• 대한예방한의학회지
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• 제12권2호
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• pp.185-195
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• 2008

The purpose of this investigation is comparing two groups one applied with taping therapy the other with controlled causes variation in pain substances of blood ${\beta}$-endorphin, serotonin with taping therapy. 12 male students of S college divided into two groups each 6 experimental and controlled with no history of flexion and extention of lower extremity focused on knee joint. Experimental group applied with elastic taping before experiment at quadriceps, calf muscles, hamstrings and tibialis anterior, controlled group didn't applied any taping therapy. Bruce protocol of maximal progressive loading exercise implemented 5 minutes after blood samples were extracted. And 5 minutes after the exercise blood samples also were taken and made investigation. Data before and after investigation were operated on SPSS Ver. 12.0 for Window(Kor.). P value 0.05. The affirmative effects of this investigation was proved with increased ${\beta}$-endorphin and decreased serotonin that cause reducing pain.

• 한국엔터테인먼트산업학회논문지
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• 제14권8호
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• pp.397-405
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• 2020

본 연구의 목적은 전신진동이 결합된 들숨근 훈련을 적용하여 뇌졸중 환자의 호흡기능 개선 및 다리근육의 기능향상을 위한 운동방법을 제시하는 것이다. 뇌졸중 환자 21명을 임상 표본추출하여 호흡운동을 결합한 전신진동운동을 적용한 집단 11명을 실험군I로, 호흡운동을 결합한 위약운동을 적용한 집단 10명을 실험군II로 각각 무작위 배치하여 5주 간, 4일/주, 1회/일, 4세트/1회 중재 프로그램을 시행하였다. 중재 전 최대들숨압 측정기로로 호흡기능을 측정하였고, 표면 근전도로 하지 근활성도를 측정하였으며, 버그발란스 검사를 사용하여 균형능력을 측정한 후, 5주 후에 사후검사를 사전검사와 동일하게 재 측정하여 분석하였다. 실험군I의 집단 내 변화 비교에서는 호흡근력, 넙다리두갈래근, 앞정강근의 활성도 및 균형에서 유의한 차이가 있었다(p<.05). 실험군II의 집단 내 변화 비교에서는 호흡근력과 균형에서 유의한 차이가 있었다(p<.05). 집단 간 변화 비교에서는 넙다리두갈래근, 앞정강근의 활성도에서 유의한 차이가 있었다(p<.01). 향후에도 신경근 기능을 향상시키기 위한 호흡운동과 전신진동에 대한 프로토콜에 대한 연구가 지속적으로 필요할 것으로 여겨진다.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제2권2호
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• pp.85-97
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• 1995

When applying FES to patients, proper evaluation must be performed prior to treating patient. Patients with thoracic lesions between $T_4{\sim}T_{12}$ are suitable for FES. However, these patients must have excitability of the leg muscles. Thus, excitability testing is an essential part of the screening program(stimulation at 80V gives a response). Before standing or walking is attempted the patients must perform restrengthening exercise, so that the Quadriceps muscle group minimum strength is 40 Nm (corresponding to a manual grade of F+ to G). After that walking and standing can be attempted. The effects of FES are as follows: prevents pressure sores; development and maintenance of muscle properties; prevents disuse atrophy and contractures.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제10권2호
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• pp.33-40
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• 1998

This study was carried out to investigate the muscle strength of quadriceps muscles by means of isokinetic test. The experimental objects were devided into electrically stimulated, isotonic and isometric groups and trained for 4weeks. The results were as follows : 1. the values of total work, peak torque, average power and the ratio of peak torque between flexors and extensors revealed singnificant statistically in three experimental groups(p<0.05). 2. The endurance was increased slightly in electrically stimulated group, but decreased in isotonic and isometric group, 3. The value of post training on all items did not reveal significant statistically in three experimental groups(P>0.05). 4. The electrically stimulated groups effected on increasing of muscle strength as isotonic and isometric exercises.

• 대한정형도수물리치료학회지
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• 제13권1호
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• pp.44-57
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• 2007

