Purpose : We investigated the effects of horseback riding and horseback riding machine exercise on the serum lipid profile in elderly individuals. Methods : Our study included 30 healthy elderly individuals who were randomly assigned to 2 groups: the horseback riding and the horseback riding machine exercise group, with each group comprising 15 individuals. The riding exercise program was performed 25 times a week over 12 weeks. The repeated measures analysis of variance was used to determine changes in serum lipid profiles before and after exercise 6 and 12 weeks after exercise. Results : An intergroup comparison of blood tests showed that triglyceride, total cholesterol and low-density lipoprotein-C levels were decreased in both groups after 12 weeks of the riding exercise program. However, both groups showed an increase in high-density lipoprotein-C levels, although this difference was not statistically significant. Conclusion : Horseback riding and horseback riding machine exercise showed a positive effect on the serum lipid profile in elderly individuals.
Purpose : The purpose of this study was to investigate the effect of horseback riding exercise for BMI(body mass index) and waist circumference in the obese women. Method : 20 subjects in Y-equestrian were randomly divided two group, horseback machine exercise(HME) group and horseback-riding exercise(HRE) group. Each group carried out 30 minutes exercise two times a week for 8 weeks. BMI were measured for body composition, and evaluation of waist circumference. Result : The results were as follows, the BMI(body mass index) between horseback machine exercise and horseback-riding exercise groups in post-test, were significantly different in measures(p<.05). And there were significant in two group after exercise(p<.05). The waist circumference between horseback machine exercise and horseback-riding exercise groups in post-test, were significantly different in measures(p<.05). And there were significant in two group after exercise(p<.05). Conclusion : These finding revealed that horseback-riding exercise was effective on BMI and waist circumrerence of obese women so that these exercise can be new altematives exercise for obesity management in the obese women.
Purpose : The purpose of this study was to evaluate the effects of indoor horseback-riding machine(SLIM $RIDER^{(R)}$) exercise on balance of the elderly with dementia. Methods : Subjects over 65 years of age in the nursing home were divided into three groups : Alzheimer's dementia group(n=7), vascular dementia group(n=6), and general elderly group(n=6). All groups(n=19) practiced indoor horseback-riding machine exercise for 20 min a day, three days a week during 6 weeks, and their balance were evaluated at before and 2, 4, 6 weeks after intervention, using the BPM. The level of statistical significance was .05. Results : After the 4weeks indoor horseback-riding machine exercise, balance was significantly increased in the all groups(p<.05). Conclusion : Indoor Horseback-riding machine exercise had a positive effect on subjects' balance.
본 연구에서는 실내용 승마운동기를 이용하여 승마운동이 젊은 성인남녀의 기초체력, 유연성 및 근기능 증진에 미치는 효과를 정량적으로 평가하고자 하였다. 피험자들은 신체 건강한 20대 남성 10명과 여성 10명을 대상으로 실시하였다. 운동은 방향별 15분씩, 총 45분을 수행하였으며 매주 3일씩 총 4주간 진행하였다. 또한 증진효과를 알아보기 위하여 피험자들에 대한 기초체력, 유연성 및 근기능 평가를 실시하였다. 실험결과, 운동 4주 후 피험자들의 기초체력, 유연성 및 근기능 능력이 모두 유의하게 증가하는 경향을 나타냈다. 이는 승마운동 시 3차원적이며 지속적인 움직임이 복부와 요추의 길항근에 원심성 운동효과를 유도하였으며 또한 유연한 움직임은 근반응성을 향상시켰다. 승마운동기는 전신운동효과에 매우 긍정적이며, 향후 고령자 및 장애인에게 효과가 있다고 판단된다.
본 연구는 승마가 노인의 골밀도에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위하여 실시되었다. 본 연구에 참여한 대상자는 총 31명의 정상 노인으로 승마운동군 15명, 승마기구운동군 16명을 무작위로 나누어 연구에 참여하였다. 승마운동 프로그램은 12주 간 주 2회 25분을 실시하였다. 사전 검사는 승마운동프로그램 시작 전에 실시하고, 사후 검사는 운동 6주 후, 운동 12주 후에 연구 전 검사와 동일한 방법으로 시행하였다. 두 그룹의 운동 전과 운동 6주 후, 운동 12주 후의 측정변인에 대한 변화를 알아보기 위해 이원배치 반복측정 분산분석을 이용하였다. 집단별 골밀도의 변화를 비교한 결과, 두 그룹 모두 허리뼈 L3, L4, 넙다리 돌기에서 시간에 따라 유의한 차이가 있었다. 결론적으로, 승마운동을 통한 말의 3차원적인 움직임을 통해 노인들에게 정상적인 움직임을 유도하여 골밀도에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 노인 대상자의 건강 상태, 시간적 경제적 여건이나 선호도를 고려하여 적절하게 승마운동프로그램을 활용한다면 노인의 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있을 것이다.
