• 한국노년학
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• 제27권2호
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• pp.487-502
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• 2007

이 연구는 비영리 사회체육시설에서 장기간 운동을 지속하고 있는 고령자의 운동지속요인을 규명하는데 목적을 두고 수년 동안 지속적으로 운동을 해 오고 있는 고령자들이 중단 없이 운동을 지속할 수 있게 한 요인이 무엇인가를 규명하고자 하였다. 이를 위해 이 연구에서는 질적연구방법 중 문화기술적 연구를 수행하였다. 연구 참여자는 연구자가 비영리 사회스포츠 시설에서 연구자가 개설한 태극권 강좌를 2년 이상 수강하고 있는 회원 중 운동을 5년 이상 지속하고 있는 회원 5명이다. 태극권 강좌를 운영하면서 이들의 운동생활에 대하여 참여관찰한 내용과 심층면담 및 비공식적 면담을 통하여 자료를 수집하였고, 연구 참여자의 운동생활, 회원상호간 및 운영자와 지도자의 관계를 밝히는 과정으로 의미를 범주화하는 영역분석을 사용하여 자료를 분석하였다. 이러한 연구방법과 과정을 통해서 도출한 결과는 다음과 같다. 첫째, 운동을 지속하는 고령자의 특성은 사회적 상호관계에서의 참여의식이 매우 높았으며, 오랜 운동경험을 통하여 습득한 자기관리 능력이 뛰어났다. 둘째, 지속적 운동수행에 영향을 미친 요인들은 사회적 관계 요인, 환경적 요인, 사회심리적 요인 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하고 있었으며, 이러한 요인들 중에서 가장 강하게 이들을 지속적으로 운동과 결속시키고 있는 것은 동료, 지도자, 운영자 상호간에 강하게 응집된 인간관계였다. 여러 가지 이유로 상업 스포츠시설을 이용하지 못하고 비영리 사회체육시설을 이용하는 퇴직 연령이후 여성들의 운동지속을 위해서는 운동 프로그램이나 서비스, 시설 등의 환경개선 이외에도 시설 내에서의 회원상호간 친목 프로그램과 지도자 직원에 대한 인간관계 교육의 중요성과 필요성을 이 연구는 말해주고 있다.

• 대한간호학회지
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• 제39권3호
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• pp.311-320
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• 2009

Purpose: This study was to analyze research reports published in Korea on cardiac rehabilitation for patients with cardiovascular disease. Methods: Based on inclusion criteria, 19 research reports were included in this review. Published year of selected articles was between 1996 and 2008. Nineteen studies were analyzed by guidelines of the cardiac rehabilitation programs done by the American Heart Association(AHA) and Scottish Intercollegiate Guidelines Network(SIGN). Results: The characteristics of patients were mostly of ischemic heart disease, 50-59 yr old, and male. Educational sessions were administered twice, and each lesson lasted less than 30 min. Exercise was done 3 times per week for 6 weeks. Most educational content were about risk factors, but there was no information, such as coping with feelings. Most exercise was performed as ROM, treadmill, and cycle ergometer. A large percentage of outcome indicators were health behavior, hemodynamic changes, and exercise capacity. There was more 'no effect' than 'positive effect' in trait anxiety and depression, whereas similar in physiologic domain. Conclusion: Various types of cardiac rehabilitation in Korea were performed by researchers. Therefore, we need to develop the standard protocol, to add psychosocial intervention, and to study cost effectiveness of cardiac rehabilitation.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제24권3호
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• pp.198-201
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• 2012

Purpose: We investigated to evaluate the effectiveness of water-based exercise (WE) program on respiratory functions for children with spastic diplegic cerebral palsy (CP). Methods: Fourteen children with spastic diplegic CP were randomly assigned, to either the experimental group (EG, n=7), or the control group (CG, n=7). Respiratory function was measured by a spirometer, a CardioTouch 3000S ( Bionet, Seoul, Korea) at a chair-sitting posture. Forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume at one second (FEV1), peak expiratory flow (PEF) were measured. The intervention program will last 8 weeks, with three 40 minutes sessions per week (24 training session). The usual care and the addition of a WE program, were compared in the CG and EG, respectively. Results: The EG showed a significant increase in the FVC, FEV1, PEF after training (p<0.05), whereas there was no significant difference in the CP after training. In the EG, FVC increased significantly, compared to the control group (p<0.05), but not FEV and PEF. Conclusion: These findings suggest that WE program have an effect on the respiratory function in children with spastic diplegic CP.

