• 제목/요약/키워드: Core stability training

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10주간의 신체 안정화 운동프로그램이 초등학교 태권도 선수의 민첩성, 기능적 움직임, 균형, 폐기능에 미치는 효과 (Effect of Changes in Visual Response Speed, Functional Movement, Body Balance, and Lung Capacity after a 10-Week Body Stability Exercise Program for High School Male Taekwondo Athletes)

  • 강양훈;김철승
    • 대한통합의학회지
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    • 제9권3호
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    • pp.111-124
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    • 2021
  • Purpose : The purpose of this study is to evaluate whether physical ability is improved by body stabilization, develop training methods to improve physical fitness factors suitable for body conditions, and provide future management and exercise materials to improve Taekwondo athletes' performance, after conducting the Body stabilization exercise (BSE) program on 22 elementary school Taekwondo athletes for 10 weeks to strengthen core muscles and evaluating Visual response speed test (VRST), Functional movement screen (FMS), Y-Balance test (YBT) and Vital capacity (VC). Methods : In order to examine the impact of the BSE program on Taekwondo athletes' VRST, FMS, YBT and VC this study conducted individual evaluations on all subjects, including VRST, FMS, YBT and VC before applying the programs, and compared exercise effects before and after the program, before and after exercise by a certain period. Results : After exercising, strength and quickness were improved significantly and reaction time was significantly shortened (p<.001). The total score of FMS was improved from 10.86±1.17 before to 11.68±0.99 after exercising, was statistically significant (p=.014). YBT was significantly improved from 91.11±4.84 before to 95.68±5.15 after exercising (p<.001). VC improved was statistically significant (p<.001). Conclusion : In conclusion, the BSE athletic program is expected to help Taekwondo athletes perform well by preventing and reducing injuries through the improvement of muscular strength, strength, speed, agility, step, kick, balance, flexibility, full body endurance and the combination of technical abilities.

Comparison of Abdominal Muscle Activity Between the Abdominal Bracing Technique Emphasizing Inhalation and the General Bracing Technique and Hollowing Technique

  • Yun, Kyoungup;Jung, Ki-Bum;Lee, Yongwoo
    • Physical Therapy Rehabilitation Science
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    • 제11권2호
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    • pp.245-252
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    • 2022
  • Objective: This study aimed to investigate the abdominal muscle activity difference while performing the abdominal bracing technique focusing on inspiration (abdominal bracing group), the general abdominal bracing technique (general bracing group), and the abdominal hollowing technique (abdominal hallowing group) Design: A cross-sectional study design. Methods: Thirty-three healthy participants were recruited for this study. The participants were allocated to 3 different groups; Abdominal bracing group, general bracing group, and abdominal hallowing group. The surface electromyography was placed over the rectus abdominis, external oblique, and internal oblique muscles to collect the activation of abdominal muscles during the trial. Results: The muscle activity of the abdominal bracing group and general bracing groups was significantly higher in all abdominal muscles than in the abdominal hollowing group (p<0.05) Both rectus abdominis and external oblique muscles showed higher muscle activations in the abdominal bracing group over the general bracing group (p<0.05). However, the ratio of bilateral external obliques and rectus abdominis to bilateral internal obliques was highest when the hollowing technique was applied (p<0.05). Conclusions: The results of study showed the abdominal bracing technique that emphasized inhalation rather than the abdominal hollowing technique or general abdominal bracing technique increased the activity of the abdominal muscles. Therefore, this study is considered to be a data for effective training if the abdominal bracing technique that emphasizes inhalation is applied as a method to increase the activation of the abdominal muscles.

한의과대학생들의 프로페셔널리즘 강화를 위한 역량중심 교육과정의 시론적 고찰 (A Study on the Competency-based Education for Strengthening Professionalism as medical students of Korean Medicine)

  • 김선경;이해웅
    • 대한예방한의학회지
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    • 제27권2호
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    • pp.73-84
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    • 2023
  • Objectives : We tried to propose the direction of Korean medicine education through the consideration of 'professionalism as a competency beyond knowledge-skill' that modern medicine should take and therefore the perspectives of the competency-based curriculum in Korean medicine education. Methods : Competency-based curriculum, professionalism education phase and competency at medical school, student demand survey, Korean medicine education Accreditation Standards, and related research articles were used. Results : Proposed development measures to cultivate students' professionalism in Korean medicine education are as follows. self-care and emotional stability programs, communications between patient and doctor and among the colleagues, career exploration programs based on global medical trends and government policy, standardized professional training programs, and the evaluation of teaching experiences and achievements. Conclusions : The main purpose of the reorganization of the competency-based curriculum should be for improving Korean medicine education. The contents of phase performance, process performance, and course performance should be carefully organized so that the core contents and spirit of traditional Korean medicine can be achieved. In modern medicine, education of professionalism has been used to cover the problems that arise from taking achievement goals only from a biomedical perspectives. Accordingly the education of professionalism is also important in Korean medicine education as the modern Korean medicine follows the aspect of modern medicine,

국내 뇌졸중 환자를 대상으로 한 일상생활활동 중재 연구 분석: 단일대상연구 설계를 중심으로 (Analysis of Intervention in Activities of Daily Living for Stroke Patients in Korea: Focusing on Single-Subject Research Design)