Purpose : Investigate the effects of Horse-back riding Simulation Machine training on the Balance ability in Patients with Stroke. Method : The patients were divided to control group(n=18) with conventional rehabilitation conventional rehabilitation 60min/day and experimental group(n=17) with hippotherapy simulator 15 min/day after conventional rehabilitation 45min/day, 5 time/week for 4 weeks. Balance ability of both groups was assessed using Timed Up and Go(TUG), Berg balabce scale(BBS) and Center of pressure area(COPA). In the present result, there was a no significant(P>0.05) Results : The results of this study showed that Horse-back riding Simulation Machine training, after training, had meaningful difference of TUG, BBS and COPA. Conclusion : This study showed that Horse-back riding Simulation Machine training increased balance ability that resulted in enhancement of motor performance.
승마 시뮬레이터는 승마동작을 모사하여 실내에서 신체활동을 수행하기 위한 운동기구이다. 본 연구는 승마 시뮬레이터를 이용한 운동 시 소모되는 에너지 추정에 관한 연구이다. 실험은 총 9개의 동작으로 구분된 승마 동작에 대해 운동부하를 1분 단위로 변화시켜 총 25분 동안 운동을 수행하도록 설계하였으며, 호흡가스측정을 통해 에너지소모량을 수집하였다. 그 결과 신체조건에 따라 각 동작별 에너지소모량에 유의한 차이가 있음을 확인하였다. 이를 통해 사용자의 생체정보 측정 없이 신체정보만을 활용한 승마운동의 에너지소모량 추정방법을 개발하였다. 연구결과는 승마 시뮬레이터를 이용한 운동시 동작의 변화와 주행시간, 성별, 연령을 이용하여 실시간 에너지소모량의 계산이 가능해질 것이다.
본 논문에서는 건강한 성인 26명(남자 14명, 여자 12명)을 대상으로 기계승마의 적용을 통한 심폐기능의 변화 및 그에 따른 운동 강도를 정량적으로 측정하여, 기계식 승마 치료의 임상 적용가능성과 유효성을 추정하였다. 기계승마 장비인 JOBA(R)(Panasonic Electric Works, Osaka, Japan)을 이용하였고, 운동의 강도는 level 2 (0.73 Hz)에서 4 (0.9 Hz), 6 (1.03 Hz), 8 (1.2 Hz), 9 (1.3 Hz)까지 증가시키고, 각각의 level에서 3분간 유지하였다. 운동 중 참여자의 심폐 반응은 호흡가스분석 시스템(TruOne 2400, Parvo Medics, USA)과 운동부하검사 시스템(Q Stress, Cardiac Science, USA)을 이용하여 심박수, 혈압, 최대산소소모량(VO2max)을 측정하였다. 또한 기계승마를 통해 유발되는 유산소 운동 강도를 평가하기 위해 대사당량(MET)을 측정하고, 예비심박수율(%HRR), 최대심박수율(%peak HR)과 칼로리소모량을 계산하였다. 그 결과는 SPSS 18.0 프로그램을 이용해 분석하였으며, 건강한 성인에서 간단한 사전 교육 후 15분간의 JOBA(R)를 이용한 기계식 승마 치료시 증등도의 운동 강도에 도달할 수 있는 것으로 평가되었다.
이 연구의 목적은 뇌성마비 아동의 대동작 운동기능에 대한 승마시뮬레이션 훈련의 치료적 효과를 알아보는 것이었다. 뇌성마비진단을 받은 24명의 아동을 무작위 추출하여 두 그룹으로 나누었다. 실험은 12주간, 주 3회로 두 그룹 모두 30분간 운동치료를 시행하였고, 실험군만 승마시뮬레이션 훈련을 15분간 부가적으로 시행하였다. 치료의 전후 변화를 평가하기 위해 대동작 운동기능 측정(GMFM)을 사용하였다. GMFM 점수로 두 군간 맨- 휘트니 검정을 하였고, 통계적 유의성은 <.05로 하였다. 결과는 다음과 같다. 첫째, 각각의 실험군과 대조군의 실험 전과 후를 비교하면, 대조군에서 GMFM A, B 영역은 유의한 차이를 보였고, 실험군은 모든 영역에서 유의한 차이를 보였다. 둘째, 대조군과 비교해서 실험군은 GMFM C,D 와 E영역에서 유의한 차이를 보였다. 결과적으로, 승마시뮬레이션 훈련은 뇌성마비 아동의 기능향상을 위해 치료적 방법으로 고려 될 만하다.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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