• Title/Summary/Keyword: 운동 처방

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Effects of Forest Walking Based on Exercise Prescription on Body Composition of Older Individuals (운동처방을 적용한 숲길 걷기가 노인의 신체조성에 미치는 영향)

  • Choyun, Kim;Yunjeong Yi;Bum-Jin Park;Chorong Song
    • Journal of Korean Society of Forest Science
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    • v.113 no.2
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    • pp.210-221
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    • 2024
  • This study aimed to investigate the effects of forest walking based on an exercise prescription on body composition of older adults. Forty-four older adults (average age: 69.3 ± 3.1 years) participated in this study. The experimental group engaged in forest walking based on a prescribed exercise intensity considering the participants' respective health conditions. The participants walked three times a week for more than an hour each time for 8 weeks. By contrast, the participants in the control group spent their days according to their usual lifestyle. The analysis involved the following: ① a comparison of the measurements taken before and after the 8-week period of forest walking in the experimental group, ② a comparison between pre- and post-study measurements in the control group, and ③ a comparison of the changes (post-study minus pre-study values) between the experimental and control groups. The results were as follows: ① the experimental group showed significant decreases in weight, body fat mass, and body mass index; ② the control group exhibited significant decreases in muscle mass and ratio in right arm and left leg, muscle ratio in trunk, and body water mass in right arm; and ③ weight and body fat index decreased in the experimental group but increased in the control group. In conclusion, forest walking based on an exercise prescription had a positive impact on body composition of older adults.

Development of a Wellness Mentor Support System based on CBR (CBR 기반의 웰니스멘토지원시스템 개발)

  • Park, Seong-bin;Chung, Kyung-ryul;Kim, sa-yup;Lee, Sang-ho
    • Proceedings of the Korea Contents Association Conference
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    • 2013.05a
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    • pp.389-390
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    • 2013
  • 건강관리서비스는 금연, 절주, 식이 운동 등 생활습관을 개선하여 스스로 건강을 증진하도록 평가 교육 상담 등을 제공하는 서비스이다. 본 연구의 목적은 건강관리 서비스 분야에서 성공적인 건강상담사례들 중 유사한 사례를 추출하여 이를 건강관리 상담에 활용하기 위한 CBR(Case based Reasoning) 기반의 웰니스멘토지원시스템을 개발하는 것이다. 자가 건강관리 서비스를 위해 수집한 개인 건강관리 관련 정보로부터 운동처방 및 식이영양 처방을 위한 판단기준이 되는 변인들을 추출하였고, 변인들 간 유사도 비교를 위한 함수를 선정하고 가중치를 부여하였다. 또한 기존의 성공사례들에 대한 DB를 구축하고 유사도 비교(Retrieve)를 통해 가장 적절한 사례를 추천하기 위한 웰니스멘토지원시스템의 프로토타입을 개발하였다. 웰니스멘토지원시스템을 통해 과거의 성공적인 상담사례를 참고하여 상담해줌으로써 상담에 필요한 시간을 단축시키고 서비스의 질 향상을 도모할 수 있을 것이다.

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운동 중 이럴 때 주의하라

  • Song, Sang-Uk
    • The Monthly Diabetes
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    • s.208
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    • pp.25-28
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    • 2007
  • 운동요법은 인슐린이 발견되기 수세기 이전부터 당뇨병의 치료로 이용되어 왔으며, 운동이 당뇨병환자의 신체 대사에 미치는 단기 및 장기 효과에 대해서도 이미 많은 연구결과들이 보고되어 그 유용성이 증명되었다. 그러나 많은 당뇨병환자들이 막상 운동을 시작하려해도 어떻게 시작하는 것이 효과적이고 어떤 점을 유의해야하는 지에 대해서는 잘 알지 못하고 있는 것이 사실이다. 그래서 여기서는 당뇨병환자에게 있어서 실제적인 운동 시 주의해야 할 점에 대해서 알아보고자 한다. 사실 운동프로그램을 시작하기 전에 당뇨병환자는 적절한 진단 검사와 자세한 의학적 평가가 이루어져야만 한다. 여기에는 운동에 의해서 악화될 수 있는 혈관성 합병증의 유무도 자세히 살펴보아야만 한다. 심장, 혈관, 눈, 신장, 신경계에 영향을 미치는 질병의 증상과 증후에 초점을 맞추어 세심한 병력과 신체진찰을 받고 환자 개개인에 대한 위험을 최소화 할 수 있는 개별화된 운동처방에 따라 운동을 시작하는 것이 바람직하다.

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겨울철의 뇌졸중 관리-지나친 흡연과 갑작스런 과식은 금물

  • Lee, Sang-Bok
    • 건강소식
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    • v.9 no.12 s.85
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    • pp.16-18
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    • 1985
  • 항간에서 유행하는 여러 가지 무분별한 민간요법, 자기진단에 의한 약국에서의 직접 매약행위, 그리고 스스로의 처방에 의한 특수한식이 요법이나, 비생리적인 무리한 운동요법 등은 모두 뇌졸중을 악화시키는 요인이 되기 쉬우므로 삼가야 하겠다.

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보행분석을 위한 새로운 운동 측정 방법

  • Gu, Seung-Beom
    • Journal of the KSME
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    • v.50 no.12
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    • pp.37-40
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    • 2010
  • 이 글에서는 보행분석을 위해 현재 많이 쓰이는 광학적모션캡처시스템 및 특수 보행분석을 위한 마커리스 모션캡처방법과 두 방향 엑스선영상 모션캡처방법에 대하여 소개한다.