• Structural Engineering and Mechanics
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• 제18권5호
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• pp.609-626
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• 2004

The Land Transport Authority of Singapore has a continuing program of highway bridge upgrading, to refurbish and strengthen bridges to allow for increasing vehicle traffic and increasing axle loads. One subject of this program has been a short span bridge taking a busy highway across a coastal inlet near a major port facility. Experiment-based structural assessments of the bridge were conducted before and after upgrading works including strengthening. Each assessment exercise comprised two separate components; a strain and acceleration monitoring exercise lasting approximately one month, and a full-scale dynamic test carried out in a single day. This paper reports the application of extreme value statistics to estimate bridge live loads using strain measurements.

• PNF and Movement
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• 제17권2호
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• pp.303-310
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• 2019

Purpose: This study aimed to investigate the correlation between abdominal muscle strength and measures of respiratory function in stroke patients. Methods: The study participants comprised 17 (male: 12, female: 5) stroke patients hospitalized at W rehabilitation hospital in Busan, South Korea. Abdominal muscle strength was assessed using a digital manual dynamometer for 5 seconds contacting the sternal notch of the participants to bend the trunk. Respiratory function (forced vital capacity, forced expiratory volume in one second, forced expiratory volume in one second/forced vital capacity, and peak expiratory flow) was assessed using a spirometer. The collected data were analyzed using Pearson's correlation analysis, and the significance level was set 0.05. Results: A statistically significant correlation was found between abdominal muscle strength and forced vital capacity, forced expiratory volume in one second, and peak expiratory flow. However, abdominal muscle strength and forced expiratory volume in one second/forced vital capacity were not significantly correlated. Conclusion: This study demonstrated that there is a relationship between abdominal muscle strength and respiratory function. Exercise programs to strengthen the abdominal muscles are therefore necessary to improve respiratory function in stroke patients.

• Journal of Ginseng Research
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• 제42권2호
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• pp.192-198
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• 2018

Background: Ginseng has been used as an ergogenic agent, although evidence for its effectiveness is weak. A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial was conducted to evaluate the effect of a ginsenoside complex (UG0712) on changes in exercise performance. Methods: Sedentary individuals (n = 117) were randomly assigned into one of three groups: low-dose ginsenoside supplementation (100 mg/d, n = 39), high-dose ginsenoside supplementation (500 mg/d, n = 39), or a placebo group (500 mg/d, n = 39). All participants underwent a supervised 12-wk aerobic and resistance exercise training course. To assess the effects of supplementation on physical performance, maximal oxygen consumption ($VO_2max$), anaerobic threshold (AT), lactic acid, and muscle strength of the dominant knee were measured at baseline, every visit, and after the training program. Results: Both ginsenoside groups showed significant increases in $VO_2max$ and muscular strength during exercise training. There were no definite changes in AT and lactic acid levels over time. After exercise training, there were definite differences in the $VO_2max$ (28.64.9 to $33.7{\pm}4.9ml/kg/min$ in high-dose group vs. $30.4{\pm}6.7$ to $32.8{\pm}6.6ml/kg/min$ in placebo, p = 0.029) and AT ($19.3{\pm}4.2$ to $20.9{\pm}3.5ml/kg/min$ in high-dose group vs. $20.0{\pm}5.1$ to $20.0{\pm}4.9ml/kg/min$ in placebo, p = 0.038) between the high-dose ginsenoside and placebo groups. However, there was no difference in $VO_2max$ between the low-dose ginsenoside and placebo groups (p = 0.254). There were no differences in muscular strength during exercise training among the three groups. Conclusion: High-dose ginsenoside supplementation (UG0712) augmented the improvement of aerobic capacity by exercise training.

• 생명과학회지
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• 제19권6호
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• pp.804-808
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• 2009

본 연구에서는 12주 유산소 트레이닝 전에 비해 트레이닝 후, 간 기능을 나타내는 효소들이 모두 감소함을 나타냈으나 모두 통계적으로 유의한 차이는 나타내지 못했으며 이는 트레이닝이 간 기능에 영향을 미치지 못한 선행연구[5,15]들에서와 같은 결과를 나타냈다. 하지만 부분적으로 전체 대상자 13명 중 3명(23%)의 간 효소들 즉, 임상적 비정상을 나타낸 알부민(albumin), 토탈빌리루빈(total bilirubine), AST가 트레이닝 후, 정상적인 임상수치로 돌아와 규칙적인 12주 유산소 트레이닝이 제 2형 당뇨(T2DM) 환자의 간 효소에 통계적으로 유의한 차이는 나타내지 못했지만 임상적 판단 수치에 영향을 미친 것은 사실이다. 하지만 모든 비정상적인 간 기능 효소가 정상으로 회기한 것도 아니며 통계적으로 유의한 차이도 나지못했기 때문에 제 2형 당뇨환자(T2DM)의 간 기능 효소를 증진시키는 데 있어 운동 트레이닝의 효과는 성급히 판단하기 어려우며 운동 강도와 기간 등 좀 더 세분화고 다양한 연구가 필요하다고 생각된다.