Purpose: The objective of this study is to analyze the activities of muscles importantly functioning when walking with different inclinations and speeds of a treadmill, in order to provide basic data on walking exercise using a treadmill. Method: The selected subjects of this study were 16 men and women who had lower extremity injury. A treadmill was used to provide the activation of muscle, and the electromyography was used to analyze the muscle activity variables. The Biodex was used to measure the value of maximum isometric contraction. The inclinations of the treadmill were 0%, 5% and 10%, respectively, and its speeds were 2Km/h. 3Km/h, 4Km/h, 5Km/h, and 6Km/h, respectively. Result: For quadriceps femoris muscle and trunk muscle, there were significant differences in muscle activity when different speeds were applied at 0%, 5% and 10% inclinations.(p<0.05) The activity of vastus medialis muscle was 9.78% at 0% inclination and 2km/h speed, whereas it was 9.32% at 0% inclination and 3km/h, which was slightly lower. The activity of erector spinae muscle was 24.93% at 0% inclination and 2km/h speed, whereas it was 24.84% at 0% inclination and 3km/h, whereas it was 23.99% at 0% inclination and 4km/h, which was slightly lower. The activity of vastus medialis muscle was 11.89% at 10% inclination and 2km/h speed, whereas it was 10.65% at 10% inclination and 3km/h, which was slightly lower. The activity of rectus femoris muscle was 10.26% at 10% inclination and 2km/h speed, whereas it was 9.77% at 10% inclination and 3km/h, which was slightly lower. Conclusion: It was found that the activities of trunk muscle and quadriceps femoris muscle increase as the inclination and the speed of a treadmill increase during treadmill walking.

• PNF and Movement
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• 제19권1호
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• pp.79-86
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• 2021

Purpose: The purpose of this study was to investigate muscle activity according to knee flexion angle during single-limb-deadlift exercises. Methods: In total, 26 healthy volunteers participated. The single-limb-deadlift consisted of 0˚, 15˚, and 30˚ knee joint bending. The electromyography data were collected from the semitendinosus (SM), the biceps femoris (BF), the rectus femoris (RF), the vastus lateralis (VL), and the vastus medialis (VM). In addition, hamstrings and quadriceps (HQ) ratio was measured during the single-limb-deadlift using electromyography. Results: During the single-limb-deadlift, RF, VL, and VM were significantly higher at 30˚ bending angles compared to muscle activity of 0˚ and 15˚ knee-joint bending. The HQ ratio had significant differences in all three knee joint bending angles. In particular, the single-limb-deadlift carried out to a 30˚ knee-joint bend showed the closest value to 1. Conclusion: The most balanced coactivation ratios were observed during a single-limb-deadlift to a 30˚ knee-joint bend angle. A single-limb-deadlift at a knee-bend angle of less than 30˚ could be used as an exercise to prevent ACL injury. It could also be used for post-injury rehabilitation programs by increasing knee-joint stability.

• 생명과학회지
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• 제21권1호
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• pp.1-8
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• 2011

본 연구는 남녀 노인을 대상으로 12주간의 트레이닝을 실시한 후, 대요근과 대퇴부 근육의 근 횡단면적의 변화를 검토하였다. 연구 대상자는 65세에서 80세까지의 노인 58명(남성 30명, 여성 28명)이었으며, 대조군 19명과 운동군 39명으로 나누어 실시하였다. 측정항목은 신장, 체중, 체질량, 대요근과 대퇴부의 근 횡단면적을 측정하였다. 근육의 평가는 자기공명영상법(MRI)을 사용하여 실험 전, 후 실시하였다. 운동군은 대요근과 대퇴부 근육을 증가시키기 위하여 특별히 고안된 기계를 사용하여 평균 주 2일, 12주 동안 23번의 트레이닝을 실시하였다. 대요근의 측정부위는 L4와 L5의 중간부위를 분석하고, 대퇴부는 대퇴골과 무릎까지 길이를 나누어 50%부위에서 분석하였다. 트레이닝 후, 운동군의 대요근 근횡단면적은 9.4% 증가하였다(남성 11.5%, 여성 8.4%). 그러나 대퇴부 근 횡단면적은 남녀 모두 운동 후 증가경향은 나타나지 않았다. 또한 같은 기간 대조군의 근 횡단면적에서도 유의한 변화는 나타나지 않았다. 대요근은 자세 유지와 허리, 골반 및 대퇴부의 연결에 중요한 역할을 담당하기 때문에, 특히 노인의 이동활동에 중요하다고 사료된다. 본 연구에서는 새로이 개발된 트레이닝 기계를 사용하여 단기간트레이닝 후, 대요근 근 횡단면적의 증가를 확인하였으며, 이것은 노인들의 근력 및 이동능력의 향상 가능성이 시사되었다.