  • 성지영;최유임
    • 재활치료과학
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    • 제13권1호
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    • pp.9-21
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    • 2024
  • 목적 : 본 연구의 목적은 뇌졸중 환자에게 일상생활활동 향상을 위해 중재를 시행한 국내 단일대상연구문헌의 특성과 질적 수준을 확인하는 것이다. 연구방법 : 학술연구정보서비스(Research Information Sharing Service), 누리미디어(DBpia), 학술교육원(e-article)의 원문제공 서비스를 통해 2009년부터 2023년까지 최근 15년간 발간된 논문 중 '뇌졸중', '일상생활활동', '단일대상연구'를 주요 키워드로 검색하였다. 총 9편의 논문을 대상으로 분석 대상 논문의 특징과 질적 수준을 알아보았다. 결과 : 9편의 분석 대상 논문 중 작업치료 분야 학회지에 실린 논문이 6편이었고, 분석 논문에서 적용한 연구 설계는 ABA 설계가 3편으로 가장 많았다. 대상자들의 성별은 남성과 여성이 각각 10명씩이었고, 대상자 수가 3명인 논문이 5편으로 가장 많았다. 연구 대상자들의 연령은 60대가 6명으로 가장 많았다. 일상생활활동 향상을 위해 적용한 독립변인은 강제유도운동치료, 상상연습, 시각되먹임을 차단한 자세 수직훈련, 양측성 상지운동, 가상현실을 이용한 과제훈련, 신경인지재활치료와 전통적인 작업치료, 체간 안정화 훈련, 완곡추적 안구운동과 경부신전근 진동자극법, 작업기반 지역사회 재활 각각 1편씩으로 다양한 중재들을 적용하고 있는 것으로 나타났다. 종속변인을 측정한 평가도구는 Assessment of Motor and Process Skills이 4편으로 가장 많았고, Modified Barthel Index와 Canadian Occupational Performace Measure가 각각 2편이었다. 분석 논문의 질적 수준을 평가한 결과 총 9편 중 높은 수준의 연구가 7편이었고, 중간 수준의 연구는 2편이었으며, 낮은 수준의 연구는 단 1편도 없었다. 결론 : 뇌졸중 환자의 일상생활활동 향상을 위한 중재법으로 여러 유형의 재활치료가 활발히 적용되고 있으며, 일상생활활동 중재를 적용한 단일대상연구들의 질적 수준은 신뢰할 수준인 것을 확인할 수 있었다.

기계학습을 활용한 상품자산 투자모델에 관한 연구 (A Study on Commodity Asset Investment Model Based on Machine Learning Technique)

  • 송진호;최흥식;김선웅
    • 지능정보연구
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    • 제23권4호
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    • pp.127-146
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    • 2017
  • 상품자산(Commodity Asset)은 주식, 채권과 같은 전통자산의 포트폴리오의 안정성을 높이기 위한 대체투자자산으로 자산배분의 형태로 투자되고 있지만 주식이나 채권 자산에 비해 자산배분에 대한 모델이나 투자전략에 대한 연구가 부족한 실정이다. 최근 발전한 기계학습(Machine Learning) 연구는 증권시장의 투자부분에서 적극적으로 활용되고 있는데, 기존 투자모델의 한계점을 개선하는 좋은 성과를 나타내고 있다. 본 연구는 이러한 기계학습의 한 기법인 SVM(Support Vector Machine)을 이용하여 상품자산에 투자하는 모델을 제안하고자 한다. 기계학습을 활용한 상품자산에 관한 기존 연구는 주로 상품가격의 예측을 목적으로 수행되었고 상품을 투자자산으로 자산배분에 관한 연구는 찾기 힘들었다. SVM을 통한 예측대상은 투자 가능한 대표적인 4개의 상품지수(Commodity Index)인 골드만삭스 상품지수, 다우존스 UBS 상품지수, 톰슨로이터 CRB상품지수, 로저스 인터내셔날 상품지수와 대표적인 상품선물(Commodity Futures)로 구성된 포트폴리오 그리고 개별 상품선물이다. 개별상품은 에너지, 농산물, 금속 상품에서 대표적인 상품인 원유와 천연가스, 옥수수와 밀, 금과 은을 이용하였다. 상품자산은 전반적인 경제활동 영역에 영향을 받기 때문에 거시경제지표를 통하여 투자모델을 설정하였다. 주가지수, 무역지표, 고용지표, 경기선행지표 등 19가지의 경제지표를 이용하여 상품지수와 상품선물의 등락을 예측하여 투자성과를 예측하는 연구를 수행한 결과, 투자모델을 활용하여 상품선물을 리밸런싱(Rebalancing)하는 포트폴리오가 가장 우수한 성과를 나타냈다. 또한, 기존의 대표적인 상품지수에 투자하는 것 보다 상품선물로 구성된 포트폴리오에 투자하는 것이 우수한 성과를 얻었으며 상품선물 중에서도 에너지 섹터의 선물을 제외한 포트폴리오의 성과가 더 향상된 성과를 나타남을 증명하였다. 본 연구에서는 포트폴리오 성과 향상을 위해 기존에 널리 알려진 전통적 주식, 채권, 현금 포트폴리오에 상품자산을 배분하고자 할 때 투자대상은 상품지수에 투자하는 것이 아닌 개별 상품선물을 선정하여 자체적 상품선물 포트폴리오를 구성하고 그 방법으로는 기간마다 강세가 예측되는 개별 선물만을 골라서 포트폴리오를 재구성하는 것이 효과적인 투자모델이라는 것을 제안한다.