• 디지털융복합연구
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• 제15권7호
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• pp.407-414
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• 2017

본 연구는 융복합 유산소운동이 비만 여자대학생의 동맥맥파속도, 호흡순환계 및 신체조성에 미치는 영향을 규명하기 위해 D광역시 Y구에 위치한 D대학교 여자대학생을 대상으로 체지방율 수치가 30% 이상인자, 과거와 현재 특별한 질환이 없고, 규칙적인 신체활동 경험이 없는 26명을 선정하여 실험 목적과 내용을 충분히 설명한 후 참여 동의서를 받음으로써 최종 확정한 뒤, 운동집단(N=13), 통제집단(N=13)으로 무선배정 하고 12주간 유산소운동을 실시하였으며, 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 신체조성의 변화는 운동집단에서 체중, 체지방율, 복부지방율이 유의하게 감소를 보였다. 둘째, 호흡순환계의 변화는 운동집단에서 최대산소섭취량, 최대심박수, 최대환기량은 유의한 증가를 보였다. 셋째, 동맥맥파속도의 변화는 운동집단에서 상체(왼손, 오른손), 하체(왼발, 오른발)에서 유의한 감소를 보였다.

• 생명과학회지
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• 제29권1호
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• pp.45-51
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• 2019

본 연구는 운동과 영양 조절을 통한 남성 체 구성을 조사하였다. 훈련을 수행하는데 문제가 없는 건강한 40명을 임의로 선정하여 20명에게는 운동과 영양조절 그룹으로 선정하였고, 나머지 20명에게는 운동만 6개월간 수행하도록 하였다. 실험조건 동안 운동강도를 정확하게 측정하기 위해 최대산소 소모량($VO_2$ max)을 측정하였다. 운동과 영양조절일 실시한 20대 남자와 운동만 수행한 남자는 6개월 후 체중이 2.3 kg과 0.4 kg이 감소하였다. 0~3개월 간 실시한 결과에서 체중 측정값에 p값은 0.697이였으며, 3~6개월 측정값의 p값은 0.535로 나타났고, 0~6개월 측정 값의 p값은 0.617로 나타났다. 20대의 골격근은 약간 증가하였다. 30대의 체중은 6개월 후 운동과 영양조절 그룹이 4.0 kg, 운동만 수행한 그룹에서 1.3 kg이 감소하였다. 비록 체중의 감소는 골격근의 증가와 연관성이 있지만 유의성은 없었다. 체중의 변화는 지질 감소와 수분(세포 내 및 세포 간 수분) 감소와 연관이 있었다. 30대를 제외한 20대, 40대, 50대의 체중 감소는 있었지만 유의성은 없었다.

• Tuberculosis and Respiratory Diseases
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• 제49권4호
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• pp.495-501
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• 2000

배경 : 운동부하심폐기능검사는 운동 장애의 조기진단과 환자의 심폐 예비능력을 측정할 수 있는 유용한 방법이다. 또한 비만이 최대운동의 제한인자로 작용함이 알려져 있다. 따라서 본 연구에서는 운동부하심폐기능검사와 체성분분석기를 통하여 비만과 비만의 부위가 최대 운동능력에 미치는 영향을 살펴보고자 하였다. 방법 : 건강한 자원자 42명을 대상으로 하여 체성분분석기 Inbody 2.0 (Biospace Co)와 bicycle ergometer 2900 model(Sensormedic Co, USA)을 이용하여 체생분분석과 운동부하심폐기능검사를 시행하였다. 결과 : 전체 대상군에서 $VO_2$max/min/kg은 비만도와 의미있는 역상관관계를 보였고, 체지방율과도 통계적으로 의미있는 역상관관계를 보였다. 전체 대상군에서는 $VO_2$max/min/kg이 복부지방률과 통계적으로 유의한 상관관계를 보이지 않았지만, 남자대상군에서는 $VO_2$max/min/kg와 복부지방률이 통계적으로 유의한 역상관관계를 보였다. 결론 : 비만이 운동에 제한인자로 작용한다는 것을 확인하였고, 남자에서는 비만 중에는 특히 북부미만이 운동능력에 제한적인 영향을 미친다는 사실을 확인하였다. 여성 대상자에서는 복부비만의 기준을 만족하는 대상자가 적어서 복부비만의 영향평가가 어려웠다. 이상의 결과로 임상에서 운동부하심폐기능검사 결과 판독시에는 비만과 비만부위에 의한 영향을 고려하는 것이 필요할 것으로 판단된다.