이트는 이용고객에 대하여 약관에 정하는 바에 따라 자신이 선정한 회원 ID를 부여합니다.
② 회원 ID는 원칙적으로 변경이 불가하며 부득이한 사유로 인하여 변경 하고자 하는 경우에는 해당 ID를
해지하고 재가입해야 합니다.
③ 기타 회원 개인정보 관리 및 변경 등에 관한 사항은 서비스별 안내에 정하는 바에 의합니다.
제 3 장 계약 당사자의 의무
제 10 조 (KISTI의 의무)
① 당 사이트는 이용고객이 희망한 서비스 제공 개시일에 특별한 사정이 없는 한 서비스를 이용할 수 있도록
하여야 합니다.
② 당 사이트는 개인정보 보호를 위해 보안시스템을 구축하며 개인정보 보호정책을 공시하고 준수합니다.
③ 당 사이트는 회원으로부터 제기되는 의견이나 불만이 정당하다고 객관적으로 인정될 경우에는 적절한 절차를
거쳐 즉시 처리하여야 합니다. 다만, 즉시 처리가 곤란한 경우는 회원에게 그 사유와 처리일정을 통보하여야
합니다.
제 11 조 (회원의 의무)
① 이용자는 회원가입 신청 또는 회원정보 변경 시 실명으로 모든 사항을 사실에 근거하여 작성하여야 하며,
허위 또는 타인의 정보를 등록할 경우 일체의 권리를 주장할 수 없습니다.
② 당 사이트가 관계법령 및 개인정보 보호정책에 의거하여 그 책임을 지는 경우를 제외하고 회원에게 부여된
ID의 비밀번호 관리소홀, 부정사용에 의하여 발생하는 모든 결과에 대한 책임은 회원에게 있습니다.
③ 회원은 당 사이트 및 제 3자의 지적 재산권을 침해해서는 안 됩니다.
제 4 장 서비스의 이용
제 12 조 (서비스 이용 시간)
① 서비스 이용은 당 사이트의 업무상 또는 기술상 특별한 지장이 없는 한 연중무휴, 1일 24시간 운영을
원칙으로 합니다. 단, 당 사이트는 시스템 정기점검, 증설 및 교체를 위해 당 사이트가 정한 날이나 시간에
서비스를 일시 중단할 수 있으며, 예정되어 있는 작업으로 인한 서비스 일시중단은 당 사이트 홈페이지를
통해 사전에 공지합니다.
② 당 사이트는 서비스를 특정범위로 분할하여 각 범위별로 이용가능시간을 별도로 지정할 수 있습니다. 다만
이 경우 그 내용을 공지합니다.
제 13 조 (홈페이지 저작권)
① NDSL에서 제공하는 모든 저작물의 저작권은 원저작자에게 있으며, KISTI는 복제/배포/전송권을 확보하고
있습니다.
② NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 상업적 및 기타 영리목적으로 복제/배포/전송할 경우 사전에 KISTI의 허락을
받아야 합니다.
③ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 보도, 비평, 교육, 연구 등을 위하여 정당한 범위 안에서 공정한 관행에
합치되게 인용할 수 있습니다.
④ NDSL에서 제공하는 콘텐츠를 무단 복제, 전송, 배포 기타 저작권법에 위반되는 방법으로 이용할 경우
저작권법 제136조에 따라 5년 이하의 징역 또는 5천만 원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다.
제 14 조 (유료서비스)
① 당 사이트 및 협력기관이 정한 유료서비스(원문복사 등)는 별도로 정해진 바에 따르며, 변경사항은 시행 전에
당 사이트 홈페이지를 통하여 회원에게 공지합니다.
② 유료서비스를 이용하려는 회원은 정해진 요금체계에 따라 요금을 납부해야 합니다.
제 5 장 계약 해지 및 이용 제한
제 15 조 (계약 해지)
회원이 이용계약을 해지하고자 하는 때에는 [가입해지] 메뉴를 이용해 직접 해지해야 합니다.
제 16 조 (서비스 이용제한)
① 당 사이트는 회원이 서비스 이용내용에 있어서 본 약관 제 11조 내용을 위반하거나, 다음 각 호에 해당하는
경우 서비스 이용을 제한할 수 있습니다.
- 2년 이상 서비스를 이용한 적이 없는 경우
- 기타 정상적인 서비스 운영에 방해가 될 경우
② 상기 이용제한 규정에 따라 서비스를 이용하는 회원에게 서비스 이용에 대하여 별도 공지 없이 서비스 이용의
일시정지, 이용계약 해지 할 수 있습니다.
제 17 조 (전자우편주소 수집 금지)
회원은 전자우편주소 추출기 등을 이용하여 전자우편주소를 수집 또는 제3자에게 제공할 수 없습니다.
제 6 장 손해배상 및 기타사항
제 18 조 (손해배상)
당 사이트는 무료로 제공되는 서비스와 관련하여 회원에게 어떠한 손해가 발생하더라도 당 사이트가 고의 또는 과실로 인한 손해발생을 제외하고는 이에 대하여 책임을 부담하지 아니합니다.
제 19 조 (관할 법원)
서비스 이용으로 발생한 분쟁에 대해 소송이 제기되는 경우 민사 소송법상의 관할 법원에 제기합니다.
[부 칙]
1. (시행일) 이 약관은 2016년 9월 5일부터 적용되며, 종전 약관은 본 약관으로 대체되며, 개정된 약관의 적용일 이전 가입자도 개정된 약관의 적용을 받습니다.