• PNF and Movement
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• 제10권1호
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• pp.61-70
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• 2012

Purpose : The purpose of this study was to investigate thigh muscle-bone CSA and leg strength during low-intensity exercise program with leg blood flow restriction by external compression to reduce muscle outflow. Methods : Eighteen health students gave informed written consent to participate in this investigation. An occlusion cuff was attached to the proximal end of the leg so that blood flow was reduced during the training. The training was conducted one times a day, three times a week, for 8 weeks using one sets of 30 minutes. The training program performed to squat with standing, lunge with standing and heel raise with one leg standing. Measurements of thigh muscle-bone CSA(cross-sectional area) and leg strength were evaluated pre and post-training. Statistical evaluation of these data was accomplished utilizing a paired t-test by SPSS 12.0 program for windows. Significance level was set at p <.05. Results : All data are reported as means and standard deviations(SD) for all variables. The result of the study is followed; After the training, muscle-bone CSA, gluteus maximus m, quadriceps m, hamstring m of both legs were significantly improved but not calf muscle(p<.05). There was no significant difference of change quantity between muscle-bone CSA and leg strength in Lt. and Rt. side. But the variation in leg muscle strength of Rt. leg(dominant) was much more increased than Lt. leg(non-dominant) after 8 weeks training. Conclusion : Low-intensity training with leg blood flow restriction offers a potentially useful method for improving leg muscle strength.

• 대한정형외과학회지
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• 제55권2호
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• pp.117-126
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• 2020

슬관절의 퇴행성 관절염에서 슬관절 전치환술은 널리 시행되고 있고 그 빈도도 점점 증가되고 있다. 수술 후 일상생활로의 복귀, 근력 및 운동범위의 회복 등 기능 회복을 위한 노력이 이루어져야 하고 이는 환자 요인, 수술 술기 및 재활 등 다양한 관점에서 접근해야 한다. 환자의 연령이나 비만의 정도, 성별, 대퇴사두근의 근력 등이 수술 후 기능 회복에 영향을 줄 수 있고 환자의 기대치나 만족도 같은 정신적인 상태도 영향을 준다. 기능 회복을 위하여 수술 전부터 환자교육 및 통증 조절, 대퇴사두근 근력의 강화 같은 치료를 시행할 수 있다. 수술 후 냉찜질 및 압박, 경피적 전기 신경 자극 치료, 신경근육 전기 자극 치료, 저주파 저강도 자기장 치료, 대퇴사두근의 근력운동, 관절범위 운동과 같은 물리치료도 적용할 수 있다. 최근에는 수중에서 근력과 균형감각을 회복시키는 수 치료도 점점 시행되는 추세이다. 이런 기능 회복을 위한 치료들은 수술 후 단기적으로만 시행될게 아니라 장기적으로 꾸준히 시행되는 것이 중요하며 술자는 환자의 상태나, 순응도, 사회적, 심리적 상황 등을 고려하여 적절히 적용하여야 한다.

• 한국체육학회지인문사회과학편
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• 제54권1호
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• pp.535-544
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• 2015

이 연구는 노인 여성에 대한 저항성 훈련 시 혈류제한(blood flow restriction)을 적용할 경우 저강도 운동을 통해서도 하지의 근력과 근육량을 효과적으로 향상시킬 수 있는지를 검증하기 위해 수행되었다. 총 16명의 노인 여성(연령 70.9±4.6)을 저강도 운동 집단(30% 1 RM, n=8)과 고강도 운동 집단(75% 1 RM, n=8)으로 구분하였다. 두 그룹 모두 우측 하지는 대퇴 근위부에 혈류제한용 커프(cuff)를 착용한 상태에서, 좌측 하지는 혈류제한 장치 없이 동일한 운동을 수행한 후 트레이닝 전·후의 근육량과 근력 변화를 분석하였다. 저항성 운동 프로그램은 leg press, leg extension, leg curl을 12회 반복으로 3세트씩 총 10주간 주 2회 실시하였다. 자기공명영상분석기(MRI)로 근 횡단면적(CSA)과 근육량을 산출하였으며, 체성분 변화는 이중에너지 방사흡수 계측기(DEXA), 근력 평가는 등속성 운동 장비(HUMAC Norm)를 이용하였다. 연구를 통해 10주간의 저항성 훈련 후 혈류제한을 적용한 상태에서 고강도 운동을 수행한 집단의 대퇴사두근 근횡단면적(15.2%, p<.001)과 근육량(13.8%, p<.001)이 증가하였으며 이러한 긍정적 변화는 혈류제한 상태에서 저강도로 운동한 집단의 횡단면적(9.8%, p<.001)과 근육량(6.9%, p<.001) 변화에서도 확인할 수 있었다. 한편, 근력은 운동 수행만으로도 향상되었으나 혈류를 제한할 경우 향상도가 더 높은 경향을 보였다. 따라서 이 연구는 혈류제한을 적용할 경우 저항성 운동을 저강도로 수행하더라도 노인 여성의 근 비대와 근력 증가에 효과적으로 작용할 가능성을 시사한다.