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A Knowledge Base Management Technique Based on XML Templates and its Application (XML 템플릿 기반 지식베이스 관리 기법과 그 응용)

  • Lee Hiye-Ja;Jeong Byeong-Soo;Park Seung-Hun
    • The KIPS Transactions:PartD
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    • v.11D no.7 s.96
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    • pp.1527-1536
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    • 2004
  • For using the knowledge of experts diversely and efficiently, it is very important that the system could represent the complex knowledge in well structured manner and also adapt well to the frequent schema changes. In this paper, we propose an efficient method for knowledge base management by using XML based templates. In our proposed method, to solve the inefficiency of management of many XML documents, we represent the complex knowledge on XML-based templates, and manage the templates structurally by using a meta-template that defines relationship among the templates. In order to show the effectiveness of our method, we developed a knowledge base to formulate an exercise prescription for a subject and an application program to classify the subject's fitness. The experimental study shows that XML-based templates provide a flexible, extensible and structured way of representing expert knowledge. The inference using XML-based templates can be controlled systematically and efficiently by using meta-template.

A Study on Educational achievements and educational ideas of modern China ma yue-han (중국 근현대 학교체육교육의 선구자 마약한(馬約翰)의 체육교육사상과 업적)

  • Shin, eui-yun;Kim, Youn-soo;Kim, dae-sung
    • The Journal of the Convergence on Culture Technology
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    • v.7 no.2
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    • pp.129-137
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    • 2021
  • Ma Yue-Han was a sports educator from Bokgun, China during the modern period of China. He has been a professor of physical education at China's most prestigious university Tsing-Hua for nearly 50 years. His achievements do not remain at the level of nurturing healthy bodies of students at the Chinese University of Tsing-Hua. He offered a new direction in the development and education of modern and contemporary Chinese schools, he foundation of the formation of Ma Yue-Han's athletic ideas can be attributed to the long-educated St. John University and Springfield University, where he studied intensively during his tenure at Tsing-Hua University. Also, judging from his fellow professors at Tsing-Hua University, Ma Yue-Han was influenced by the YMCA athletic spirit associated with strong Christianity and believed to have practiced it in the field of education.

Effects of Home-based Virtual Reality on Upper Extremity Motor Function for Stroke - An Experimenter Blind Case Study (가정-중심 가상현실이 만성뇌졸중환자의 팔 운동기능에 미치는 영향 - 실험자 맹검 단일실험연구)

  • Lee, Jung-Ah;Hwang, Su-Jin;Song, Chiang-Soon
    • Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society
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    • v.13 no.7
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    • pp.3023-3029
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    • 2012
  • The purpose of this study was to investigate the effect of the home-based virtual reality (VR) on upper extremity motor function in hemiparetic stroke patients. Two matched subjects with left hemiplegia were volunteered to participate in this study. One subject received the home-based VR whereas the other subject recovered a modified home-based constraint-induced movement therapy (CIMT). Both interventions were given for 4 hours x 5 times a week for 4 weeks. Outcome measures included Fugl-Meyer Assessment (FMA), Motor Activity Log (MAL), and Wolf Motor Function Test (WMFT). The VR-trained subject showed considerable improvement in all the tested motor functions when compared with the home-based CIMT. Specifically, the FMA measure demonstrated that the VR subject showed 17% enhancement whereas the CIMT subject showed 5% increase. Similarly, Amount of Use (AOU) and Quality of Movement (QOM) of the MAL scores of the VR subject showed 40% and 20% increase whereas the CIMT subject showed 0% and 20% increase, respectively. The WMFT scores of the VR subject and CIMT subject showed 20% increase. Our home-based VR was effective in upper extremity motor recovery of chronic hemiparetic patients even when compared with the well-established CIMT approach in stroke victims.

Development of IoT-Based Behavioral Intervention System for Senior People (IoT 기반 고령자 행동 인터벤션 시스템 개발)

  • Yang, So Hyun;Hong, Seo Hee;Son, Sang Joon;Kim, Jun Woo;Kim, Jae Hoon
    • The Journal of Korean Institute of Communications and Information Sciences
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    • v.42 no.3
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    • pp.686-697
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    • 2017
  • Rapid growth in mobile communication and the proliferation of smart devices have drawn significant utilization of machine generated data. Behavior tracking technology now are utilized in the various fields based on extracting data using the sensor and device. We deploy IoT based behavioral intervention system in Suwon mental health center to improve the effectiveness of non-medicine care for senior people. Using smart activity trackers and BLE scanner devices, we proposed a location-based behavioral intervention system and verify the integrity of the harvested data.

Effects of Combined Exercise Applying Sling Neurac Method on Pain and Cervical Alignment in 20s and 30s Adults with Forward Head Posture (슬링 뉴렉 기법을 적용한 복합운동이 전방머리자세 가진 20~30대 성인의 통증 및 목뼈정렬에 미치는 영향)

  • Jin-Wook Lee
    • Proceedings of the Korean Society of Computer Information Conference
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    • 2023.01a
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    • pp.173-175
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    • 2023
  • 최근 좌식생활과 컴퓨터사용의 증가로 전방머리자세 가진 젊은 성인이 증가하고 있으며 이를 개선하기 위한 슬링 뉴렉기법을 적용한 복합운동의 효과를 알아보고자 실시되었다. 이 연구의 결과 운동군에서 통증, 목뼈 앞굽은각, 중력중심선에서 유의한 감소가 나타났다(p<.001). 이러한 결과는 슬링뉴렉을 적용한 복합운동이 억제된 근육에 신경근 활성화와 근육의 재교육을 통해 통증 및 목뼈정렬에 긍정적인 역할을 한 것으로 생각되며 전방두부자세 개선을 위한 효율적인 중재 방법이 될 수 있는 가능성을 확인하였다.

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